令和7年3月18日(火) 2025/03/10(月)の記録 月曜N練46 平磯～那珂湊 10km2025/03/12(水)の記録 トレッドミルランニング 6km2025/03/17(月)の記録 月曜N練47 平磯～那珂湊 10kmいやぁ、ずいぶんと開けてしまった走ってなかったわけじゃないんで、まとめて投稿あっ、そんなことより・・・とにかく花粉症が酷い・・・ボクは後発なんだけど、「あんなもん現代人がなるもんだ」なんてバカにしてたら、...
ごく普通のメタボなおっさんがなぜか走り出しちゃった!これから走ろうとしている同世代に向けて書いてます
令和4年7月27日(水) 昨日 2022/07/26(火)のランニング記録 千波湖～水戸駅南 7km昨日は朝から酷い雷雨で、現場もぐちゃぐちゃ午前中はそんな感じで、午後は雨は弱まったけど降ったりやんだり、夕方になってやんだものの、仕事終わって走るころは蒸し暑かったちょうど千波湖から1キロと離れていない場所に自社の工事現場があるので、点検&パトロールを兼ねて千波湖から駅南方面を走ることが多い事務所の電気がついてる...
令和4年7月26日(火) 昨日 2022/07/25(月)の記録 月曜N練 平磯～磯崎～那珂湊 10km月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ盟友I田さんとの月曜N練も昨日で9回目海沿いを走って気持ちいいハズなんだけど、蒸し暑くって、シャツもパンツもびしょびしょ走り終わってI田さんが差し入れてくれた、ピノとコーラの美味いコト、美味いコト 「意外と続いてんじゃん・・・」って思ったあなた...
令和4年7月25日(月) うわっなんだコイツ・・・足、白っ、細っ細くても筋肉あればカッコいいんだけど筋肉ね～し、運動不足だね上は、昨日日曜日の夕方走った時の写真昼間は、あんまり暑いから、夕方になってから走った日曜日だし、ゆっくり汗を流したいなぁと、家から7、8キロのホロルの湯まで車で行って、その周辺を走って、そのままお風呂へこんな道を好きな音楽聞きながらのんびり、適度にアップダウンでいい刺激になるサウナ入...
令和4年7月23日(土) 昨日(7/22)のランキング 6km 千波湖～水戸駅南 写真：7/23の通勤時 最近のボクにしては珍しく5連走 今日はお休みのつもり、もちろん計画的休足 ネタがないのでDIYネタでも 長男が大学→就職で家を出て7年が経つ 大学時代は帰ってきて部屋がないのも可哀想という奥さんの意見を尊重してたんだけど、さすがに就職すると、片付けもせず放置されている子供部屋を有効に使えないかと、子供部屋の書斎化計画を...
令和4年7月22日(金) 時々 昨日の記録距離は、まぁアレなんだが・・・とりあえず4日連続は素晴らしい(笑)昨日からしつこいようだが、腰が痛くなけりゃ走るのよ好きで走らないワケじゃないんだけど、わかってくれっかな？？？音楽の話題でも・・・TULIPがツアーを行ってる50周年だってなんでもTULIPとしてのツアーはこれで最後だとか東京のは定員オーバーでチケットが取れず、ボクは11/26の宇都宮に行く予定TULIPは、高校生の頃...
令和4年7月21日(木) 昨日の記録ね・・・写真は今携わっている工事現場早戸川の堤防の上に遊歩道作ってるこれで、月・火・水 3連走腰の調子が良ければ毎日だって走るんだけどね調子がいいうちに走っておこうで、エンジン載せ替えたリトルカブの話セル付きのエンジンにしたから、レッグシールド切り裂いてセルモーターを収まるようにして、室内で仮配線したところまで紹介したので、今回は、本体スイッチ増設、配線編室内での仮配...
令和4年7月20日(水) これ、7/18(月)の記録 今更だけど、「小麦の奴隷」 月曜N練8 平磯～大洗 11km月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ今週は月曜日が祝日で火曜日に振替少しだけ嬉しい変化が地道なストレッチの効果なのか、それともたまたまなのか不明なんだけどここ2日間腰痛が非常に楽になってるなんだろ？いや、痛いことは痛いんだよほんの少しの変化に一...
