ありがとうございました(^○^)

こんにちはとうとう、この日がきたかって感じですが、いまいち実感がわかないんですよね(^^;YURURIは休業に入らせていただきます。気がつけば13年(^^;ここまで頑張ってこられたのは、皆さまに支えていただいたからこそです。本当にありがとうございます(*^O^*)休業中、しっ

心を込めて(^o^)

お疲れ様です(^○^)菜の花から春の便りが届く頃となりました(^o^)今日はどうしてもタイ料理が食べたくて紺屋町のバス停の所にあるタイ料理屋さんに行って来ました。めちゃくちゃ美味しかったですよ(^o^)たま～に、タイ料理をどうしても食べたくなる時があるんですよね(^^;｢ナ

ワクチン予約取れました(*^O^*)

おはようございます快晴ですが、花粉が気になりますよね(^^;私は何となく目が痒いかな～って感じですがガッツリ花粉症の方は不織布マスクやゴーグル等、大変ですが対策頑張って下さい(^o^)3回目ワクチンの予約が取れました♪4月8日場所…小倉到津病院種類…ファイザーかか

感謝です(^o^)

こんにちは今月は3月19日まで特別メニューでご案内させていただいたます(^o^)☆整体セラピー60分↓3900円☆整体セラピーorミックスコース80分↓5200円☆組み合わせ自由100分↓6500円☆組み合わせ自由120分↓8300円19日までの特別メニュ～です

3月となりました(*^O^*)

おはようございます気がついたら3月になっていました(^^;今月YURURIは13周年を迎える事が出来ました(*^O^*)皆様が支えて下さったお陰です♪本当に本当にありがとうございますm(_ _)mこれからも皆様のお役に立てるよう努力してまいりますので何卒よろしくお願い申し上げま

マスクやフェイスシールド(^o^)

こんにちは寒いですが、どことなく気持ちが良いですね(*^ω^)先日、小倉記念病院へ検診に行って来ました(*^O^*)その際、目立つ所に設置してあったのがこれです↓↓↓↓↓マスクとフェイスシールドの効果について記されています(^o^)なぜ不織布のマスクが良いのか一目で分かり

2月になりました(^o^)

こんにちは1月は去るというだけあって早かったですね(^^;コロナの話題もつきる事なく続いていますが、いつも通りの手洗い、消毒で気をつけていきたいですね(^o^)2月も元気に頑張りますので何卒よろしくお願いします(*^ω^)

昨夜は大丈夫でしたか？(・・;)

お疲れ様です昨夜の1時頃揺れましたね(・・;)地震速報がけたたましく鳴ったと思ったら初め小さく揺れて次に少し大きく揺れました(゜゜;)みなさまは大丈夫でしたか？小さなお子さんがいるご家庭や介護を必要とされているご家庭は不安ではなかったでしょうか？北九州は他県と比

歪みのリセット(^○^)

こんにちは毎年の事ながら日にちが経つのが早いですね1月も月末にさしかかっています(^o^;)皆さま、お正月疲れをしていませんか？ゆっくりしたはずが、お体が怠いという事は、あるあるですよね(^o^;)そういう時こそ整体です(゜∇^d)!!最近は男性女性を問わず骨盤の歪みが気に

2022年＼(^o^)／

明けましておめでとうございますﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ昨年は皆さまには本当にお世話になりました。ありがとうございますm(__)m昨年よりもスキルアップできるよう努力し、趣味の分野でも新しい事にチャレンジしていきます(^o^)そして皆さまの笑顔を拝見できるよう努めてまいりま

感謝です(*^^*)

皆さま今日も1日お疲れ様でした(^o^)今年も1年間本当にお世話になりましたありがとうございます(〃´ω`〃)2022年は1月4日から、お仕事を始めさせていただきます(^o^)2021年も残り僅かとなりましたが、お体を大切に良いお年をお迎えくださいませ(^o^)来年も何卒よろしくお

年内の営業は(^o^)

おはようございます(^^)2021年も、いよいよ残り僅かとなってまいりました(*^^*)大掃除で、お体が大変な事になっていませんか？(^o^;)年内の営業は12月30日までとさせていただきます(^o^)よろしくお願いしますm(__)m                             

本日12月11日は(^o^)

おはようございます毎朝寒いですが、冷水で顔を洗顔すると気持ち良いですね(^o^)本日12月11日は私用のため、お休みさせていただきますf(^^;)電話は繋がりますので、ご予約、お体の心配事やご相談がある場合は遠慮なくご連絡いただけると嬉しいです(^^)ご迷惑をお掛けしますが

12月になりました(^^)

