Paxはラテン語で「安らぎ・平和」の意味。「心の平和」のためのｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞと癒しのｱﾛﾏをお届け
ストレスを感じているあなた…悩みを抱えて相談できずにいるあなた…そんなあなたとお話することで、理解し合い、あなた本来の「自分自身」を取り戻していただくことができるよう真摯に受け止めていきます。
三角コーナーに飾った ボランティアさんの作品 お見事です#59120;
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♡ ☆5月のお知らせ☆ 【対面カウンセリング】 初回（80分）継続（60分） 受付時間：（木）（金）14：00～18：30 受付時間：（土）（日）10：30～16：00 【オンラインカウンセリング】（55分） 受付時間：（木）（金）14：00～20：00 受付時間：（土）（日）10：30～17：00 【ゆっくり自分時間】第1木曜日（グループ） 5月4日19:00-21:00 「今、ここ」の気づき～ゆっくりと感じましょう 【大切な人との別れについて話してみたい】 第2木曜日（グループ） 5月11日19:00-21:00 【いまを生きる私】第3木曜日（グループ） 5月18日19:00-21:00 いま感じていること、していることをお話ししましょう グループワークは、おひとりさまから開..
職場の桜は満開です#57392; 早い 嬉しい#59120;
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♡ ☆4月のお知らせ☆ 【対面カウンセリング】 初回（80分）継続（60分） 受付時間：（木）（金）14：00～18：30 受付時間：（土）（日）10：30～16：00 【オンラインカウンセリング】（55分） 受付時間：（木）（金）14：00～20：00 受付時間：（土）（日）10：30～17：00 【ゆっくり自分時間】第1木曜日（グループ） 4月6日19:00-21:00 「今、ここ」の気づき～ゆっくりと感じましょう 【大切な人との別れについて話してみたい】 第2木曜日（グループ） 4月13日19:00-21:00 【いまを生きる私】第3木曜日（グループ） 4月20日19:00-21:00 いま感じていること、していることをお話ししましょう グループワークは、おひとりさまから開..
いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます Zoomでのオンラインカウンセリングをしています コロナの影響でZoomを使う機会が増え、ご存じの方も多いと思います お顔を拝見しながらのカウンセリングが可能です 対面で実際にお目にかかってのご相談をお勧めしておりますが Zoomでしたら表情もわかり対面相談と同じようにカウンセリングが可能です そして、札幌以外の方ともお話できます ◎相談のためにお出かけする必要がないので、交通費や移動の時間も必要ありません ◎小さなお子さまがいらっしゃったり、介護などで家を空けられない方にもお勧めの方法です 〈Zoomカウンセリングの注意点〉 ◎Zoomとは、オンライン上で音声や映像や文字を使って会話できるアプリです ◎はじめにスマートフォンかタブレット又はPCにZoomの無料アプリをインストールしていただく必要がありますが..
大切な人との別れ（特に死別）は こころとからだに大きな影響をもたらします 悲しみが癒えるには 相当な時間がかかります 「時間が解決してくれる」のだろうと思っても とにかく「いまは、つらい」のです 「私の気持ちなどわかるはずがない」と 当時の私は思っていました 悲しみそのものがなくなるわけでもありません 悲しみ、哀しみ、愛しみ 喪失感、怒り、罪悪感 抑うつ、あきらめなどを繰り返しながら 少しずつ少しずつ… 癒えていく感じです 元に戻るわけではないのです 共有できたら、と思いました 毎月第2木曜日19:00-21:00に開催 次回は4月13日です 大切なひととの別れについて話してみたい… 思いがありましたら… ご参加ください 今すぐ予約
晴れの日 いい感じ…
簡単そうで難しい わかっているけど、なかなかできない ある人と話していて 私のことを 「いまを生きること」を実践している と言ってもらって あらためて振り返っている私がいます いつもそうありたい… そうすることが サポートになっています 【いまを生きる私】第3木曜日（グループ） 4月20日19:00-21:00 いま感じていること、していることをお話ししましょう 今すぐ予約
