やせレシピ♪ と 塩さばのフライ♡レモン風味のタルタルで♪

cookpad × Tarzan 特別編集版「やせレシピ」が発売されました♪この本、ヘルシー料理が素材ごとに分かれて色々載っていてとても見やすいと思います♪もちろんカロリー表示つきだし、男性でも作りやすいような簡単なレシピが多いです。素材ごとに「スリムトーク」といってスリム部のスタッフの方たちの会話が入るのですが、楽しく読みながらもここ結構勉強になっちゃいます♡私のレシピも7品程掲載していただいています。ヘルシー料...

第2回 サントリー【特茶】減らそう！体脂肪委員会 と いくつかお料理♪

クックパッドおすすめ特集「広告」にて、サントリー特茶「減らそう！体脂肪委員会」第2回 の企画ページが公開されました♪涼しくなり食欲もどんどん出てきて、しかも美味しいものだらけで困ってしまう「食欲の秋」「味覚の秋」。そんな中、少しでもヘルシーに秋の味覚を楽しみたいということで今回も2品程考えさせていただきました。体脂肪を減らす助けをしてくれるサントリーの「特茶」と一緒に頂けばなんだかさらに安心です(o´ω...

森の恵みプロジェクト♪ と パスタ♪

林野庁の企画、森のめぐみプロジェクト♪に参加させていただいてます♪きのこを使った簡単おかずが色々ですヽ(･∀･)ﾉ 私はパパさん向けのピリ辛おつまみを考えさせていただきました♡10月11日(日）には有楽町にて「森のめぐみプロジェクト in 有楽町」が開催されますのでお近くの方はお立ち寄りくださると嬉しいです(*´ｪ`*)さて、昨日のランチにこんな癒し系のパスタを作りました簡単♡ベーコンと卵と紫蘇のパスタ♪にんにくも使わず本...

「おうち居酒屋開店！瞬速つまみ自慢 第3弾♪」 と 「超簡単♡茄子丼♪」

「おうち居酒屋開店！瞬速つまみ自慢」第3弾 が公開されました♪今回キム兄さんは「超だし巻き」、私は「鶏むね肉の柔らか照り焼き♪」を紹介しています。だし巻きに「超」がつくとなんだかとってもカッコイイですねヽ(･∀･)ﾉ 瞬速つまみということで巻かないだし巻きです♪確かに作るの全然簡単ですよね～私の照り焼きもポン酢と蜂蜜のタレで超簡単でお気に入りのものです♡キム兄さんのレシピ本、『キム兄&クックパッド つまみ越え...

「おうち居酒屋開店！瞬速つまみ自慢 第2弾♪」 と 「戻し汁で簡単♡乾しいたけの出汁ごはん♪」

昨日、「おうち居酒屋開店！瞬速つまみ自慢」第2弾 が公開されました♪ (´･д･`)ｶﾞｿﾞｳﾁｯﾁｬｲ｡ 今回キム兄さんは本当に速攻できちゃう「トマトナムル」、私は「簡単♡サラダちくわ♪」を紹介しています。両方ともとっても簡単でおつまみにぴったりです(o´ω｀o)キム兄さんのトマトナムルはお素麺にかけても美味しそうなお味です。最初にお箸で一口頂いたあと、すぐにスプーンで食べていいですか？って言って汁ごといっちゃいました。...