初心を忘れずに。

物事を始めるときはいつも初めてがあります。その初めてが継続して今の自分があるのです。 私は美しい人が好きです。特に女性です。 スーパーモデルのリンダエバンジェ…

study plusとみんちゃれ。

私にはなるべく習慣化しようと思っていることがあります。study plusは勉強を記録するアプリです。何年も前から使っていて、フォローの人がいて勉強した時間を…

kiss & cry

宇多田さんの曲はそんなに知りません。多分ここ10年の曲もわからないです。私は好きな曲を聴き続けることがあります。 私はわざわざ好きなアーティストの新曲を率先し…

ルミ？

私は在仏が長いです。そのため、顔見知り知り合いも近所にいます。 以前、近所に住んでいる人と知り合うことがありました。フランス人とポーランド人のハーフの人です。…

美しく燃える森。

その曲を聞くと、当時の情景を思い出すことがあります。いろいろな場面で、それぞれの曲を浮かびます。 私が2015年の夏にミラノに一ヶ月滞在していました。その時に…

クラスの人気者。

学生時代人気者の人はいませんでしたか？私が印象に残っているのは小学生時代の人気者です。 それは、歳を重ねるごとによって、人気者の基準が変化することだからです。…

ウイスキーお湯割。

寒くなってきましたね。パリははっきり言ってとっても寒いです！ そんな時に体を温める飲み物といえばウイスキーです！アルコール分が40度もあるウイスキー。 そして…

エキストラになりませんか？

先日、バスティーユを歩いていると白髪の初老の女性が私に話をかけてきました。映画の撮影があって、あなたエキストラになりませんか？ フランスで言われたのは初めてで…

見知らぬ人からの褒め言葉。

先日、パリのホテルでトイレいたところ、アメリカ人の女性から話しかけれました。私が鏡台の前にいると、彼女が話しかけてきて何か困ったことがあるのかと思いました。 …

恋の予感。

私の母が安全地帯を好きだったのでよく、幼少期にドライブで聞いていました。安全地帯の同じく名作ワインレッドの心と同様切ない曲です。 私は、子供だったからわからな…

聖なる海とサンシャイン。

私が好きな曲です。好きな詩です。 私が好きになった発端は、私が好きな人がよく聞いていたからです。 片思いのような、切ない詩です。メローディーはもちろん詩も素晴…

欲望と忍耐と現実。

人間には、欲望があります。私ももちろんあります。 欲望のために、忍耐をどれだけ守っていれば違う結果になります。そして、欲望と忍耐を我慢できなかった結果が現実と…

美容外科医からの指摘。

フランスも日本も今美容整形をする人が多くいます。私もYouTubeで美容整形のジャンルを見たりします。美容外科医は日本に住んでいた時に知り合ったことがあります…

努力をしているからね。

私が、日本に住んでいた頃の話になります。日本に住んでいた時は、いろいろな人と知り合う機会があればありました。その時に知り合えた人が、後に私の未来に大きく貢献を…

パリでの自転車慣れてきました。

最初は、ビビりながらチンタラ自転車を漕いでいました。初めて自転車を乗った時には、カンが掴めず煽られもしました。因みに、煽り方はチリンチリンとベルを鳴らされるの…

老化は食べ物で遅らせる事ができます！

歳を重ねる事を抗う事はできませんが、老化を遅らせる事はあります。私は、食べ物が大事だと考えます。もちろんスキンケアも必要です。しかし、スキンケアはシンプルなの…

食べるものには気を付けています。

私は、以前免疫力が下がったことがあるのでその時以来食べるものには気をつけております。人間の身体は3ヶ月で入れ替わると言われているので3ヶ月を目安に体調を整えて…

赤ワインの使い道。

あまり、私は赤ワインを好んでは飲みません。理由は、歯が着色するからです。そのため、糖度が高くても白ワインを飲みます。 しかし、週末猛烈に赤ワインのピクルスを作…

1日の食事。

私の1日の食事は大体1回か、2回です。ここ、10年以上は3食を食べた事はありません。それは旅行先に行ってもです。 3食も食べると胃に負担がかかるのと体が重くな…

太る原因はお酒です。

