ワンオク～( v^-゜)♪

昨夜は職場のおっさん連中と広島グリーンアリーナまで、ONE OK ROCKのライヴに行ってきました！最新のアルバム買ったときの同封してたアリーナツアーの先行に…

健康診断～(^｡^;)

本日、年に一度の健康診断～(^｡^;)倉敷成人病検診センターにて一般的な健康診断を受けました～(^｡^;)ほぼスムーズに受けることが出来たんやけど、バリューム…

神秘やの～(o^^o)

大阪マラソン2014

10月26日に開催した大阪マラソン2014に出場して参りました！脚を痛めてて練習不足でしたが、何とかフィニッシュ出来ました！グロスタイム 4:01:13ネット…

外壁と格闘！

自宅の外壁が見るも無惨な感じに汚れというかカビとか苔？とか黒くなってたり緑色になってたりしてるので、一部はカビキラーを使い全体的には高圧洗浄機で頑張りましたが…

またタイへの出張しとります(^o^;)

今週21日(月)からタイ出張にやって来てます(^-^;昨日と今日は露店で夕食！安くてお腹がいっぱい！

タイ～出張から帰国(^o^;)

タイでの出張終了～(^-^;向こうは超蒸し暑かったからさっき関空に降り立つと肌寒いくらいでした(^^)何はともあれ無事に帰国(^o^;)また来月もタイかな(^…

ポリープ切除～(^-^;

大腸内視鏡検査終了(^o^;)いや～気持ち悪かった！検査したらポリープが2つ見つかって1つは切除しもう1つは残してるみたいその説明は後日での外来の時に説明して…

検査入院～(^-^;

大腸内視鏡検査します(^-^;はじめてだから緊張するな～

左膝がぁ～(*_*;

トレラン練習してる頃から左膝が痛いとは感じてたけど、今朝風呂に入ってたら左膝の形がおかしい？ので触ってみると…「ぷにぷにぶよぶよ…」明らかに水が溜まってるやん…

第7回正木山トレイルラン

第7回正木山トレイルランが開催され、初参加してきました(^-^; トレイルラン自体が初めてなので何もわからずドキドキでしたが周りのペースに引っ張りながら走っ…