令和4年7月14日(木) のち 基本ウォーキング好きじゃないんだけど腰痛酷いし、かといって、ずっと何もしないわけにもいかないしこれからは、ウォーキングも取り入れていかないといけないなぁ 「自転車もね・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!! ポチッとなにほんブログ村...
令和4年7月12日(火) なんか最近は、月曜日にI田さんと走るだけになってきてるぞ・・・そしてその1回を記事にして、ランもブログも週1みたいな・・・いいや、ホントはもう1日走ってるんだけど、腰が痛くて3キロでヤメとか、ネガティブで記事にもならないような腰痛は地道なストレッチで治していこう上のガーミン記録の写真は日曜日に投票に行った時のモノ地元の小学校に久しぶりに行ったけど、なんかいいね、エネルギーに満ちてい...
令和4年7月5日(火) 月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ月曜日に書こうと思ったら、疲れてて寝ちった夏バテだ・・・つーか、写真、もはやランナーではない巨大化が止まらないさて、リトルカブの話でも・・・(笑)色々とあって、ヤフオクでカブ90のエンジン(85cc)をゲットして載せ替えたトコロまで前の方の記事で書いたんだけど、エンジンが大きくなったから、ステップの幅が合わず、チェンジ...
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令和7年3月18日(火) 2025/03/10(月)の記録 月曜N練46 平磯～那珂湊 10km2025/03/12(水)の記録 トレッドミルランニング 6km2025/03/17(月)の記録 月曜N練47 平磯～那珂湊 10kmいやぁ、ずいぶんと開けてしまった走ってなかったわけじゃないんで、まとめて投稿あっ、そんなことより・・・とにかく花粉症が酷い・・・ボクは後発なんだけど、「あんなもん現代人がなるもんだ」なんてバカにしてたら、...
令和7年3月10日(月) 2025/03/07(金)の記録 トレッドミルランニング 3km金来軒＠那珂湊 の あんかけやきそば最近、町中華にハマり中 トレッドミルランニング 7km今回の週末も、とにかく忙しく動き回ってて、夕方仕方なく・・・（笑） 走った感じ食べることが大好きで、YouTubeで検索すると、出てくるわ、出てくるわ、茨城県の美味しいお店、茨城県の激安定食・・・目の毒、敵以外の何物でもない・・・そう...
令和7年3月5日(水) 2025/03/05(水)の記録 トレッドミルランニング 10km最近ジムで走ることが多くなって・・・つーか、平日はほぼトレッドミル最初は、寒くても、雨でも走れるからってジムで走ってたんだけど、YouTube見ながら走るのが楽しくって、よくアニメ一気見とか見ながら走ってただけど、今、ジムで走ってる理由はちょっと違くってまぁ、ちょっとやりたいことがあって、勉強を始めたんだけど、凝り性なもんで、家に帰...
令和7年3月4日(火) 2025/03/03(水)の記録 月曜N練 45 平磯～那珂湊 10km12kmやってるんだけどねぇ、トイレで時計止めたらスタートオスの忘れちゃって・・・ガーミンコネクトで修正できるんだけど、10km超えたから、まっ、いっか・・・昨日は、I田さん、ユタカさん、と3人のオッサンでしかしまぁ、あれだねランニング仲間の年齢も底上げしてきてやはり話題は、健康の話、仲間の動向それでも、ランニングの仲間はポジ...
令和7年3月3日(月) 2025/02/28(金)の記録 トレッドミルランニング 3km2025/03/2(日)の記録 千波湖周辺～水戸街ランニング 10km週末は暖かかったですねぇ日曜日は、朝ごはん食べてすぐに実家パトロール先日、親父が免許返納したので、御用聞きがてらお茶飲みに行ってそれから、すぐに家に帰って、エストレヤのグリップ交換で、あっという間にお昼とにかく時間が欲しい・・・午後になって、1時間くらいエストレ...
