浜松ゆる武術deマインドフルdojoでは「強さ・対立」ではなく「健康・元気」な脳や身体を作る事を目的とした武術dojoです。
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「丹田に力を込めて😊」「丹田に上半身の重さがおさまるように！」と、武術や武道の世界では本当に良く使われますしスポーツの現場でも使われる事があります。ただこの…
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