3月の陸トレの記録、残しておきます。 1) 走行日数と距離：・ジョグ：計20日(149.2.km)・スロージョグ：計8日(10.4km)3月も前半は好調。距離…
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スキーが好きです。スクールのレッスンメモ、常連さんからの助言、検定手記、陸トレなどの練習日誌です。
スキーのことだけ特化して書いてます。ホームゲレンデはガーラ湯沢です。かぐら、狭山室内スキー場、月山などでのレッスンメモや陸トレを日記にしています。 昨シーズン、年間滑走日数が１００日を超えました。しかし思うような上達が見られませんでした。本数滑るだけでは絶対にうまくならないことがわかりました。量より質です。
3月の陸トレの記録、残しておきます。 1) 走行日数と距離：・ジョグ：計20日(149.2.km)・スロージョグ：計8日(10.4km)3月も前半は好調。距離…
先週金曜日、道を歩いていたら突然右腰に鈍い痛みが。 軽度の右腰痛とは長い付き合いで、忘れた頃に襲ってきますが、都度、気がついたら必ず治ってました。 しかし、一…
2024年3月11日(月) GALA湯沢 - 2日目 (シーズンアウト)
🚄交通:-往路(71分)06:44 東京発 (たにがわ73号) 07:55 ガーラ湯沢着 (側ドアが開く) -復路(91分)11:29 ガーラ湯沢発 (たにが…
2月の陸トレの記録を残しておきます。スキーには行けませんでした。 1) 走行日数と距離：・ジョグ：計20日(149.2.km)・スロージョグ：計8日(10.4…
1月の陸トレの記録を残しておきます。 1) 走行日数と距離：・ジョグ：計20日(149.2km)・スロージョグ：計8日(10.4km)- 夏は1日も走りたくな…
2024年1月28日(日) GALA湯沢 - 1日目(シーズンイン)
🚄交通:-往路(71分)06:24 東京発 (たにがわ71号) 07:35 ガーラ湯沢着 -復路(91分)11:29 ガーラ湯沢発 (たにがわ410号)13…
一年の計は元旦にあり、ということで…ゆるジョグ年間計画を立てました。 目標年間ジョグ日数は、少な目の130日に設定。夏のジョグは減らし、その分、冬春秋に回しま…
今年もよろしくお願いいたします。皆様のご多幸をお祈り申し上げます。
今年の陸トレが終了。12月の陸トレともども記録に残しておきます。年初に立てたユルい陸トレ目標、ユルく達成できました。 ＜＜2023年陸トレ(計53週)年間目標…
2023年12月12日(火) tenki.jpさんのGALA湯沢10日間予報
tenki.jpさんのGALA湯沢10日間予報見てみました。12月21日(木)と22日(金)の2日間が両日とも最高気温が氷点下-4度予報、最低気温-9度予報 …
2023年12月12日(火) ウェザーニュースさんのGALA湯沢10日間予報
ウェザーニュースさんのGALA湯沢10日間予報見てみました。氷点下以下の寒波スタートは今度の日曜からという予報。そして連日、雪になると予想。ただ、降雪量は詳細…
2023年11月27日(月) JR SKISKI 2023-2024 / GALA湯沢日帰り発売
さきほど検索したら、出てきました。もうアップされていたのか… スキーといっても、私はここ10年、日帰りで、しかも午前中のGALAしか行かない人。基本、一人で新…
11月の陸トレを記録しておきます。 ※ジョグ週3日実施。気温が下がってきてタイムも出るはずですが、なぜか歩くよりちょい速いほとんど止まっているようなスピードで…
2023年11月7日(火) GALA湯沢シーズンロッカーの申込み
今日の正午からだったGALA湯沢のシーズンロッカーの申込みを完了しました。(Aタイプのシーズンロッカー購入。つまり従来通り)。 ロッカーの希望ロケーションはな…
ガーラ湯沢から、シーズンロッカーのリピーター向けに更新の案内が先月封書で届きました。従来の専用ロッカールーム継続だと3万円。一気に値上げしてきました。しかも…
