草野球で必ず結果を残せる方法や使える道具の紹介してます。
ビヨンドマックスキングの威力や使いこなすための初心者にも出来る簡単な練習法や打ち方を書いてます。 これを知っていれば野球がもっと上手くなる技術の紹介もしてます。
人生100年の時代です。平均寿命で男性81歳ですよ。これから私たちの未来の話をします。必ず通る道で「あの時、ああしておけばよかった」とならない記事になるでしょう。幸せを目指し戦うオッサンのブログとして、押さえておかなきゃいけない絶対知識をご紹介します。私の父は71歳で亡くなりました。なぜこんなに早かったのでしょうか？認知症です。死亡する病気って癌のイメージがあります。しかしそれだけじゃないんです。...
私たちは、起こった物事に対して原因をつけたがる生き物です。・あの子は監督に気に入られてるから使われてるんだ。・あの子のママは監督と仲良くしてるから使われてる。・パパが野球経験者だから上手いんだ。・身長が高いから使われてる。様々な理由をつけて、こうだからこうって思いたがるんです。そのうち、とんでもない的外れな理由までつけます。・あいつが昇給したのは、挨拶が大きいからだ。・年休を出さずに残業をたくさん...
他人と比較しないってよくありますよね？とは言え比較しませんか？バスケットをする娘を見て、いつも思ってたんです。・あの子は、あんなにシュートが入るから、うちの子も出来るようにならないと。・あの子はドリブルで突破できる。もっとあの子みたいに、うちの子もドリブル力を鍛えないと。・あの子は、あんなに早く走れる。うちの子も練習しないと。他の子を見て、うちの子はまだまだ足りないって判定してました。心理学では、...
コーヒーの効果を並べます。・体脂肪の燃焼・基礎代謝の促進・運動機能、パフォーマンスの向上・鎮痛効果もある・癌の原因になる活性酸素の除去・心筋梗塞、脳卒中、心血管疾患の抑制効果・糖尿病発症、悪化を抑制・うつ病のリスク低下病気にも効果があるそうです。分析で低いものもありますが、少なからず研究で効果ありと見たコーヒーの効果です。条件はブラックで1日2～4杯。それ以上飲むと逆効果で不安感が出たり眠れなくな...
人生を彩り豊かに充実させるには「健康な体」が必要なんです。人それぞれやりたいことは、まず健康な体がないと出来ません。と当たり前のことを書いた上で気になる情報を調べて面白かったので読んでみてください。今日も未来にタイムスリップして一緒に何が必要か考えるきっかけになればと思います。日本人の平均寿命はだいたいご存じですよね？男性で81歳になりました。81歳まで生きられるのか、、、じゃあ元気で他人の助けを...
今日はなぜ人は不幸に生きるのか？不幸に生きる必要はないんだよって話をします。例えばお金持ちになりたい人がいます。私もなりたいです（笑）この人は自分は貧乏だ、不自由だと嘆いている。お金持ちになって何をしたいかと聞くと「回らないお寿司が食べたい」「シンガポールのプール付きホテルに泊まりたい」「1本100万円のワインが飲みたい」「アルファードの最高グレードに乗りたい」と欲望の限りを尽くしたいそうです。そ...
読書や筋トレが続かないのは当たり前。続けるスキルがあるんです。
トリガー行動ってご存知ですか？何かをやるときに、あえてトリガー（きっかけ）になる行動を入れることです。私のブログを書く時のトリガー行動は「コーヒーを淹れる」です。勉強する前とか仕事する前ってコーヒーを飲むじゃないですか？コーヒーをあえてトリガーにするんです。そうすると脳は自動運転に入って、あっやらなきゃってなる。むしろブログを書きたいって思ったとき、「そうだコーヒーを淹れよう」って逆転もします。コ...
