笈ケ岳登山の翌日は三方岩岳へ。 白山白川郷ホワイトロード（白山スーパー林道）が閉鎖中なのでぐるっと回って岐阜県側から。 ゲート近くに車を停めて出発。 トレイル…
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トレランにハマり中。 夢は大きく、目指せＵＴＭＢ！
日々のRUN生活とトレイルレースの出走記を書いています。 撃沈したレースあり、納得のいくレースもあり。 トレイルレースは試走も大事だと感じてからは試走レポも書いています。
カップ麺は山ご飯の定番。 山頂で食べるカップ麺はいつもと違って美味しく感じる。 だけど寒い冬だと、食べているときに冷めてしまうことも。 そこでNoodle H…
日曜日は横浜七福神めぐり。七福神めぐりの期間は1月1日～7日だけれども、1月中ならばいいかなと。 実際行ってみると御開帳されていなかったところも多く、 行くの…
ダラダラと近所をジョギングしてもつまらないので土曜日（22日）は多摩エリアへ。 目的は多摩市最高峰。 午前9時過ぎ稲田堤駅をスタート。 地図を見ながら歩いたり…
新型コロナウイルスの新規感染者数が再び増加している。 ウイルスは変異しているものの、その感染防止策、判断などは変わりばえせず。 新規感染者数に踊らされている感…
毎年恒例にしている七福神めぐり。 今年は武蔵野吉祥七福神めぐりをしてきた。 このご時世なので、あまり参拝者も多くないだろうと思ってここに。 このあたりは自宅か…
大月市秀麗富嶽十二景の山に登った振り返り。 こうしてみると富士山の絶景を見ることができた日が少ない。 特にトレイルランの時。 「一気に駆け抜けるのではなく、ひ…
大月市秀麗富嶽十二景は富士山を綺麗に望むことができる山として大月市が1992年に制定したもの。マップをよく見れば分かるとおり、十二景といいつつ山の数が20ある…
三連休二日目は大月市の山へ。秀麗富嶽十二景の第4番山頂である笹子雁ケ腹摺山と滝子山に登った。今回はトレイルラン。一緒につき合ってくれたのは原パンさんとくじらさ…
三連休初日、年末年始でなまった身体を動かそうと走った。コースは湘南海岸サイクリングロード。ワンウェイの予定で着替えなどをザックに詰め込んでスタート。天気は快晴…
三連休最終日は横浜みなとみらいを観光RUN。 久しぶりにチーム湘爆で集まった。 最後に会ったのがコロナ前の2019年なので2年以上前になる。 関内をスタートし…
昨年の12月に入手。 アウトドア用の熱燗セット。 もうすでに2回、山で使用している。 やっぱりね、こういうので飲むと気分が出る。 ただ、お猪口が小さく一口サ…
優先エントリー権を持つ人で定員になると思っていたUTMF2022。なんと一般エントリーの受付が昨日（1/7）から始まった。募集人数は742名（UTMF165k…
初詣で引いたおみくじが良くなかったのでアメブロのおみくじを引いてみた。 大吉が出るまでいろいろな神社に行ってみようかな。 ＼2022年のあなたの運勢／ 「…
「山と日本酒」最初の1本目はこれ。 「丹沢山」 吟醸純米しぼりたて生 お祝いで頂いたこのお酒。 お正月に飲んだ。 すっきりとした飲み口ながらも純米の旨味が広が…
今年の初詣＆初山行は武蔵御嶽神社へ。 御嶽駅からバス、そのあと御岳山ケーブルカーに乗って一気に山の上へ。 この日も天気は快晴。 風もほとんどなく、穏やかな陽…
ジョギングをしながら今年の抱負を考えた。 今年の抱負は「Update」にしようと思う。 「昨日よりも今日、今日よりも明日」 そんな気構えで過ごしたい。 大体、…
初日の出を見に行ったあとは自宅でまったり。 そのままダラダラ過ごそうかと思っていた。 TVではニューイヤー駅伝。 スマホを見れば、元旦から走っている投稿が並ぶ…
謹賀新年本年も宜しくお願いいたします。
