体重とBMI記録

今朝体重24.5kgBMI9.81もう身体中ガタガタ。

2021/01/09

今日は2回の過食嘔吐で済んだ。過食嘔吐の合間にクリーム玄米ブランバランスパワーお菓子色々つまみ色々ホットコーヒー7杯焼酎お湯割り数杯ワイン吸収寒すぎて凍えそう…

うまくいかへん…

何もかもうまくいかへん…過食嘔吐と体重から離れさせて下さい。いつもの3倍の眠剤飲んだ。少しでも眠っていられますように…。

2021/01/06

夜中起床クリーム玄米ブラン1枚ホットコーヒー少しウトウトバランスパワー1本ホットコーヒー低脂肪牛乳ソイジョイ3分の1ホットコーヒーヘルパーさんに買い出しお願い…

何も変われへん

年末年始過食、飲酒の毎日を過ごした違うといえばお節にお雑煮くらい娘とも連絡もせず会わずホンマに孤独引きこもりで更に体力がなくなってきた。