令和7年1月4日(水) 2025/02/17(月)の記録 月曜N練 44 平磯～那珂湊 12km忙しかったり、どこか痛かったり、で、なかなか揃わない月曜N練久しぶりにいつもの4人でわいわいがやがやだんだん健康の話が増えてきたぞ・・・ 「走り始めて15年だよ・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!! ポチッとなにほんブログ村...
令和7年2月13日(木) 2025/02/12(水)の記録 トレッドミルランニング 3km疲労がたまってるのかな？全然ダメだったそんな日もあるてか、そんな日ばっかりだ 「わざわざジムに行って着替えて3キロて・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!! ポチッとなにほんブログ村...
令和7年2月12日(水) 2025/02/11(火)の記録 トレッドミルランニング 10km建国記念日でお休みだったので、朝から野へといっても、家から10分の那珂川の河原9時から12時ころまでまったりするはずが・・・寒いわ、風が強いわで、もう大変だった角目カブ号で出かけたんだけど、こいつは積載がベトキャリしかないからリュックで背負ってお昼は、超絶簡単イワシ缶の炊込みご飯お昼過ぎに家に帰って、キャンプ道具洗って、ガレ...
令和7年2月8日(土) 2025/02/07(金)の記録 トレッドミルランニング 7kmうちの奥さん、5，6年前まではフルマラソン走ってたのに・・・スピードは度外視ね・・・コロナあたりかな、それとも、かすみがうらのフルのコースがよっぽどつまらなかったのか（笑）、最近はウォーキングすらしなくなっちゃった実際は、仕事でだいぶメンタルやられてたんだけど・・・涙そんな彼女が、何を血迷ったのか・・・今年の水戸黄門漫遊マラ...
令和7年2月5日(水) 2025/02/05(水)の記録 トレッドミルランニング 6kmまだまだ寒いし、今日は風も強かったし、千波湖は近くて遠い・・・（笑）で、今日もジムのトレッドミルトイレが近くてさ、まだまだ走れるんだけど、気持ちが切れて辞めちゃうのよ年かな・・・涙ガーミンの写真を改めて 暖宝＠ひたちなか市大平 の 白みそラーメン 2月1日これがうまい、味噌ラーメンってガツンとしょっぱいイメージあるけ...
令和7年2月4日(火) 2025/02/03(月)の記録 月曜N練 43 9km昨日のN練は・・・なんかつらかったユタカさんがキックリで、I田さんと2人だったんだけど、最初からダメダメで、その日の仕事もちょっとガテン系だったり結局、わがまま言って9キロでやめちゃった勝田ぶりだったしねえっと、2月1日で55歳になっちゃいました自分の親が、「もうめでたくないよ」って言っていたのがなんだか分かるようになってきた例年、誕生日なん...
令和7年1月27日(月) 2025/01/26(日)の記録 勝田マラソン 42.195km勝田マラソン2025例によって、ゴール前花道の特等席を陣取り、茨城ジョガーズの仲間と合流してずいぶんと懐かしいメンバーが集まって、昔話に花を咲かせてたら、時間を忘れてしまってトイレが劇混みで整列できたのが、スタート前ギリギリ5分前まぁね、我先に並ぶ必要もない練習量だし・・・（笑）とにかく、スタートの10：30になって、2025年の勝田マラ...
令和7年1月22日(水) 2025/01/22(水)の記録 トレッドミルランニング 10km家ではすれ違いなわけ別に仲が悪いわけじゃない時間的に、物理的にすれ違いなだけで一緒に山に行ったり車いじったりカメラのこと教えてもらったりむしろ仲がいいと思うんだよ他の家は知らないけどでも、生活のスタイルが合わないボクは朝が早いし彼は帰りが遅いしボクが家を出るとき、彼はまだ寝てるし彼が帰ってくる頃、ボクは書斎でプラモ作った...
