身体にいいこと再開。

＊青汁＊エゴマ油＊黒酢体重がするっと減っていきます。当たり前。食べてないから。夕飯だけ炭水化物抜いたり口にするものを随分意識するだけで、3桁クラスはすぐに体重…

幽霊会員

 ジムの幽霊会員な私。毎月13000円ちょっと払って本当にもったいない。だけどさ、いつやる気スイッチ入るか分からないから全く行かなくても払い続けた結果昨日ね、…

今の気持ちを書いてみる。

Twitterを覗いていたら推定100キロ弱のぽっちゃ娘ちゃんが彼氏さんと幸せそうな表情で沢山写真をupしてた✨何故か分からないけどその娘が気になって遡って写…

道を外れる。

こともあります。きちんと責任もって軌道修正したらそれでいいじゃない？大人だし。自己責任。朝の体重は114.9になってました。＊朝(会社ご飯)・スープ・食パン2…

7月20日(日)

朝昼兼用＊スイカ3切れ＊夕(会社ご飯)・カレーライス・コーンサラダ＊間食・バターピーナツ(500cal書いてた)・ピノ3粒・枝豆・お煎餅3枚＊運動は無し何かが…

ソイエ

ニューバージョンを購入したら、随分と進化してた✨毛を抜く部分の面が広くなって、脱毛スピードが以前の物より早い♫痛いの我慢するのは相変わらず。（≧∇≦）＊朝・納…

ショック

まだ買ったばかりなのに…こなごーな😱⚫︎朝⚫︎昼(会社)＊ハムカツ一枚キャベツ＆トマト添え＊スイカ＊お味噌汁⚫︎夕⚫︎間食＊お煎餅3枚⚫︎運動＊寝る前に筋ト…

夕飯のタイミング

お仕事帰りにジムへ行く。帰宅すると21時過ぎる。今から夕飯は食べれないよね（≧∇≦）せっかく運動してきたのに✨お腹は空いてるけど寝る前はあまり食べたい欲はわか…

体重測定

今朝撮った♫身体の半分脂肪。この脂肪を減らさなきゃ。その他色々な部位を測って現実を受け止める。（≧∇≦）近いうちにupしとこ。とりあえず、レコダイもまた復活さ…

116キロ。

気付けば体重計の数値は116キロを表示。本気モードダイエット再開です（≧∇≦）✨