2023年10月29日(日) 10月の陸トレ振り返り 10月の陸トレ記録を残しておきます。 ※ジョグ暑さが去り、ようやくジョグが苦行ではなくなりました。週3日…
9月の陸トレ記録 (単なる体力づくり)を残しておきます。 ※ジョグ残暑厳しい中、9月第2週からジョグを再開。年間目標(週3日=159日)未達の場合の後悔が頭を…
2023年8月28日(月) 8月の陸トレ振り返り 8月の陸トレ記録を残しておきます。 ※ジョグ引き続きの猛暑。今月のジョグはゼロ！今年前半溜めていたジョグの貯…
2023年7月31日(月) 7月の陸トレ振り返り 7月の陸トレ記録を残しておきます。 ※ジョグ今年前半溜めていたジョグの貯金を吐き出す時がやってきました。夏の…
2023年6月25日(日) 6月の陸トレ振り返り 6月の陸トレ記録を残しておきます。今月もなんとか週平均4日ジョグ。これで、7月からの年後半は楽ができます。 …
2023年5月28日(日) 5月の陸トレ振り返り 5月の陸トレ記録を残しておきます。なんとか週4日ジョグをこれで5ヶ月継続できました。すべて年後半に楽をしたい…
2023年4月30日(日) 4月の陸トレ振り返り 4月の陸トレ記録を残しておきます。諸事情により第3週から第4週前半にかけて休止。第4週から第5週にかけて遅れ…
2022-2023 シーズン総括 昨日でGALA湯沢が営業終了したとのこと。今シーズンはほとんどスキーしないまま終わった。 【今シーズントライしたこと】 ター…
2023年3月26日(日) 3月の陸トレ振り返り 今月スキーは3月21日(火・春分の日)の1回のみ。そのままシーズンアウトとなりました😭スキーに行ける時間が…
2023年3月21日(火・春分の日) GALA湯沢 - シーズンアウト
2023年3月20日(月) GALA湯沢 - シーズンアウト 🚄交通:-往路(94分)08:04 東京発 (たにがわ403号) 09:38 ガーラ湯沢着 (…
2023年3月4日(土) SAJ、SAT会員証更新 スキークラブより今シーズンのSAJ、SAT会員証が送られてきました。#石井スポーツスキークラブ
2023年2月26日(日) 2月の陸トレ 今月もスキーに行けないままでした。ハイシーズンが通り過ぎて行く・・😭陸トレ状況、記録に残しておきます。 ＜＜202…
2023年1月29日(日) 1月の陸トレ スキーシーズン真っ只中なのに陸トレしか書くことがない( ；∀；) 諸事情でスキーに行けない1月でした。 ＜＜2023…
2023年1月19日(木) 左肩の挫傷がよくならない昨年7月に筋トレで痛めた左肩の挫傷がよくならず、スキーを控えています。段々状態が悪くなってきていて、痛みで…
2023年1月1日(日・元旦) 謹賀新年 あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。スキーブログを読んでくださっている読者様の今年のご健康と…
2022年12月30日(金) GALA湯沢 - 1日目(シーズンイン)
2022年12月30日(金) GALA湯沢 - 1日目(シーズンイン) 🚄交通:-往路(74分)06:44 東京発 (たにがわ73号) 07:58 ガーラ湯…
2022年12月26日(月) 宅急便 本日、スキーをクロネコヤマトの宅急便で送りました。ブーツは、今年も持参します。 ・スキー: 昨年は1,610円でしたが今…
2022年12月25日(日) 12月の陸トレ振り返り 12月の陸トレ(運動不足解消)を終えました。12月2週目は自宅療養となってしまい、3週目以降恐る恐る陸ト…
2022年12月1日(木) JR SKISKI 2022-2023 GALA湯沢 日帰りパック
2022年12月1日(木) JR SKISKI 2022-2023 GALA湯沢 日帰りパック 今シーズンのJR SKISKI(びゅうトラベル)のGALA湯沢…
2022年11月27日(日) 11月の陸トレ振り返り 11月の陸トレを終えました。左肩痛のせいもありますがジョグも筋トレも昔のペースではできなくなりました。 …
2022年11月1日(火) JR SKISKI 2022-2023公式サイトオープン