私は、大のお酒好きでした。ただ、私は買い置きをするという事は絶対しません。お酒が飲みたいのであれば、わざわざ買いに行くスタイルです。 お酒もビールや梅酒、日本…

パリでピーリングとダーマペンをしてみた。

毛穴のざらつきやニキビ跡が気になっていたのでピーリングとダーマペン（90分120€日本円2万円）をしに行きました。最初は医療でダーマペンをしようと思いましたが…

パリの道路を舐めていました。

自転車を購入して、早速運転をしようと練習しに行きました。パリの道路は車幅が狭く、ギリギリで自転車が通れるくらい。 それを間近に見て、パリで自転車を乗りこなすこ…

禁酒の効能。

禁酒をしてから、あんなに辛かった首のこりと肩こりが改善されました！朝起きて、首がいたかったり、肩が凝っていたりすれば最悪のスタートです。 私は、なるべく避けら…

華奢な体型が好き。

私は、華奢な体型が好きです。薄い肩、細い腰、スラリとした足。なんだか、守ってあげたくなりませんか？ 人間は自分に持っていないものに惹かれます。そのため、自分が…

化粧品の優先順位。

私は、化粧品の中で一番お金をかけるのは化粧下地とお粉です。化粧下地は良いものを使っていると仕上がりが断然違います。今使っているのは機内販売で購入をしたポールア…

自転車を買ってみた。

コロナ明けで、パリの街が自転車レーンが整備されたので自転車を購入しました。中古でも結構な値段がして大体200ユーロ位からとなっていたのでAmazonで新車を購…

クレマンティーヌの時期が来た。

この時期になるとクレマンティーヌ（西洋みかん）が出てきます。近所のマルシェではまだまだ1キロ5ユーロくらいと高いので我慢をしていました。 近所のスーパーG20…

グッと寒くなってきたパリ。

パリはここ最近、寒いです。先週は暖かくて、半袖の人もいたくらいです。そうなると気をつけないといけないのが体調管理です。 寒くなったとはいえ、まだ暖房は入ってい…

マルチに勧誘されました。

先日、お友達とマルチ商法のお話になったのでお話をしたいと思います。お友達は高校生の時に3人組で1人が社会人になってから下着の販売をされたそうです。 もう1人の…

脂肪燃焼スープ開始。

最近までパリは暖かかったのですが、今朝は最低気温5度。本当寒いです。 ということで、寒い日には脂肪燃焼スープをどっさり作ります。私の場合は、お水を使わない無水…

老けて見える原因は肌です！

どんなに綺麗な女性でも、若くても肌が綺麗ではなければ老けて見える要素の一つになります。鏡よりも写真の方がより一層あなたを現実に写してくれます。 肌にたるみ、し…

外見が内面を映す。

外見は内面を映します。あなたの顔がそのまま反映されているのです。 世の中で、極端に太っている人や痩せている人が好まれないのは内面が外見に反映しているからです。…

オペラのホテルでお茶をする。

お友達と会う時はフランスで最もスターバックスらしいと言われるナポレオン3世の邸宅を改造したスタバでお茶をしていました。とても綺麗で、スタバとは思えない作り。 …

顔の下3分の1で顔の印象が変わる。

私は、毎日鏡を見てます。そして、時々、自撮りもします。 別に自分の顔が好きだからという訳ではありません。自分が歳を重ねることを見ているのです。正面からではなく…

オルビエートでの出来事。

私は、無類のイタリア好きです。今はコロナから4年も！行けてませんが、私のイタリアオルビエートでの出来事をお話したいと思います。オルビエートで滞在した日に秋田犬…

私が好きなピクルス。

ピクルスは毎日食べています❤️モノプリで好きなピクルスを見つけて購入。 塩分が入っているせいか、しょっぱいです。日頃、塩分を取らないせいか、自家製の方が好きで…

ドライヤーから煙が出た！

つい最近購入したドライヤー。なんとコンセントから煙が出ました。 フランス仕様の2口コンセントではなく3口なのです！私は日本のコンセントも使うので多国籍コンセン…

自分ではわからないこと。

毎日鏡を見ていても自分では気づかないことがあります。それは、自分は自分が思っている程、若くもないし、綺麗でもないです。 他人に指摘されて初めて気づくことがあり…