「ブログリーダー」を活用して、火の玉ボールさんをフォローしませんか？
すごく練習したと思う。道場の師範からは太鼓判を押してもらえた。「強くなってるから大丈夫だよ」でも結果は一回戦で負けた。そして私よりも練習をしていなくて、スタミナに最後まで不安があった古谷さんが気合いの空手で優勝した。古谷さんは私よりも3年以上空手歴が長い青帯の人で、強いには強い。でも今回は私の方が仕上がっていて、私が勝つんじゃないかとさえ思えました。結果は私の1回戦負け。同じ道場でエントリーした古...
練習したから勝ったは嘘だ。練習したけど勝てない。努力が報われないってのがほとんどだ。じゃあ練習は無駄だからやらないってなるのが、まず違う。練習するのは当たり前。別に努力でも何でもないってことに気づかないといけないです。こんなに頑張ったのに負けたで心がぽきっと折れてしまいます。練習は努力じゃない。ベースでしかない。自主練もみんなよりやってると思っちゃいけない。自主練もみんなやってるから。じゃあどうし...
人事記録が課長の机に入っていることを知った。常識的に見ちゃいけないとはわかっていた。でも気になって自分の評価表だけ取り出して見てみた。結果はC、、、AじゃなくC。ABCDEの5段階評価でCだった。こんなもんだ。Aだと思っているのは自分だけ。人は自己評価を高く見積もる生き物なのだ。Aの確認のために引き出しを開けて自分のだけ取り出し、期待いっぱいで見たらC。この上なくダサい。滑稽。C判定の横のコメントには「マネー...
ゲンジュってマッサージ機をご存じですか？1台で体全部を出来るマッサージ機として販売されています。こちらのゲンジュですが、グーグル先生で情報を調べても中々、出てこない1品なんです。ネット販売だと楽天しかなくアマゾンにはありません。メルシーという福岡県の博多にある会社で作っていて、完全日本製です。中国やインドで作ってはいません。最近は検査機関がしっかりしてきて粗悪品は減りましたが、たま～にあるから日本...
やれって言われなくてもやる子はやる。やれって言われないと、そこに甘えてずっとやらない子はやらない。自発的にやる子と指示されないとやらない子の差って何かわかりますか？実はスゲー簡単だってことに気がついた話です。二人の娘を育てまして、あと自分の経験であるn数3しかないクソ話ですが、このn数3に凝縮されています。何百人、何千人の知見とかいらないですから読んでいってください。おもしろ3つのタイプ私は娘二人...
私はここ数年、本を読んでいません。ビジネス書的なものは読みつくして、開いてもまたこれかってレベルになったからです。だいたいパターンは決まっています。・肯定的であれ・笑顔であれ・感謝しなさい・謙虚でいなさい・前向きに捉えなさい・行動しろ・失敗しろだいたいこんなことが書いてあります。それで守ったからって成功はしません。あとは自分なりに困った分野の本を5冊程度読めば知識が入り戦えます。例えばコミュニケー...
44歳で50歳に向けて、落ちる人と上がっていく人がいる。それが資格とは言わない。でも今日は私が気がついていることを書こうと思う。それぞれの会社に推奨資格がある就業規則なり、規約なり、会社には必ずあるから探してみて欲しい。さすがに小さな会社にはないかもしれないが、株式会社で社員50人以上もいれば、取って欲しい資格はある。またその会社に1人はいないといけない資格もある。だいたい業務命令で取れと言われる...
良い時にイキって俺は凄いと褒めたたえる。同窓会なんて、所詮マウントの取り合いだ。海外で働いてるマウント。年収マウント。華やかな職業マウント。子供全国クラスマウント。年1回の地元の飲み会でも、新しいことは何もない。去年もした昔話のリピートテープが流れる。そんなもんだ。変化のない1年を過ごしたんだと実感する。インスタでのイキり。自分がどれほど幸せで充実しているかをのたまうわけだ。バカにはしていない。私...
