湯河原 （Youが笑）ラフターヨガクラブ

いまさらながら

こんにちは、あくびです。 お彼岸も中日を過ぎましたね。お墓参りの三点セット、いわゆる三具足（みつぐそく）って、どういう意味があるのでしょう？ 恥ずかしながら、…

2022/09/24 12:57

よく笑って、健康に！ ヨガの呼吸法を用いた楽しい笑い方

こんにちは、あくびです。 Yahoo!ニュースからご紹介! よく笑って、健康に！ ヨガの呼吸法を用いた楽しい笑い方 夏疲れを解消する「朝昼晩 笑いヨガ」 前編…

2022/09/23 12:38

お薬とのつきあい方

こんにちは、あくびです。 先月の入院中からスタートし退院後も続けて、お薬を飲んでいます。 以前から、できるだけ病院へ行かず、できるだけ自分の自然治癒力で体調を…

2022/09/22 14:20

”笑いは、消化によい。”

こんにちは、あくびです。怒りは縦揺れ。消化を邪魔する。笑いは横揺れ。消化を助ける。

2022/09/21 15:15

♬ピアノも再開♬ エンターテイナー、威風堂々

こんにちは、あくびです。 退院後、久しぶりにビアノを再開しました。 うーん・・・思ったよりも指が覚えています。でも、まだまだ練習たりな～い♬   もう一曲 威…

2022/09/20 23:10

怒りは、グッとこらえるよりも、〇〇が良い

こんにちは、あくびです。 もともと健康には関心が高くてよく本を読んでました。 入院前に読んでいたのは、自律神経関連の本の数々。 交感神経と副交感神経は時間帯や…

2022/09/17 21:56

9月12日（月）UMECO笑いヨガクラブ

こんにちは、あくびです。 すっかりご無沙汰しております。緊急入院のあと、これはイカン！ちゃんと今後のことを準備しておかなければ・・・とあれこれ動いておりました…

2022/09/13 21:57

9月3日（土）UMECO笑いヨガクラブ

こんにちは、あくびです。 本日、無事に笑いヨガクラブを再開しました。  8月21日（日）に急病で入院しまして、26日（金）に退院いたしました。 その顛末につい…

2022/09/03 18:34