ブログ・メールアドレス変更のお知らせ

いつも、当ブログにお越し下さいましてありがとうございます。この度、ブログをお引越しすることに致しましたので、お知らせ致します。「パーソナルトレーナー 田中宏明 オフィシャルブログ」

こんな相談を受けました。

昨日の、ピラティスレッスン終了後。とある女の子にこんな相談を受けました（恋の相談ではありませんよ）「脚の太さに悩んでいる」その子は知り合いトレーナーにも相談したらしく、『レッスン前にプロテインを飲むこ

嬉しいお声を頂きました！

札幌で活動するパーソナルトレーナー田中宏明です昨日、3月より担当しているお客様からお二人から嬉しいお声を頂戴致しました。お二人とも、取り組んでいることは、「正しい運動学習」不調が起こりやすかったり、ス

自分でダイエット！

自分は何もしなくても痩せることが出来る機械がある。自分が頑張らないといけないが、一生体型に困らない術がある。  水が無くて困っている地域に、ミネラルウォーターを上げることのほうが良いのか、井戸

来週からスタート♪

美脚を創るトレーナーの田中宏明です来週から平成23年度専門学校授業がついにスタートします。今年は、どんな学生に出会えるのか、いまからワクワクです。専門学校非常勤講師も今年で3年目を迎えます。毎年毎年、

あなたの目の前に広がる選択肢。

こんばんは。札幌で活動するパーソナルトレーナー田中宏明です人は、生きている中で、日々、様々な選択を迫られています。ダイエットや美容、スタイル改善したいと思っていらっしゃる方もそうですよね。フィットネス

～勉強会報告写真編～

先日、開催致しました勉強会の模様を写真でお知らせ致します。最初に、解剖学を知ることの必要性、不必要性、知ることのメリット、知らないことのデメリットを一度立ち止まってお考え頂き、皆様の考えをシェアして頂

美脚を手に入れる術。

脚を細くしたいと思いながらも、逆効果になってしまうことをしている方がどうしても多いようです昨日も、たくさんのフィットネス指導者の先生方とお話させて頂きましたが、まだまだ運動や体のことについては不明確な

勉強会無事に終了！

こんにちは(^^)フィットネスを通して多くの人のHAPPYに貢献する田中宏明です昨日は、「フィットネストレーナー＆インストラクター向け勉強会」を開催致しました その他写真は、また後日にUPさせて頂きま

今日のピラティス。

こんにちは(^^)あさってに開催する、フィットネス指導者向け勉強会の資料作成が終わりました皆で、骨盤～下肢の解剖学を学び、楽しい2時間にしたいと思いますさて、昨日から4月がスタートし、今日は最初の土曜日で

自分のカラダを知ろう！

体型に悩む。不調に悩む。カラダに関するお悩みを抱える方は本当に多い。ダイエットも、ボディラインの改善も、腰痛や肩こりの改善も、自分のカラダを知ることから始めて頂くことが多いです おおかれ少なかれ、

美背中になれる術。

こんにちは。札幌で活動する美ボディメイクスペシャリストの田中宏明です 「このマシンは背中のマシンなのに腕が疲れます」 そうおっしゃられる女性の方多いですフィットネスクラブに置いてある、前もしく

気になるスクワット・・・

今日の夜の出来事。。いつものように仲間とバスケットをしていた体育館。隣ではママさんバレーの方々がウォーミングアップを始める・・（その辺は職業的にとても気になる）ストレッチが終わり、筋力トレーニングが始

チャリティーグッズ！

いつもお世話になっております。ひぐちたかお先生。そして笑顔がめちゃめちゃ素敵な佐々木あゆみインストラクター。お二人が思考錯誤を重ね、創り上げたチャリティーグッズが完成致しました（ちなみに僕も数分だけ話

杉本彩さんもコア！

おはようございます！アメーバニュースで面白い記事があったのでお知らせ致します杉本彩さんが実践！ダイエットの鉄則以下、本文より抜粋～ 3月1日放送の『女神のキセキ』で、ゲストの杉本彩さんがご自身オリジ

小顔になった!?

こんばんは(^^)札幌で活動する美ボディメイクパーソナルトレーナーの田中宏明です僕は、いままで、体型を整える術。脚を美しくする術。お腹を凹ませる術。美背中を創りだす術。体重を落とす術。美姿勢になる術。を学