5ヶ月で－4キロのゆる～いダイエット結果でした

こんばんは、arataです。今年もあと少し終わりですね。歳が増える毎に1年がどんどん短くなっているような気がします。今年ブログを読んで頂き沢山の方にコメントや…

知ってる人はやっているダイエット！コーヒーエネマ

おはようございます。arataです。コーヒーエネマをご存じですか。エネマというのは浣腸のことです。コーヒーで浣腸なんて何考えてるんだと思うかも知れませんが、コ…

出たー！全身メディキュット

もうーいくつ寝ると～♪ 大掃除もおわり、今日は餅つきのarataです。むくみがとれて脚ヤセ効果があるメディキュット、効果のあったダイエットランキングでもランク…

回転モップで運動してます

イブですね。この前ラジオで、「明日はイブ・イブ・イブですね」なんて言っているのを聞いて、「ハア？」と思ってしまったarataです。私は昨日から大掃除を始めまし…

香りでやせるアロマダイエット

香りでやせるアロマテラピーダイエットをご存じですか。アロマテラピー ＝ 癒し・リラクゼーションですが、香りの中には脂肪の燃焼や代謝を高める作用など、ダイエット…

肥満が増えて棺もサイズアップ

肥満が増えて遺体が墓地に収まりきらない人がでているそうです。ニュージーランドの話なんですが、火葬すれば埋葬する広さは同じでしょうと思ったら、深刻な肥満の人は棺…

体脂肪計タニタの社員食堂ダイエット

1食500kcal前後のヘルシーなメニューが中心に、健康的なダイエットができる本として話題を集めている本をご存じですか。体脂肪計タニタの社員食堂で提供している…

あと1時間長く寝ることが肥満防止の「鍵」かも

もっと寝ることが体重減少や維持には理想的な方法かも知れないこんな研究発表がありましたよ。寒いと思ったら雪がチラついていますヽ(*'0'*)ﾂこんにちはarat…

じゃがいもダイエット

じゃがいもダイエットのご紹介で～す。じゃがいもダイエットは、満腹指数の高いじゃがいもを食べて、満腹感を持たせることで、食べ過ぎを抑えようというダイエットで、料…

ビヨンセが2週間で10キロも痩せた過酷なダイエット

歌手のビヨンセさんが2週間で－10kgという驚異のダイエットに成功したそうです。そのダイエット法というのが、食事変わりにハチミツをなめるだけという、とんでもな…