練習って何のためにするのか？きっとたくさん練習したからって、絶対勝てるとは思わない。私は日本一とか世界一とかにはなれない普通の男だ。生まれた時から、通信簿は3。体育は5じゃなくて3だ。4でもない。真ん中である。そんな奴が努力したってたかが知れてる。上には上がいて頂点が取れないのだ。ある程度のところでのあきらめ。凡人を認めなきゃいけない挫折を味わう。勝つ奴は言う。ビリーブ。自分を信じろと。いやいや勝...
忘年会はすべて断った。大会前に風邪をひきたくないからだ。コロナやインフルエンザにもなりたくない。マスク解禁だが、会社ではばっちりとマスクをしている。少し前に知り合いの子が最後の全国大会ってことで北海道に行っていた。全国ってことはさ。もう自慢の娘なわけ。高校も推薦で名門校だよ。県大会も順調に勝ち上がって全国でも1位を狙えた子だ。結果はインフルエンザで40度の熱で強行して4位。同じ宿にインフルの子がい...
学生時代やってた野球ほど、自分を熱くする物には、この先きっと出会うことはない。あの時の熱量を越えるものは、もうない。きっと恋愛とかもそう。燃えるような恋だの、忘れなられない人とか、そんな経験はない。まさにアオハル。10代から20代が人生のピーク感はいなめない。仲間たちとバカ騒ぎした夜。久しぶりに飲もうかと集まったところで、昔話に花を咲かせて、その場で腹を抱えて笑うことなんておきやしない。みんなそれ...
ジム、ランニングマシーンでのウォーキング、タバタトレーニング、パーソナルトレーニング、ライザップって流行ってるよね。でもそのどれもが、あきるし、きついし、続かないってご存じでしたか？何よりも2年、3年やっても体が変わることもなく、効果らしい効果もない。他には子供と練習してるけど、全然良くならないって思ってる人も、なぜなのか知りませんよね？もうそれこそ、長めのホームページをスクロールしてって最後は、...
仕事人間で終わった男の老後は実に悲しいことをご存じだろうか？あと仕事のパフォーマンスは、仕事を1番に考えている人より、趣味を1番に考えて仕事は趣味を謳歌するために必要な稼ぎだと考えている人の方がパフォーマンスが高いと言う研究が出ているのはご存じだろうか？今日は仕事をどこまでやればいいかについて書きたい。仕事人間で終わった老後だ。想像してみて欲しい。あなたは、今日で定年退職だ。会社で関わった色々な人...
精神科医が書く本を見ると、まあ書いてあることは一緒。題名通り「気楽にやれよ」って書いてある。・明日できることは明日でいい。・休んでいい・なにも出来なくていい。なんなら何もできなかったとしても生きてるだけでいい。いやまずいでしょ？ちゃんと誰かの役に立たなくちゃって思うんだよな。甘えだとか、適応障害を武器にしてさぼってると思われたくないとか・・・根本、私も含めて仕事が出来ないから怒られて病んだわけだ。...
夢や目標ってコロコロ変わっていい。貫いてやるってもの大事だけど、ほとんどが打ち破れ負けてしまう。負けた時だ。自分には無理だったと思えた時だ。そこからそれて本当にやりたいことが見つかるときもある。無理だったからこそ、脇道へ入り新しい夢を見つけていく。私たちは凡人で3％が成功者だ。どのジャンルでも勝つのはたった3％だ。私たちは負ける確率の方が高い。負けて負けて今になる。私はそれでもこれなら出来るかもっ...
疲弊してしまった。適応障害になって復帰して、大丈夫と思って頑張っていると突如ととして胸の苦しみ、息苦しさがやってくる。斎田の陥落を目指して頑張りすぎた。行けると思っていた資料が全否定された。部下のどうしようもない失敗が起こり異常品の対応。きつく苦しい胸のつまりが定期的に襲ってくる。このときに思うのだ。俺はここまでの男だろうな。乗り越えている人もいる。でも簡単じゃない。適応障害やうつ病は、基本逃げの...