2022年11月1日(火) JR SKISKI 2022-2023公式サイトオープン びゅうのJR SKISKIの今シーズンの公式サイトが本日オープン。日帰り…
左二の腕と肩の痛み 7月上旬、筋トレと腕立て伏せの補強の最中、左二の腕と肩のあたりを痛めました。だましだまし筋トレを続けていたのですが、痛みが引かず、10月1…
2022年10月30日(日) 10月の陸トレ振り返り 10月の陸トレを終えました。夏の疲れと、7月上旬に筋トレと補強で痛めた左二の腕と肩の痛みが引かず、10月…
2022年10月21日(金) JR東日本 2022-2123 冬の臨時列車・ガーラ湯沢
2022年10月21日(金) JR東日本 2022-2123 冬の臨時列車・ガーラ湯沢 今日、JR東日本から発表されました。昨年より1週間遅い公式発表です。 …
2022年10月5日(水) 今年の東京の最後の真夏日は9月19日
2022年10月5日(水) 今年の最後の真夏日は9月19日 東京地方、9月19日(敬老の日・月)が最後の真夏日だったようです(真夏日＝最高気温30度以上)昨日…
2022年10月3日(月) GALA湯沢からの事務連絡 GALA湯沢からの封書が昨日届きました。2023冬季シーズンロッカーの更新案内です。毎年書いていますが…
2022年9月29日(木) SAJ、SAT、クラブ登録更新申込み
2022年9月29日(木) SAJ、SAT、クラブ登録更新申込み クラブ年会費(石井スポーツスキークラブ)、 SAJ(全日本スキー連盟)とSAT(東京都スキー…
2022年9月25日(日) 9月の陸トレ振り返り 9月の陸トレを終えました。9月の残暑で筋トレ、ジョグ、補強ともやる気が起きず。祭りが忙しかったせいもあります…
2022年9月5日(月) 東京・猛暑日の記録 今日も暑くてぐったり( ；∀；)ただ、猛暑日(35度以上)はもう来ないかな。 今年の東京の猛暑日：6月25日(土…
2022年8月30日(火) GALA湯沢2022-2023シーズン 12月17日(土)オープン
2022年8月30日(火) GALA湯沢2022-2023シーズン 12月17日(土)オープン 今シーズンのオープン日、GALA公式から出ましたね。12月17…
2022年8月28日(日) 8月の陸トレ振り返り 8月の陸トレを終えました。8月の強烈な暑さと連日の祭り疲れでノルマが大幅に消化できず。特に8月4週が夏の蓄積…
2022年8月4日(木) 暑さも小休止 東京がまた猛暑日の連続。7月31日(日)から昨日まで4日連続猛暑日。なんとかならんのでしょうか。 6月25日(土)~7…
2022年7月31日(日) 7月の陸トレ振り返り 7月の陸トレを終えました。6月25日(土)から7月3日(金)まで東京は9日間連続猛暑日(35度以上)。無理せ…
2022年7月4日(月) 東京暑すぎ 昨日まで東京は最高気温が9日連続35度以上。つまり9日連続猛暑日でした。いやー、暑かった(>_<)今日は少し涼しくなりま…
2022年6月26日(日) 6月の陸トレ振り返り 6月の陸トレを終えました。暑くなってくるので、7月のジョグは早朝にシフトする感じかな・・・東京は、この土日月…
2022年5月29日(日) 5月の陸トレ振り返り 5月の陸トレを終えました。5月はマイルールで計5週（日曜がすでに5月に入ったので）。スキーをしたのは遥か昔の…
2022年4月24日(日) 4月の陸トレ振り返り 次の日曜が5月に入るので、マイルールにより4月の陸トレは今日で締めます。JoyFitのハムストリングを鍛える…
2022年4月10日(日) スキーのチューンナップ、ブーツの手入れ、スキーウェアのクリーニング
2022年4月10日(日) スキーのチューンナップ、ブーツの手入れ、スキーウェアのクリーニング スキー、今年もチューンナップに出さず、水洗いで済ませました。ス…
2021-2022 シーズン総括 【今シーズン得たアドバイス、学んだこと】 ①ターン後半に内腰を引かない。 ②ターン後半の内足(次の外足)の足首に緊張感を持つ…
