鴨居朝活開催です しばらくロードは乗れないのでMERCKXで 富士山は雲の中 コース上にはつつじがいっぱい 工事が始まってます 野菜販売へ…
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ＭＴＢ大好き中年パパの自転車日記です。たまに猫のちーちゃんくーちゃんも登場します。
メタボ一直線から、自転車に乗ってダイエットに成功した中年パパです。ダイエットは見事に成功。（-20ｋｇ）ただ気がつけば、自転車馬鹿になっていました。そんな中年パパの自転車日記です。自転車の他にも、飼っている猫のちーちゃんもたまに登場します。
今朝の鴨居朝活はソロKa soさんは週末にレース控えてるので と言う事でAir9で行くことに午後から雨予報だしね のんびりとソロで鴨居朝活フルコース走…
今日は水曜日なのでコミママとランニング仕事が終ったら家に帰りますよ～ちょっとだけ遠回りして帰宅コミママ準備するのを待ちます先週は酷かったけど、今日はどうかな？…
今朝の横浜はいい天気じて通日和でしたよ 週末にかけての台風の影響はどうなるのかな？ 富士山も見えてます 今日の動画はマグロの心臓の煮つけです お暇な方…
今朝は栗を買うために鴨居朝活開催ですよ 今朝はKa soさんも栗を買いたいと出発～ 富士山かすかに見えてます雪が少しかかってました ここで女帝が合流…
今日知り合いから貰いました飲みやすい芋焼酎だそうです開けたら早く飲まないといけないそうなのでさっそく今晩楽しみます 本日の動画はマグロシリーズ鮪の切り落しで…
今月末で解除される予定の緊急事態宣言さてどうなることか解除されたら丹沢でも行きたいな今日はおとなしく家にこもってましたハバネロも真っ赤に熟したので収穫して種を…
今朝起きると空は青空良い天気です 唐辛子も赤く色づいてますよ のんびりとAir9でじて通 ちょっとbreak 休みの日卵焼きを焼いてホットサンドに 暇…
今日はのんぴりと・・・なんて思っていたら負荷装置付きの固定ローラーを急遽緑区夜錬メンバーから譲ってもらうことにお出かけしてきました固定ローラー持っていたけど負…
いや～ほんとに久々ですワクチン接種やコミパパのむにゃむにゃやら色々あって気がつけばあっという間に一ヶ月半とか(^^;コミママが走ると言うので準備して待ちますさ…
中秋の名月昨日の夜は月見れましたか？雲がかかっていたのが気が付くと雲が消えてきれいに見えていました 朝起きるとコミママから雨が降っているよとあらら・・・ ど…
土曜日は台風の被害は大丈夫でしたか？コミパパのいる横浜はそれほど凄いことにならずによかったです 日曜はいい天気になったのでお墓参りに 実家でお昼ご飯 月曜…
今回の動画はマグロのホホ身で作るユッケ 二回目のワクチン接種この時に買ってきたマグロのホホ身で作りました - YouTubeYouTube でお気に入りの動…
気が付けばシクロクロスシーズン開幕まであとわずかコミパパは去年幕張の1戦だけとか C3に降格してるだろうな・・・とAJOCCのページで確認すると 今年もC2…
最近買ったカルディーの いぶりがっこのタルタルソース我が家では大当たりのようです とんかつに使ったり 納豆にも合います いぶりっがっこの独特の匂いと味…
ここ最近雨やワクチン接種などで開催出来なかった緑区夜錬 昨日は久々に開催です 仕事が終わったら出発 昨日の参加者は青鬼さん、赤鬼さん、goodsun、コ…
昨日の夜は帰りに焼鳥屋さんへ 家に帰ったら夜ご飯の準備三崎港で買ってきたマグロのホホ身でユッケを作りました そして初日売り切れで買えなかったコージーコーナ…
我が家に新しく来たハバネロちゃん知り合いから頂きました（＾＾） 来年に向けてタネを取りたいですよ 今朝は雨も上がったのでじて通 所々路面は濡れてましたけど…
とうとうコミちびが18才になりましたこのブログ始めた頃には小学生だったのにね今日本人からいきなりステーキと要望が出ていたけどこのご時世外食が難しい最終的に家で…
昨日家に帰ると新しいおもちゃが来てました 使うのが楽しみです（＾＾） 今朝は鴨居朝活開催 天気は曇り涼しくて良い感じです コンビニに着くとKa soさ…