おはようございます気がつけば12月…びっくりするぐらい早いですねf(^^;)今年は心なしかX'MASソングを耳にしないような気がしますが気のせいでしょうか？年内の営業日は何日までにしようか、まだ悩み中ですが多分29日か30日のどちらかだと思いますf(^^;)決まり次第ご報告させ

お体を冷やさないで下さいね☆(^^)

こんにちは今日は寒いというよりは涼しいって感じでしょうか(^^)テコテコ歩いていると、体が温まってとても気持ちが良かったですε=┌(；・∀・)┘私が勝手に評価した外側大腿皮神経痛であろう症状ですが完治しました(^o^)v改善方法☆痛み止めを服用する↓以前、腱鞘炎になっ

外側大腿皮神経痛(^^;

こんにちは気持ちの良い秋晴れですね(^^)まだ秋と判断して良いのか微妙ですが(^^;最近左足の太ももの外側が痛いな～と思い過ごしていると、ついにやつがやってきました「外側大腿皮神経痛」(￣▽￣;)ｶﾞｰﾝ病院には行っていませんので私個人の評価です(^^;症状は太ももの外側の

免疫を下げない(*^^*)

こんにちは日に日に寒さが増していますが、みなさまは体調を崩されたりはしていませんか？「冷えは万病のもと」と申しますが、なぜでしょう？一言でいうと血流の悪化です(^^;一般的に平熱は36.5℃～約37℃。年齢を重ねる毎に平熱が下がっていく傾向にあるのは筋力の低下が考

自律神経のバランス(^-^)

こんにちは今日は気持ちの良い秋晴れですね(*^^*)以前、気圧と自律神経のバランスについて軽く触れましたが、少しだけ詳しく書かせていただきます人が気圧に押し潰されないのは、体の中から同じ気圧で押し返しているからです。外の気圧と中の気圧がバランスよく拮抗している

足の角質(^^)

    足の角質ケア50分4000円→半額2000円(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ寒い時期特は特にお肌の乾燥が進みます。かかとのひび割れ等から菌が入り炎症を起こす場合もあります。日頃の感謝の気持ちを込め、上記の金額で施術をさせていただきたいと思いました。なぜ半額なのかというと

11月になりました(^-^)

おはようございますあっという間の11月(^^;ここ数年は特に早く感じます(￣▽￣;)10月はブログが中途半端になってしまいましたが、今月はしっかり書いていこうと思いますo(*≧∀≦)ﾉ11月も元気に頑張りますので何卒よろしくお願い申し上げます。                  

可愛い来客(^^)

ティーカッププードルのベア君です♪めちゃくちゃ可愛くないですか？(≧▽≦)お客様がお散歩がてら遊びに寄って下さいました(^○^)もうね～、めちゃくちゃ小さいんですよ！どれくらい小さいかというと、卓上ティファールより少し大きいくらいf(^^;抱っこさせてもらったのです

10月になりました(^○^)

こんにちは秋の風が…なんて思っていたら気温30度の夏日がくるとはf(^^;「暑さ寒さも彼岸まで」とはいかないみたいですf(^^;今、注意すべきは気圧の変化です気圧の変化により自律神経のバランスが崩れ頭痛、吐き気、めまい、強い倦怠感等が起こりやすくなります。普段、人は

中秋の名月(^o^)

こんにちは今日は久しぶりに夏日だそうですね♪そして今夜は8年ぶりに満月の「中秋の名月」中秋の名月は農業の行事と結びつき「芋名月」と呼ばれる事もあるそうで、中秋の名月をめでる習慣は平安時代に中国から伝わったと言われているそうです(^^)その後、日本では美しくも

おすすめの一冊(^^)

こんにちは湿度が高く蒸し暑い日が続いていますf(^^;これから体の怠さを感じやすい時期となりますので、しっかりと栄養補給をされて下さい(^^)豚肉とか、鰻とかお勧めですよ(^^)私は冬にかけてのほうが鰻は美味しいと思うのですが、平賀源内の影響がいまもなお続いているとい

9月になりました(^^)

おはようございますもう9月ですよ9月f(^^;今年も今月を入れて残り4ヶ月だと思うとビックリですよね(ﾟДﾟ;)その分気合いが入ります(p｀･ω･´q)夏が過ぎ、気を付けていただきたいのが夏バテです。夏バテは夏が過ぎてからが本番ですf(^^;季節の変わり目は自律神経が乱れやす

義務ではありません(^^)

おはようございますお盆前から日が沈む時間が早くなりました。もう秋ですね(^o^)いろんな方にワクチン摂取後の情報を教えていただけたので、不安無くワクチン摂取を終了する事が出来ました(^^)教えて頂いたみなさま、本当にありがとうございましたm(__)m♪ワクチン摂取は義務