2022年4月1日(金) GALA湯沢 - 20日目 シーズンアウト
2022年4月1日(金) GALA湯沢 - 20日目 シーズンアウト 🚄交通:-往路(74分)06:44 東京発(たにがわ71号) 07:58 ガーラ湯沢…
2022年3月27日(日) 3月の陸トレ振り返り 3月14日以来スキーに行けていません。ジョグと筋トレは細々とやれています。 次週が忙しいので、ランニング+2…
2022年3月22日㈫ 東京寒すぎこの日、東京は、気持ち悪くなるくらい寒かったです。3月に入って急に暖かくなったので寒さがこたえました。翌朝も寒かった。そうい…
2022年3月14日(月) GALA湯沢 - 19日目 🚄交通:-往路(74分)06:44 東京発(たにがわ73号) 07:58 ガーラ湯沢着-復路(94分…
2022年3月8日(火) GALA湯沢 - 18日目 🚄交通:-往路(74分)06:44 東京発(たにがわ71号) 07:58 ガーラ湯沢着-復路(94分)…
ロシアのウクライナ侵攻のおぞましさ 一言でいうと、西側 (EU) に入りたいウクライナに対し、ロシアはウクライナに一方的に侵攻、西側に入らせぬようウクライナを…
2022年3月3日(木) 新型コロナウィルス・ワクチン接種 第3回目・モデルナ
2022年3月3日(木) 新型コロナウィルス・ワクチン接種 第3回目・モデルナ 本日、17:15くらいかな、新型コロナウィルスの第3回目ワクチンを接種しました…
2022年3月2日(水) GALA湯沢 - 17日目 🚄交通:-往路(74分)06:44 東京発(たにがわ73号) 07:58 ガーラ湯沢着-復路(94分)…
2022年2月27日(日)2月の陸トレ振り返り 月末は忙しくなるので月前半にランニングを詰めて行うようになりましたが今月もそんな感じでした。週初はしんどいです…
2022年2月25日(金) GALA湯沢 - 16日目 🚄交通:-往路(87分)07:36 東京発(たにがわ73号) 09:03 ガーラ湯沢着-復路(80分…
2022年2月17日(木) GALA湯沢 - 15日目 🚄交通:-往路(74分)06:44 東京発(たにがわ73号) 07:58 ガーラ湯沢着-復路(94分…
2022年2月13日(日) GALA湯沢 - 14日目 🚄交通:-往路(74分)06:44 東京発(たにがわ71号) 07:58 ガーラ湯沢着-復路(94分…
2022年2月11日(金・建国記念日) GALA湯沢 - 13日目
2022年2月11日(金・建国記念日) GALA湯沢 - 13日目 🚄交通:-往路(76分)06:24 東京発(たにがわ71号) 07:40 ガーラ湯沢着-…
2022年2月9日(水) GALA湯沢 - 12日目更新が少し遅れました。 🚄交通:-往路(74分)06:44 東京発(たにがわ73号) 07:58 ガーラ…
2022年2月6日(日) GALA湯沢 - 11日目 🚄交通:-往路(74分)06:44 東京発(たにがわ73号) 07:58 ガーラ湯沢着-復路(94分)…
2022年2月2日(水) GALA湯沢 - 10日目 🚄交通:-往路(74分)06:44 東京発(たにがわ73号) 07:58 ガーラ湯沢着-復路(94分)…
2022年1月29日(土) 1月の陸トレ振り返り 月前半に、ランニングを詰めて行い、月後半は負荷が減りました。ランニングは、(きわめて低いレベルでの)タイム更…
2022年1月28日(金) GALA湯沢 - 9日目 🚄交通:-往路(87分)07:36 東京発(たにがわ471号) 09:03 ガーラ湯沢着-復路(94分…
2022年1月23日(日) GALA湯沢 - 8日目 🚄交通:-往路(74分)06:44 東京発(たにがわ73号) 07:58 ガーラ湯沢着-復路(94分)…
2022年1月20日(木) GALA湯沢 - 7日目 🚄交通:-往路(74分)07:36 東京発(たにがわ471号) 09:03 ガーラ湯沢着-復路(94分…
2022年1月16日(日) GALA湯沢 - 6日目 🚄交通:-往路(74分)06:44 東京発(たにがわ73号) 走行距離: 201.0km07:58 ガ…
