筋肉を増やすだけでは基礎代謝は上がらない

筋トレをしっかり行って、筋肉量を増やせば基礎代謝がアップして痩せる……という話は何処のジムでも聞かされる事と思います。  ところが、実は基礎代謝というのは、筋…

栄養学に関して日本は最低レベル

こと栄養に関して日本の知識は、先進諸国の中でも最低レベルの国です。トランス脂肪酸を含む製品や、食品添加物の規制の緩さに始まり、何でもかんでも企業利益（税収）第…

雑誌のダイエット特集を読んでも痩せない理由

皆様こんにちは、久しぶりのブログ記事です、申し訳ございません。ダイエットマスター岩崎でございます。過ごしやすい五月、といっても雨も多いですがいかがお過ごしでし…

バリスタ

こんにちは！！な・か・たです！！GiNAのスタッフルームにネスカフェゴールド バリスタが届きました！今までインスタントや缶コーヒーでしたが、これからはバリスタ…

ハムステッド アフタヌーンティ

本日は今後GiNAとコラボで商品を開発したりするかもしれないお店を紹介します。GiNAのビルの隣にで営業されている、ハムステッド アフタヌーンティさんでは、現…

お天気電気

こんにちは！いいお天気ですね！さてさて、昨日の続きですが。。。早速買いましたよ！高価な物ではありませんが、まずはお試しに。。。これを付けて早速腹筋運動をしてみ…

ハイブリットトレーニング

そうですよ！！！中田です！！！！！今日はハイブリットなトレーニングを紹介します！皆さん、ア○トロニックってご存知ですよね？一時かなり流行ったあれです！電気ピリ…

深呼吸

こんにちは！中田ですさてさて、深呼吸についてですがみなさん深呼吸は意識してしてますか？僕もついつい忘れがちになってしまうのですが深呼吸って大事なんですよ！少し…

継続は力なり

こんにちは！！そうです！中田です！今日もテンションは高めですテンション低いのはいつって？そうですねー。。。死ぬ時ぐらいじゃないですか？wwちにみにじっとするの…

☆6周年記念パーティーを開催します！！！☆

来る5月31日(日)、6周年記念パーティーを開催することになりました以下詳細です***************************************…