副反応最終報告(^^)/

おはようございます今朝、高校野球の開会式で山崎育三郎さんが「栄冠は君に輝く」を独唱されました♪素晴らしいの一言です(σ≧▽≦)σ歌詞も素晴らしいですが、そこに山崎育三郎さんが魂を入れる事で、さらに心に響く素晴らしい曲となりました。年代によって感じる物は違っ

副反応出てますf(^^;

こんにちはコロナワクチン2回目摂取後の副反応が確かに、キツいですね(^_^;)))患部痛と倦怠感と発熱がしんどいです(>_<)解熱鎮痛剤を服用して、しっかり水分と食事をとってHP ゲージを満タンに出来るよう頑張ります(p｀･Д･´q)2回目摂取前に準備しておいたほうが良い物☆

本日8月5日は

こんにちは今日も順調に最高気温を更新していますね(^_^;)))外出が命がけです(￣▽￣;)本日は2回目のコロナワクチン摂取日です(^o^)v1回目の時に副反応が出たので、また出るだろうなとは思っていますが、副反応が軽くすめばラッキーです(^^)♪ワクチンをうち終わったら、ま

8月になりました(^^)

こんにちは今年の夏は本当に夏ですねf(^_^;いつもが梅雨が長引き、梅雨が開けたらもう秋…なんて事が多かったような気がしますこの時期みなさまにお願いしたいのが水分補給です(^^)/まず1日に体から出ていく水分量を知っていただきたいと思います(^o^)成人の1日に排出され

ねこ(=^ェ^=)

こんにちは今日の暑さは尋常ではありません(>_<)外出時は、なるべく肌を露出しない装いで、水分補給をすぐに行えるよう飲料水を常備されて下さい(>_<)話は変わりますが全然知らなくてビックリしましたf(^_^;お客様に頂いた「ねこパン」めちゃくちゃ可愛くないですか?(*≧∀≦

ロスです…

こんにちは今日も素晴らしい暑さですねf(^_^;ついに終わってしまいました…ツール・ド・フランス(T-T)今年のツールも見所盛りだくさんで、連日大興奮でした(*≧∀≦*)凱旋門での最終レースでは残念ながらカベンディッシュ選手のステージ優勝はありませんでしたが、とても熱い

副反応のご報告(^^)

こんにちは蝉の声で気温が高く感じますf(^_^;昨日、出ました副反応(゜∇^d)!!倦怠感、微熱、患部の筋肉痛、腫れf(^_^;今日は倦怠感と微熱は無くなり、患部の筋肉痛と腫れだけです(^^)/どれぐらい痛いかと言うと、患部を軽くさすると痛いのですが昨日は患部に軽く触れるだけで

一回目接種して来ました(^o^)v

こんにちは梅雨明けからの夏が絶好調ですね(^_^;)))今日メディアドームで新型コロナワクチンの1回目の接種をしてきました(о´∀`о)結果から言うと、いつ注射したのかがわかないぐらい、全く痛みはありませんでした(^_^;)))「腕をまっすぐ下におろして下さいね」「はい、終

嬉しいです(^^)

こんにちは北部九州も梅雨明けし、いよいよ夏本番ですねお客様からご予約をいただいた際に、ブログを見ていただいての感想やお気遣いを拝聴し、とても嬉しかったです(*≧∀≦*)本当にありがとうございます文章の書き方がいまだに不馴れなため、読みづらかったり、理解に戸惑

転倒注意③

大腰筋と腸骨筋のトレーニング方法です＼(^o^)／1…ご自身の身長より高い鉄棒にぶら下がる2…足を揃える3…両膝を胸に近づける4…ゆっくりと足を元に戻す以上1番大切なのは④の「ゆっくり足を元に戻す」です(^^)文章にすると簡単ですが、これが恐ろしくきついんですよ(

転倒注意②

股関節の屈曲に関与している筋肉腹部※1大腰筋…だいようきん腸骨筋…ちょうこつきん脚大腿筋膜張筋…だいたいきんまくちょうきん恥骨筋…ちこつきん※2大腿直筋…だいたいちょっきん長内転筋…ちょうないてんきん短内転筋…たんないてんきん大内転筋…だいないてんきん縫

転倒注意①

こんにちはいや～連日のツールでカベンディッシュ選手の勢いが止まりません!!!!!平坦ステージが最終日の凱旋門を含め、確か後2ステージだったと思いますが、これを制覇すればスプリンターの勝利数が更新され、世界最高最速のスプリンターの誕生です+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ自転車に