2022年1月13日(水) GALA湯沢 - 5日目 🚄交通:-往路(74分)06:44 東京発(たにがわ73号) 07:58 ガーラ湯沢着-復路(94分)…
2022年1月11日(火) SAJ、SAT会員証更新 スキークラブより今シーズンのSAJ、SAT会員証が送られてきました。今年は赤か。
2022年1月10日(月・成人の日) GALA湯沢 - 4日目
2022年1月10日(月・成人の日) GALA湯沢 - 4日目 🚄交通:-往路(74分)06:44 東京発(たにがわ73号) 走行距離: 201.0km07…
2022年1月7日(金) GALA湯沢 - 3日目 🚄交通:-往路(74分)06:44 東京発(たにがわ73号) 走行距離: 201.0km07:58 ガー…
2022年1月6日㈭ 東京は雪 東京に雪が。昼くらいから本格的に雪が降る予報が出ていて、朝のうちにジョグを済ませました。予報通り雪が降ってきて積もりだしました…
2022年1月1日(土・元旦) 謹賀新年 あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。このブログを読んでくださっている読者様の今年の変わらない…
2021年12月31日(金・大晦日) GALA湯沢 - 2日目
2021年12月31日(金・大晦日) GALA湯沢 - 2日目 🚄交通:-往路(74分)06:44 東京発(たにがわ73号) 走行距離: 201.0km07…
2021年12月25日(土) GALA湯沢 - 1日目(シーズンイン)
2021年12月25日(土) GALA湯沢 - 1日目(シーズンイン) 🚄交通:-往路(74分)06:44 東京発(たにがわ73号) 走行距離: 201.0…
2021年12月26日(土) 12月の陸トレ振り返り前月の11月のランニングが2日不足のまま12月に入りました。しかも12月後半は忙しくなるので、第1週と第2…
2021年12月22日(水) 宅急便 本日、スキーをクロネコヤマトの宅急便で送りました。ブーツは、今年はハンドキャリーしてみます。 ・スキー: 1,610円 …
2021年12月4日㈯ 上越まで雪が飛んでこない( ；∀；)
2021年12月4日㈯ 上越まで雪が飛んでこない( ；∀；) 志賀とか八方とか続々とオープンのツイートを見ますが、ホームゲレンデの上越方面までなかなか雪が飛ん…
2021年11月28日(日) 11月の陸トレ振り返り 雨の影響もあり、今月はランニングが2日不足し、来月に負債を残しました。来年には持ち越したくないので、12…
2021年11月27日㈯ スキー場続々とオープンの便り寝起きにスマホをいじくってたら、続々とスキー場オープンのツイートが飛び込んできました。目に付いたものだけ…
2021年11月21日(日) ガーラ湯沢？ GALA湯沢？ 今更ですが・・・最近以下が正式名称であることを知りました。 （正） ガーラ湯沢駅（誤） GALA湯…
2021年11月18日(木) びゅう 2021-2022 GALA湯沢 日帰り商品
2021年11月18日(木) JR SKI SKI びゅうトラベル(JR東日本) ・ 2021-2022 GALA湯沢 日帰り商品 びゅうの今シーズンのGAL…
2021年10月31日(日) 10月の陸トレ振り返り 夏が去り、疲れが取れてきて、ジョグを楽しんでいます。オーバーワークに注意します。ここまで、立てた目標は達…
2021年10月28日(木) JR東日本/びゅうスキーパック 2021-2022
2021年10月28日(木) JR東日本/びゅうスキーパック 2021-2022 今日からサイトがオープン。着々と準備が進んでいるようです。商品の販売は11…
2021年10月18日(月) 昨日から本当に寒くなった 東京、昨日から本当に寒くなりました。予報通り。いや、予報を上回る寒さ。今朝、午前5時前に、この秋初めて…
2021年10月15日(金) JR東日本 冬の臨時列車・ガーラ湯沢
