休日は朝飯なし 朝体重 70.9kgから昼はお決まりラーメン 食べたら、夕飯前のルーティーンゆるりダイエット32日目の体重は、朝から プラス200g前日か…
404回 / 365日（平均7.7回/週）
ブログ村参加：2010/06/08
「ブログリーダー」を活用して、21038さんをフォローしませんか？
1件〜30件
海の日は、チャンメン食べてから防府市富海で海を記念撮影人はほぼゼロその後足伸ばして光市虹ヶ浜の海も人まばら、寂しい海の日の人出watching海に行っても海入…
本日は山口市秋穂二島の、惣在所をスタート 目の前に見えるは、 倉庫の賃貸物件です 現在賃貸募集中気になる方は下記WEBまで、 テナント・事務所・…
汚い 汚い 汚い 汚いけど、本日はプリウス出勤。 カーポートに起きっぱなしだとこんなに汚くなるもんなの、 人間もその埃吸い込んでる この埃達、撒き…
コロナ接種クーポン届きました中には予診票とクーポン2枚届いたんだけど我が家のY子は、看護師枠で接種済みなんだけど、余った1人分のクーポンは、メルカリで売れるや…
から約2ヶ月Go to eat やまぐち食事券10000円分持っていくはもちろん焼肉屋さん地震も大勢のお客さんと一緒なら安心してしまう😮💨山口県で震度4…
事務所から5km先にある標高 258mの雨乞山へ、ジムニー探検隊 まずは、幼稚園の時よく遊んでた栄山公園から小郡市街眺めて この先に民家…
狭かった県道194号線を動画撮影のため再チャレンジ、 この看板から山越えのスタートとなります、 この先走行注意、車幅1.7m以下の看板もあります …
Amazonからの配達完了通知10時33分それから午後になると、今度は、楽天市場からの配達メールで慌てて帰宅し荷物の取出しAmazonの商品楽天市場の商品無事…
スプリング変えて痔になりそう～ショックアブソーバー変えて痔を防ぐ
商品到着からしばし、、嬉😃・・・前後ショックの取替えです もちろん自力では出来ず、、 取替前の画像 前 後 乗り心地良くするためショック（…
昨日のこと、昼飯買いに車へ、外気温38℃取説によると外気温その後は、制限速度90キロ表示https://news.yahoo.co.jp/articles/4…
昨年から履き始めたユニクロ感動パンツ 昨年はネット購入しました もちろん、今年もお世話になります 今年は実店舗でブラックとネイビー2枚購入 …
土曜日は3週間ぶりの外飲みバイトの子のまかない用に自宅から海老を持参翌日は、冷たさキープの銅製グラスで、水がぶ飲みしたら、久しぶりのプチ二日酔い撃退飲みの翌日…
県道194号線 山口市鋳銭司 県道27号 県道192号 山口〜防府〜周南まで
山陽新幹線 本日は山口鋳銭司から山口市大内までの抜け道県道194号ここから道狭くなってハラハラドキドキ走行 その後山口市下小鯖まで抜けて 道の駅…
コロナワクチン接種日決まりました、ヘルスアミュレットもセット
新型コロナワクチン接種券配達前に、 コロナワクチン接種日決まりました 1回目 8月4日 2回目 8月25日 かかりつけ医ありがとうございます 7/1…
ヌリヌリぬりぬりお手伝いするかしこいやんちゃ坊やはい出来上がりピザ食べる、やんちゃ坊や自分でつくれば余計に美味しいわな今度行ったらピザパーティーしよーピザ窯 …
【2021年6月6日再入荷したよ～】ダイソー新商品 「ダブルウォールグラス」水滴つかないし飲み物が長時間冷えたままで最高でした - ママズハッカー[mama'…
から数日後 早速取付して スマホセット、おいおい、スマホホルダー、だんだんお辞儀してるやん、 スマホの重さに耐えられず、、、2度あることは3度ある、だ…
県道196号から県道62号 荒谷ダムから一の坂ダムまでの道のり
山口県庁前（左手）から山口市宮野上にある荒谷ダムへ 採石場を右手に見ながら走り 第1ポイント 荒谷ダム 休憩したら頂上までゆっくり登り…
椅子組立しました、廃棄へ”26年愛用した椅子ようやく買替え”
組立十分あまり ハイ出来上がりました 週明け、26年間世話になった椅子は粗大ゴミとして廃棄します、、 26年間何度座った？何度ラーメン…
■6月のブログ人気ランキング 1位””ジムニー用スロコンを注文しました”から到着しました編”装着しました 2位Amazonプライム終わった翌日に、マイクロS…
スマホホルダー外して車に傷”アマゾンタイムセールスでスマホホルダー購入しました”
Amazonで購入が4月末、2ヶ月自宅で眠ってたスマホホルダーの復活させてみました 【2021令和進化版】DesertWest 車載ホルダー 片手操作…
ご無沙汰のプリウスに、、深夜電力で、予約充電設定してみました、何と3年乗って初の事です、 ケーブル指しておけば指定時間にお利口充電 深夜電力約2.5時…
元乃隅神社～道の駅北裏街道ほうほく～角島大橋へと行くやんちゃ坊や
姪っ子達が、道の駅北浦街道ほうほく訪れてから早4年あまり 小さかったこの子もやんちゃ坊やに成長しました 火サス現場の雰囲気をかもし出すやんちゃ坊や…
