自分用お弁当の記録を載せています。安く、美味しくがモットー!!だけど基本は地味弁です。
自分用のお弁当の記録のほか、日々の食事、食べて美味しかったものなどを載せています。マクロビにも興味あるけど、ジャンクフードやB級グルメも気になる。現在は美味しく食べながら、健康でキレイになれるダイエットを模索中。
10月25日 まぐろの味噌漬け焼き弁当 画像左側のおかずより、 ・まぐろ味噌漬け焼き ・青菜のおひたし納豆昆布あえ ・里芋の...
10月24日 しゅうまい弁当 ・豆腐入りしゅうまい ・オクラのチーズ海苔巻き ・パプリカマリネ ・おにぎり(鮭フレーク&白す...
10月23日 今日は休みなので、朝からお弁当用のご飯とおかずを作りました。 ご飯は、今回は玄米と白米を1:2の割り合いで炊きました。 24時...
10月22日 ししゃも餃子弁当 ・ししゃも餃子 ・ソーセージ ・ゆでたまご ・青梗菜の炒め物 ・しば漬けご飯 ...
10月21日 海老マヨ弁当 ・ご飯 ・海老フリッター&マヨネーズ、醤油 ・パプリカきんぴら ・しば漬け ・夕べの漬...
10月20日 ばんごはん ・牛たん焼き ・テール焼き ・漬け物2種(なんばん味噌、浅漬け?みたいなもの) ・ご飯 ...
10月20日 お弁当 ・おにぎり(押し麦入りご飯、昆布の佃煮) ・野菜いろいろキンピラ ・鶏から揚げ(自家製冷食) ・青...
10月17日 ・ご飯(おかか醤油、海苔) ・鶏の唐揚げ ・竹輪磯辺揚げ ・焼きイカ(夕べのおかず) ・茹でブロッコリー ...
今日は天気も良かったので、家族で那須へドライブしてきました。 運転は父。 母と私はおしゃべり担当です(^^ゞ 途中、立ち寄ったサービスエリアで母...
10月15日 焼きそば海苔巻き弁当 ・焼きそば海苔巻き(焼きそば、キャベツ千切り、海苔) ・エビフライサンド(食パン、エビフ...
今日は休みだったので、しばらく行ってなかったスーパーに行ってきました。 そのスーパーは、近隣の似たようなスーパーの中ではおそらく一番いろ...
10月13日 ししゃものカレー粉焼き弁当 ・玄米ご飯、海苔 ・ししゃものカレー粉焼き ・野菜のピザ風 ・にんじんのタラコきん...
10月12日 岩海苔チャーハン弁当 ・岩海苔チャーハン(玄米ご飯、岩海苔、玉葱、ピーマン、ソーセージ) ・チーズ明太たまご焼き ...
10月11日 鶏の唐揚げと竹輪の磯辺揚げ弁当 ・玄米ご飯(海苔、ごましお) ・鶏の唐揚げ ・竹輪の磯辺揚げ ・卵焼き ...
10月10日 今日は休みだったので、お弁当のおかずをいくつか作って冷凍しました。 これは主食も兼ねた「グラタン弁当」。 炒めた玉ねぎと椎...
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