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笈ケ岳登山の翌日は三方岩岳へ。 白山白川郷ホワイトロード（白山スーパー林道）が閉鎖中なのでぐるっと回って岐阜県側から。 ゲート近くに車を停めて出発。 トレイル…
週末は石川県の山に登ってきた。 延伸した北陸新幹線ではなく飛行機で。 飛行機だとあっというま。 1時間ほどで小松空港に着いた。 登った山は笈ヶ岳（おいずるがた…
おとといは皇居へ走りに行った。 と言ってもそれは名目で、メインは夜桜と飲み会。 ひと足早く着いたので、ひとり皇居を走る。 皇居だと5㎞が短く感じる。 ひとりだ…
昨日は高尾山にトレイルラン。 久しぶりにネコさんと一緒。 高尾山口駅を午前9時ころスタート。 コースはヤマスタのハートルート。 南高尾は何度も行っているけれど…
こんなに花を意識するようになったのはなんでだろ？ 昔はホント、花より団子だった。 素直に春の到来を喜びたい。 今日も感謝。 動画「丹沢ケルベロス ～…
「どう？最近？」 ブログの更新頻度が落ちてきているせいか、 そんな声をたまにかけられる。 それはすごく嬉しいこと。 おかげさまでそれなりの時間を過ごしている。…
3月の月間走行距離は、247㎞/月。 すんごく久しぶりに200㎞を超えた。 といってもそのうちの118㎞はレースだったわけで…。 それを考えるとほぼ毎月変わら…
久しぶりのクラシック鑑賞。 各音楽大学の選抜メンバーによる混成オーケストラ。 その大編成たるや圧巻。 演目もその大編成ならではだったと思う。 マーラーの交響曲…
しばらく雨の日が続いて寒かった。 そして昨日の晴天。 気温も高く絶好の山日和。 ここのところトレランやレースなどが多かったので、のんびり山行。 春を感じてきた…
朝一の便で前日（22日）に広島入り。 最初に向かったのは西条。 伏見、灘とならぶ日本酒の街。 大吟醸発祥の地とも言われている。 その醸造手法は昔から高く評価さ…
楽しみにしていた「広島湾岸トレイルラン」に参加。 この大会は「都市隣接型周回コース」と案内されている。 広島市のど真ん中をぐるっと取り囲む低山をまわるコース。…
おととしの12月以来の100㎞超トレイルレース。 なかなかのダメージを受けた。 ◆腰のいたみ 練習不足というのもあるけれど、レース中、派手に転んだためだと思う…
27時間55分で完走。60km過ぎに胃をやられて固形物受け付けず。なかなかタフなレースだった。出走記は後日 動画「横倉山 天狗ノ森 不入山 ～高知の自然を堪能…
前回の皇居RUNがいつだったのか、ちょっと思い出せない。 それほど久しぶり。 今回も声をかけてもらわなければ走ることはなかった。 夕刻18:30過ぎにスタート…
今度の週末はロングトレイルレースに参戦。 広島湾岸トレイルラン この大会に出るのは初めて。 広島は高校の修学旅行以来となる。 それだけに気分は観光旅行。 わく…
丹沢には魔物がいるという。 その名は「丹沢ケルベロス」。 ケルベロスはギリシャ神話にでてくる地獄の番犬。 三つの首、蛇（竜）の尾をもつとされる。 Create…
先日、大谷七名山を縦走してきた。 始発の電車に乗って宇都宮へ。 宇都宮駅からはバスに乗ってスタート地点の大谷橋まで。 ここまで遠かった。 先日、盛岡へ行ったけ…
先日、久しぶりにクラシックを聴きに行った。 コロナ前はたまに行っていたけれども、ここ数年は行っていなかった（たぶん）。 やっぱり生の演奏はいいね。 小編成だっ…
先日、大山登山マラソンに参加した。 マラソン大会は8ケ月ぶり。 そのとき、スタート直後は周りにつられてキロ5分台で走った。 それがつらいのなんのって…。 普段…
第39回大山登山マラソンに参加。 大会に参加するのは昨年の7月以来。 マラソン大会独特の雰囲気は久しぶり。 スタートは小田急伊勢原駅前。 ゴールは大山阿夫利神…