大切な人との別れ（特に死別）は こころとからだに大きな影響をもたらします 悲しみが癒えるには 相当な時間がかかります 「時間が解決してくれる」のだろうと思っても とにかく「いまは、つらい」のです 「私の気持ちなどわかるはずがない」と 当時の私は思っていました 悲しみそのものがなくなるわけでもありません 悲しみ、哀しみ、愛しみ 喪失感、怒り、罪悪感 抑うつ、あきらめなどを繰り返しながら 少しずつ少しずつ… 癒えていく感じです 元に戻るわけではないのです 共有できたら、と思いました 毎月第2木曜日19:00-21:00に開催 次回は4月13日です 大切なひととの別れについて話してみたい… 思いがありましたら… ご参加ください 今すぐ予約
毎日お仕事や家事に追われて お忙しいあなた ゆっくりとご自分と向き合う時間はありますか？ なかなかとれないかもしれません 「今、ここ」で起こることを ゆっくりと感じる時間を過ごしましょう 毎日忙しくしているあなた 自分のための時間を過ごしませんか？ 毎月第1木曜日19:00-21:00に お待ちしています 次回は4月6日です#59130; 今すぐ予約
少しずつ暖かくなってまいりましたが 札幌の桜はまだまだ先です いかがお過ごしでしょうか Zoomでのオンラインカウンセリングをしています コロナの影響でZoomを使う機会が増え、ご存じの方も多いと思います お顔を拝見しながらのカウンセリングが可能です 対面で実際にお目にかかってのご相談をお勧めしておりますが Zoomでしたら表情もわかり対面相談と同じようにカウンセリングが可能です そして、札幌以外の方ともお話できます ◎相談のためにお出かけする必要がないので、交通費や移動の時間も必要ありません ◎小さなお子さまがいらっしゃったり、介護などで家を空けられない方にもお勧めの方法です 〈Zoomカウンセリングの注意点〉 ◎Zoomとは、オンライン上で音声や映像や文字を使って会話できるアプリです ◎はじめにスマートフォンかタブレット又はPCにZoomの無料アプリを..
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♡ ☆3月のお知らせ☆ 【対面カウンセリング】 初回（80分）継続（60分） 受付時間：（木）（金）14：00～18：30 受付時間：（土）（日）10：30～16：00 【オンラインカウンセリング】（55分） 受付時間：（木）（金）14：00～20：00 受付時間：（土）（日）10：30～17：00 【ゆっくり自分時間】第1木曜日（グループ） 3月2日19:00-21:00 「今、ここ」の気づき～ゆっくりと感じましょう 【大切な人との別れについて話してみたい】 第2木曜日（グループ） 3月9日19:00-21:00 【いまを生きる私】第3木曜日（グループ） 3月16日19:00-21:00 いま感じていること、していることをお話ししましょう グループワークは、おひとりさまから開催..
寒っ！と思って 外に出ると 雪が… やはりまだ降りますねぇ 桜が咲いてるところもあるのに まだ春は遠いなぁ
マイアロマップⓇワークショップを開催します! ぜひ！ご参加ください… おひとりから参加可能です （あなたにピッタリのアロマスプレーお持ち帰り） マイアロマップⓇは… なりたい自分になるための行動をサポートするセルフキット。 10種類のアロマオイルと10種類の表情カードを用いて、 あなたの気持ちを表現します。 香りがあなたの潜在意識に働きかけます。 「すべての答えは自分の中にある」という心理学の基本的 考え方をもとに解決する力…をサポートするものです。 「アロマ×心理学」 イライラ、モヤモヤなど感じている方… 自分自身を知り、なりたい自分に出会う体験を してみませんか？ 楽しみながらの結果… ニコニコ、ワクワクが待っていますよ！
久しぶり… 弾き始めから涙… 不思議 言葉では表わせない感覚 自然のなかに たくさんの音を感じているんだろうなぁと 想像させる旋律 聞いていると イメージが広がって… 豊かな時間でした 単調に感じていた 童謡「さくらさくら」の アレンジ曲に桜吹雪をイメージ
みつろうクリーム お肌の保湿作用に最適 お肌の柔軟性を保ち お肌に優しく お肌を保護してくれます 一度使用するとファンになる方が多く 毎年オーダーいただいています 私は主にリップクリームとして愛用 乾燥知らずです#58151; ご自分で作ることもできますよ お問合せください#57430;
以前いただいた少し残っていた シトラスチップス ミネラルウォーターに漬け込んで… いい感じ#59116;
ホットワイン ベリー シナモン クローブをプラス こころもからだもあったまります
