やよいからうづきのヨーガ

今日は寒の戻り それでもやよいからうづきに入れば、心が浮き立つ花の季節が到来する。さくらとゆきやなぎの開花は楽しみのひとつである。近くの公園に垂れ下がった真っ白な雪柳がすでに咲…

菜の花とママヨガ

立春が過ぎて暦上は春の始めだがまだ寒い。それでも日の入りが遅くなり、公園には子どもたちが駆けまわって遊んでいる。時々夜空を眺めているとおぼろ月が見え、時には星の輝きの観察、そ…

皇大神宮とヨーガ

寒中お見舞い申し上げます。 今年も近くの皇大神宮へ初参拝致しました。今年の十二支は酉年です。どんな年になるのでしょうか？大切な神さまのお札を買って神棚に供えました。 地域でヨー…

100周年とクリスマスツリー

師走の寒空を眺めていると時々ピカピカと光っている星が幾つか見える。その瞬間こころが弾む。いよいよ“光陰矢の如し”あと一ヶ月足らずで今年は終わり。テラスモールゲート前の広場にク…

親子のリフレッシュヨガ開催

10月は別名かみなづき(神無月）とも言われている。 「八百万（やおよろず）の神々が、この月に出雲大社に集まってくることから、他の国にいないゆえ」と考えられてきた。 今年の夏は高温…

十五夜とリフレッシュヨガ

長月（ながつき）は菊月ともいわれ、十五夜のお月見に菊の花を飾っても美しい。萩の花は枝が垂れ、蝶の形をした可愛らしい小さな花を咲かせます。私は大変気に入っています。（月に芋を供…

軽井沢

広大な軽井沢の自然のなかでリフレッシュした。さわやかな風に包まれ、森林の中でのティータイム。ここはカフェテラス、ミハエル。ロシア人の父を持つマスターピョ—トルさんが自ら設計し…

（無題）

リフレッシュ YOGA 場所：辻堂青少年会館2F 今後J，COM湘南（Jスペース）予定 時間：10:00〜11:30 曜日：火曜日 費用：月3回（4,000円）月2回（3,000円）施設料別 持参品：ヨガ…

七夕とヨーガ

もうふみづきです。「文月」の由来は歌や文字を書いて書の上達の願いとか、稲穂がふくらんでいるかどうか 見る月でもあって、「稲見月」いなみつきとも言われています。そしてなんといって…

ママ＆キッズヨガ開催とディズニーシー

先日、辻堂青少年会館にて藤沢市と「パドマヨーガ」の共催事業の一環として「ママ＆キッズヨガ」が開催された。なんと17組の親子が参加。大盛況でした。ポーズ、呼吸法など通じてバラン…