テニスは、 「できるか？できないか？」と 「調子がいい！調子が悪い！」と両面から観ていきます！ 「できる！」打ち方を持っていたとしても、 調子が悪ければ、ミスになります！ 初中級レベルで、週
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シニアテニスなら「田上庭球塾」 年齢・体力に関わらず楽しめる＜豊かなテニス＞を展開中です！ 下り坂を一緒に登りませんか？ やり続けてわかるってことがある！
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「＜女子連テニス＞のシフト変換キーワード」ふたつめは、”薄く広く”→”深掘徹底”です！結局のところ、試合本番では、”自信がある技術”しか使えません！自信がつく
JUGEMテーマ：スポーツ理想は、 じぶんのできる最高のショットを繰り出すこと 現実（＜女子連テニス＞）は、 ミスしない範囲で、理想を追う ジュニアからレッスンを受けてきている
要するに 、”正しいフォーム”を求めすぎない！ってことです！”正しい”より”じぶんに合っているか？”がポイントです！しばらくやってみて、なんか”ピンとこない
JUGEMテーマ：スポーツ 2018年に、そのときの田上コーチの考え方をまとめた「＜女子連テニス＞概論」ってのが、あります！この改訂版を何回かにわけてブログします！その1「理想→現実」シフト変換テニスの試合って、相手がい
JUGEMテーマ：スポーツあ〜こっちに来そう！読めたぞ〜！ 先回りしてケア！ あれ？ せっかく読めたのに…。 タイミングずれちゃった！早過ぎちゃった…。 読めたこ
JUGEMテーマ：スポーツ「打てた！」は、 じぶんで納得のいった打ち方、打球感があったもの！ 上手くなるテニスはこれ重視！プロセスね！ 「入った！」は、 コートに入ったこと！さらに、狙ったところに入れ
JUGEMテーマ：スポーツ誰しもそれぞれのショットで、悪い癖を持っています！ その表われた癖そのものを、指摘するとかえって泥沼にはまる場合があります！ 特に、試合中はね！ 本人もわかっちゃいるけど出ちゃうのよね
JUGEMテーマ：スポーツ中衛にいて、相手ボールが浮いてきたら＜厳しく打つ＞ つなぎと決めの中間ですね！ このように、 強い人はこの塩梅の目盛りが細かいのです！ 強、弱…だけでなく、&n
JUGEMテーマ：スポーツ中衛（サービスライン）のボレーで、 相手のボールが浮いてきたら、攻撃します！ ボールは、チャンスボール！ 立っている位置は、サービスラインなので、決めきれないポジション！ &
JUGEMテーマ：スポー 中衛のボレーで、相手が沈めてきたら、 下からラケットを出すと良いです！（前回のつづき） 相手のボールがまっすぐ速く、おまけに威力もある…。 な〜んて時は、やめて
JUGEMテーマ：スポーツ（前回のつづき） 自分が中衛で、 相手が足下に沈めてきたときに、 下からラケット出すといい当たりが出やすい！ なによりも、 膝を深く曲げなくてもいい…
JUGEMテーマ：スポーツ”「田上庭球塾」のいま”ですが、 ”こうでなければならない”から、 できるだけ”なんでもよい”としていっています！&nbs
JUGEMテーマ：スポーツ テニスは、ボールを後ろにそらしたら、負けなので、 まずは、 「さぁ！来い！」 という、こころ構えでいるってこと！ 自然とかかとが浮き、ステップを踏むでしょ！&nb
JUGEMテーマ：スポーツ前回のブログにある 「読むことを始める」ですが、 どうやったら始められるか？ まずは、 自分の打ったボールの行方を、気にしすぎないことです！ 「だって、ミスが多いんで
JUGEMテーマ：スポーツ前回のブログで、先回り先回りですよ〜！ こんな状態だったら相手のボールは、ここに来そうって読むんですよ！ ……ってありますけど、 じぶんが打つのも精一杯なの
JUGEMテーマ：スポーツボールをコントロールしようと、 じぶんでがんばってしまうと、 ミスしてしまいます！ フォームが崩れてしまうからです！ 下手っぴは、ミスが多いので、 なんとかしなくっ
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テニスは、 「できるか？できないか？」と 「調子がいい！調子が悪い！」と両面から観ていきます！ 「できる！」打ち方を持っていたとしても、 調子が悪ければ、ミスになります！ 初中級レベルで、週
