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どういう訳か、自転車ど素人の主婦が、ロードレーサーを目指すことになる。
自転車を買うなら、財布に福沢諭吉を一枚入れてホームセンターへ行くでしょ？・・・ ミニベロって何だ？ 完成車ってなになに？・・・ ペダルが付いてないってどーゆーこと？・・・ 店頭に並んだロードバイクに惹かれ、 初めて買う自転車にフルカーボンフレームの自転車を選んじゃった主婦の話・・・ 『目指せロードレーサー』 あぁ、どうなることやら・・・
株式会社ワコール様より、 『CW-X』のスポーツブラが届きました。
以前からサポートしていただいている、ノースウェーブのシューズですが、 ソールはカーボンでダイレクトに伝わるし、 シューズ自体もとてもしっかりしていて、 丈夫で長持ちするので気に入っています。
プププププププププ、プププ、プロテインをください〜 吉野家の牛丼を食べに行こうと誘われたけど、 今の私は牛丼よりもプロテインを欲していた。 昨日、ノンストップ60kmのあと自宅で補給してチンタラと追加40km。 勝手に決めた、『三日間毎日100km』を完遂したくて、 もう根性と気力だけで走った。 1、先頭固定で100km、 2、アベレージ30km/hで100km、 3、獲得標高1500↑100km 目標を達成したので…
昨シーズンから、新しくteam MOJYUMA area075のメンバーになった、 Mr.ヨノツ。 彼…
まっつんさんからお誘いいただき一緒に走って来ました。 行先は、私のいつもの練習コースでという事で美山へ。 今日はまっつんさんによる一本牽きを期待していましたが即却下。 翌日も100kmを走る予定があるので脚を残したいという甘えも却下。 5分ローテーションで、速度は30km/h巡行。 美山へ向かうと追い風だと言う情報のはずが、あれれ？ なんだこの向かい風は…。 まっつんさんと一緒に上りの練習を頑張り…
生年月日が全く同じ、和美さんと知り合ってから、 二人で一緒に毎年お誕生日ライドをして…
上りを6倍出して自転車先生を辛い目に合わせた翌日、 仕事の休憩中に携帯に入っていた、『今日も集合ね』 というメッセージに何かを察して怯んだ私です。 で、仕事から帰って着替えて即集合。 今日は前を牽いてくれるというのでついて行く。 『は、速いッ…』 自転車先生はアップ完了していますが私はノンアップ。 頑張ってみましたが5km地点で心折れてちーん。 自転車先生の…
仕事から帰って、今日は久しぶりに自転車先生と一緒に自転車に乗りました。 新紅葉峠を上りに行こうと言うと拒否られたので、 私が先頭固定で日吉ダム方面へ。 まーまー風は強いけど一定のパワーをキープするように頑張る。 以前なら、これだけのパワーを出せば直ぐに垂れてしまい最後まで持たなかった。 でも、ここ最近の私は以前とは違うのです。 パワーは出すけど最後まで持つギリギリのところで走る。 ま…
土曜日は朝から土砂降りだったので主婦業に専念する。 その間も、雨止んでないかな〜っと、 玄関開けたり、裏口開けたり、カーテン開けて外を見たり、 何十回も扉を開け閉めしてる自分に笑えてきた。 午後2時頃から雨が上がり路面が乾いてきたのを見て走り出す。
今日はとても良いお天気でした。 朝一から洗濯して掃除してご飯食べて美山へGO〜。 上り基調だけど追風、幸せ。 時々向かい風の度に、幸せ半減。 ずっと追風信じて遠回りして田貫峠経由で。 この、いつもより15km遠回りが脚にくる。 ノンストップ50km。
今年のお正月に植えた花が、
試されているのか⁈いたぶられているのか⁈美山Avg33km/h★★★★★
このところ体調、走力共に非常に調子が良いです。 土曜日は午前中一人で園部一周40km…
仕事が終わってから走りに行く。 少し陽も長くなったので少し距離を伸ばす。 最初の上…
先週、お友達の上りが速いまっつんさんに、 上り方を教えてもらってから少し上り方が分かってきたのだろうか？ 教わった翌日には忘れたくない事から忘れてしまう…と、呟いていましたが、 あの日から一週間後の今日は一人で上りたくなった。 るり渓までは遠回りして船岡、園部を走って行く。 沢山のサイクリストとすれ違いましたが、 そういえば私と同じ方向へ走っている人には一人も抜かれなかった。 小さなアップ…
フルタイムで働いて帰って走ることができる日は嬉しい。 寒い間、平地をしっかり踏む練習をしていたら、 少しずつ脚も心肺も戻ってきたようでこれまた嬉しい。 て事で、『新、紅葉峠』を登りに行ってきました。 一昨日、まっつんさんに教わったペダリングを、 復習する事を楽しみにしていましたが、 おやまあ、どうしたどうした？？？ 全然パワーが出ませんがな… 緩い斜度でも、キツイ斜度でも全然あかんのです…
体調が少しずつ回復してきたので、 『明日一緒に走ってくれる人いますか？』と聞いてみたら、