最高気温10℃ 雪も溶けて… とはいえまだ雪は降るんだろうなぁと思いつつ 束の間の春の兆しを楽しみます
今日の最高気温は0℃ 来週からはプラスになりそう… 少しずつ春が近づいてるんだなぁ
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フェルデンクライスを始めて2年半 からだが緩んできたのを感じます 筋肉や骨 それぞれを感じられ 柔らかくなっているなぁ…って それとともに 気持ちも柔らかくなっている 気がします
職場の屋上ガーデンに咲きました#59120;
毎日お仕事や家事に追われて お忙しいあなた ゆっくりとご自分と向き合う時間はありますか？ なかなかとれないかもしれません 「今、ここ」で起こることを ゆっくりと感じる時間を過ごしましょう 毎日忙しくしているあなた 自分のための時間を過ごしませんか？ 毎月第1木曜日19:00-21:00に お待ちしています 次回は3月2日です#59130; 今すぐ予約
大切な人との別れ（特に死別）は こころとからだに大きな影響をもたらします 悲しみが癒えるには 相当な時間がかかります 「時間が解決してくれる」のだろうと思っても とにかく「いまは、つらい」のです 「私の気持ちなどわかるはずがない」と 当時は思っていました 悲しみそのものがなくなるわけでもありません 悲しみ、哀しみ、愛しみ 喪失感、怒り、罪悪感 抑うつ、あきらめなどを繰り返しながら 少しずつ少しずつ… 癒えていく感じです 元に戻るわけではないのです 共有できたら、と思いました 毎月第2木曜日19:00-21:00に開催 次回は3月9日です 大切なひととの別れについて話してみたい… 思いがありましたら… ご参加ください 今すぐ予約
いただきま〜す#59120;
仕事帰り 少し明るい気持ち
春遠い冬空に 春を待つ気持ちが湧いてくる#59117;
zoomでは、会っていたけど リアルには3年ぶり？ いろいろ話せてよかった
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ゆっくりと 香りが…
お風呂上がりのお楽しみ 今日は自家製コーヒー焼酎＋牛乳 美味しい#59120;
1月から 新しい出会いがありました 病気になって不安があるなかで 家族も病気になり心配 そう話す30代の女性 とても明るく話していましたが こみあげてくる思いと涙… 再発と転移の不安のなかで 「いまを生きる」を実践しようと ひたむきな女性 時折りの涙と いままでの生きざまを感じさせる 愛とエネルギー その姿に 私がいただいているものは大きい… そう感じる出会いに感謝
おはようございます 寒い毎日ですが いかがお過ごしでしょうか Zoomでのオンラインカウンセリングをしています コロナの影響でZoomを使う機会が増え、ご存じの方も多いと思います お顔を拝見しながらのカウンセリングが可能です 対面で実際にお目にかかってのご相談をお勧めしておりますが Zoomでしたら表情もわかり対面相談と同じようにカウンセリングが可能です そして、札幌以外の方ともお話できます ◎相談のためにお出かけする必要がないので、交通費や移動の時間も必要ありません ◎小さなお子さまがいらっしゃったり、介護などで家を空けられない方にもお勧めの方法です 〈Zoomカウンセリングの注意点〉 ◎Zoomとは、オンライン上で音声や映像や文字を使って会話できるアプリです ◎はじめにスマートフォンかタブレット又はPCにZoomの無料アプリをインストールしていただく必..
いろいろ考えていたけれど 私が私でいること… そうしたらスムーズに 考え過ぎは#58163;?ですね わかっていたけど 迷い込みそうになっていたなぁって… 気づいてよかった そして感謝 共通の思いがあるのだから 理解し合えると 信じてOKでした#58404;?♀? 今日は仲間とお雛様を飾りました
職場のガーデン? 多肉植物のセダム（乙女心） 名前がかわいい#57378;? 花言葉は「星の輝き」「枯れることのない愛」
職場のガーデンで ひっそり咲きました 赤い椿の花言葉は 「控えめな素晴らしさ」 「気取らない優美さ」 「謙虚な美徳」
「生と死」のテーマは すべてのひとがいずれ訪れる 自分自身の死についても考える 大事なことだと感じています また大切な人との別れが癒されるには 長い時間がかかります 悲しみ、哀しみ、愛しみを 共有できたら、と思い 話す時間を設定しました 毎月第2木曜日19:00-21:00に開催 次回は3月9日です 大切なひととの別れについて話してみたい… 思いがありましたら… ご参加ください 今すぐ予約
