深せんに引越しました

中国は深せんに引越しました。ということでブログも新しく〔深せんランニング〕として新しいページを作りました。よろしければのぞいてください。http://ameb…

走りはじめています。深せんランニング。

まぁ、走り始めましたよ。蛇口というフェリー乗り場のある街に住むことになりましたのでマンションのまわりをとことこと。マンションの裏側には小高い山があります。go…

太魯閣日帰り旅行

太魯閣 日帰り旅行初太魯閣です。台北松山空港から飛行機で35分のゲキ近ポイントです。太魯閣で連想するのは大理石、マラソン、自転車レースといったところです。もち…

台湾でのマラソン大会への申し込み方法

パスポートをご用意いただき、下記サイトからエントリーできますhttp://www.sportsnet.org.tw/en/困るのはゼッケンの受け取り方法。多く…

AASP TWN

去年の末に AASP TWN なるチームができました。正確にいうとチームではなく、ランニング好きが集まった集団を仮にそう呼んでいます。AASPというのは、あの…

台湾の天気

今年は新年早々、天気が悪いです。今日で3連続雨・・・今年は走るぞ！って気合いいれてたのにめげる。そういうと日本のラン友達の一人が今、飛行機でこっちに向ってきて…

2013年 running 目標

今年の目標。「元に戻す」失われた体重。 失われたというより増えたんですが・・・失われたスピード失われた持久力失われた走行距離これらを元に戻せば、全てうまくいく…

121229 台北 陽明山超級馬拉松越野挑戦賽 参加してきました

きつかった～！今年の締めくくりのレースにこれを選んだことを、自分のテキトーさを、ほとほと後悔していました・・・参加するまでは。結果、最高でした。本当にきつかっ…

ペース走

久しぶりのペース走です。10km。もうすぐフルというのに10kmが不安だなんて笑われますが仕方ない。ようやく走れたことに嬉しくて笑っています。さぁ、あと2週間…

ペプチドEX 身体も酒も強くなる？

先週、日本出張してきました。月曜 朝5時30分出発 夜、会社の先輩たちと飲み ホテルで仕事、2時就寝。火曜 朝6時14分始発 新横浜へ。夜、Aコーチと食事。 …