自己流パスタ

夜ごはん、息子のリクエストでパスタ🍝便利で食べやすいので偶に作る作り方はほどんと同じだけど、�ポイントは玉ねぎみじん切りでこげずによく炒め全体の味はその時のソースで変わる今回はいつもより美味しく感じた�もしかしたらこの三つ隠し味�・豚ミンチと鳥ミンチ半々・パ

6月1日合気道稽古

スタートはいつもの準備運動その後一教、二教、三教、入身投げ、四方投げ、呼吸投げをたしました今日の新しい技その1・逆半身、前の足から入身、回転入身。・相半身、後ろの足から入身、回転入身。回転入身後、手を当て身して、相手の手を取って前方に投げる。いけないと、そ

呼吸投げ(三種類)

呼吸投げは、基本的持たれた瞬間、相手の力を流すように、円を描きながら次の動作に🌀転換呼吸投げ�転換しながら、手を顔ぐらいの高さ、そして中心線�次平行線を意識して、膝を入れて前に送り出す内回転呼吸投げ�前の足横に意識する、同時に手の甲を顔の前に置く�入り身して

合気道初段に合格

3年間合気道稽古し続け初段に合格しました美しい袴姿を憧れここまで頑張れました笑ったり泣いたり(二回も)悩んたり真剣にやめようと思ったこともありました乗り越えてきました💐

合気道スタート

久しぶりのブログ更新 家族3人合気道を始めました 昨年の1月スタートでちょうど一年になりました きっかけは、旦那と息子を合気道教室の送り迎え 戦うに全く興味ありませんなわたしまさか40を超えてから武道を始めるのが人生プラ

西湖雪

今年暖冬と言われてたのに名古屋もいっぺん寒くなりました 故郷の杭州も同じ、急にマイナス10度までいったそうです(1977年以来一番の寒さだと言われてます) そして一夜の大雪で、西湖がその美しいクールな姿であらわれました 中国wechatからの記事で

美しい彼女

身体にいいこと→15秒

身体にいいことを→15秒 お風呂後、15秒冷水シャワー 始めたきっかけは息子akiraに免疫力アップしてほしかった 子供だけさせるのがずるいかな・・・ 「お母さんも一緒にトライするから」 自分は絶対続けられないと思いました

自分を好きでいられるように

最近「大人女子」というドラマを観てます主人公達独身で自分との生活環境は違うんですが気持ちはわかります「40代に入っても自分をあきらめたくない」 老いことは誰も止められない 最近白髪がどんどん増えて美容師に行くのをのばして家でこれあれを使って

「宮崎駿」の言葉(中国語)

1984年 《风之谷》 《風の谷のナウシカ》

布クレヨン！

先週日曜日イベントで→中小企業振興会館吹上ホールエコバックに布クレヨンの体験してみました 描くのが普通のクレヨンと変わらない感覚    できあがるまでも想像以上に簡単 ①絵柄を描きます ②うら、おもて、紙ではさ

流行の中国語(男女編)

最近youtube、wechatなどでよく中国のことをみていますおかげさまでいま流行っている言葉を知りました ・男女編 「顔がきれい」と褒めたいときな言葉、(男女両方とも使えます)"颜值高"：顔の数値が高い日本語のほうが違和感ないと思いますなぜなら、日本の

姿を変えた「天空樹」

連休に家族で東京に行ってきましたこんなゆっくり東京を観光するのが初めてです 一日乗車券で浅草、秋葉原、渋谷、新宿次の日はお台場 「人の多さ 地下の深さ首都高の複雑さ」 に圧倒されて、外国にいる気分でした 一番印象残ったこ

日本の職人精神から

職人気質な日本人 ものつくりはもちろん世界のブランド「made in Japan」 日本の暮らしの中でもあちらこちら感じます ルール、規則もしっかり決まられています 日本人の「職人精神」わたしが今までそのまま→"职人的精神"

もう一つの「違い」

40代に入ると、白髪が一気に増えた。。。しかたがない遺伝的なものがあるから杭州にいるお父さん白髪が多い方です 美容院で染めたり自分で染めたりその手あの手で頑張ってますなぜなら白髪を発見した瞬間テンションが下がります 白髪を気になります