自分を受容し 他者を受容する 自分を受容するのが 意外と難しい 「こんな私は許せない」とか ネガティブな感情にとらわれたり… いま、自分はこんな感じ… そう受け取ると少し楽になったりします ただそうなんだなぁって…
簡単そうで難しい わかっているけど、なかなかできない ある人と話していて 私のことを 「いまを生きること」を実践している と言ってもらって そう感じてもらってよかった… と思うと同時に あらためて振り返っている私がいます そうありたい… これからも…
生活リズムが変わって1ヶ月 夜型・不規則→朝型・規則的へ ようやく慣れてきたかなぁ… だんだん体調整っていく感覚あり もう少し… 無理せずなじんでいきたい
毎日お仕事や家事に追われて お忙しいあなた ゆっくりとご自分と向き合う時間はありますか？ なかなかとれないかもしれません 「今、ここ」で起こることを ゆっくりと感じる時間を過ごしましょう 毎日忙しくしているあなた 自分のための時間を過ごしませんか？ 毎月第1木曜日19:00-21:00に お待ちしています 次回は3月2日です#59130; 今すぐ予約
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♡ ☆2月のお知らせ☆ 【対面カウンセリング】 初回（80分）継続（60分） 受付時間：（木）（金）14：00～18：30 受付時間：（土）（日）10：30～16：00 【オンラインカウンセリング】（55分） 受付時間：（木）（金）14：00～20：00 受付時間：（土）（日）10：30～17：00 【ゆっくり自分時間】第1木曜日（グループ） 2月2日19:00-21:00 「今、ここ」の気づき～ゆっくりと感じましょう 【大切な人との別れについて話してみたい】 第2木曜日（グループ） 2月9日19:00-21:00 2月開室日 2日・9日・16日（木） 3日・10日・24日（金）23日（祝） 4日・11日・18日・25日（土） 5日・12日・19日・26日（日） 今..
以前緩和ケアでのボランティア活動を通じて 感じたことなど 「生と死」をテーマに ワークショップをしました 参加してくださった方は ご自身の病気 ご家族の死など 思いを話してくださいました 私にとって とても貴重な時間でした 「生と死」のテーマは すべてのひとがいずれ訪れる 自分自身の死についても考える 大事なことだと感じています また大切な人との別れが癒されるには 長い時間がかかります 悲しみ、哀しみ、愛しみを 共有できたら、と思い 話す時間を設定しました 毎月第2木曜日19:00-21:00に開催 次回は2月9日です 大切なひととの別れについて話してみたい… そういう思いがありましたら… ご参加ください 今すぐ予約
毎日お仕事や家事に追われて お忙しいあなた ゆっくりとご自分と向き合う時間はありますか？ なかなかとれないかもしれません 「今、ここ」で起こることを ゆっくりと感じる時間を過ごしましょう 毎日忙しくしているあなた 自分のための時間を過ごしませんか？ 毎月第1木曜日19:00-21:00に お待ちしています 次回は2月2日です#59130; 今すぐ予約
光を見ていると なんだか少し切なくて なんだか少しあったかい
と、思っても 相手がどう受け取るか…はわからない この人にはわかってもらえない…と ガッカリしたり 諦めたり すべての人にわかってもらうことはないけど あなたが信頼できる人には わかってほしいですね そんな時はちゃんと話して 理解を深めたいですね 「あっ、そういうことだったのね」 となることも十分あり、です
痛いです
おはようございます#58942; 寒いですね 底冷えしています 全国的な寒さ 体調はいかがでしょうか？ 私は冷えて足腰痛いです カイロを貼ってなんとか…って感じです 皆さま ご自愛ください
＊からだの声を聴くエクササイズ＊ 楽な姿勢をとって目を閉じましょう 体の力を抜いて深い呼吸をしましょう 長く息を吐いて……… 今度はゆっくり息を吸って……… このまましばらく呼吸に意識を向けましょう 頭からゆっくりと足の先までスキャンしていきましょう 今の自分がどんな感じかをたどっていきましょう そしてどこか気になる場所 湧いてくる感情 気になる感覚がありますか？ その感覚を味わってください 今こんな感じなんだなぁと、ただ感じてください 頭はいま、どんな感じでしょう 目は… 耳は… 頬は… 首～肩、腕～手の指先はどうでしょう… ゆっくりと感じていきましょう のどは… 胸は… おなかは… 腰～足にかけて… 膝は… 足の指先までたどっていきましょう 十分に感じたら あなた..
