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家で見つけた癒しグッズ⑰ 足のダルさに・・『テニスボール（＆靴下）④』
足の疲れで見落としがちな『ヒザ裏』かたくなっていませんか？ ヒザ裏がかたいと、足の柔軟性が減って太モモの前部分の大腿四頭筋や、逆の太モモの後ろ側のハムストリン…
2024/10/18 11:11
家で見つけた癒しグッズ⑯ 頭痛に・・『テニスボール（＆靴下）③』
長時間のスマホの見過ぎは、肩コリだけでなく、時には頭痛なども引き起こしてしまいます。 肩に手を当てたときに触れる筋肉を『僧帽筋』といい、首・肩・背中の広い範囲…
2024/10/12 11:47
透明人間になっても・・・
10月は、面白いことに『目』に関する記念日が多く見られます。 例えば、10月1日は1001日として『眼鏡の日』。（1は眼鏡のつる、0はレンズ） 10月10日…
2024/10/04 12:08
2024年10月 (1件〜100件)
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