プロフィールPROFILE

りぞらんさんのプロフィール

住所
東京都
出身
東京都

自由文未設定

ブログタイトル
楽しく走って☆記録もアップ!
ブログURL
https://blogs.yahoo.co.jp/resorun
ブログ紹介文
リゾートランナー・りぞらんは、「楽しく走る」ことを原点に、大会、旅行先などで走っています。
更新頻度(1年)

22回 / 351日(平均0.4回/週)

ブログ村参加:2010/06/17

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りぞらんさんの新着記事

1件〜30件

  • ラン寿命

    3年前・・・ 半月板損傷 (右:逸脱、左:断裂)の診断を受けたとき 「あともって3年かな〜?」 とドクターから言われた。 その3年目を迎えた最近 ・・・ 痛みがひどくなってきた。 痛みが強くなったのと、痛みの発生頻度が増えたこと。 2019...

  • 愛妻とアイサイト

    ブログ放置状態というか・・・ 走れていないのでアップする内容もなくて・・・ 今日は少しだけ更新してみました。 最近の伴走は、これ! 全車速度追従式「アイサイト」です。 膝の状態(故障)がすこぶる悪く・・・ 痛みで長い距離、坂道(特に下り)が...

  • 韮崎サンライズトレーニング(4/29)

    平成31年4月29日(月)朝5時から開催された 「にらさきサンライズトレーニング」 は 2019年度最初 、 平成最後、 そして・・・ ヤマケン (山本健一選手)が プロ転向後初! の記念すべきイベントでした。 テーマは、 『開幕Dash!...

  • 家を探して韮崎を走る

    終の棲家?、 移住先の家 を 探しながら ・・・ 韮崎市内 を走ってきた。 自分の足で移動しながら探すのが一番。 韮崎市 は・・・ 南アルプス、鳳凰三山、八ヶ岳、茅ヶ岳の山々 を望むことができる立地にある。 まずは 移住相談 の窓口がある駅...

  • ホームコース復活 <花観高速Jog>

    ホームコースへ帰還! 3月末で東日本大震災被災地支援業務を終えて東京に戻った。 やはり気心知れた東京での生活は落ち着く。 ランニングコースも走りやすく練習環境が整っている。 合宿所(自宅ともいうけど)近辺には・・・ 湖畔1周12kmのロード...

  • 帰投しました!

    昨年4月から1年間、東北被災地支援のため 単身で 出向していた 仙台から 、 東京の本拠地 に戻り ました。 初めての東北生活、もちろん東京を離れたのも初。 苦労する事も多く、寒さ以上に大変な事が多かった。 クラブの女性 の東京からの 後方...

  • 3.11東日本大震災から8年

    東北地方太平洋沖地震(M9.0)により発生した 津波で太平洋沿岸地域は甚大な被害を受けた。 その被害は、ここ航空自衛隊松島基地も同様で 飛べば逃げられたように思える飛行機も・・・ (画像は航空自衛隊松島基地より) その結果、本来救助の任務に...

  • 走ってみた。

    膝(半月板)痛悪化で 月2~3回 しか走っていない私。 前回走ったのは2月26日のトラックで4000m+α 今日は・・・ クラブの女性と同伴で1kmの周回コースで10K-PR 設定ペースは4分35秒。 ペースメーカー ・・・してみた! とい...

  • バンコク走遊会メンバーの青梅マラソン

    2019年2月17日、今年の 青梅マラソン は、 「日本で走ろうバンコク走遊会」のメンバー参加で 何気に盛り上がっていたのでした。 23km地点で応援に徹する N永さん と 2時間20分切り目指して激走する クラブの女性 午前11時30分 ...

  • 2019青梅マラソン直前練習会

    青梅マラソンを1週間後に控え最後の練習会。 3週間以上全く走っていない私もとりあえず参加。 超ゆっくりペースで12kmを完走! ☆集まった5人☆ いつものコースを、5人でスタート! 3連休最終日 私 と クラブの女性 の他に3人のアスリート...

  • 走るのは、ここが限界か?

