ダイエット[3日目]

ダイエット[3日目],もうすぐ40歳…社会人になった頃と比べると…体重が25kg以上の増加…さすがにやばい…とあせればあせるほどストレス？で過食気味！楽しく趣味＋αで身体を作って行きたいと思います。

夕飯は…

夕飯は…,もうすぐ40歳…社会人になった頃と比べると…体重が25kg以上の増加…さすがにやばい…とあせればあせるほどストレス？で過食気味！楽しく趣味＋αで身体を作って行きたいと思います。

お昼は…

お昼は…,もうすぐ40歳…社会人になった頃と比べると…体重が25kg以上の増加…さすがにやばい…とあせればあせるほどストレス？で過食気味！楽しく趣味＋αで身体を作って行きたいと思います。

朝食～

朝食〜,もうすぐ40歳…社会人になった頃と比べると…体重が25kg以上の増加…さすがにやばい…とあせればあせるほどストレス？で過食気味！楽しく趣味＋αで身体を作って行きたいと思います。

ダイエット[2日目]

ダイエット[2日目],もうすぐ40歳…社会人になった頃と比べると…体重が25kg以上の増加…さすがにやばい…とあせればあせるほどストレス？で過食気味！楽しく趣味＋αで身体を作って行きたいと思います。

夕飯～

夕飯〜,もうすぐ40歳…社会人になった頃と比べると…体重が25kg以上の増加…さすがにやばい…とあせればあせるほどストレス？で過食気味！楽しく趣味＋αで身体を作って行きたいと思います。

お昼～

お昼〜,もうすぐ40歳…社会人になった頃と比べると…体重が25kg以上の増加…さすがにやばい…とあせればあせるほどストレス？で過食気味！楽しく趣味＋αで身体を作って行きたいと思います。

いつもの烏龍茶

いつもの烏龍茶,もうすぐ40歳…社会人になった頃と比べると…体重が25kg以上の増加…さすがにやばい…とあせればあせるほどストレス？で過食気味！楽しく趣味＋αで身体を作って行きたいと思います。

朝食～

朝食〜,もうすぐ40歳…社会人になった頃と比べると…体重が25kg以上の増加…さすがにやばい…とあせればあせるほどストレス？で過食気味！楽しく趣味＋αで身体を作って行きたいと思います。

【血圧測定】お風呂上りで睡眠まえ…

【血圧測定】お風呂上りで睡眠まえ…,もうすぐ40歳…社会人になった頃と比べると…体重が25kg以上の増加…さすがにやばい…とあせればあせるほどストレス？で過食気味！楽しく趣味＋αで身体を作って行きたいと思います。

ダイエット[1日目]

ダイエット[1日目],もうすぐ40歳…社会人になった頃と比べると…体重が25kg以上の増加…さすがにやばい…とあせればあせるほどストレス？で過食気味！楽しく趣味＋αで身体を作って行きたいと思います。

ポタリング後に…

ポタリング後に…,もうすぐ40歳…社会人になった頃と比べると…体重が25kg以上の増加…さすがにやばい…とあせればあせるほどストレス？で過食気味！楽しく趣味＋αで身体を作って行きたいと思います。

夕飯～

夕飯〜,もうすぐ40歳…社会人になった頃と比べると…体重が25kg以上の増加…さすがにやばい…とあせればあせるほどストレス？で過食気味！楽しく趣味＋αで身体を作って行きたいと思います。

喉かわいたから

喉かわいたから,もうすぐ40歳…社会人になった頃と比べると…体重が25kg以上の増加…さすがにやばい…とあせればあせるほどストレス？で過食気味！楽しく趣味＋αで身体を作って行きたいと思います。

今日は寿司の日です。

今日は寿司の日です。,もうすぐ40歳…社会人になった頃と比べると…体重が25kg以上の増加…さすがにやばい…とあせればあせるほどストレス？で過食気味！楽しく趣味＋αで身体を作って行きたいと思います。