新規開拓、またまたpizza編です。 お友達と現地集合の約束をしていましたが、 どうや…
新しい場所を開拓しに行ってきました。 山を少し入った所にある素敵なピザ屋さん …
雪、降りましたね。 着替えて屋外に走りに行こうとしたら、まさかの吹雪… 今日は諦めてランチデートへ。
自転車先生に、走行報告をした時のこと、 自宅近くに一周約3kmの丁度良い三角地帯のコ…
いつでも走れる、 いつでも登れる、 そんな環境を作る為に移住場所を作ったのに、 体調…
2020年が明け、体調を整えつつ少しずつ練習を再開できるようになりました。 自転車先生と一緒に、 40km、60km、70km、80kmと少しずつ距離を伸ばして、 70kmを自転車先生と走った後、一人で30kmを追加し、 久しぶりに100kmを走りました。
何故に今更なネタ… でもこれを書いておかないと先へ進めないので… 最終日、 フジーさ…
合宿4日目は、ひめゆりの塔へ行きました。
3日目も快晴。
楽しかった沖縄合宿、一年前の記憶ですが… 人生で初めて来た沖縄の宿が色々と凄くて、…
『今年も沖縄合宿に行く』 まずはその為のトレーニング。 昨年3月に、チームMOJYUMAのフジーさんと自転車先生、 私の3人で3泊4日の沖縄合宿に行きました。 私は沖縄に行くのは人生初めてでとても楽しみでした。 けれど、その合宿初日にルートの一番奥で体調不良で倒れてしまい、 1人だけ高速バスで宿まで帰りました。 2日目は2人とは途中まで一緒に走りってもらい私だけ先に折り返し、 3日目は私1人で首里城の坂…
MOJYUMAファンクラブの方が、 『また一緒に走りましょうね』 っと、桃春ライドの時に皆…
昨年の春から走れなくなったことを打ち明けたら、 MOJYUMAファンクラブの方々が、 「リハビリライドにお付き合いしますよ」と言ってくれた。 ずっと気にかけてもらっていたのにここまで何も話せなくて… それでも温かく迎えてくれたこと、本当に嬉しかった。 最近毎年恒例になりつつあった誕生日ライドに昨年は行けなくて、 ずっとずっと気になっていた、かずみさんに偶然お会いした。 走ってないと近くに居るのにな…
朝、自転車先生と一緒にトレーニングへ。 10ヶ月振りの自転車は筋トレから。 トラックの練習で折角増強させた筋肉も落ちてしまったので、 回せても踏めない。 重いギア縛りで先頭固定で走らせてもらいましたが、 あまりのワットの低さに、 後ろにいる自転車先生のワットを拾っているのではないか？ と、機材を疑うこと二回…。 たった50km程度で脚とお尻がパンパンになりました。 でも、この苦しみが味わえる事に…
新年おめでとうございます。 当ブログを応援してくださっていた皆様お久しぶりでござ…
集合したものの雨が降り出したので、 バランスボールで体幹を鍛えることに。 先ず…
単独でミヤニ(美山往復二本）＋40km＝180km★★★★★
単独走の課題として、 MOJYUMAの練習プランである、『ミヤイチ』×二本＝『ミヤニ』…
アウタートップ縛りでは10％が上れず落車しかけました★★★★
前回の記事で、自分だけアウタートップ縛りを解禁してしまい、 更に自分だけゴールスプリントの500m手前でツキギレしたのが悔しくて、 こっそり一人で『アウタートップ縛り練習』へ行ってみました。 平地はなんとか走れたので、 最初にアウタートップを解禁してしまった日吉ダムを通過した所にある、 上り坂は一人だと難なく上りきれました。 調子に乗って通称『湖池屋坂』を裏側から上ると、 左折後直ぐに上る…
ここ数日、ガーミンに表示されるパワーの数値が高いように思うので、 メカニックさんにガーミンの電池交換をお願いしたら、 ガーミンは充電式だから電池交換じゃないんだよね～と言われる。 そうでした、そうでした。 毎回、自分でガーミンを充電してるんでした（苦笑） 先週の日曜日は午前11時半頃から雨予報だったので、 自転車先生とナカータさんと一緒に、 今年初の、『美山』まで走ってきました。 …
ベース練習からステップアップ、『ずっと4倍前後やんw』★★★★★
このところ暖かい日が続いていてそろそろ北部でもしっかり走れるのでは、 っと二ヶ月振りにホームコースでの練習再開。 寒さに強い人なら極寒の日でも京都北部を平気で走れるんでしょうけど、 私は、過去に何度も低体温症、真冬でも脱水症を起こしているので、 寒い時季の暖かいところでの練習は有難い。 亀岡市からR372を兵庫県は篠山へ向けて走り出す。 湯の花の上りでずっと4～5倍を踏んでいて何度もガーミ…
ノンストップ135km、『千切れたほうがよっぽど良かった』★★★★★
先週は自転車先生と、ナカータさんと私の三人で南方へ車載で移動。 そう、このところ週末はずっと八幡市から枚方市を行ったり着たりのベース練習。 この練習もそろそろ完結編となります。 いつもは午前中にノンストップで4本（約80km)、 午後からノンストップ2本の合計6本（約120km）でしたが、 この日は朝からノンストップで合計6本（約120km） 私は2本毎に往路残り1km付近にある仮設トイレにて…