亡き友人への手紙… いろいろ楽しいことしましたね。 ダイビング、食事会、旅行。 あなたの屈託のない笑顔が今も浮かびます。 病気のことを打ち明けられたときは、信じられませんでした。 前向きに治療について話すあなたと、私も一緒に学びました。 入院してからは、活動日にはアロマでケアをしたり、転院してからもいろいろ話しましたね。「あたりまえじゃない」ことについても。 最後お別れのとき、「また、会おうね」と伝えたことを思い出しました。 それまでの思い出の写真を、アルバムから抜粋して小さなアルバムにまとめました。 人生を楽しむのが好き、そんなあなたと出会えて幸せでした。 そしてある日ワークをしました。お別れしてから3年以上経っていました。 ずいぶんと月日が経ってしまい、まだお別れできてないことに気づきました。 「ありがとう、さようなら..
より 友人の死（2013）について… 友人と3人で食事会、旅行などを楽しんでいました。 あの頃は、いちばん若い彼女との別れがくるとは思ってもいませんでした。 後に私がボランティア活動をする病院に入院しました。 1作目の著書『「本当の自分」を大切にする：ゲシュタルト的生き方が好き』では、人間関係に躓き落ち込んだ私が、ゲシュタルトセラピーと出会い生きやすくなったお話しを書きました。 確かにあの時期自分自身と向き合うことになりました。それまでの人生でもっと大変なこともあったのに何とか持ちこたえていたものが、あの時に耐えきれなくなってしまったのだと思います。 アロマセラピー、心理に関する学びを始めました。そして当時私が向かったもうひとつの場所は、緩和ケアのある病院でした。 ある日友人と、病院でのボランティア活動について話しているなかで「それこそゲシュ..
真冬日 寒い外には出たくない 模様替え…というか配置変え それでも気分に少し変化あり これからのこと 少しアイディアが 湧いてきそう#59120; いま、ひと休みしたので もう少し頑張ろうっと
この本のなかで 両親の死、友人の死について 触れていることを以前お伝えしました ワークショップをしてみて さらに感じるところがあり これから続けていきたい…と思える時間でした 毎月第2木曜日19:00-21:00に開催します 次回は2月9日です 大切なひととの別れについて話してみたい… そういう思いがありましたら… ご参加ください 今すぐ予約
kindle本から内容のご紹介です より ☆～・～・～☆～・～・～☆～・～・～☆～・～・～☆ 〇気づきの3つの領域 パールズによれば、気づきは、内部領域の気づき、外部領域の気づき、中間領域の気づきという3つの領域に分けられます。 ・内部領域（身体）の気づき 内部領域の気づきは身体=精神で起きていることすべてです。呼吸、感情、気分、姿勢や動作表情なども含まれます。自分が自分であることに気づくことができます。内部領域の気づきは常に感じることができます。 ・外部領域（現実）の気づき 私たちは環境という外部世界の中で生きています。 この外部領域の世界に気づくために、視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚の五感を使います。 ・中間領域（思考）の気づき 思考プロセスのことです。脳は考えたり、原因を探したり、過去のことを思い出した..
kindle本から内容のご紹介です より ☆～・～・～☆～・～・～☆～・～・～☆～・～・～☆ 〇「いま、ここ」 ゲシュタルトセラピーは、フリッツ・パールズとローラ・パールズ（夫妻）、ポール・グッドマンによって創始された心理療法です。身体と精神を全体として捉えます。 パールズは、人間は統合された存在であり、身体的活動と精神的活動は切り離せるものではなく、人間の行動はその全体（存在そのもの）に現れるため、そのことに“気づく”ことが重要だとした。 つまり、“今、ここ”で自分に起こっていることに“気づく”ことができれば、人間は自己調整能力を発揮して、自分にとって必要なものを“選択”することができ、その“選択”に“責任”を有することが、人生を“自由”にすると考えた。（ゲシュタルト療法学会テキストより抜粋） 頭のなか（思考）にいるときは「..
kindle本から内容のご紹介です より ☆～・～・～☆～・～・～☆～・～・～☆～・～・～☆ 〇ゲシュタルトセラピーを続ける はじめてのワークが印象的で、「続けたい！」の思いが膨らんでいきました。 当時、札幌でゲシュタルトセラピーのワークショップをしている方はいませんでした。 そして、1年後、札幌でワークショップが定期的に開催されるようになり、さらに翌年からのトレーニグコースへとつながりました。 トレーニング（ベーシック）1回めのことは、とても印象に残っています。 講師は百武正嗣氏（レクチャーの一部です）。 ・生きるためにいま必要なことが浮かび上がってきて、気づくようにできている。五感を使って、迷うことなく必要なことをしている。 ・鵜呑み～他人の価値観を取り入れている。こういう感情は「悪い」と思い込んでいるが、感情にいい..