2021年10月15日(金) JR東日本 冬の臨時列車・ガーラ湯沢 今日、JR東日本から発表されました。 【下り】06:36 東京 - 08:10 ガーラ湯沢…
2021年10月15日(金) 今日と明日が最後の夏日かも 今日15日と明日16日、東京は今年最後の夏日(25度以上)となる予報が出ています。そして明々後日の1…
2021年10月12日(火) 今日から季節ががらっと変わる予報
2021年10月12日(火) 今日から季節ががらっと変わる予報 今日から東京は季節ががらっと変わる予報が出ています。30度前後の気温は年内はもう無く、なんと、…
2021年10月7日(木) もう古くなったスキーとブーツ 今乗っているマテリアルは、 ・スキー： ATOMIC D2 DEMO TYPE-S。 長さは165㎝…
2021年10月3日(日) ガーラ湯沢からの事務連絡 夜、家に帰ったら、ガーラ湯沢からの封書が届いていました。会員ロッカーの更新案内です。更新すれば、もう17…
2021年10月2日(土) 諸々更新 クラブ年会費(石井スポーツスキークラブ)、 SAJ(全日本スキー連盟)会員登録、SAT(東京都スキー連盟)会員登録の更新…
2021年9月26日(日) 9月の陸トレ振り返り 9月1日を境に東京は急に涼しくなりました。9月の真夏日 (30度以上) はこれまで数回。それも30度ちょいく…
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3月の陸トレの記録、残しておきます。 1) 走行日数と距離：・ジョグ：計20日(149.2.km)・スロージョグ：計8日(10.4km)3月も前半は好調。距離…
先週金曜日、道を歩いていたら突然右腰に鈍い痛みが。 軽度の右腰痛とは長い付き合いで、忘れた頃に襲ってきますが、都度、気がついたら必ず治ってました。 しかし、一…
🚄交通:-往路(71分)06:44 東京発 (たにがわ73号) 07:55 ガーラ湯沢着 (側ドアが開く) -復路(91分)11:29 ガーラ湯沢発 (たにが…
2月の陸トレの記録を残しておきます。スキーには行けませんでした。 1) 走行日数と距離：・ジョグ：計20日(149.2.km)・スロージョグ：計8日(10.4…
1月の陸トレの記録を残しておきます。 1) 走行日数と距離：・ジョグ：計20日(149.2km)・スロージョグ：計8日(10.4km)- 夏は1日も走りたくな…
🚄交通:-往路(71分)06:24 東京発 (たにがわ71号) 07:35 ガーラ湯沢着 -復路(91分)11:29 ガーラ湯沢発 (たにがわ410号)13…
一年の計は元旦にあり、ということで…ゆるジョグ年間計画を立てました。 目標年間ジョグ日数は、少な目の130日に設定。夏のジョグは減らし、その分、冬春秋に回しま…
今年もよろしくお願いいたします。皆様のご多幸をお祈り申し上げます。
今年の陸トレが終了。12月の陸トレともども記録に残しておきます。年初に立てたユルい陸トレ目標、ユルく達成できました。 ＜＜2023年陸トレ(計53週)年間目標…
tenki.jpさんのGALA湯沢10日間予報見てみました。12月21日(木)と22日(金)の2日間が両日とも最高気温が氷点下-4度予報、最低気温-9度予報 …
ウェザーニュースさんのGALA湯沢10日間予報見てみました。氷点下以下の寒波スタートは今度の日曜からという予報。そして連日、雪になると予想。ただ、降雪量は詳細…
さきほど検索したら、出てきました。もうアップされていたのか… スキーといっても、私はここ10年、日帰りで、しかも午前中のGALAしか行かない人。基本、一人で新…
11月の陸トレを記録しておきます。 ※ジョグ週3日実施。気温が下がってきてタイムも出るはずですが、なぜか歩くよりちょい速いほとんど止まっているようなスピードで…
今日の正午からだったGALA湯沢のシーズンロッカーの申込みを完了しました。(Aタイプのシーズンロッカー購入。つまり従来通り)。 ロッカーの希望ロケーションはな…
