甘くて辛〜いコプチャン

私の中でお肌がキレイって思うのは・・・ やっぱり韓国人！ 少しでもあのお肌に近づきた〜い！！！ 私の一押し韓国料理はこれかなっ(^_^)v 食べてるそばから滝のような汗が でも・・でも・・旨〜い(≧▽≦) 現地に行って食べるも良し♪♪♪ 自分で作っても良し♪♪♪ 目指せ！美魔女（￣▽￣）=3 【美魔女】 【韓国】 【レシピ】 【gyag】

ほっこりあったかお鍋♪

朝、晩の肌寒〜い季節♪ さぁ〜！お鍋の季節到来！と思ったら・・・ 葉もの野菜の値段が高騰 �煤S(￣0￣;ﾉ イヤイヤ！ そんな事にめげちゃいけない！！ どんな野菜でもお鍋は出来る (￣▽+￣*) 土鍋でお鍋♪♪ 今夜は熱燗でキューっと一杯！ いきたいもんだねっ(^ε^)♪ 【キッチン雑貨】 【日本酒】 【レシピ】 【gyag】

あま～いお菓子

手作りのお菓子で 美しく 詳細情報 【動画】 【記事】【メモ】【レシピ】

食べる美容

簡単で美しくなる美容サラダ 「世界一の美女になるダイエット」 著者のエリカ・アンギャルさんも おススメのアボカドを使った サラダを紹介します。 食材 美容 レシピ レシピはこちらから→→レシピ＆レシピ 【gyag】 【動画】 【記事】

お酒のおつまみにぴったり♪鯵のなめろう

居酒屋さんでは食べた事あるけど 実は自宅で簡単に出来る酒の肴 きっと美味しい日本酒が飲みたくなるかも 材料 アジ 2尾 ショウガ 1片 白髪ねぎ 1/2本 大葉 5枚 ★味噌 大さじ1 ★日本酒 小さじ1 ★みりん 小さじ1 作り方 1 アジは3枚おろしにし、皮と小骨を取り除き細切りにする。 2 しょうが、白髪ねぎ、大場はみじん切りにする。 3 1と2と★の調味料を包丁で細かく叩く。 4 全体がなめらかになったら出来上がり♪ ★★柚..

脂肪燃焼スープ

夏こそダイエットの季節 今日は病院の先生から教えてもらった デトックススープを 自分なりにちょっとだけアレンジしたものを 紹介します(めちゃめちゃカンタンです） 材料（ ★キャベツ 1/4玉 ★玉ねぎ 1個 ★なすび 2本 ★パプリカ 1個 ★ピーマン 2個 ★オクラ 5本 ★ウィンナー 5本 ☆ホールトマト 1缶 ☆トマトジュース 300cc ☆ブーケガルニ 1包 ☆キューブコンソメ 1コ ☆水 ..

鶏つくね

鶏のつくねを作ってみたいと思います ナンコツを加えるだけで 焼き鳥屋さんで出すつくねにも負けない美味しさ 和・洋・中なんにでも使えるので 多めに作って冷凍庫でストックしてれば 忙しいお母さんには大助かり 材料 鶏むね肉 2枚 鶏ナンコツ 120g 木綿豆腐 1丁 卵 1個 片栗粉 大さじ2 ウェイパー 小さじ1 ほんだし 小さじ1 塩・こしょう 適量 しょうが（すりおろし） 小さじ2 作り..

納豆そうめん

夏は家庭でそうめんが出てくる頻度が高くなりませんか 今回は、畑の肉と言われる納豆を使った 『納豆そうめん』を紹介します 納豆には肉や魚と同等のタンパク質が含まれていて アミノ酸も豊富なんで栄養面はバッチリ 材料（1人分） そうめん 1束 納豆 1パック 大場 2枚 みょうが 1個 大根おろし お好みで 市販のめんつゆ 適量 作り方 1 そうめんを茹でる 2 納豆はひきわりにするみょうがと大葉は千切り 3 そうめんに納豆、大根おろしの順にのせ..

ごっくんコロッケ

アクアパッツァ

南イタリアの漁師料理！ アクアパッツァを紹介します 漁師さん特有の 豪快で大雑把な美味しいお料理です 今、流行のルクエを使って簡単に出来上がります。 1つあると便利なキッチン雑貨なんで おススメですよ

簡単ナポリタン

100円ショップで「電子レンジ調理器パスタ」を買いました 今日は子供が大好きなナポリタンを作りました！！ レンジを使ってパスタを茹でるので キッチンでお湯を使って調理するよりは涼しいですよ 余談ですが、ナポリタンは日本独自の食べ物で パスタの本場イタリアではナポリタンという パスタ料理は存在しません 【食品】【生活】【gyag】

ゴーヤの塩昆布和え

暑〜い夏 夏にはビタミンCた〜っぷりのゴーヤはどうですか？ レシピ 沖縄料理の食材としても有名なゴーヤ 白い器が鮮やかな ゴーヤの緑を引き立ててくれます 夏バテしない為にもご飯はしっかり食べましょう！！ 材料（4人分） ゴーヤ 1本 白なすび 1本 キュウリ 1本 塩昆布 15g 醤油 小さじ2 塩（塩もみ用） 少々 1 ゴーヤは縦半分に切って中の種と白い部分を取り除き薄く切って塩揉みする。 2 白なすびも縦半分に切って薄切り..

そぼろしょうゆ焼きそば

栗原はるみさんのレシピ「そぼろのしょうゆ焼きそば」 これが！たったの5分で出来ちゃうみたいなんで ぜひ作ってみたいと思います。 はるみキッチンでは酢と赤唐辛子の辛味酢を 使ってましたが 私は沖縄の島唐辛子の泡盛漬け コーレーグースがおススメです