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湯河原 (Youが笑)ラフターヨガクラブ https://ameblo.jp/yougawara/

脳が活性化する! 免疫力が高まる! 今話題の健康法・ラフターヨガを湯河原でお楽しみいただけます♪

神奈川県と静岡県の県境の温泉町・湯河原町で、 笑って・笑って・明るく・楽しく・健康に!生きていま〜す♪

あくび
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湯河原町
出身
新発田市
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2010/08/04

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  • いつもと違うことをしてみる

    こんにちは、あくびです。 9月頃から続いている右のお尻と太ももの間あたりの傷みは、どうやら座骨神経痛らしいと判明しました。 やると直後は痛みが楽になるので、今…

  • 2021年残りの運勢は・・?

    こんにちは、あくびです。 またまた、こんなので遊んでみました!! うれしいなあ(^_-)-☆   2021年残りの運勢は・・?     

  • わたしは何で出来ている!?成分チェッカー

    こんにちは、あくびです。 本名を入力しただけで、私の成分がわかっちゃう?! あたらずとも遠からずって感じかな。  あなたの成分は・・・        

  • ストレスに強くなる! レジリエンスを高める「笑いヨガ」

    こんにちは、あくびです。 少し前になりますが、ラフターヨガジャパン(LYJ)のオンライン講座でレジリエンスについて学びました。 まずネットでググってみると・・…

  • 火の回りに人が集まり、つながる。

    こんにちは、あくびです。 国府津の笑いヨガクラブのお仲間さんたちが笑みちゃんのお庭に集合! 秋の一日を過ごしました。 思えば、国府津の笑いヨガクラブは2012…

  • 福島県立医科大学健康増進センター、大平哲也教授の笑いヨガに関する動画3つ

    こんにちは、あくびです。 笑いヨガ(ラフターヨガ)有資格者のMLで紹介されていましたが、 先日、NHKのニュースで福島県の取り組みが紹介されていたそうです。 …

  • 明日、11月15日(月)14:15~15:15

    こんにちは、あくびです。 広池ヨーガに通い出したのが功を奏したのか仙骨ストレッチが効いているのか臀部の傷みは、薄皮を剥がすかのように少しずつ癒えてきています。…

  • おだわら市民交流センターUMECO 開催予定 変更あります!

    こんにちは、あくびです。 さわやかなお天気になりました。さて、今後の笑いヨガクラブ開催予定です。 当初、月1回木曜日午後も予定していましたが、事情により中止に…

  • 11月6日(土)小田原市UMECOにてリアル笑いヨガクラブ

    こんにちは、あくびです。 昨日、リアル笑いヨガクラブ開催しました!!  感染症予防対策のため、定員36名の広さに定員10名程度としました。 常に距離を保ち接触…

  • 体のバランスとレジリアンスを高める笑いヨガ

    こんにちは、あくびです。 9月頃からお尻と太ももの境目あたりがものすごく痛みまして、接骨院で診てもらいました。(詳しくはこちら→click!!) まだ痛みます…

  • 11月に入りましたね

    こんにちは、あくびです。 いよいよ今日から11月。月日の経つのが早すぎる!びっくりです!! あれこれとやりたいこと やらなくちゃいけないこと 沢山たくさん あ…

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