令和7年1月21日(火) 時々 2025/01/20(月)の記録 月曜N練 42 平磯～那珂湊 10kmいろいろと都合が合わなかったり、祝日があったりで、今年最初のN練ユタカさんは故障でお休み・・・とはいえ、連続ランニング1500日以上の変態だから・・・どこかでゆっくり走ってるんでしょうさて、ランニングの話はこのくらいにして・・・我が家の深刻なバイクの置き場所問題こんな状態で、何かしようと思ってもいちいちバイクを出さな...
令和7年1月19日(日) のち2025/01/17(金)の記録 トレッドミルランニング 8kmおっさんの朝は早いお休みの土曜日でも5：30には目覚めて、6：00にはベッドから出る染みついた習慣なのか、はたまたトイレが近いのか・・・とにかく平日とまったく同じ時間に起きてしまうやりたいことは山ほどあるんだけど、とにかく寒いし、まだ暗いから、リビングでストーブつけてYouTube見ていると、よく見る動画はバイク関連、お笑い、地元...
令和7年1月15日(水) 2025/01/14(火)の記録 トレッドミルランニング 8kmガーミンの写真は、日立市のカフェ・ウッディのチョコレートパフェ(\850-)3連休中、家の用事でずっと出かけられなかったので、奥さんのご機嫌をとるのに・・・本当はバイクをいじりたかったんだけど、断腸の思いで(笑)うちの奥さんは生クリームを与えておけば機嫌がいいので、定期的に与える必要があるのださて、ブログのサブタイトルの件は置いと...
令和7年1月15日(水) 2025/01/15(水)の記録 トレッドミルランニング 7km10キロ走るつもりで始めたんだけど、なんか疲れちゃって、7キロでヤメダメだね、根性なくってところで、前々回の記事で話したブログのサブタイトルの件走れ現場監督「汗をかけ」 の 「汗をかけ」の部分だけど、なんだろう、熱い思いがないってわけじゃないんだけど、やりたいことがありすぎちゃって（笑）あふれ出る思いを「汗」だけで片付けるの...
令和7年1月13日(月) 2025/01/10(金)の記録 トレッドミルランニング 10km写真は1月4日に行った「とん平食堂」＠牛久の、もつ煮定食セットテレビでも紹介されていて、一度行ってみたかったんだけど、長男を松戸に送るついでに寄ることができたそれはそうと、3連休は1mmも走れなかった・・・ いや、走らなかった・・・何かと忙しくって、バイクを増車したから置くところがなくなっちゃって最初はね、リトルカブ1台だった...
令和7年1月9日(木) 2025/01/08(水)の記録 トレッドミルランニング 10km ※過去PIC久々のジムで10キロ次は1/26の勝田マラソン(フル)・・・間に合わねーなまぁ、いつものことなんで突然だけど デスクトップ机の上は、作業中で汚いから写さなかったけど・・・好きなミュージシャンの写真、CD今まで作ったジオラマ、プラモ、ミニカー癒されるそうそう、ここもたまりにたまった積みプラよく怒られるところでナンバ...
令和7年1月8日(水) 2025/01/07(火)の記録 西部図書館屋根付き回廊ランニング 4kmミニカーサイズのフィギアが欲しくって、Amazonでずっと気になってたのがあってコレなんだけど、バイクがズーマーなんだよねでもさ、髙いじゃん、コレまぁ、だいたいこの手のフィギアは高いので、相場並みなんだけどブラックフライデーだったかなこれで何か作ろうかとパーカー着たおっさんがやんちゃそうだから・・・「原付で捕まるズーマ...
令和6年5月8日(土) 2024/06/05(水)の記録 自宅周辺ランニング 3kmバイクだけじゃなくって、模活の方もそれなりにやってるんだけど・・・いやいや、ランニングしろって・・・ま、いいやジムとシャアズゴックあまりにもベタ過ぎるし、赤いのはあんまり好きじゃなくっていやいや、シャアがどうこうじゃなくてねファーストガンダムの量産型のミリタリー感が好きなんで(笑)3日間(夜だけ)やってこれだけそれくらい気乗りしな...