コロナワクチン接種します♪

こんにちは蒸し暑さマックスですねf(^_^;皆様の手元にもコロナワクチンの予約表は届きましたか？私の手元にも届いたので早速予約をしました(^^)7月15日メディアドームにコロナワクチンを接種しに行って来ます(^o^)v副反応の心配等、考えさせられる部分はあったのですが接種す

再び感動(*≧∀≦*)

こんにちは梅雨空が戻ってきましたねこれで美味しいお米が食べられます昨日ツールで、またカベンディッシュ選手がステージ優勝をしたんです(*≧∀≦*)本当に凄い!!!なぜ、こんなに感動しているのかというと本来、カベンディッシュ選手は今年のツールの選抜に選ばれていません

7月になりました(^^)/

こんにちは空梅雨続きで、お米好きな私としては少し心配です(^_^;)))優秀な選手であればあるほど、沢山のプレッシャーの中、もがき苦しんでいるんだなと実感した事がありました。連日盛り上がっているツール・ド・フランスですが、一昨日カベンディッシュ選手がステージ優勝

始まりました(*≧∀≦*)♪

こんにちは天気予報では雨が降るはずだったのですが、ここ数日空梅雨が続いていますね(^_^;)))雨が降ってくれないと、お米好きなわたしとしては、とても困ります(;´д｀)話は変わりますが先週の土曜日から、ついに始まりました!!世界最高峰の自転車ロードレース「ツール・ド

痛みを怖がらないで下さい③

一番大切なのはご自身の痛みの種類を理解し、改善させる又は悪化させない為の正しい知識を持つ事です。そして、痛みの原因が何かを知る事です。(原因不明の場合もあります)病院に行っても骨に異常がなく原因が分からない痛みの場合、私の経験上ほぼ90%以上筋力のアンバランス

痛みを怖がらないで下さい②

①『からだに危険を伝える痛み』（侵害受容性疼痛）切り傷・火傷・打撲・骨折などのケガをするとその部分に痛みを起こす物質が発生します。この物質が末梢神経にある「侵害受容器」という部分を刺激することで痛みを感じるため、「侵害受容性疼痛」とよばれています。一部の

痛みを怖がらないで下さい(^^)

こんにちは腱鞘炎の痛みが引くと、あれだけ痛かったのに痛みを忘れちゃうのがスゴいなと思っている今日この頃です(^_^;)))それは人間が持つ素晴らしい能力だと思います(*^O^*)痛みをズット覚えていたら、どんなに辛い事でしょうか。今回の通院で気になった先生の言葉がありま

ご迷惑をおかけしました(^_^;)))

お疲れさまです復活しました＼(^o^)／♪この度は自身の自己管理が出来ていなかったせいで皆様にご迷惑をおかけしてしまい、本当に申し訳がありませんでしたm(__)m何がどうなってたのかご説明させていただきます(^_^;)))起床時左手の痛みを自覚↓数時間で痛みが悪化し、手が1.

治らない(T△T)

先日やってしまった腱鞘炎と関節炎ですが全然治りません(T△T)2～3日で痛みが引くと思っていたのですが、予想に反して強烈な痛みを経験しています(;´д｀)ですが、この痛みを経過観察できるというのは施術者みょうりにつきます(゜∇^d)!!皆さまには、ご迷惑をおかけして本当

6月になりました(#^.^#)

こんにちは快晴ですね～＼(^o^)／今月も元気に頑張ります(゜∇^d)!!と言いたいところではありますが、2～3日お休みさせていただきます(;´д｀)左手の手首に腱鞘炎と関節炎を同時に引き起こしてしまいましてρ(・・、)一言で言うと、めちゃくちゃ痛い(´д｀ )どれくらい痛

ドラクエが(*≧∀≦*)

こんにちは梅雨の合間の晴天が気持ち良いですね(^^)一昨日ドラクエが35周年を迎えたんですよおめでとうございます!!!!ﾞ(pq´∀`)┌iiiiii┐(´∀`pq)ﾟﾟ今回、伝説の「ドラクエⅢ」がリメイクされたり「ドラクエⅩ」オフラインになったりⅩⅠのキャラがメインになったゲームの

赤ちゃんのハイハイの大切さ(^^)

こんにちは今年の梅雨入り早かったですね(^_^;)))例年は梅雨入りしても空梅雨でしたが今年は、これぞ梅雨って感じで良いですねカビが生えたり、髪の毛がまとまらなかったりしますが、雨音って静かな場所で聴くと心地よいですよ                             

まったり時間を過ごしましょう(´ω｀ )