こうやったら絶対入るというフォームはないのです！ 相手のボールもいろいろなので、タイミングが変わってきます！ フォームが正しくても、ボールの触り方（厚い、薄い）、力の塩梅……。 &r
<雁行平行陣＞は、＜雁行陣＞と変わらず、 「後衛は相手前衛を避けて、クロスにつなぎ、 前衛に決めてもらう！」 という基本パターンは変わらないのです！ 後衛が中衛に変わるということですね！&nbs
＜シニアテニス＞は、平行陣といっても、 雁行陣の後衛が前にズレたダケと考える 「雁行平行陣」ですすめます！ ベースラインでストロークしていた後衛が、 サービスラインまでズレて中衛になって、ボレーしてい
「からだで覚えよう」 ってよく言いますね！ 頭で理解することは、特にレッスンでは必要！ 納得感があったほうが、満足感が得られます！ ただし、 頭で理解したとしても、やるのは身体です！&nbs
自分でボールをコントロールしようと修正しようとすると、 さらに、あっちこっちいきやすいものです！ 来るボールの情報が入りづらくなるからです！ じぶんのことで精一杯になるからです！ボールのことなんて構っていられな
ボールコントロールが悪い人ほど、 よく声が上がります！ そりゃそ〜だ！ 「ゴメン！」「あれ！アウトばっかり！」「アッ！隣の人に当たってしまう…ケア！」 …と、騒がしいのです
「今更変えるなんて……無理！」 という声が聞こえてきます！ 田上コーチも同感です！ まぁ〜変わりません！（笑） 変えなくて良いから、違う返し方もやってみましょうよ！&nbs
ブログ「＜女子連テニス＞上達のカギ」 ブログ「豊かなレディーステニス」と 20年間「レディーステニス」専科でやってきましたが、 ＜シニアテニス＞へ移行します！ このブログの表題も 「豊かなシ
毎週土曜日7:00-9:00初中級〜中級女子ダブルスレッスン2時間¥2500 お申し込みお問い合わせはコチラhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/1d5b6c6f141782
JUGEMテーマ：スポーツ＜シニアテニス＞では、1週間前のことなど、覚えていられません！ 歳を取ると、昔のことはよく覚えているけど、 さっき、やったことなのに忘れてしまうものです。 それでも、 ちょっ
JUGEMテーマ：スポーツ試合で使える技術は、試合の中で培われるもの。 10段階のうち、3~10段階までは試合にあるわけですが、 とっかかりの1~2段階は、練習にあるのです！ スライスを練習で1本も打ったことが
JUGEMテーマ：スポーツ（前回のつづき） この＜盆栽テニス＞も、余裕がある場合は、試合に反映することが可能になります！ 相手が弱い……、いつもと変わり映えのない仲間内での試合…
JUGEMテーマ：スポーツ「試合で勝ちたかったら、試合をしろ！場数を踏め！」 ってことですね！ 試合で負けたり、できているつもりができなかったとすれば、 ”練習しよう”というモチベーショ
JUGEMテーマ：スポーツ（前回のつづき） ポイントを取らなければならないという緊張感の中で、 揉まれる技術には、たくましさと厚みがあります！ 試合は、対応力が問われているので、 「する、やる」ではな
JUGEMテーマ：スポーツ「練習ではできるんですけど、試合ではできません！」 という話がありますね！ 試合でもできるというレベルを10とすると、 練習と試合の影響度（貢献度）は、 ”練習が
テニスは、集中力を上げて、プレーしたいのです！ マジメな人が、一生懸命、理屈通りやろうと頑張っています！ でも、この状態は集中できている状態ではないのです！ 時間も忘れて夢中になっている…。没頭し
打ち返すとは、相手に返すこと！ できれば、相手がミスるようなところに返す！ …と、相手も思っているので、 返すことで精一杯！狙うどころではない！という場面も多々出てきますね！ ここで、甘
高速に乗ってまで来る人がいるレッスン！！きっとそこに訳が……。受けて実感してみてください！ 自分に合った打ち方があったんです！誰でも何歳でもきっとあります。”のびしろ”
「コーチ！これでいいですか？」 これの答えは、生徒ひとりひとり、みんな違う！ どこをゴールとするのか？どこまで求めるのか？ ここを生徒とコーチとで合わせていかないと、ギクシャクする！ 調整ですむのか？
JUGEMテーマ：スポーツ急ではありますが、 カテゴリー「ペアリング」のアーカイブの新訂版をやっていきますね！ 前回の「ポジション臨機応変に」で、セオリーなしッ！なんて書いちゃったから、やっぱり、