kindle本から内容のご紹介です より ☆～・～・～☆～・～・～☆～・～・～☆～・～・～☆ 〇はじめてのゲシュタルトセラピー体験 私がはじめてワークをした時のことです。 不思議な感じ…エンプティ・チェアで表現すること… エンプティ・チェアには葛藤する自分自身、自分の身体の一部、重要な人物…などが座ります…。 札幌の私は、いま横浜にいる私からどう見える？ 声をかけると →揺れ動く感情と身体の感覚 いろいろあったけど最後きちんと話せなかった人へ感謝の気持を伝える （頑張ってきたね） →わかってくれていたことを感じられた。 →私がやってきたことは無駄ではなかった。 そう感じるワークでした。 「私の悩みは…」と始めるわけではなく、「こんなことがあって」と話してもいないのに、「そのこ..
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♡ ☆2月のお知らせ☆ 【対面カウンセリング】 初回（80分）継続（60分） 受付時間：（木）（金）14：00～18：30 受付時間：（土）（日）（祝日）10：30～16：00 【オンラインカウンセリング】（55分） 受付時間：（木）（金）14：00～20：00 受付時間：（土）（日）（祝日）10：30～17：00 【ゆっくり自分時間】第1木曜日（グループ） 2月2日19:00-21:00 「今、ここ」の気づき～ゆっくりと感じましょう 【大切な人との別れについて話してみたい】 第2木曜日（グループ） 2月9日19:00-21:00 2月開室日 2日・9日・16日（木） 3日・10日・24日（金）23日（祝） 4日・11日・18日・25日（土） 5日・12日・19日・26日（..
先週はゲシュタルトワークショップ大会で エネルギーチャージ ワークショップをしていくヒントがありました ゲシュタルトセラピーは 「今、ここ」の気づきが大切 「今、ここ」で起こることを ゆっくりと感じる時間を過ごしましょう 毎日忙しくしているあなた 自分のための時間を過ごしませんか？ 毎月第1木曜日19:00-21:00に お待ちしています 2月は6日です
ワークショップを終えて ゆっくりと自分自身に触れることができた3日間でし#59117;た ゲシュタルトを始めた頃の感覚を取り戻した気がします 最近気持ちが慌ただしく落ち着かない日々を過ごしていました ようやく私が私でいることができたなぁ… そう実感しています 参加してよかった#59057;#59117; 明日からまた！の元気をもらいました
1/7-1/9日本ゲシュタルト療法学会主催で 開催されます 興味深い内容が盛りだくさん#59120; 楽しみです
おみくじは大吉#59120; 【神の教】は 辛い思いも祈れば神の、強い力で生き返る。 七転び八起きという。 辛く苦しい時でも、 倒れては起き上がり、 転んでも立ち上がり、 肩を落とさず希望を捨てず、 神様御照覧の下に、 御祈りを捧げ正しい道を真直ぐに進んで行く事が肝要である。 ただ此の世限りの命ではない。 幾千万年の末まで続く魂の世界がある。 道は絶えず希望と慈しみの御光りに照らされている。 とありました。
明るく平和な1年でありますように 本年もよろしくお願いいたします
今年もあとわずかとなりました ゆっくりと ご自分の内面と向き合う時間を持ちませんか… Zoomでのオンラインカウンセリングをしています コロナの影響でZoomを使う機会が増え、ご存じの方も多いと思います お顔を拝見しながらのカウンセリングが可能です 対面で実際にお目にかかってのご相談をお勧めしておりますが Zoomでしたら表情もわかり対面相談と同じようにカウンセリングが可能です そして、札幌以外の方ともお話できます ◎相談のためにお出かけする必要がないので、交通費や移動の時間も必要ありません ◎小さなお子さまがいらっしゃったり、介護などで家を空けられない方にもお勧めの方法です 〈Zoomカウンセリングの注意点〉 ◎Zoomとは、オンライン上で音声や映像や文字を使って会話できるアプリです ◎はじめにスマートフォンかタブレット又はPCにZoomの無料アプリをイ..