電車の中で騒ぐ子供がいた。小学2年生と4年生ぐらいだろうか。顔も似てるし兄弟だろう。近くには父親がいるが、見ているだけで注意もしない。子供たちは吊革にぶらさがったり、靴も脱がずにシート上に乗り、走り回っていた。父親は他人かというぐらいに子供たちを自由に遊ばせていた。何を考えてる？満場一致でみんな思ったに違いない。まわりの乗客のイライラは伝わるぐらい嫌悪感に満ちた顔になった。舌打ちをする人もいた。何...
うつ病の漫画や本を見ていると私は軽かったんだなと思う。世の中の仕事が出来る人はトップ20％で残りの80％は出来ない人だ。器量があって、人によって合わせる力を持った上司じゃないと基本は怒られる。しかも理不尽にだ。私たちは出来ない80％にいる確率が高い。すなわち雑魚なのだ。その上の上司も雑魚で仕事で失敗してストレスを抱える。そのストレスの捌け口的な感じでミスをした人が罵倒される。それがあなたなのだ。パ...
私の会社では離職が目立ってきた。今月は2人辞める。噂では来月また1人辞める。さらに転職活動している人がまだ数人いるそうだ。大手を捨てての退職だ。働き方改革で残業が出来なくなった。従業員は残業をなくしたことによって、生活が出来ない。政府は生活残業をさせない。生産性の低下を防ぐ意味で働き方改革で残業を減らした。はいそうですか。政府の方針ですか。わかりました。減らしましょうとやったらバカだ。私みたいな考...
やりたいことをやるって実はむずかしい。何かをやりたいと思った時、私たちは「思うだけ」で終わる。そこまでの行動は出来ない。やる勇気を持つことは、案外むずかしく壁が高いのだ。例えば、筋トレを始めたいと思いジムに通う決意をする。でも電話が出来ない。ホームページを眺める。「へ～行きたいな～、ここに行けば、このわがままボディも変えられそうだ・・・」ジムの近くまで行ってみるが入れない。緊張する。こんなわがまま...
人の代わりはいくらでもいる。誰が辞めたってなんてことはない。むしろ人件費が浮いてありがとうって話。お前が辞めてくれるおかげで今期はプラス1000万だ。リストラしようと思ってたところに都合がいい。ぶっちゃけ経営者はそう思ってる。サイコパスの集まりらしい。ちなみに私もそう思ってる。社員100人で利益1億。やっと1億だ。ベンチャー企業なんて数人で10億とかやっちゃうわけ。10億を50年出来るかって言われた...
1か月半、更新していない。久々にブログを開いてみると、1日30PVほどはある。こんな私の日記でも見てくれる人がいる。なんだか嬉しい。アクセス1になっていて、そのうち5とかになる。全部自分だったという落ちも30PVあれば心配はいらない。誰かしら見てくれてる。拍手も15拍手とかついてる。拍手はコメントの次に更新の励みになる。小さくても需要があることは嬉しいのだ。会社での出来事を書きすぎて会社にバレるのは怖い。少...
気がつくと娘からインスタのストーリーが非表示にされていた。「もう忘れちゃったけど、お父さん、たまにムカつく時あって」それが理由らしい。忘れたついでに非表示を直すのも忘れていたそうだ。娘はムカつくたびに非表示にしているそうで、よくあるとのことだ。私は知らず知らずにムカつかせていた。気がつくこともなく。人間性が腐っていることは、開き直ってるぐらいわかっている。でもこれからは違う。今までは、結果で黙らせ...
もしも戻ってからの組織が全く変わっていなければ断固、マネージャー復帰は拒否をする。私は自分から落ちる選択した。普通は、のし上るために耐えて耐えて耐えて逆転を待つだろう。次の業績が上がることを信じて、今日も頑張るのだろう。今日こそはという想いで新規取引先へ行くのだろう。ひとつでも高く昇進したい。まわりは関係ないというのは強がりで、しっかりと気にして生きている。奥様同士でも旦那の稼ぎの、せめぎあいじゃ...
