三方岩岳の下山後は、白川郷の湯へ。 時間もあったので白川郷を散策。 ちょうど桜が満開。 合掌造りの古民家とよく合う。 平日にも関わらず、白川郷はすごい人。 …
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トレランにハマり中。 夢は大きく、目指せＵＴＭＢ！
日々のRUN生活とトレイルレースの出走記を書いています。 撃沈したレースあり、納得のいくレースもあり。 トレイルレースは試走も大事だと感じてからは試走レポも書いています。
少し前、アクションカメラを買った。買ったのはこれ。 Insta 360 GO 2【32GB】 アクションカメラ インスタ楽天市場36,300円 昨年、百名山登…
久しぶりに日曜日の予定がすっぽり空いた。 自宅でのんびりするものの、午後からは少し走ることに。 こちらも久しぶりの湘南海岸サイクリングロード。 以前はそれなり…
「山と渓谷」9月号をひらくと久しぶりに目にする山の名前があった。 「四姑娘山」 中国四川省の西北部にある山。 見とれるほど美しい4人娘（山）という意味らしい。…
夜中に目が覚める。夜空には満天の星が見えた。この日の晴天を確信。 午前4時30分には起きてご来光を待つ。 もうすでに多くの人が外で待っていた。 昨夜はお酒も…
今年3回目の北アルプスは燕岳へ。 燕山荘にテント泊して燕岳に登るシンプルなプラン。 特急あずさ号で松本まで行く。 そこから大糸線に乗り換えて穂高駅まで。 登山…
今年のメインイベントのひとつ夏山縦走が終わった。 昨年の北アルプス縦走とくらべると華やかさはないけれど、 縦走した達成感、充実感はそれなりにある。 それは縦走…
Day7 最終日の朝はゆっくりと。 この日は下山するだけ。 午前5時過ぎに早川尾根小屋を出発。 朝焼けが綺麗だった。 「今日はいい天気に違いない」 もう下山…
休憩のち仙水峠方面へと下りる。 その途中、足元がおぼつかない登山者を見かける。 「大丈夫ですか？」と聞くと、 「大丈夫じゃないです」 予期せぬ言葉が返ってきた…
Day6午前3時に目が覚める。早くも6日目。今日は仙丈ケ岳、甲斐駒ヶ岳に登る。さすがに疲れが溜まってきている。ちょっと寝ただけでは回復しきれない。計画よりも時…
Day5午前4時頃起床朝食をたべて午前5時前に出発。まずはロードを歩いて南アルプス方面へと向かう。夜も明けて明るくなってきた。天竜川を渡る。 歩いてきたロード…
Day4午前4時に起床。日の出を木曽駒ケ岳山頂で見ようと思っていたけどガスっている。どうも今回は山頂からの景色に恵まれない。「とりあえず行ってみるか」テント、…
Day2 午前6時に起床。 やっぱり布団で寝るとそれなりに疲れもとれる。 ロッジの朝食を食べて午前7時30分頃、出発。 朝食で食べきれなかった炊き込みご飯は握…
平湯乗鞍登山道を登る。 この登山道を歩く人は少ないのだろう、そんな感じの登山道だ。 さすがにロストするほどではない。 思ったよりも急な登りが続く。 標高を8…
Day1 上高地バスターミナルに午前5時過ぎに到着。 多くの登山者が出発の準備をしている。 さすが上高地。 自分もここで準備をする。 昨夜コンビニで買ったおに…
山行記の前に備忘録を残しておきたい。 時間が経つと忘れてしまいそうなので。 次回の縦走に備えて。 ◆2泊3日のような感覚で登山計画を作成してはダメ、より綿密な…
今年の夏山縦走が終わった。 すごく楽しみにしていただけにそのロスも大きい。 この時期の天気は難しい。 多くの山頂ではガスっていた。 けれども縦走の醍醐味はピー…
8月11日は「山の日」 天気も良く、多くの山は賑わったようだ。 その様子をTVやネットのニュースで見た。 そこで「登山客」という表現に違和感を覚えた。 たしか…
夏休み 満喫中 いつもありがとうございます。 にほんブログ村
先日、立山でヤマスタのスタンプをゲットした。これで北アルプス ベーシックがコンプリート。 どの山も何回か登ったことがあるけれども、まだヤマスタが無かったり（2…