いままでお話ししてきたことに思いあたることはありますか？ 本当の自分でいられたら、少し楽になるかもしれません。 〇本当の自分がわからない 親や周囲から言われてきたこと（価値観など）を取り入れて、あたかも自分の価値観のように思ってきたことがあると思います。それは、あなた自身のものではないものもあります。「なんだか違うな」という感覚、そこに気づきましょう。 環境も状況も、そしてあなた自身も変化しています。以前していたことが合わなくなっていることに気づきましょう。 〇どうしたら本当の自分でいられるの 自分の感覚に気づいたら、思考（こうすべき）より感情（こうしたい、こうするのが心地いいなど）を大切にしましょう。自分が心地よくいられることで、周りも変化するかもしれません。 本当にしたいことはなんでしょう。誰かや何かに影響された望みではなく、自分の心の..
女性は個人差はありますが、PMS（生理に伴う精神的・身体的不調）を抱えている方が少なくありません。 また結婚、出産に伴い求められること、周囲からいろいろ言われることも多いのではないでしょうか。役割としての「娘」「妻」「母」「嫁」「姑」、さらに仕事をしていると、職場での立場もありますね。 家事、子育て、そして仕事もバリバリ…のスーパーウーマンは大変です。さらに「女性らしさ」を求められ、苦手な方にとってはプレッシャーですね。周りの期待に応えようとしたり、完璧主義になってしまうと、苦しくなることもあります。 今はこれで大丈夫、と頑張っている現在の自分を認めましょう。 ☆～・～・～☆～・～・～☆～・～・～☆～・～・～☆ 癒しの杜Paxでは対面・オンラインカウンセリングをしています 【対面カウンセリング】 受付時間：（木）（金）14：00～18：30 受..
職場でも毎日いろいろなことが起きますね。 職員とコミュニケーションがうまくとれず、周囲から取り残されている、もっとスムーズに仕事がしたいけどうまくいかない、つながれない。どうしていいかわからない。 「こんなふうにしてくれたら、スムーズにいくのに」「何度も同じことを言っても改善されないので、疲れる」マイナス面ばかりが目について、その人のよい面に目を向けられなくなってしまいます。言うほうも言われるほうも疲弊していきますよね。そしてあきらめてしまうこともあります。 また会社自体のあり方、職場環境に原因があるのに、個人や事業所の責任にされることがあります。会社から目標、目標と言われて、達成できなければ評価されず、個人のせいにされることが、大きなストレスにもなります。 誰も守ってくれない環境の中で自分をどう守るのか？やりきれない思いを抱えます。モチベーションの低下、仕事..
家庭では、子どもの頃に「女の子だから」「お姉ちゃんだから」「～しなければいけない」「～すべきではない」「お母さんの言うことをきかないと～してあげない」等など言われてきたことは、ありませんか？ 親の顔色を見ながら育ってきた方もいるかもしれません。親の期待に応えたいけど、応えられない。力を発揮できない環境だったとしても、それは自分のせい…と感じてしまいます。 子どもはひとりでは生きていけません。生きていくためには親の言うとおりにすることを身につけてしまったりします。そしておとなになった今も、そうしてしまうことで、苦しくなることがあります。 家族がなんでも干渉してくる、もしくは無関心だったりすると、自分がわからないまま育ってしまいます。そして家族との関係性だけではなく、家族以外の人間関係－職場、友人、恋人、夫婦－でうまくいかないことも多いでしょう。 「お母さんの言う..
生きているといろいろありますね ・こちらの思いが相手にうまく伝わらず、もどかしかったこと ・子どもの頃の親子関係が現在の自身の在り方に大きな影響を与えていること ・「言葉の暴力」のため辛い思いをしたこと ・弱い立場にあると言いたいことも言えず耐えていたこと ・「甘えたい」「抱きしめられたい」「 ほめてもらいたい」という欲求が満たされず大人になり、満たされない「こころ」と空虚感を抱えていること ・病気、 仕事、家族、人間関係について考えると将来に不安を感じること ・仕事について正当な評価あるいは適正な部署につけず悩んでいること ・悩みを打ち明けられず不安を紛らわすために、アルコールや薬物に依存していること ・取り巻く環境により自己否定感や「私はみんなと違う」疎外感がある ・自分が感じていることを、すべてそのまま表現することはできない 違って当たり前、同じように..