令和6年6月2日(日) のち 2024/06/02(日)の記録 実家パトロールランニング 5kmいやぁ、久しぶりのロードランニング日曜の朝のランニングは気持ちがいいねそのまま実家に行って、調子悪い冷蔵庫の点検、清掃・・・直るのか・・・んで、車で後から来たボクの奥さんと、父母と4人でマイルストーンでモーニングなんかね、最近思うところがあってね例えば・・・「今日の午前中は、両親のことだけをやろう」とか「午後は、...
令和6年5月30日(木) 2024/05/29(水)の記録 トレッドモルランニング 4kmもうちょっと走れるんだけど・・・集中力が続かないお腹が減って帰りたくなる・・・etc色々と理由をつけて走らない今日この頃LEDは明るいねぇみんな大好き中華LEDバルブ2個で2000円と破格なんだけど(笑)、それでも原付には十分な明るさ、早く変えればよかった買った時 2100円・・・涙54歳なんで、アンチエイジングとか、人並みに、気にしてはいる...
令和6年5月27日(月) 2024/05/02(木)の記録 自宅周辺ウォーキング 3km トレッドミルランニング 4kmズーマー2連発最近はズーマーにかかりっきり現在、リトルカブが冬眠中なので、そろそろ直して乗ろうかな多分、キャブ中華やめて、ちゃんとしたのにしないとダメっぽい週末は、いつもの河原で朝だけ過ごす 焼鮭定食 「ズーマーばっか・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いク...
令和6年5月22日(水) 2024/05/21(火)の記録 トレッドミルランニング 6km上の写真の、スパナとかのキーホルダー最近、ウチの奥さんが裁縫っていうのか、縫物？とにかく、よくわかんないけど、チクチクと色んなもの作っててアイデア探しなのか、マルシェとかに良く付き合うことが多いで、ボクはそういうの興味ないから、革細工だったり、アメリカ雑貨だったり、プチ別行動をするわけでそんな時たまたま見つけたのが、上の...
令和6年5月20日(月) 2024/05/17(金)の記録 トレッドミルランニング 5km上の黄色い車スバル360言わずと知れた、富士重工業(現：SUBARU)の1958年の名車黄色いスバル360と言えば・・・同世代ならピンと来るかな？あのドラマの、あのシーンを再現しようと、お手軽「マイクロエース 1/32 オーナーズクラブ」を作りかけて、スミ入れが気に入らなくて放置していて、塗装落として塗り直すのも面倒だし、そのそもキットが800円ち...
令和6年5月17日(金) 2024/05/16(木)の記録 自宅周辺ウォーキング 5km上のサインボード少し前の水戸の街フェスで見かけた、雑貨屋さんのサインボードカッコいいから写真撮っといたいいな、これくらいなら作れるな・・・さて、GWのズーマーいじり今回は塗装編そもそも、このズーマーは塗装するつもりでヤフオクで買ったんだけどねなかなか腰が重くって、ようやく塗装に取り掛かった駆動系をバラしたついで・・・つーか、...
令和6年5月16日(木) のち 2024/05/14(火)の記録 トレッドミルランニング 4km少～しずつ、ほんの少しずつ、伸ばしましょうそのうち千波湖へもさて、GWだけどね後半4連休の2日間を奥さんと過ごしたので・・・2日目の5/4は、奥さんを福島の実家に届けて、速攻安達太良山に行っちゃったから、過ごしたというと言い過ぎなんだけど(笑)とにかく、前半2日間は自分のコトは一切やらず、後半2日間にかける54歳で、後半の2日間...
令和6年5月9日(木) 時々 2024/05/08(水)の記録 トレッドミルウォーキング 3km一応・・・わざわざジムまで行って、3キロ歩いて帰ってくるんじゃなくって・・・筋トレもやってる・・・一応・・・暖かくなってきて、バイクに乗る時間も多くなってきてね最近は、ズーマーと遊ぶコトが多いカブが調子悪くって、リトルカブは昨年からバラしっぱなしだし😢上のガーミンデータの写真は、GW絶賛ズーマー塗装中の図ちょっとずつ...
