変わります！

こんにちは、藤原です(*^_^*)今日は雨だと思っていましたが、いい天気ですね昨日の雨のせいか蒸し暑いですね(>_<)今晩からまた天気が崩れるみたいなので気を…

Tシャツ

おはようございます！藤原です(^^♪今日もいい天気ですね♪もう完全に春の陽気ですね(#^.^#)でも朝晩はまだ少し冷ええるので体調にはお気をつけ下さい。さてタ…

美容の日

こんにちは河野ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ火曜日の定休日に、自分の中で『美容の日』と決めて美容院とネイルに行ってきましたo(〃＾▽＾〃)o(一気に用事を済ませたかっ…

本格的に！

こんにちは(^^)/村田です☆さて(#^.^#)皆さん。本格的な春到来ですねーー(*⌒∇⌒*)この間のお休みにドライブがてら春の海に行ってまいりました(^O^…

注意点

こんばんは(^O^)今村です♪今日は春を感じる暖かさでしたね(^^)今日は水素水についてのお話です☆最近、登場してからというもの売れ行き好調です♪ありがとうご…

うちもも

こんばんは！藤原です(^_^)/今日は前回のブログで村田＆今村トレーナーがご紹介した「エクササイズリング」を使ってトレーニングをする会員様の様子をご紹介します…

長年の成果(^^)

こんにちは(^_^)/村田です☆桜がいつ満開になるのか毎日のようにチェックしていますo(^-^)o前回切れてしまったミニバンドをご紹介しましたが今日は長い間頑…

腹筋強化！

こんにちは河野ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ本日の会員様のトレーニングの様子です手に3キロのボールを持って体幹をしっかり使いながら起き上がります。今度は下腹部お腹を覗…

やっと！

こんにちは！藤原です(^_^)/今日も暖かくだいぶ春らしくなりましたねただ暖かくなると花粉症の方はツラいですよね(>__<)今は気づいたら履いてることも(笑)…

春ですねぇ～

こんにちはo(^▽^)o今村です♪最近だんだん暖かくなってもう春を感じますね♪トレ―ニングに入っていると川辺に春の花が咲いてた！！！という声を耳にするようにな…