ブッフェ には行きません。

私は、以前まではブッフェ が好きでした。フランスに住んでからは、近所の火鍋屋とか寿司屋（中国人経営のシャリが美味しくないお店なぜかいつも混んでいる）とか。レバ…

コインランドリーでびっくり。

コインランドリーに行ってびっくりしました。10キロ洗濯機が7ユーロ乾燥機が10分1ユーロ40サンチームです。 私が、渡仏した16年前は洗濯機が4ユーロ50サン…

Normalに行く。

パリにはディスカウントストアが何店かあり、その中でもお気に入りがNormalです。よく行くのはサンミッシェル店です。品揃えが良くて気に入っています。  Nor…

temuを購入してみた。

最近、よくsns広告で見るtemu。 ボストンにある中国系の企業です。今回、化粧品を中心に16点購入しました。 お値段は34.42ユーロ（5720円）です。普…

滞在許可証を更新してきました。

シテ島のプレフェクチュールまで行って来て滞在許可証を更新してきました。 昨年からインターネットでの手続きになったので大分楽になりました。 今迄は、書類をコピー…

金曜の夜は騒がしい。

私の住んでいるアパルトマンは近くに大きな繁華街が近いせいか、金曜と土曜の夜は朝方まで賑やかです。通り一本隔て、クラブがあるせいか爆音がひびきます。 パリの朝は…

家計簿をつける。

私は、家計簿を必ずつけています。昨今、ユーロ高の影響もあり1ヶ月の予算のなかで細かく入力しています。 本当に、びっくりしたのがサブウェイの15cmサンドイッチ…

荒野に咲くべき花。

表題は、私が学生時代好きだった小説です。1990年代に夢中だったと言っても良いです。 この小説は、エルンスター物語として日野鏡子さんが書いた小説です。その中で…

スペアーキーで勝手に部屋に入る管理人。

フランスに住んでいると信じられないと思う事に遭遇する時があります。私の住んでいるアパルトマンは組合が強くて、何か合った時にはすぐに対処してもらえる事が多いです…

体の調子が良くない時。

体の調子が良くないと感じる時があります。私の場合は、食物アレルギーもあるので食べる物に気を配らないといけません。 先日、海老が安かったので500gほど購入して…

栄養を見て食べる。

私は、食事をする時に、食事の栄養を見てとっています。美味しくて、自然で体に良い食べ物はたくさんあります。 なるべく、口に入れるものは自然から取りたいです。栄養…

メディキュットとバンテージ。

私の必需品。メディキュットとバンテージです。これは足の浮腫対策に効果的面です。 夏は涼しいメディキュット、夜はキツいメディキュット（就寝時の装着は推奨されてい…

大山式 ボディメイクパッド プレミアムPROで姿勢矯正する。

10年前に里帰りをした時にボディメイクパッドを丸の内で購入しました。確か、1000円前後位だったと思います。 それを最近、またつけ始めました。最初につけると本…

マックでビックリ。

先日、7年ぶりくらいにマックのチキンナゲットとデラックスポテト（太いポテト）を食べたくなり購入してきました。ナゲットは5個入りでデラックスポテトはLサイズです…

iphone15を購入してみた。

先日、5年近く使っていたiphoneが故障したのでiphone15を購入しました。本来だったら、日本の方が4万近く安くてその上に免税を使えばかなり安くなります…

フランス人の彼と別れて日本に帰国した女性。

日本人のお友達に会った際に、彼女のお友達のお話になりました。私は、そのお友達に会ったことはありません。 お友達が旦那様の駐在でパリに来たときに最初に仲良くなっ…

10年後にどうなっていたい？

今日が一番若い日だから、何かを始めるのであれば早いほうが良いといいます。10年前の私にとって今の私は、理想的な人生を歩んでいるのでしょうか？ 習慣にしている事…

フランス偽装結婚。

フランスは移民が多く暮らす国なので移住者が多いです。そして、以前はフランス人がしないような仕事（街の清掃や建築作業員等）といった事を移民の人が支えてくれました…

アルコールをやめます。

私は、大のお酒好きです。休肝日を作ろうと、大体、1週間くらい飲まない日を作ります。疲れやすい、私はなるべく自分に負担になる事をしたくありません。 炭水化物と言…