山と日本酒の9本目はこれ。 「谷川岳」純米吟醸酒。 日本酒「谷川岳」の定番品に純米吟醸酒はなく、これは番外酒。 ラベルにも「超限定」と書かれてある。 その表…
（前回からのつづき） 厳島神社の通りを過ぎると人も少なくなる。 そのまま進んで弥山の登山道へ。 登山道は紅葉谷コース。 登山道というよりもハイキングコースとい…
山口･広島山行の二日目。 この日は朝から恐羅漢山へ。 昨夜、宿泊した三段峡温泉からは車で1時間くらい。 いざ登山口からトレイルイン。 しばらくはなだらかな登…
先週末は山口･広島山行。 初日は山口県最高峰の寂地山を登る。 岩国錦帯橋空港からレンタカーで登山口となる寂地峡へと向かう。 2時間ほどで到着。 最低限の荷物だ…
ダイナミックプライシングとは商品やサービスの価格が需要と供給の状況によって変動するというもの。 航空券や宿泊費などが代表的。 最近はアミューズメントパークのチ…
山口県、広島県最高峰の旅へ。 山行記は後日。 山口県最高峰 三段峡 広島県/島根県最高峰 瀬戸内の島々 宮島 動画「天祖山 ～Mt.Tenso～」公開YouT…
4月最初の週末は奥多摩へ。 青梅高水山トレイルラン、ハセツネ30kといった大会もあるので奥の方へ。 奥多摩駅からバスに乗って日原へ。 そこから40分ほど歩い…
山と渓谷の3月号で「スプリング・エフェメラル」という言葉を目にした。 スプリング・エフェメラルとは「早春に咲き、生育期間がとても短い林床性の多年草たち」の総称…
ランニングとジョギングの違いは何だろう？ 基本的に運動強度が低いのがジョギングで高いのがランニング。 走るスピード、心拍数などはひとそれぞれ。 自分はいつも楽…
3月の月間走行距離は156km/月。先月に引き続き低迷した数字。「何をしていたんだっけ？」と思い振り返ってみる。週末の天気があまりよくなかったということもある…
週末にようやく花見ができて満足♪ ■ジョギングコース ■通勤路 ■花見 ■桜鑑賞（桜以外もあったけど） やっぱり桜はいいね。 わずかな期間だけに愛お…
当初、3月31日までだった全国旅行支援が4月以降も継続される。 今回の全国旅行支援は何度か利用させてもらった。 GoToトラベルのときよりも割引率、支援金額が…
昨日（30日）の明け方、1件のメッセージがMessanerに飛び込んできた。 山の友であり酒の友でもある彼からだった。 今年1月、南米のボリビアを自転車で出発…
夜中は寒さで何度か目が覚めた。レインウェアを着込んで寒さをしのぐ。朝起きてみるとテントの結露がバリバリに凍っていた。シューズにも霜がおりて真っ白だった。氷点下…
今回の山行は日本三百名山の4座を登る計画。 二日目の今日は傾山に登って、くじゅうへと移動する。 傾山は登山口に行くまでが大変だった。 未舗装の黒仁田林道は荒…
天気予報は変わることなく雨が降っている。 さすがにこの天気の中、山に行こうとは思わず。 予定していた山行は中止に。 その代わりに美術館でも行こうかなと。 国立…
代休を利用して大分へ行ってきた。 日本三百名山ピークハントの旅。 早朝の便に乗って大分県へ。 東京はかなりの雨だったけど、大分は大丈夫だろうという淡い期待をも…
数年ぶりにPCを買い替えた。 今までのPCでもネットを見る分には問題なかったけど、 YouTube にアップする動画を編集するとなるとちょっとキツイ。 どのP…
週末は大分県へ。日本三百名山の旅。そして今年最初のテント泊。思いっきり楽しみたい。雨の羽田空港 動画「竜王山･大麻山 ～The Highest Mountai…
一気に春がやってきた。 つい先日咲いたと思った河津桜はもう葉桜になっている。 この季節は好き。 忙しい時間の中でも、ゆとりの気持ちは持ちたい。2023.2.2…