昨日の夜娘が買ってきてくれたケーキを なんだか暑いな～エアコンきいてないのか？なんて思ってまさかと体温計ると あらら・・・熱が出てましたわ自分が暑かったの…
昨日新型コロナウイルスワクチン二回目打ったので副反応出たら怖いから家でおとなしくしてます朝から惣菜パンを作ってましたよお昼ご飯はジャワカレーコミママは中辛コミ…
今日は二回目の新型コロナウイルスワクチン接種一回目の時はあらって感じであっという間に終了したけど今回は打たれた時にチクッとしてからドクドクと液が入ってくるのが…
少し前の事ですが娘と孫を連れて都内に用があったで車でお出かけ近くにツリーがあったので少し寄り道のつもりで近くまで 眺めて帰るつもりがトイレに行きたいとの事…
今回はいつも作っている手羽先餃子の動画です 骨抜くのがちとめんどくさいけど美味しいのでタネは各家庭の餃子を作るときのタネを味を少し濃いめで作ると良いかも …
今朝は久々に青空の横浜です 鴨居朝活開催です コンビニに着くとKa soさんは先に到着してました 出発～ 鴨居朝活無事終了野菜販売へGO！！ …
今回は簡単レシピの麻婆豆腐ですいつも作る麻婆豆腐は色々材料がいるけど今回のレシピは桃屋を使って作ります無くても冷蔵庫にあるもので作れます お暇な方は見てくだ…
ベルトをとめるゴムが切れてしまいました この部品だけで購入できれば良いのですけど今回は2回目の交換でした1年で切れてしまうのは弱い気もしますけどね交換作業は…
昨日も仕事で滋賀県へお出かけしました静岡SAで最初の休憩 朝ごはん軽く食べたけどパンも食べたかったので購入 車に戻ろうとしたら気になる自動販売機思わす買っち…
信楽焼買って帰宅これをどの料理に使うか考えるのも楽しみ
今回の料理は何度かブログにも書いたきんかんの煮つけ少し手間がかかるけど美味しいので お暇な方は見てくださいいいね チャンネル登録もお願いします
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鴨居朝活開催です しばらくロードは乗れないのでMERCKXで 富士山は雲の中 コース上にはつつじがいっぱい 工事が始まってます 野菜販売へ…
今回の動画は圧力鍋でしっかり味も染み込んで美味しいねぎ塩きんかん ねぎ塩でサッパリ美味しい鶏モツきんかん煮しっかり下処理すると美味しく出来ます この後12時…
昨日の朝筍を買ったけどご近所さんからも筍を頂くと言うあるあるが～（笑） しかもご近所さんから貰ったのはあく抜きまでいた物を頂きました さっそく刺身と 筍ご飯…
今日は火曜日鴨居朝活開催です 富士山見えてましたよ 野菜販売へ 大根、春キャベツそして筍が出てました（＾＾） 残念なことが・・・ この前リアのホイ…
今回の動画は極みだしを使った出汁の玉子焼き 極みだしだけを使った究極の玉子焼きです ◇材料◇卵 2個極み出汁パック 1袋水 …
昨日はクラブツーリングでANTHEM乗ったので会社で洗車がてらじて通です 天気は良かったけど富士山は霞んでますね
今日は久々にクラブツーリング途中色々あったけど楽しかったです
買い物行くついでにお散歩玄関出たらキアゲハがランニングコース逆から歩いたら新しい道発見鶴見川に出ました買物もして帰宅お昼からは料理を作ります
昨日は久々にicchiと待ち合わせ 首里食堂へ 色々話も盛り上がり沖縄料理と泡盛を堪能してきました 今朝は久々にアンセム引っ張り出しましたよ 鶴見川…
今日は木曜日鴨居朝活開催です Ka soさんはお休みかな？ 桜を見にちょっと寄り道 富士山も見えてます 野菜販売へ 小松菜最後だそうです モー…
今朝の横浜は青空 富士山もきれいに見えてます 桜もまだまだ モーニングコーヒー 今朝・・・ 千切れてしまいましたわ
今回の動画は皮はパリパリ肉はジューシー鶏もも肉のチキンステーキ しっかり処理をして重石をのせて焼く事で皮面はパリパリの美味しいチキンステーキに ◇材料◇…
今回の動画は春キャベツとニラたっぷりの美味しい焼き餃子 柔らかい春キャベツを使って作る餃子焦げ付かない焼き方！！ この後12時15分からプレミアム公開です …
今日は午前中料理13時に家を出て鶴見川へ向かいます桜は満開とはまだならないけど菜の花と桜のコラボお腹も空いたので日高屋へ家に帰ってきました