こんにちはみな様それぞれのゴールデンウィークを過ごされたと思います(^o^)お仕事をされていた方は本当にお疲れさまでした私はほとんど家にいてゲームや縫い物をしてまったり過ごさせていただきましたが、1日だけ、スクーターで足立に行き緑に囲まれながら、お弁当を食べま

ゴールデンウィーク(^^)/

おはようございます本日5月2日～5月5日まで、お休みさせていただきます(*´∀｀)お休みの方は、お家時間を楽しまれて下さい(#^.^#)お仕事の方は、今の時期、気圧変動の影響を受け、自律神経の乱れ、または職場のストレスから、お体の倦怠感や不眠等できつい思いをされる

5月になりました(*´∀｀)

こんにちはいや～早いですね～あっという間に5月(^_^;)))世の中がどうであれ、月日は何事もなかったかのように過ぎて行くものですね(^_^;)))骨盤矯正ですが、「こんなに動かないとは思わなかった」を一番多く耳にしました。筋肉を1箇所づつ丁寧に動かすと、めちゃくちゃき

脊柱側彎(症)

こんにちは今夜はピンクムーンだそうですね(^^)ピンクの花が咲き誇る頃に出る満月の事だそうで、めちゃくちゃロマンチックじゃないですか(///∇///)皆様は「脊柱側彎」という言葉を聞いた事はありますか?簡単に言うと背骨が左、または右に湾曲した状態を示します。脊柱側彎(

ヨウ素(;´д｀)

こんにちは近年LINEが主流となり、メールの使用頻度が減っているため、ゆくゆくはスマホのメール内でのデコメやスタンプの使用が出来なくなるらしいと耳にしました。私にとっては大問題ですが時代の流れなんでしょうね(^_^;)))みなさんは「ヨウ素」という言葉を聞いた事はあ

ウォーキングε=(ﾉ･∀･)ﾂ

こんにちは今日は快晴のうえにポカポカ陽気で、すっごく気持ちが良いですね暖かくなってきたので、ボチボチ歩こうかなと思っている方も多いのではないでしょうか？その前に歩く目的を決めませんか?「何のために歩くのか」が大事です♪☆気分転換☆健康維持☆基礎体力をつける

気圧が下がった時は♪

こんにちは週初め、気圧がだだ下がりしたので、お体が思うように動かなかった方が多かったのではないでしょうか?(;´д｀)そういう時は無理をせず、ゆっくりとお体を休め、どうしても動かなければならない場合は冷たいお水を飲まれてみてはいかがでしょうか？(／▽＼)♪気圧

骨盤(^^)/

こんにちはつい最近まで葉桜というのは桜の花びらが残りつつ若葉が芽吹いてきている状態の事を示していると思いきや、花びらが散って若葉が出始めた頃から新緑で覆われた時期までを言うんですね(^_^;)))なので、「葉桜のコントラストが」ではなく「葉桜になっていくまでの様

お体怠くないですか？(^_^;)))

こんにちは満開の桜があっという間に葉桜になり、静かな時の流れを感じます皆様、体調はいかがですか？春は天気の移り変わりが激しく体調を崩しやすい時期でもあります。一言でいうと自律神経のバランスです_(^^;)ゞ崩れて当たり前なので、不安になったり心配になる必要はあ

4月になりました(*´∀｀)

こんにちは桜がきれいですね空が青いと、桜の美しさが際立ちます先月、皆様のお陰で12周年を無事に迎える事が出来ました。本当にありがとうございますm(__)mみなさまに暖かいお祝いのお言葉やお心遣いをちょうだいしました事、本当に嬉しく心より感謝申し上げますm(__)m皆様

おすすめの一冊(^^)/

こんにちは今日も快晴ですね(／▽＼)♪私は会話が支離滅裂というか主旨を伝えるのが下手なので、「で?」「だから?」「話が長すぎて何が言いたいのかわからない」と、いったご指摘をいただく事が多々あります(^_^;)))会話の途中で「あれ？話の着地地点からそれてる」と焦る事

ドラゴンクエスト アイランド

こんにちは桜の蕾が膨らみ始め春の訪れを感じるように成りましたね(≡^∇^≡)春はワクワクな季節ですが、さらにワクワクが!!ヘ(≧▽≦ヘ)♪兵庫県の淡路島にあるニジゲンノモリにドラゴンクエストアイランドがオープンする予定なんです(*≧∀≦*)!!!!!今春オープン予定と書い

花粉症は食事も大事(^^)