部長が私に言った。「次のマネージャーなんだけどな？」少しニヤついているような企んだような顔で口角の右側だけあがったような気がする。きっと私の後任を誰にするか？の相談じゃないだろうかと予想がついた。当然、このままこの役職で働いてもトップが変わらなければ私が怒られ続ける日々に終わりはない。だからこそ「逃げ」という選択をした。代わりがいるとかいないとか関係なしに、どうにかするだろうと思っている。それが会...
FP3級の試験が終わった。手ごたえとして合格だ。これで一つ目標をクリアした。この年になって、中々体験できない。がんばって、がんばって、大会に入って結果を出すことに似ている。合格ならば喜び、また次に向けて頑張る。大人になると、経験できない高揚感だ。資格の勉強をしながら路線を変えて今になる。今年は、これから簿記3級、2級を取る。来年には簿記1級に挑戦する。簿記1級を突破したら、いよいよ税理士を目指そうと...
今週はFP3級の試験がある。今年中にはFP3級、2級と簿記3級まで取る予定だ。なぜ資格を取りたいかと言えば、何もない自分に自信をつけたいのが1番だ。今の仕事は辞めないが、辞めようと思ったことがある。転職サイトに自分を登録して思った。私には何もない。何もない43歳。高卒で学歴もゼロときた。こんなおっさん誰が欲しい？私が社長なら、「おい負け組、バイトでもしてろよ」と言いたい。いらないのだ。資格を有効とする...
事実上の負け組だった。しかし気持ちは晴れやかになっていた。よかったという安堵だ。私にとって休職する前のストレスが、自分が思っているよりもあったことを物語っていた。よかれと思って告げ口をする太田の言葉が刺さる。「吉田さんや岩佐さんはもうやりたくないって言ってますよ」最初はありがたいとすら思った。面と向かって言えない本音を聞いて対策が打てると思ったからだ。しかしそれは次第にボクサーで言う第7ラウンドの...
また戻って来て欲しい・・・。課長から連絡があった。会社組織って変わらないと思っていた。トップが赤と言ったら赤みたいな。物事に疑問を持たずに多数派に流される人たち。「ふつう、こうだよね」ふつうの定義こそ多数派である。多くの人がやっていることが「ふつう」になる。それがふつうなら考えることもなく、疑うこともなくテレビやユーチューブで流れる成功者の名言集みたいな言葉を発する。酒の席での説教がこれだ。そこか...
全然、走れない。ウルトラのランナーの練習メニューは基本10キロで休日20キロってググったら書いてあった。10キロか・・・とにかく歩きながらでもいいからやってみるかと思った。結果ほとんど歩いた。キロ10分のペースだ。お前、100キロ走ったら10時間かかるぞ。制限時間14時間で一つの休憩所で15分以上楽しんじゃう私だ。また時間切れリタイアである。険しい道を行ってみたいなぜウルトラか？刺激が欲しいのだ。...
私が使ってる壁当てネットだけど検索するときは「フィールディング」と入れて欲しい。まず検索で出てこない1品だ。このネットは当たるところによっていろいろな返球が返ってくる。そこに素早く反応してキャッチ。出来れば真ん中ちょい上に当てて、ライナー返球を目指すといい。取ってすぐ投げるの練習になる。ライナーを目指すために狙って投げるからコントロールもつく。何より、昨日バスケ部練習帰りの娘が楽しそうに止めるまで...
シューズに関してだとアシックスに裏切られたことがない。色んな冒険はしたけど、アシックスに落ち着くというか。思い込みや信頼もあるとは思うが、周りを見ても、どの名門校を見てもシューズに関して言えばアシックスユーザーが多い気がする。データでも見た。スポーツ用品国内シェア率を見ても、アシックスは断トツ1位だった。値段以上の付加価値を与えているんだろうなと思う。バスケをやる娘も、怪我を繰り返す中でアシックス...