4708(税込)に8228(税込)ワーキングチェアも安い26年座った椅子、買替えのための視察、、 もう一軒、お値段以上のニトリも拝見 高さ1ｍ以上の…
本日のジムニーは スタート地点〜県道27号〜県道192号〜のはずが、 この地点で道間違えて左折 この地点で右へ 道幅狭いし、ガードレ…
山口市から新型コロナワクチン接種のお知らせです 12～64才の方
山口市からコロナワクチン接種の知らせが届きました 12才から59才までの人は 7/15に接種券発送してくれます 副反応（WEB日経より） 接種部位の痛み倦…
ジムニーで小郡鍛冶畑林道～三谷森林公園まで、と、サラダにサラダ？
本日は、小郡鍛冶畑林道と名前見つけ 景色いいね〜、ゆっくりドライブ 木々の間走ると涼しい気分になります 草生い茂る未開の地いっぱい 崖崩れ注意看…
Amazonプライム終わった翌日に、マイクロSDカード壊れた、、
パソコンがマイクロSDカードを認識しない 壊した 壊れた Amazon プライムデー終わったけど今日もAmazonデーします バッファロー micr…
電子申請№3、””不動産業の電子化の第一歩でほぼ1日費やし仕事出来ず”～受理へ・・”
賃貸管理業電子申請してから数日、訂正の依頼のメールきました。 宅建業の免許取得の年月日賃貸管理業登録の取得年月日及び賃貸業務管理者の設置状況を変更して、 …
ジムニーに付けた便利道具最近の車には標準で付いているデジタルインナーミラー特に日産車 そんな最新なものジムニーはオプションにもなく、ネットショッピングして付…
休日は朝飯なし 朝体重 70.9kgから昼はお決まりラーメン 食べたら、夕飯前のルーティーンゆるりダイエット32日目の体重は、朝から プラス200g前日か…
朝のプロテイン たんぱく質 16.8g 糖質 0.9g 79kcal あさり 糖質5g 39kcalゆで卵 2個 糖質0.6g 302Kcal ゆるり…
朝のプロテイン たんぱく質 16.8g 糖質 0.9g 79kcal 昼食は 担々麺風こんにゃく麺サラダ 糖質5.0g 148kcalからあげクン …
朝のプロテイン たんぱく質 16.8g 糖質 0.9g 79kcal ～昼食は 昨日のリバウンド700gに恐怖感じて 豚汁 糖質7.8g …
やはり 毎週末、大盛チャーシュー麺食べてたら、 ゆるりダイエット26日目の体重は 前日から プラス700g ダイエット開始からマイナス1.3kg …
朝のプロテイン たんぱく質 16.8g 糖質 0.9g 79kcal ～昼食は レモン香る驚き！シーザーサラダ 糖質4.9g 155kcalからあ…
久しぶりに食べた牛肉～ 朝のプロテイン たんぱく質 16.8g 糖質 0.9g 79kcal 昼食は 牛乳 糖質9.9g 137kcal担…
昼 ～ ゆで卵 2個 糖質0.6g 302Kcal 一般成分-無機質-ビタミン類-アミノ酸-脂肪酸-炭水化物-有機酸等 より赤だし 炭…
朝のプロテイン たんぱく質 16.8g 糖質 0.9g 79kcal ～昼食は 豚しゃぶのサラダ 糖質2.8g 179kcalからあげクン …
ゆるりダイエット中でも食べても大丈夫なの アーモンドにはダイエット効果がたっぷり！一日25粒を目安に 糖質制限ダイエットのやり方と注意点｜積極的に食…
プロテイン たんぱく質 16.8g 糖質 0.9g 79kcal からの昼 豚肉とカリカリ梅のサラダ 糖質1.9g 62Kcalポークウィンナーとチー…
月曜日の昼食は あさげ 糖質3.1gゆで卵 2個 糖質0.3g 一般成分-無機質-ビタミン類-アミノ酸-脂肪酸-炭水化物-有機…
週末は、 メガハイボール3杯（隣が通常のグラス）・・怖、 日本酒 2杯 に、2軒目で焼酎5杯？ よく飲みました 翌日も、ラーメン食べたら体重UPも…
昼 担々麺風こんにゃく麺サラダ 糖質5.0g からあげクン 糖質8g ゆで卵 1個 糖質0.3g一般成分-無機質-ビタミン…
ダイエット停滞期～朝プロテイン～ローソン昼飯 ベーコンのシーザーサラダ 糖質4.3gからあげクン 糖質8gゆで卵 1個 糖質0…
ゆで卵 2個 味噌汁 炭水化物4.7g ゆるりダイエット18日目の体重は 前日から プラス200g スタート時からマイナス800g なぜ…
昨年に続き、今年も恋する豚頂きました この恋する豚、チョー美味しい、 豚ならダイエット中に食べても大丈夫、 しゃぶしゃぶで美味しく頂きました。 食べても…
ゆで卵 2個 味噌汁 炭水化物3.9g ゆるりダイエット17日目の体重は 前日から マイナス100g スタート時からマイナス1キロこんなのダイエ…
ゆで卵 2個 味噌汁 炭水化物3.5g ゆるりダイエット16日目の体重は 前日から プラス400g スタート時からマイナス0.9キロ何故
週明け、昼飯ゆで卵ダイエットの始まり ゆで卵 2個 味噌汁 炭水化物4.7g ゆるりダイエット15日目の体重は 2日続けての増減0 スタート…
テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。
テーマ一覧から参加したいテーマを選び、記事を投稿していただくことでテーマに参加できます。