先週末の練習会も車載で桂川サイクリングロードまで移動。 自転車先生、ナカータさんに加…
ベース走という名の厳しい練習はもはやレース走やんw★★★★★
冬場の寒いこの時季は少しでも暖かいところへと車載で南に向かい、 桂川サイクリングロード、淀川サイクリングロードを主に走っています。 先週はチーム内の呼びかけに集まってくれたのは、『ドラゴンさん』
昨夜から降り続いた雪が私の住む地域にも積もりました。 練習開始予定時刻を少し遅…
先日、平日の10時頃に八木周回をしている三名の男性を見かけました。 いったい何処のどなたでしょうか？？？ だいたい八木周回のコースを知っている人が、 MOJYUMA関係者以外にもいるのでしょうか？… 『2コーナーは私の方が上手いよ』っと心の中で呟いておきました。てへ。
時間のある日は車載で移動するのも良いけれど、 あまり時間の無いときはローラーもしくは近場をノンストップ走する。
朝7時に自転車先生と車載で少しでも暖かい南で走ろうと嵐山へ向かう。 車を走らせて5km地点で、ヘルメットとシューズを忘れたことに気付きUターンw 珍しい… レースの日でも、いつも必ずジャージは最低3セットをカバンに詰め込んで、 その他諸々毎回、荷物が多すぎると叱られるくらい… 練習やレースでは自分の物を忘れたことがないのに、 肝心なヘルメットとシューズを忘れるなんて。どうかしている。
私たちの練習メニューの中で、 【ノンストップ練習】と言ったら、 自動販売機で飲み物を買うこともノンストップとは認められないので、 この寒い時季でもボトルは二本積みだし勿論、トイレにも行きませんし、 途中、一緒に走っている人が千切れてしまったらそこでノンストップは終了なので、 後ろの人を千切らないように走ります。 先日、自転車先生が一人でノンストップ100kmを走ったのを知り、 私も一人でノン…
【関西シクロクロス希望が丘】～のロード練（LSDのSとは？！）★★★★★
今週末の土曜日は車載で嵐山へGO。 しかし出発して間もなく降り出した雨はどんどん強くなる…あぁ。 ってことで、
昨年は一度も行けなかったというより行かなかった『淡路島』… 未だかつてアワイチを楽しく走った記憶がなく、 『アワイチ＝苦行』だと私の脳内にインプットされている… それが、少しでも暖かい場所で走ろうということになり、 昨夜急遽、行き先を淡路島に設定。 突然思い立ったのでメンバーのコバさんだけに声を掛け、 自転車先生と3人で決行することに。
新年おめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いします。 2019年も【YO…
2018年も残すところあと二日となる本日は、 毎年恒例で年末に訪れている『日生のカキオ…
暴風のサイクリングロードでおじさんに負けじと脚終了★★★★★
今日はとっても綺麗な朝焼けを見ながら自転車先生と一緒に嵐山へGO。 桂川サイクリング…
期間限定でディープリムホイールを自転車先生が貸してくれました。 私にとっては風の抵…
一人孤独にするローラーも嫌いじゃないけど、 仕事前に誰かと一緒にするローラー練も良いで…
久し振りに桂川サイクリングロードを走りました。 自転車先生とナカータさんと嵐山に…
只今、亀岡市と南丹市でほっこりできる場所を散策中。
今日はとっても寒い一日でしたね。天気予報では最高気温が8度。 シューズカバーをヒータ…
可愛らしいフリフリのレースの付いたサイクルキャップってどこを探しても見つからなくて… …
10月にお店を移転した先の柿木が渋柿だと思っていたら甘くて美味しい柿でした。 …
店舗移転の片付けや諸々の手続きなどで暫く自転車の練習どころではなかった。 という言い訳をしつつ練習をサボっていると直ぐに走力が落ちますね… 久し振りに自転車先生と一緒に走った時の悶絶振りときたら。 やっとこさっとこ自分なりに調子が出てきたかなっと思った頃に、 自転車先生に加え、時々幽霊部員になるナカータさんが毎週毎週練習に参加。 そうなると練習メニューも毎回毎回強度が上がるわけですよ… 時…
当ブログを読んでくださっている皆様お久し振りでございます。 気付けば半年振りの更新になりますね… お知らせが大変遅くなり申し訳ございませんが、 10月に京都市西京区にあった店舗『サイクルショップPEE’S』が南丹市へ移転しました。 以前から、恵まれた練習環境である場所をチームの拠点にできれば、 っという思いと夢を実現させるべく良きご縁があったので急遽移転することになりました。 誠に申し訳ご…
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