JUGEMテーマ：スポーツミスしたのはフォームがなっていないからだと、 フォームをキッチリやろうとすると、 相手のボールへの意識が薄くなってしまう…。 なので、 相手のボールの強さが強か
JUGEMテーマ：スポーツ凡ミスが多いとラリー数が減ります！ 打つ数が減ります！上手くなるチャンスが減ります！ 落ち着かないので、集中力が上がりません！練習の質が下がります！ コーチの立場からいっても、凡ミスが
JUGEMテーマ：スポーツ「ボッ〜としてんじゃないよ！」 の中身ですが、 まあ〜スプリットステップができないねぇ〜！ 相手のボールのスタートが、相手のインパクトです！（読みを除く） 一番注目するところ
JUGEMテーマ：スポーツテニスは相手がいるスポーツなのです！ じぶんが”こうやってやろう”って思っているように、 相手も同じように”こうしてやろう”と思っているのです！&
JUGEMテーマ：スポーツ天地を貫くまっすぐな直線を＜センター＞という身体意識だとすると、 身体の中心である腰（＝仙骨）から水平方向に伸びる直線を＜腰徹＞（ようてつ=腰に徹する）といいます！ 腰（へそ）とボールを結びつけ
JUGEMテーマ：スポーツある身体意識を指揮者に見立てて、 そいつにおまかせすれば、 よいパフォーマンスが、 自然と出来てしまうシステムを創り上げましょう！ ボールに続き、今回は、 「センタ
JUGEMテーマ：スポーツじぶんほどあてにならないものはない ……を前提にすると、 自分（＝頭）、自身（＝身体）におまかせするのではなく、 ある身体意識を指揮者に見立てて、
JUGEMテーマ：スポーツ自分(＝頭）、自身（＝身体）に頼らずにプレーする！ 自分自身が、 自然に無駄なく質の良いパフォーマンスができるには？？ 指揮者をつくります！ その指揮者にお任せします！&nb
JUGEMテーマ：スポーツ自身に任せろ！ ……と言われましてもねぇ〜。 自身に任せてみたら、散々、痛い目に合って来ましたしね…。 裏切られて、情けなくなったことも数知れ
JUGEMテーマ：スポーツ上手だなぁ〜って感じるひとのプレーは、 無理がない無駄がない自然な感じがするものですね！ ってことは、 自分でやらない！ってことですかね…。 自分＝頭、我&nb
JUGEMテーマ：スポーツ視覚、聴覚、触覚という感覚で、 テニスを感じながら味わっていくことで、上達をはかっていきましょう！ その感覚意識が、深まっていきますと、 ＜身体づかい＞の世界に入っていけます！&nbs
JUGEMテーマ：スポーツ触覚＝打球感ですね！ テニスの醍醐味でもある、打球感を味わいましょう！ やっぱり、 かすれて、力が伝わっていない感じがする、 打てた！という納得感がない当たりばかりでは、テニ
JUGEMテーマ：スポーツ身体で覚える=感じて覚える＝感覚ですな！ 耳で聴く＝聴覚がありますね！ タイミングを合わすために、相手のインパクトを聴きます！ 特に、ノーバウンドで打つネットプレーでは大事ですね！&n
JUGEMテーマ：スポーツ打った瞬間、 「あッ！大きい！」「わッ！またネット！」 と言葉を上げてしまったら、頭を使ったことになってしまいます！ みなさんよく言う「身体で覚えなきゃ！」でなくなっちゃいますよ！&n
JUGEMテーマ：スポーツボールをコントロールするには、 向かってくるボールに対応します！ 頭の中でしゃべっていないと、クリアにボール情報が受信されます！ そのことで、ボールへの対応力がアップされます！&nbs
JUGEMテーマ：スポーツボールをコントロールするには、 向かってくるボールに対応します！ そのボールがどんなボールなのか？ 情報を受信します！ クリアに受信するには、 じぶんが発信していて
JUGEMテーマ：スポーツ向かってくるボールに対応していくことです！ このボールは、どんなボールなのか？ どこにあって、スピードは？回転は？スベってくる？それとも弾む？ そして、 どっちの方向に飛びた
JUGEMテーマ：スポーツ個性を超越して、 融通無碍、自由自在に取り組んでいきます！ 「…ねばならない」 の呪縛から解放されていきます！ じぶんがやりにくいことにも、トライしていきます！
JUGEMテーマ：スポーツ＜シニアテニス＞の上達のキーポイントは、 握り(グリップ）になります！ 動きの鈍さをフォローするために、どうしても薄い握りがべースになります！ 元が厚い握りだった場合、導入するハードル