3月31日に行ってきた鍋割山 鍋割山と言えば鍋焼きうどんですねコミママと一緒に食べに行きました youtubeで動画にしました コミパパママ夫婦登山日記も…
昨日は雨が降っていたので鴨居朝活は中止に路面は濡れてますね・・・ 雨はポツポツ降ってたけど大丈夫そうなのでカッパの下だけ履いてじて通です 鶴見川の桜もだいぶ咲…
先週土曜日に久々に丹沢の鍋割山へ行って来ました久々の登山で心配でしたが 大倉バス停から二俣経由で登りました 途中咲いていた花 大倉バス停を8時13分に出発し…
今回の動画は旬のホタルイカ美味しいホタルイカの酢味噌和えにしました 酢味噌に生姜を入れてさらに美味しくホタルイカ処理は大変だけどしっかり処理するとさらに美味…
今朝は雨が降ってないのでMERCKXでじて通 鶴見川の桜は？ まぁまあ咲き始めました 今週末には花見も出来るかな
昨日の夜ご飯はコミママからリクエストで麻婆豆腐を作りました 夜雨で路面も濡れていたので鴨居朝活は中止にしました 朝のんびり起きるとあら、路面は乾いてるじゃな…
今回の動画は鶏ハツを処理して美味しく煮込んでみました 醤油と豆板醤で煮込んで旨辛煮にしてます 本日12時15分にプレミアム公開します ◇材料◇鶏ハツ …
今朝の横浜はいい天気 青空で富士山も見えてますよ 鶴見川の芝桜と鯉のぼり
久々の激辛チャレンジです 今回の激辛チャレンジはペヤングの速汗獄激辛一味プラス コミパパは完食出来たのか！！
今回の動画は梅しその玉子焼き 朝ごはんのおかずにいかがですか ◇材料◇卵 2個青じそ（大葉） 2枚梅干し 2個白だし 大…
今日のお昼ごはんは一年ぶりの激辛チャレンジ美味しかったです夜ご飯はカレーライスコリアンダークミンターメリックカイエンペッパースパイスでカレー粉を作って懐かしい…
今回の動画は最近話題の暗殺者のパスタSpaghetti all'Assassina少し前にリクエストを頂いたので何度か作ってみて今回のレシピになりました コ…
今日はじて通野菜販売へ寄り道キャベツとカブを購入帰る前にタイヤの交換しないと前後ともくたびれてますわタイヤ交換完了です夜ご飯はお稲荷さん
今回の動画はフレンチトーストを作ります イギリスパンがあったので朝ごはんでフレンチトーストを作りましたコミパパはメイプルシロップをかけて焼きます ◇材料◇…
今回の寄からの鍋割山登山の動画をYouTubeにアップしてます 少し時間が長いですがお暇な時にでも是非ご覧ください 寄バス停 08：20林道 09：…
お腹も満足したので塔ノ岳を出発（13：38） 金冷しまで下りました（13：51） ここから大倉まで下っていきます 花立山荘到着（14：04） お汁粉…
鍋割山を出発します（11：43） とりあえず金冷しまで行ってから塔ノ岳に登るか決めます 小丸到着（12：09） 金冷しまでは小丸、大丸二つの尾根を越えます…
後沢乗越を出発します ここからいきなり急登が始まります 途中2カ所ほどこんな階段もあります 緩くなったり急になったり ソーラーパネルが見えてきたら頂…
櫟山を出発すると次の目的地は栗ノ木洞 途中わかりにくい場所もちゃんとロープや看板で登山道がわかるようになってます 登って行くと平らになって栗ノ木洞に到着（…
バス停で登山届を出します 寄バス停を出発（08：20）駐車場を出たら左へ曲がります 鍋割山まで看板があるので安心です 舗装路を登って行くと桜が満開 …
今回の動画は今が旬のホタルイカを使ったパスタ ボイルしているホタルイカを使って簡単に美味しいホタルイカのペペロンチーノを作ります ◇材料◇パスタ …
日曜日コミママと一緒に久々の登山に行って来ました1月に行った高尾以来となります 朝5時過ぎに起きてお握り作って家を出発 今回は丹沢の鍋割山に登りますが初め…
今回の動画は美味しい新じゃがで作るポテトサラダ 新じゃがと新玉ねぎで作るポテトサラダご飯のおかずにも、酒のつまみにも ◇材料◇じゃがいも 3個玉ねぎ（…
今日はお出かけ詳しくは明日にでも
今回の動画はカリカリに焼いた厚揚げにとろとろの野菜あんかけをのせた厚揚げ野菜あんかけ 厚揚げに野菜たっぷりとろみのついた野菜あんをかけたら美味しい厚揚げの野…
昨日は久々アヒージョ じゃがいもがいっぱいあるのでコロッケに 今朝の横浜は どんより曇りそら 鶴見川を走っていると・・・FDがうまく上がらない走りなが…