マウスピースでエラがはらなくなりました。

私の必需品。それはマウスピースです。 私は、里帰りをするたびに必ず歯医者に行きます。歯は命と言いますが、本当に大切です。 フランスの歯医者さんと日本の歯医者さ…

美香さんが好きです。

私の憧れの女性。それは、叶美香さんです。 上品で、自分の意見を持っていて決して人の悪口も言わない素敵な女性です。アンチの方がいても情熱的に接してくれると、アン…

小麦で蕁麻疹ができた。

私が住んでいる場所は、パン屋激戦地区です。近くのブランジュリーはパリで一番美味しいバゲットとして賞をもらったこともあります。 近所のスターシェフのブランジュリ…

パイロットとの会話。

外国に住んでいると、日本では知り合えない様な人と出会う事もあります。その際に交わした会話が興味深いのでお話をします。  イタリアのポジターノに行った際に知り合…

私が常備している物。

私は、家で常備しているものを紹介します。 バルサミコ酢、りんご酢、レッドビネガー（ただ単に安いから50サンチーム位日本円だと80円前後）イワシ、サバの缶詰。オ…

細い脚に憧れます。

私は、細い足の女性が好きです。漫画家北川みゆきさんのイラストに出てくるような華奢で細くて胸が大きい女性に憧れます。 よく聞く話ですが、脂肪は筋肉よりも落ちにく…

お菓子の代わりにピクルス。

私は、酸っぱい食べ物が好きです。そのため、一番好きな調味料はお酢です。 一番好きなお酢は、バルサミコ酢。日本でクセになった黒酢も好きです。 私は、グルテンアレ…

リターンで考える。

私は合理的な女性です。全てにおいて自分が納得した事に対して反することに行動をしたくはありません。この事がどういった意味を持っているか察している方は多いと思いま…

1000万分の価値

恋愛の不思議。

かなりおひさしぶりに投稿をします。私は今もパリに住んでいます。 私が恋い焦がれて好きだった人のお話をします。 私はその人と19才の時に知り合いました。ただ、そ…

時間が止まる。

自分の中である時から時間が止まっている事があります。その時から今は時間が流れています。 当たり前ですが。 私の中では時間が止まっていますが、相手はどう思ってい…

恋せよ乙女。

いい言葉ですね。乙女は恋せなければ。パリに住んでいますけど、一番好きな都市はパリではありません。でも。フランスには感謝しています。パリの人にも感謝しています。…

私の行きつけのお店。

いつも引きこもりの私ですが、せっかくパリにいることだし、という事でマレにあるバーによく行きます。ここは、本がありカウンターがあって初対面の人ともお話ができると…

逆算をする。

将来自分がどうなりたいか、そしてどうしたいかを今から考えなくてはいけないと思います。大抵の人が、今いる自分と子供の頃に思い描いていた自分は違うと思います。例え…

万葉亭に行く。

日本といえば温泉。いつものようにスーパー銭湯に行こうと思いお気に入りの施設みなとみらいの万葉亭に行きました。何箇所か東京でも行ったことがあるのですが断然お気に…

ゴールデン街に行く。

ちょっと日本に帰っていました。着いた早々、お寿司を食べて翌日には築地で朝ごはん。まだ朝だというのに並ぶ前に入れておいしい海鮮を堪能しました。しかも隣のご年配の…

日本人ですか？

3年前から通っているスポーツクラブ。もっぱら、ピラティスやボディーバランス、ストレッチといった体幹を鍛えるために通っています。ただ、今は夏プログラム。私が通っ…

道端ジェシカさん。

私の好きな女性の一人に道端ジェシカさんがいます。髪が長くて背が高くて顔も私好みです。彼女は独学で英語を身につけたと言います。彼女を見ていると綺麗な女性ほど魅力…

イタリア語。

今年から始めたイタリア語。よく外国に留学する前に前もって勉強していった方がいいと聞きます。私もフランスに来る前はフランス語学校に数年通っていました。そして、私…

私が好きになった理由。

私は、男の人よりも綺麗な女性や、モデル、女優が好きです。今はそんなにですが、10代の頃は本当にクラウディアシファーやリンダエヴァンジェリスタが好きだったです。…