令和6年5月7日(火) 2024/04/30(火)の記録 トレッドミルランニング 3km2024/05/02(木)の記録 トレッドミルランニング 3km2024/05/04(土)の記録 安達太良山登山 9km動いたら更新することにしてるのに・・・また、溜めちゃった・・・つーか、ジムで3キロ走っていちいち記事にすんじゃねぇ～GW中に行った安達太良山はサラッとスルーして(笑)前記事から続きの、2・3・4月の忙しくって、ちょっと精神的に...
令和6年4月30日(火) 2024/04/22(月)の記録 トレッドミルウォーキング 5km2024/04/24(水)の記録 西部図書館ランニング 3km最後の更新が2月26日・・・相変わらずの当ブログ、その間、年度末というコトもありずいぶん忙しく過ごしておりました忙しいだけで、いたって元気ただ、休みが少なかったり、精神的に追い込まれていたりで、体を動かすことからは遠ざかっていたんだけど仕事の方も、ようやく峠を過ぎたの...
令和6年2月26日(月) 2024/02/23(金)の記録 トレッドミルランニング 5km土曜日に奥さんと「何して遊ぼうか」って話してて・・・・宇都宮へ餃子を食べに宇都宮の餃子は、「中華トントン」一択で決めてるんだけど、たまには浮気してみようかと、色々調べて 幸楽自慢の餡がとても美味い餃子だったとさめでたし、めでたしおしまい・・・おまけ・・・例の「米陸軍 2.5t ヒューエルトラック」 1/48 （タミヤ模型...
令和6年2月22日(木) 2024/02/20(火)の記録 ジムランニング 3km2024/02/21(水)の記録 ジムランニング 5kmブログタイトルについて日々のブログの・・・あっ、日々って言っても、毎日更新してないから、日々でいいのかな？？？まぁいいや、そのブログのタイトルについて前記事のタイトルは「置いてきた日々」TULIPのライブに行ったよ、そこで昔からの名曲をたくさん聞かせてもらって青春時代を思い出したよ、っ...
令和6年2月20日(火) 2024/02/17(土)の記録 千波湖周辺ランニング 7km18日の日曜日、有楽町の東京国際フォーラムにTULIPのライブに行ってきた中学の頃、FMから流れてきた「逃避行」という曲でTULIPと出会い(ソロ曲)、その後 The Rolling Stones、RC Succession、Char 等々バンドミュージックが大好きなボクの音楽シーンがRBへと変遷していく中、TULIPだけは聞き続けていた初めて自分のお金で行ったライブが、高校生の...
令和6年2月13日(火) 2024/02/11(日)の記録 千波湖～水戸市街ランニング 7km 実家パトロールランニング 7kmまぁ、連休って言ってもね、現道をいじくってる現場なんで、そうそう遠出は出来ないわけで・・・風が強かったりしたらすぐに点検に行けるように、どうしても外出が現場の近くとか、そんな感じになってくる今回は日、月と連休だったんだけど、割とインドアに過ごしたかなガンガン走ってた頃は、ほとんど家に...
令和6年2月7日(水) 2024/02/07(水)の記録 ジムランニング 5kmちょっとずつ体調が良くなってて、少しだけ、ほんの少しだけ、ペースを上げてみたいや、って言うより、上がってきた感じかないいんじゃないそれにしても、あれだあっちが良くなれば、こっちが悪くなって損なのの繰り返しあっち と こっち の他に そっち が加わったりしてもう訳が分からない間違えないのは、確実に巨大化していることだあまり動かなくな...
令和6年2月5日(月) のち 2024/02/04(日)の記録 千波湖～偕楽園公園ランニング 5kmしばらく更新しないうちに、年が変わって、しかも、54歳の誕生日も迎えてしまった・・・相変わらずだけど、ぼちぼちやっていきましょう更新していない間、ずっと走ってなかったわけでもなく、かといって、ガチガチに走っていたわけでもなく週に2、3回、ジムのトレッドミルでゆっくり走ったりあっ、そういえば更新してないうちに、地元...