アシックスマジックスピード2というランニングシューズを見つけた。履いてみた感想だが、えげつない！今、私は足を痛めている。しかしこれを履くとどうだろう？痛くないのだ。分厚い底がクッション性が高い。一昔前の厚底ブーツの半分ぐらい分厚さだ。強く踏んでもカカトと膝に衝撃は来ない。何キロでも走れそうな気になる。さらに、底に工夫がある。つま先のところは削られていて足を蹴る瞬間の反動をめちゃくちゃつけてくれる。...
ウルトラマラソンに挑戦する。なぜか人前に出たりすると動悸と胸の痛みがある。サッカーチームに復帰しようと思ったが、やっぱり朝、動悸がしていけなかった。適応障害は自分が思っている以上にきつい病気かもしれない。段階があり、適応障害→パニック障害→うつ病のレベル順だ。うつ病の想像がつかない。乗り越えている人は凄いよ。そんなこともあり、一人で出来るものって何だろうって探した。マラソン・・・。しかも過去にウルト...
失敗が続いた。クレームの嵐とはこのことを言うと私は思った。製品の荷姿が悪くて客先でトラブル。磨いちゃいけないもので磨いてクレーム。ラベルのつけ間違いでクレーム。表示重量ミスでクレーム。機械操作ミスで大破損。標準や確認書類は見てない、知らないという、ずさんな結果が私の課だった。もちろん変えようといろいろやった。しかし現場はふて腐れる一方だった。自分でも驚くほど今年でミスが続いた。処理しきれない・・・...
意味のないことをやる。新しいことをやる。それが幸福度が高まる時間の使い方らしい。ただ条件がある。利益にならないこと、目標達成がない、ただ好きだからやる。楽しいからやる。興味があるからやる的なことをやったほうがいいらしい。そうなると娘が1日中いじるスマホのティックトックやアベマの恋愛番組なんて最高だ。観察してると、やっぱり幸せそうだしな。私も格闘技を見てる時は幸せだ。今までは「生産的に」「効率化」「...
壁当てが出来ない世の中になった。そこで「壁当て」と検索するとこいつが出てくるのである。【365日出荷OK】最大10％引クーポン 6ヶ月保証 野球 守備・投球練習用ネット 軟式M号・J号対応 予測不能なリバウンド フィールディングネット・イレギュラー2 壁当て 壁あて ピッチング FPN-8086F2 フィールドフォース トレーニング価格：8800円（税込、送料無料) (2022/12/29時点)楽天で購入ちっちゃなネットやな～と写真では思う。結構...
組織は変わらないと思ってた。トップがルールで、それに従えないなら起業して自分のルールを作れ。出来ないなら、甘んじてそのルールの中で働くしかない。これが社会だ。これが会社だ。その会社に罵声が飛んで、追い詰めることを上が容認したら、それは正解となる。絶対に間違ってると思っても、正解とされる。飲み会で高須と藤木が酒に飲まれたうつろな目で取締役をよいしょする。「取締役、間違ってないっす。ガツンとやんなきゃ...
登り詰めることをあきらめた今、自分にマッチする理論は何だろう？そんな中で探していると良い一冊に出会った。限りある時間の使い方 [ オリバー・バークマン ]価格：1870円（税込、送料無料) (2022/12/27時点)楽天で購入まあ人間自分に都合のいい情報を得ようとするわけで、勝ち続けた人は、さらに上を目指す上昇欲だ。「目標達成スキル」を欲しがるだろう。私のような負けた人は「お金じゃない幸福を求めようスキル」である。世...
壁当てから始めようと思った。休職になってから、雨の日以外は壁当てと素振りを実施している。43歳だ。あまり無理は出来ない。すぐに怪我をする。ヨシキは一日中ピアノの練習してたな。バイオリンの世界チャンピオンになった日本人の人も一日中ストラティバリウスを弾いてた。音楽家は得てして超ストイックだ。アスリートはって言うと、まあ練習量は半端ないわけだが一日中は出来ない。オーバーワークで怪我をする。ピアノとバイ...