    2019年は年明けからトレーニングが順調に積めていた。 2月の青梅マラソンでも、それなりに上位が目指せそうな 手応え(足応え)もあった。 1月半ばまでに、距離走も15km、20km、30kmと 伸ばせて 15日時点で月間走行距離も200km...

  • 勝田全国マラソン2019 ~応援編~

    今シーズン2本目のフルマラソンは 勝田 。 ( クラブの女性 の話です) 脚の状態(有痛性外頸骨)と練習量から考えて 今回は確実に3時間25分切りだけを目指して走る。 普通に楽なペース 4分50秒ちょっとで走れば 問題なく出るタイムなので余...

  • UTMB2018 感動のゴール相乗り編

    Breventからのトレイルランニングを楽しんでいるうちに 偶然にもUTMBのコースに入り込んでしまった私たち。 そこはUTMBの最終エイド(関門)のFlegere。 ここで記念のシャッターを切ったことが UTMB完走という偉大なランナーと...

  • 2019年がスタート!

    2019年がスタートしました。 昨年1年は先が全く見えない中を走ってきた感じだ。 先行きが見えない中を走っています!   2018年 の正月は 膝悪 で 走れないままスタート 。 1月末から3月末の間に 3回のPRP治療 を開始。 4月から...

  • シャモニー Brevent~Flegere(UTMB最終チェックポイント)へ

    回りはモンブランを始めとする雄大な山々に囲まれ 眼下にシャモニーの町を見下ろしながらのラン。 トレイルと言っても道は広く走りやすい。 勿論、場所によってはシングルトラックだったり 急なガレ場だったりと、走れないところもあるが とにかく 視界...

  • Chamonixでのトレラン、スタート!

    シャモニーモンブランの町に滞在して3日目。 天候も安定していたので近くの山へ散歩に出る。 Le Brevent(2,525m) 肋骨3本折れていることを忘れて・・・ (痛みで脚が伸ばせていません) この日のコースは・・・ Chamonix(...

  • 初冬の山寺(立石寺)へ

    平成最後の天皇誕生日の休日、冬の 山寺 (立石寺) へ 「閑けさや岩に染み入る蝉の声」 という芭蕉の句でも知られる山の中に立つお寺。 幻想的な風景が広がる 「 納経堂」 靄と雪景色の中に浮かぶ赤い納経堂 「山寺は標高も低い場所だし・・・  ...

  • Chamonix初日はUTMB一色だった。

    8月31日の シャモニーの町 は UTMB 一色だった。 特別に関心が高いわけではなかったけど 多少なりとも走っている身としては、 その空気に触れてみるのも悪くなかった。 今回は特定の応援するランナーもいなかった。 ・・・この時点ではねっ!...

  • 初のシャモニーの町

    今回メインの目的地であるグレヘン(スイス)に 入る前に シャモニー (フランス)へ立寄った。 バルコニーからモンブランを望めるホテル 人生初のシャモニーの町 。 8月31日から9月3日までの3泊4日の滞在。 リゾート地として古くから発展して...

  • 酸ヶ湯でバースデー・ラン

    今年の 誕生日 は 豪雪地帯 として有名な 青森県酸ヶ湯 へ。 ここは、映画「八甲田山」のロケ地にもなった場所です。 (新田次郎の小説「八甲田山死の彷徨」を映画化したもの) かねてから訪れたいと思っていたが・・・ せっかく訪ねるならメータ超...

  • アルプスの山へ <8月31日旅立ち>

    2018年8月31日から9月11日まで12日間 本場(ヨーロッパ)のアルプスを訪ねてきました。 帰国後、すぐに記事をアップしたかったのですが・・・ 一人前に忙しかったこと、 諸般の事情で書けなかったこと で、 既に3ヵ月が経過してしまった今...

  • 山本健一選手(ヤマケン)のモンテローザ遠征レポ

    秋の夜長にお読みください。 ヤマケン こと 山本健一選手 の モンテローザ170km遠征レポート https://www.aandf.co.jp/fieldreport/fieldreport_2018_11_yamamoto_kenich...

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