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ユル〜い『壁筋トレ』 ⑳ 壁腕たて伏せ
久々の『壁筋トレ』の紹介〜 『筋トレ』のイメージは、「キツイ」・「続かない」ではないでしょうか。 でも解剖学的にいうと、20代を超えた時点から年々筋肉は衰えて…
2025/02/28 11:37
低血圧と貧血 (朝なかなか起きれない人に）
朝、すぐに起きれない『低血圧』。 特に冬の朝は起きるのがツラいですよね。 ところで、「低血圧」と『貧血』って、どちらも顔色は悪くなるし、めまいがしたりするので…
2025/02/22 10:58
ツボ押しの電子書籍
ツボ押しの電子書籍を出しました。 『なんだか調子が良くなる⁉︎ はりの先生が書いたツボの本』 首コリや眼精疲労、生理痛など、28症状のツボ押し情報を100ペー…
2025/02/06 12:09
冬の乾燥・・・お手軽3種！
寒くて湿度が低くなると乾燥してきますね。 乾燥した季節は、鼻やノドの粘膜が荒れて、そこからウィルス等が侵入しやすくなります。 さらにその乾燥は風邪やインフルエ…
2025/02/06 11:41
2025年2月 (1件〜100件)
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