こんにちは春の訪れとともに花粉症もやってきましね(^_^;)))私は、まったく花粉症の影響は無いのですが、花粉症が激しい方は鼻水や目の痒みに悩まされているようですね(;つД｀)花粉症は、皆さんご存知の通りアレルギーが原因です。花粉が体内に入ってきたところで、本来であ

椅子から立ち上がる時に

こんにちはここ数日、気圧が下がる日が多く、お体の不調を感じやすい方が多いと思いますお体の倦怠感が強い日は可能であればお体を休め、お体のメンテナンスを行う日にされてみてはいかがでしょうか？さて、椅子やベッドから立ち上がる時に腰が痛いというお話を聞きます。な

感謝しかありません( ´∀｀)

皆様のお陰で今月12周年を迎える事が出来ました。本当に本当にありがとうございますm(__)m                                   この1年、皆様にとっても本当に大変な1年だったのではないかと推察致します。そんな中、皆様に支えていただき、ここまでこ

ハザードマップ(^w^)

こんにちはこの寒さも、もうすぐ春がくると思えば気持ち良く感じますね(*´∀｀)北九州市高潮ハザードマップというのをご存じでしょうか？先日ポストに投函されていました(*^^*)最近の災害は想定外の出来事が想定内になっています(ﾟдﾟ;)ここの地域は大丈夫、私は大丈夫では

スクーター最高O(≧∇≦)O

おはようございます昨日私の愛車で宗像大社に行って来ました(／▽＼)♪愛車と行っても50ccのスクーターですが朝の10時に出発してお昼過ぎの4時ぐらいに帰って来ました(^w^)ちょこちょこ休憩を挟みながら約6時間ですね(^w^)6時間って数字だけ見ると、長って思うかもしれませ

メガネ(だてを含む)が良いらしい(^^)

こんにちはコロナコロナと何かと騒がしいですね(;^_^A・密にならない・マスクを外して会話をしない・換気を行うこの3つを守れば、ほとんど大丈夫なような気がするんですけどねf(^_^)病院の先生や看護士さんがコロナ対策で行っているのがマスク+伊達メガネです(^〇^)先日、心

2月になりました(^^)/

こんにちはなんだかんだの間に2月になっちゃいました(;^_^A先日、競輪選手OBの内田浩司さんから素敵な話を拝聴しました(^w^)「患」という漢字は心に串が刺ささっている状態だから、心の串を抜けば良い私が整体師ではなく、整体セラピストを選んだのは、まさしくこれなんです

来週2月2日は(^o^)

こんにちは今日は気持ちの良い快晴ですね(*´∀`)♪音楽って好みが十人十色だと思うのですが最近、聴いてていいな～と思ったのが「黄昏のワルツ」です(^〇^)今さらですか、と言われるかもしれませんが、今さらです(^_^;)))「image12」に収録されているうちの一曲なのですが、

鮨まろ( *´艸｀)

こんにちはまだ寒さが続いていますが徐々に暖かくなってきてますね                面白いお菓子を頂きましたO(≧∇≦)O「鮨まろ」見た目では何か分からないのですが、実はこれチョコレートなんです(*≧∀≦*)箱を開けてみると…( *´艸｀)寿司ネタ五貫に割り箸と

おすすめの1冊(^^)

こんにちは今日も寒いですね～(^_^;)))こうも寒いと外出するのが、おっくうになっちゃいますよね私は、本当にたま～になのですが急に本を読みたくなる時があります。東野圭吾さんの新刊と悩んだのですが、今の気分はこれかな～と思って手に取ったのが「論語と算盤」です(／▽

脊柱管狭窄(>_<)

こんにちは(／▽＼)♪さむっ冬なので寒いのは当たり前なのですがそれにしても寒いですね(ToT)成人の日を迎えられた新成人の皆さまおめでとうございます(*^▽^)/★*☆♪最近、お客様の症状でよく耳にするのが「脊柱管狭窄症」です。1度は耳にされた事はありますか？これは、

吹雪きましたね(^_^;)))

こんにちはいや～まいりましたね(^_^;)))こんなに積雪するとは思いませんでしたバスが止まるなんて、そうそうないですがさすがに道路が凍結してしまうと走行は無理ですね(￣▽￣;)ご自宅にいる時は油断しがちですが、足元を冷やさないようにご注意されて下さい(^^)/出来れば

2021年(*^▽^)/★*☆♪

明けましておめでとうございますO(≧∇≦)O              昨年はいろいろありましたが皆さまには大変お世話になりました。本当にありがとうございました�m(__)m♪               こうやって無事お正月を迎えられたのは皆さまのお陰です(*≧∀≦*)本当に本当

今年も(^〇^)