富士ノ折立に登頂（標高2,999m） スマホはザックに入れたままだったので写真はなし。 すぐにデポした場所に戻る。 そして大汝山へと向かう。 だんだんと登山…
午前4時ころ、目が覚める。周りのテントでは出発準備をしている人もいる。 ヘルメットをかぶっているので剱岳だろうか？ こっちはのんびりと立山に登るだけなので、二…
週末は立山に行ってきた。昨年（2021年）の秋、雷鳥沢キャンプ場でテント泊したとき、 「夏の立山にも行こう」 と思ったのがきっかけ。日程は早々に決めていた。 …
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三方岩岳の下山後は、白川郷の湯へ。 時間もあったので白川郷を散策。 ちょうど桜が満開。 合掌造りの古民家とよく合う。 平日にも関わらず、白川郷はすごい人。 …
笈ケ岳登山の翌日は三方岩岳へ。 白山白川郷ホワイトロード（白山スーパー林道）が閉鎖中なのでぐるっと回って岐阜県側から。 ゲート近くに車を停めて出発。 トレイル…
週末は石川県の山に登ってきた。 延伸した北陸新幹線ではなく飛行機で。 飛行機だとあっというま。 1時間ほどで小松空港に着いた。 登った山は笈ヶ岳（おいずるがた…
おとといは皇居へ走りに行った。 と言ってもそれは名目で、メインは夜桜と飲み会。 ひと足早く着いたので、ひとり皇居を走る。 皇居だと5㎞が短く感じる。 ひとりだ…
昨日は高尾山にトレイルラン。 久しぶりにネコさんと一緒。 高尾山口駅を午前9時ころスタート。 コースはヤマスタのハートルート。 南高尾は何度も行っているけれど…
こんなに花を意識するようになったのはなんでだろ？ 昔はホント、花より団子だった。 素直に春の到来を喜びたい。 今日も感謝。 動画「丹沢ケルベロス ～…
「どう？最近？」 ブログの更新頻度が落ちてきているせいか、 そんな声をたまにかけられる。 それはすごく嬉しいこと。 おかげさまでそれなりの時間を過ごしている。…
3月の月間走行距離は、247㎞/月。 すんごく久しぶりに200㎞を超えた。 といってもそのうちの118㎞はレースだったわけで…。 それを考えるとほぼ毎月変わら…
久しぶりのクラシック鑑賞。 各音楽大学の選抜メンバーによる混成オーケストラ。 その大編成たるや圧巻。 演目もその大編成ならではだったと思う。 マーラーの交響曲…
しばらく雨の日が続いて寒かった。 そして昨日の晴天。 気温も高く絶好の山日和。 ここのところトレランやレースなどが多かったので、のんびり山行。 春を感じてきた…
朝一の便で前日（22日）に広島入り。 最初に向かったのは西条。 伏見、灘とならぶ日本酒の街。 大吟醸発祥の地とも言われている。 その醸造手法は昔から高く評価さ…
楽しみにしていた「広島湾岸トレイルラン」に参加。 この大会は「都市隣接型周回コース」と案内されている。 広島市のど真ん中をぐるっと取り囲む低山をまわるコース。…
おととしの12月以来の100㎞超トレイルレース。 なかなかのダメージを受けた。 ◆腰のいたみ 練習不足というのもあるけれど、レース中、派手に転んだためだと思う…
27時間55分で完走。60km過ぎに胃をやられて固形物受け付けず。なかなかタフなレースだった。出走記は後日 動画「横倉山 天狗ノ森 不入山 ～高知の自然を堪能…
前回の皇居RUNがいつだったのか、ちょっと思い出せない。 それほど久しぶり。 今回も声をかけてもらわなければ走ることはなかった。 夕刻18:30過ぎにスタート…
今度の週末はロングトレイルレースに参戦。 広島湾岸トレイルラン この大会に出るのは初めて。 広島は高校の修学旅行以来となる。 それだけに気分は観光旅行。 わく…
丹沢には魔物がいるという。 その名は「丹沢ケルベロス」。 ケルベロスはギリシャ神話にでてくる地獄の番犬。 三つの首、蛇（竜）の尾をもつとされる。 Create…
先日、大谷七名山を縦走してきた。 始発の電車に乗って宇都宮へ。 宇都宮駅からはバスに乗ってスタート地点の大谷橋まで。 ここまで遠かった。 先日、盛岡へ行ったけ…
