11月も終わります。

なんと1ヶ月も放置でした。でも、ダイエットはゆる～く続けております。今朝の体重 92．8㎏最低値更新です。昨日は、晩ご飯ガッツリ外で食べたのに。ミンチカ…

10月の記録

今朝の体重 95．2㎏10月1日の体重が 99．3㎏なので、1ヶ月で4．1㎏減ったことになります。間食を止めて、3食を緩く見直す。その程度しかしてないの…

2015．10．17

今朝の体重 96．8㎏順調に減っております。ダンナの誕生日にはケーキも食べて、お腹パンパンになってしまって、後悔したけど、翌朝は特に増えてることもなく。食…

2015年10月12日 再開

ブログの書き方、忘れちゃった＾＾；久しぶりに、真剣にダイエットしようと思った。ぼちぼち、じゃなくて、それなりに覚悟を決めて。るる。56歳と6カ月と2週間。この…

3月10日（火）

今朝の体重 100．4㎏ふり出しに戻るwwwこれで4日出てない？そんなもん、ためたって仕方ないのに。そーなると、ついつい食べてしまう。要らんもんまで。…

3月9日（月）

今朝の体重 100．2㎏やっぱりな～。鰻丼、美味しかったもん。仕方ありません。人生、美味しいもんを食べる楽しみも大事。しかし、その分どっかでがんばらな。…

3月8日（日）

今朝の体重 99．5㎏？5か6か、どっちか忘れたwwどっちにしても、100㎏弱。今日は友達のところに行って、一緒に家でお昼ご飯を食べた。彼女が骨折したも…

3月7日（土）

今朝の体重 99．5㎏昨日の晩ご飯食べてる時、急にお腹が痛くなった。最近やや胃腸の調子がよくない。お通じも頻繁。でも、昨日の痛みは、生理痛っぽかった。生…

3月6日（金）

今朝の体重 99．6㎏もうちょっと増えてるかな？って思ってた。なんとか2ケタキープ。そんなことに意味はありませんww。昨日の晩ご飯、豆ご飯とハンバーグ。…

3月5日（木）

昨日の体重 99．8㎏今朝の体重 99．4㎏間食しないだけでも減るもんだ。そんなこと、わかってたけど、できてなかっただけ。基本的に、オットと一緒の…