こんばんは(^^)あっという間に本日が仕事納めとなりましたO(≧∇≦)O2020年、いろんな事がありましたが皆さまが支えて下さったお陰で頑張れました。本当に本当にありがとうございますm(__)m                 明日で今年も終わりですが、くれぐれもお体を大切に良

美味しいO(≧∇≦)O

こんにちは今日は素晴らしい快晴ですが「頭痛ーる」によると気圧がめちゃくちゃ下がるそうですので、頭痛持ちの方、心疾患等の持病等がある方は気を付けて下さい。絶対に体を冷やさない(特に首周り、手首、足首等)事と、外気圧がさがると呼吸が浅くなりますので、深い呼吸を

マスクの乾燥対策に(^〇^)

こんにちは今年も残り3日ですよ3日(^o^;)何となくですが、年末だけあってどことなく気忙しいですね(；・∀・)マスクをしていると頬の部分が乾燥してカサカサになってしまうという話をよく聞きます。私はエアコンが聞いた店内に1日いますが全然肌が乾燥しないんです。いろ

冬至(^^)

おはようございます今年も残り2週間となりましたね～(^^)大掃除を少しずつ始めなければと思いつつも自宅ではダラダラと過ごしてしまいます(^o^;)今日は冬至ですねO(≧∇≦)O1年で一番夜が長い日です(^〇^)冬至と言えば柚子湯ですが、柚子には、柚子（ゆず）＝「融通（ゆ

外出時は(^^)

こんにちは今日も絶好調に寒いですね(^o^;)この寒さが本来の寒さなんでしょうね(^_^)この寒さで安定してくれたら嬉んですけどね(^o^;)「寒暖差が出てしまうと、自律神経のバランスが崩れてしまい、お体の倦怠感や持病の悪化等に繋がってしまう可能性があります」って内科の先

仰向けで寝るのがきつい方へ(^〇^)

こんにちは日に日に寒さが増してきましたね寒くなると運動不足&血流の悪化から筋肉が硬くなり腰痛等を発症しやすくなります。仰向けに寝ると「腰が痛い」なんて事はありませんか？これこそ筋肉のバランスです。腹筋の1つに腹直筋というのがあります。「筋肉の基本としくみ」

正しい歩き方ε=(ﾉ･∀･)ﾂ

こんにちは今日から、やっと冬らしい寒さになってきましたね(*´∇｀*)寒いと、どうしても背中が丸くなってしまいがちです(;´д｀)冬に肩凝りが酷くなる方は、間違いなく寒さによる猫背です(=^ェ^=)(心疾患等の持病がある方は除きます)肩凝り＝血流の悪化です。逆に言えば血

12月になりました＼(^o^)／

おはようございます今年も残り1ヶ月となりました。今年は新型コロナの流行もあり、いつも以上に早く、特別な1年だったような気がします。12月も油断をせず、健康で突っ走っていきますε=(ﾉ･∀･)ﾂ年末は30日までの営業とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますが、何卒よ

冬野菜を食べて乗り切ろう(゜∇^d)!!

おはようございます快晴なので、今日の寒さも心地よく感じますね(*´∇｀*)先日、「冬になると体が冷えて免疫力が下がると聞きますが、どうすれば？」とのご質問をいただいました(^^)/ありがとうございますm(__)m♪結果から言うと、「ご自身の体力に合った運動をして旬の物を

消毒液散布注意(;´д｀)

おはようございますここ最近快晴ですが、ちょっと暖かすぎませんか？(^o^;)昨日は日中20度ぐらいまで気温が上昇したそうです(((^^;)さて、皆様はお部屋に消毒液を散布していますか？新型コロナには消毒液が有効だという情報は正しい事ですが、消毒液をお部屋に散布する事によ

かわばた亭(゜∇^d)!!

おはようございます昨日は絶好の行楽日和でしたが、皆様はどんな日曜日を過ごされましたか？お仕事の方は本当にお疲れ様でした(^^)昨日は私の可愛いジョルノに乗って田川方面に行って来ましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ昼食に入ったのが「かわばた亭」店頭のサンプルは昭和な感じです(≧▽

行楽シーズン突入ε=(ﾉ･∀･)ﾂ

こんにちは(^^)/昨日、今日と快晴が続いて気持ちが良いですね～(≧▽≦)私事ですが、50ccのスクーターに乗るようにしました(^〇^)ホンダのジョルノというスクーターです♪人力ではない乗り物に乗ったのが初めてで自動で乗り物が動くという事が理解できず最初は怖かったのです

肩甲骨や肩がゴリゴリ(^o^;)