先日、久しぶりにクラシックを聴きに行った。 コロナ前はたまに行っていたけれども、ここ数年は行っていなかった（たぶん）。 やっぱり生の演奏はいいね。 小編成だっ…
先日、大山登山マラソンに参加した。 マラソン大会は8ケ月ぶり。 そのとき、スタート直後は周りにつられてキロ5分台で走った。 それがつらいのなんのって…。 普段…
先週末は東京の御岳山へ。 山ごはんのハイキング♪ 「そろそろトレランしないと」とは思うものの、なかなかできず。 食材やお酒で荷物が重かったこともありケーブルカ…
いよいよ「FUJI」がスタートする。 天気も大丈夫そうで良かった。 自分は出場しないものの、やっぱり気になる。 それだけ特別な大会。 大会が近づき周りが盛り上…
まだ早いけど、そろそろ夏の予定を考える。 最近はテント泊も完全予約制だったりするので早めに計画したい。 そんな夏の山行、ここ2年は日本海からの縦走をしてきた。…
山と日本酒の9本目はこれ。 「谷川岳」純米吟醸酒。 日本酒「谷川岳」の定番品に純米吟醸酒はなく、これは番外酒。 ラベルにも「超限定」と書かれてある。 その表…
（前回からのつづき） 厳島神社の通りを過ぎると人も少なくなる。 そのまま進んで弥山の登山道へ。 登山道は紅葉谷コース。 登山道というよりもハイキングコースとい…
山口･広島山行の二日目。 この日は朝から恐羅漢山へ。 昨夜、宿泊した三段峡温泉からは車で1時間くらい。 いざ登山口からトレイルイン。 しばらくはなだらかな登…
先週末は山口･広島山行。 初日は山口県最高峰の寂地山を登る。 岩国錦帯橋空港からレンタカーで登山口となる寂地峡へと向かう。 2時間ほどで到着。 最低限の荷物だ…
ダイナミックプライシングとは商品やサービスの価格が需要と供給の状況によって変動するというもの。 航空券や宿泊費などが代表的。 最近はアミューズメントパークのチ…
山口県、広島県最高峰の旅へ。 山行記は後日。 山口県最高峰 三段峡 広島県/島根県最高峰 瀬戸内の島々 宮島 動画「天祖山 ～Mt.Tenso～」公開YouT…
4月最初の週末は奥多摩へ。 青梅高水山トレイルラン、ハセツネ30kといった大会もあるので奥の方へ。 奥多摩駅からバスに乗って日原へ。 そこから40分ほど歩い…
山と渓谷の3月号で「スプリング・エフェメラル」という言葉を目にした。 スプリング・エフェメラルとは「早春に咲き、生育期間がとても短い林床性の多年草たち」の総称…
ランニングとジョギングの違いは何だろう？ 基本的に運動強度が低いのがジョギングで高いのがランニング。 走るスピード、心拍数などはひとそれぞれ。 自分はいつも楽…
3月の月間走行距離は156km/月。先月に引き続き低迷した数字。「何をしていたんだっけ？」と思い振り返ってみる。週末の天気があまりよくなかったということもある…
週末にようやく花見ができて満足♪ ■ジョギングコース ■通勤路 ■花見 ■桜鑑賞（桜以外もあったけど） やっぱり桜はいいね。 わずかな期間だけに愛お…
当初、3月31日までだった全国旅行支援が4月以降も継続される。 今回の全国旅行支援は何度か利用させてもらった。 GoToトラベルのときよりも割引率、支援金額が…
昨日（30日）の明け方、1件のメッセージがMessanerに飛び込んできた。 山の友であり酒の友でもある彼からだった。 今年1月、南米のボリビアを自転車で出発…
夜中は寒さで何度か目が覚めた。レインウェアを着込んで寒さをしのぐ。朝起きてみるとテントの結露がバリバリに凍っていた。シューズにも霜がおりて真っ白だった。氷点下…
今回の山行は日本三百名山の4座を登る計画。 二日目の今日は傾山に登って、くじゅうへと移動する。 傾山は登山口に行くまでが大変だった。 未舗装の黒仁田林道は荒…
天気予報は変わることなく雨が降っている。 さすがにこの天気の中、山に行こうとは思わず。 予定していた山行は中止に。 その代わりに美術館でも行こうかなと。 国立…
代休を利用して大分へ行ってきた。 日本三百名山ピークハントの旅。 早朝の便に乗って大分県へ。 東京はかなりの雨だったけど、大分は大丈夫だろうという淡い期待をも…