ガーラ湯沢から、シーズンロッカーのリピーター向けに更新の案内が先月封書で届きました。従来の専用ロッカールーム継続だと3万円。一気に値上げしてきました。しかも…
2023年10月29日(日) 10月の陸トレ振り返り 10月の陸トレ記録を残しておきます。 ※ジョグ暑さが去り、ようやくジョグが苦行ではなくなりました。週3日…
9月の陸トレ記録 (単なる体力づくり)を残しておきます。 ※ジョグ残暑厳しい中、9月第2週からジョグを再開。年間目標(週3日=159日)未達の場合の後悔が頭を…
2023年8月28日(月) 8月の陸トレ振り返り 8月の陸トレ記録を残しておきます。 ※ジョグ引き続きの猛暑。今月のジョグはゼロ！今年前半溜めていたジョグの貯…
2023年7月31日(月) 7月の陸トレ振り返り 7月の陸トレ記録を残しておきます。 ※ジョグ今年前半溜めていたジョグの貯金を吐き出す時がやってきました。夏の…
2023年6月25日(日) 6月の陸トレ振り返り 6月の陸トレ記録を残しておきます。今月もなんとか週平均4日ジョグ。これで、7月からの年後半は楽ができます。 …
2023年3月26日(日) 3月の陸トレ振り返り 今月スキーは3月21日(火・春分の日)の1回のみ。そのままシーズンアウトとなりました😭スキーに行ける時間が…
2023年3月20日(月) GALA湯沢 - シーズンアウト 🚄交通:-往路(94分)08:04 東京発 (たにがわ403号) 09:38 ガーラ湯沢着 (…
2023年3月4日(土) SAJ、SAT会員証更新 スキークラブより今シーズンのSAJ、SAT会員証が送られてきました。#石井スポーツスキークラブ
2023年2月26日(日) 2月の陸トレ 今月もスキーに行けないままでした。ハイシーズンが通り過ぎて行く・・😭陸トレ状況、記録に残しておきます。 ＜＜202…
2023年1月29日(日) 1月の陸トレ スキーシーズン真っ只中なのに陸トレしか書くことがない( ；∀；) 諸事情でスキーに行けない1月でした。 ＜＜2023…
2023年1月19日(木) 左肩の挫傷がよくならない昨年7月に筋トレで痛めた左肩の挫傷がよくならず、スキーを控えています。段々状態が悪くなってきていて、痛みで…
2023年1月1日(日・元旦) 謹賀新年 あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。スキーブログを読んでくださっている読者様の今年のご健康と…
2022年12月30日(金) GALA湯沢 - 1日目(シーズンイン) 🚄交通:-往路(74分)06:44 東京発 (たにがわ73号) 07:58 ガーラ湯…
2022年12月26日(月) 宅急便 本日、スキーをクロネコヤマトの宅急便で送りました。ブーツは、今年も持参します。 ・スキー: 昨年は1,610円でしたが今…
2022年12月25日(日) 12月の陸トレ振り返り 12月の陸トレ(運動不足解消)を終えました。12月2週目は自宅療養となってしまい、3週目以降恐る恐る陸ト…
2022年12月1日(木) JR SKISKI 2022-2023 GALA湯沢 日帰りパック 今シーズンのJR SKISKI(びゅうトラベル)のGALA湯沢…
2022年11月27日(日) 11月の陸トレ振り返り 11月の陸トレを終えました。左肩痛のせいもありますがジョグも筋トレも昔のペースではできなくなりました。 …
2022年11月1日(火) JR SKISKI 2022-2023公式サイトオープン びゅうのJR SKISKIの今シーズンの公式サイトが本日オープン。日帰り…
左二の腕と肩の痛み 7月上旬、筋トレと腕立て伏せの補強の最中、左二の腕と肩のあたりを痛めました。だましだまし筋トレを続けていたのですが、痛みが引かず、10月1…
2022年10月30日(日) 10月の陸トレ振り返り 10月の陸トレを終えました。夏の疲れと、7月上旬に筋トレと補強で痛めた左二の腕と肩の痛みが引かず、10月…
2022年10月21日(金) JR東日本 2022-2123 冬の臨時列車・ガーラ湯沢 今日、JR東日本から発表されました。昨年より1週間遅い公式発表です。 …