こんにちは快晴ですが、いよいよ寒さが本格的になってきましたね～(^o^;)外出時は暖かい格好をして飴ちゃんの常備をお勧めします(^^)/さて、動的ストレッチの肩甲骨バージョンを前々回かかせていただきましたが、何点かご質問をいただきました(^〇^)ありがとうございますm(__

11月になりました(^〇^)

こんにちは11月ですよ11月(^o^;)ここからは、あっという間に除夜の鐘まで突っ走るんでしょうねε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ私も気合いを入れて突っ走っていきたいと思います(゜∇^d)!!今日は終日雨らしいので、暖かい格好をして外出されて下さいね＼(^o^)／それと、飴ちゃんです(о´∀`о)飴

新規のお客様へ(^^)/

こんにちは昨日スマホに保存してた写真がごっそり消えていました(￣▽￣;)きっと操作を誤ってしまったんでしょうね(-∀-；)今回は新規のお客様に、お願いしたい事が2つあります(о´∀`о)①…ご来店前に必ず電話を下さい♪お客様とお客様との間は最低でも30分はあけていま

動的ストレッチ 肩甲骨＼(^o^)／

こんにちはここ最近グッと気温が下がりましたね(^o^;)寒いと感じたら回りの目なんか気にせず暖かい格好をされて下さい（＾◇＾）私は、登山メーカーのmont-bellが好きなのでmont-bellのアウターを着て通勤しています♪登山用は、めちゃくちゃ暖かいですよ(゜∇^d)!!これから

ちょっと良い話し(^^)

昨日帰宅途中のバスの中でのお話し運転手さんナイス判断(゜∇^d)!!バスの座席で揺られながら帰宅途中、バス停に近づくと降車合図の「ピンポ～ン」聞き慣れた音の少し後に斜め前方の女の子が急に泣き出しました。何か嫌な事があったのかな?と思っていると降車合図のランプが一

ハンドマッサージの時に(о´∀`о)

おはようございます今日も素晴らしく気持ちの良い天気ですね～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ私一押しの選手がブエルタ・ア・エスパーニャに出走していたのですが初日の昨日は思うように力が発揮できず少し遅れてしまったのが残念でした。しかし、そもそも昨年大きな落車をしてしまい大腿

ブエルタ・ア・エスパーニャ開幕(≧▽≦)

ツール・ド・フランスの熱が、まだ冷めやらないまま、本日ブエルタ・ア・エスパーニャが開幕します(≧▽≦)どうしてツール・ド・フランスの熱が冷めないかというと、今年のツールはツールの歴史に、間違いなく刻まれる、とんでもないレースになったからです(≧▽≦)!!!!!!!世

ストレッチの種類(^〇^)

こんにちは(*^^*)今日も快晴で過ごしやすい日になりそうですね(^ー^)♪先日ストレッチが大切だというお話をさせていただきましたが、お客様から「運動の前後にストレッチをいれるようにしました」と拝聴し私の説明不足を反省していますなぜなら、普段皆様が行っているストレ

ダンベルなんキロ持てる？

こんにちは(*^^*)今日も素晴らしい快晴ですね～＼(^o^)／「ダンベルなんキロ持てる？」というアニメをご存知ですか？私も、お客様に教えてもらって初めて知りました(^〇^)私は、けっこうアニメが好きなのでAmazonで検索して「ダンベルなんキロ持てる？」を観ましたo(^o^)o結

10月になりました(^〇^)

こんにちは今日も過ごしやすい良い天気ですね(^〇^)今年も残す所、3ヶ月となりました。早いですね～(^o^;)お体も少しずつ気候の変化に順応してきたのではないでしょうか？(^^)お体の疲労を改善するのは、お体をリラックスさせる事が一番です(゜∇^d)!!疲れている時は、ホッ

ストレッチとは？

こんにちは今日も気持ちの良い秋晴れですね(^^)天気が崩れるかもと天気予報で言っていたので、外に干した洗濯物が心配です(^o^;)さて、お客様から「ストレッチって何ですか？」という、ご質問をいただきました。素晴らしい着眼点です(^〇^)ストレッチとは縮んだ筋肉を「伸ば

9月15日は

明日9月15日は私用により、お休みとさせていただきます(^^)さっき今週も元気に…なんて言ってたのにですね(￣▽￣;)ﾊﾊﾊ皆様にはご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願い申し上げますm(__)m                 

膝(^o^)v

前回、膝の件でなんやかや書かせていただきましたが、その続きです( ´∀`)/~~結果、ほぼ治りました(^o^)v完治ではないのですが、正座もできますし歩行に支障もなく階段の昇降も楽に出来ます(゜∇^d)!!で、どうやったのか？また箇条書きにしますねこれは、あくまでも私個人が