ストレスフリーな生活を手に入れる第一歩！

皆さんこんにちわ！ローズフルールの服部カオリです当サロンには40代、50代のお客様がたくさんおられます20代、30代には感じなかったストレスも大きくのしかかっ…

たけのこ祭り！

今日はいただいた筍を若竹煮と牛肉とピーマン、筍で甘辛炒め若竹煮より甘辛炒めのがご飯が進む甘辛炒めは砂糖醤油みりん酒最後煮詰めるといいよ

気をつけて！ダイエットの落とし穴

これから暖かくなってくると皆さんダイエットしなくちゃってまず！健康になれるかどうかも考えてダイエットしてほしいなぁと思いますしばらく食べるのを我慢しよっ！って…

たけのこもらったよ〜

本日は普段から親しくしてくださるお客様から自分家の山で取れたたけのこを頂きましたガサっといっぱい🈵採れたてでございます米糠がなかったので重曹であくぬきうまくで…

「白米をやめる必要はない」

皆さんダイエットのために白米やめてませんか？私たちの身体の機能を落とさないためにもちゃんとご飯は必要だよ！ダイエットにも良いんだよ

身体のケアしてる？大事だよ！

ローズフルールに来てくださる方は40代50代の方が多く四十肩、五十肩、腰痛、頭痛、膝が痛い、指が痛い関節痛、疲労感、便秘、首痛、肘痛、眼精疲労身体の浮腫みなど…

お米は身体を作る！

 皆さんおはようございます！皆さんは朝ごはんしっかり食べましたか？今日はお米の大切さについて日本人の主食として長い歴史を持つお米。私たちの暮らしにとって、大切…

ストレスと更年期ダイエットの関係性

皆さんこんにちわローズフルールの服部カオリです更年期真っ只中の迷える人たちの救世主になれたらと思ってますわたし自身も、48歳くらいからあれ？あれ？こんなことな…

身体の不調を感じたらぜひ受けてほしい施術！

朝晩はまだまだひんやり🥶体調を崩しやすい春の時期当サロンのお客様も、今年の春は辛いようでボディのメンテナンスに月に2回来られる方もローズフルールでのボディのメ…

桜満開

今年も綺麗な桜たちが見れました幸せです❤️50を過ぎた頃からこうして桜を後何年見ることができるのかな？なんてふと思ったりします。わたしは春はなぜかセンシティブ…

更年期世代の方♡代謝の変化と食事の工夫♡

皆さんこんばんは明けても暮れてもただいま更年期真っ只中の服部ちゃんです更年期における代謝の変化は女性にとって悩ましいもの〜食事の工夫でその影響を軽減できる可能…

痩せたい！痩せたい！痩せたい！

今の時期は浮腫みやすい！なぜ春は浮腫みやすいのか？春の浮腫みが起こりやすい主な原因は、気温の変化や湿度の増加による体の水分調整の乱れ、新しい季節による食生活や…

更年期！！ホルモンバランスの乱れと体重管理のポイント

ホルモンバランスの乱れって、女性にとってちょっとしたトラブルメーカーだよね更年期になると、体の中でホルモンがバタバタして、体重管理が難しくなっちゃうんだよね実…

更年期の体の変化とダイエットの関係性

こんばんは私自身の経験が皆さんのお役に立てれば良いなぁと思って良かったら読んでくださいね更年期って、女性の人生で新たなステージに突入する時期だよね 🌸 でも、…

体重で落ち込まない！

体重計に乗って毎回、一喜一憂しているあなた！！体重よりもサイズが大事！そして何より中身がしっかりしていることが大事なのよ。わたしも昔は体重計に乗って軽ければ良…

痩せたいからカロリー減らすは間違い！

痩せるためにカロリー制限してませんか？実は、カロリーだけを減らしてダイエットしても身体の代謝が下がるだけで一時的には痩せても代謝が下がってしまう分、逆に太りや…

2024/04/03

最近、花粉や黄砂がやばくて肌荒れしてる方が多くなって来ました。特に、痒みを訴える方も多く赤みが目立ちます。ローズフルールでは、肌のトラブルの原因は第一に内臓の…

代官山パッション カスレパーティーへ

まだ桜も早くて少し肌寒い、雨も急に降って来たりコロナがある前は毎年、恒例のように代官山のパッションのカスレパーティーに行ってましたがコロナ以降、初参加カスレと…

目黒川の桜

今日はお天気があいにくで桜もかなり枝がカットされちゃってまだ早い感じだったいちごのシャンパーニュ🍓多分来週くらいかな〜さぁ今日はカスレパーティー🎉いってきます…

マハラジャナイトを楽しんだよ！

お江戸へ〜昨年からアニメのクリエーターとしてお仕事してる娘っちに会いに行くのと私の師匠に会いに東京に行く時はお仕事、研修もありつつ楽しみもいっぱい今回は六本木…