年末は特に振り返りが多くなりますね 今までの私 今どこに立っているのか そして来年からは？ 知恵の宝に気づき、人類に奉仕する 夢やビジョンを探究する 埋もれていたアイディアや夢の出現 いまの私にピッタリなカードに 変化するこれからを 感じるままに歩んでいいんだと 背中を押され 安堵しています
今年を振り返り 来年をイメージしてコラージュ
仲間とのゆったり時間の帰り道 きれいだったので#59009;
寂しい、怒りを感じている、悲しい、モヤモヤしている、ドキドキしている… 具体的には、 ・人と一緒にいても孤独感がある ・人に認めてもらいたい気持ちが大きすぎて満たされない ・わかってもらいたい気持ちからキレてしまう ・自己肯定感が低く、すぐに落ち込んでしまう ・人にどう思われるか気になって、思っていることを話せない ・したいことがあってもいろいろ考えてしまって、なかなか踏み出せない ・何かあっても「大丈夫、大丈夫」と感情を抑えてしまい、それが長年積み重なって心の奥に少しずつ表現できない感情を溜めこんでいる ・「ああしてはいけない」「こうすべき」などと家族や周囲から言われ、自分の価値観とは 違うものを取り入れてしまい葛藤が起こる ・つい他人と比較してしまい、自信が持てない ……など、感じているあなたへ ・苦しくてこのままではど..
先日は年内活動最終日でした クリスマスツリーやクリスマスグッズ片づけ お正月グッズや羽子板飾りつけ 来月からはボランティアコーディネーターとして勤務です
いろいろ考える1年でした スタートの1月にワークショップ担当 その際に本やネット検索で情報収集 昨年出版のKindle本もべースとなりました この本のなかで 両親の死、友人の死について 触れています ワークショップをしてみて さらに感じるところがあり これから続けていきたい…と思える時間でした そして 7月には発表とワークショップもしました 「生と死」のテーマは今後も続けていきます 毎月第3土曜日10:30-12:30にしていこうと決めました 大切なひととの別れについて話してみたい… そういう思いがありましたら… お話ししましょう
いろいろなシーンで泣きました 特に収容所の仲間4人が 1人ずつ家族への遺書を届けるシーンは 涙が止まりませんでした そしてクロの姿にも… 戦争のない平和な世界 そして生きること、死ぬことを あらためて深く考える時間でした 愛するひとに会いたくて 何度も生まれ変わる… 切なくて 美しいストーリーに涙…
頑張っているのに上手くいかない 努力が足りないのかもしれない もっと頑張らなきゃ 自分には価値がない、という思い込み そして 制限をかけている 無意識に自分に言い聞かせ よくない方向へ行ってしまう あなたには可能性がある ただひたむきに向かっていくとき いつか、そこにたどり着いているかも あなた自身を信じて大切に…
こんばんは！ 来月からのご案内です 私がいままでしてきたことを定期的に していこうと思っています 両親の死、離婚 そしてゲシュタルトセラピーと出会った経験を通して お話しできたら…と思っています 1月は次の予定です（10:30-13:00） ①ゲシュタルトセラピー:第2土曜日1/14 ②生と死について:第3土曜日1/21 ③夫婦問題:第4土曜日1/28 お話し、体験してみませんか？ お問合せください 今すぐ予約
くじら汁 塩くじら、大根、ふき、たけのこ、わらび こんにゃく、白滝、豆腐、ごぼう… 地域によって 家庭によって 具材はいろいろみたい 母から聞いていたのは キャベツ、ひじきも入っていたなぁ 今回は忘れちゃった 年末になると食べたくなる味 魚屋そんで塩くじらを見つけると作りたくなり 早めに作っちゃいました
4年前の記事 ここから始まったんだなぁ…と 思い出しています いまはだいぶ痛みは和らいでいます 原因？というか 教えてくれた椅子に 近々お別れしてこようと思っています まさにゲシュタルトと感じています ……◇……◇……◇……◇……◇…… 2ヶ月くらい前からの 臀部〜腿裏の痛みとしびれがあり 先週知り合いの治療院へ だいぶ症状が改善して 今日も施術受けてきました 今週は仕事も忙しく 筋緊張はピークに 今日ほぐしてもらい楽になりました 肉体的なものだけではなく 精神的なものからの緊張が大きいですね 緊張していることをからだで実感します からだがほぐれ 気持ちもほぐれ いまはふわっといい感じです 心とからだはひとつ…ですね
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♡ ☆来年1月から変更のお知らせ☆です いままで不定期にしていましたが 曜日と時間を設定しました 【対面カウンセリング】初回（80分7,000円）継続（60分6,000円） 受付時間：（木）（金）14：00～18：30 受付時間：（土）（日）（祝日）10：30～16：00 【オンラインカウンセリング】（55分5,000円） 受付時間：（木）（金）14：00～20：00 受付時間：（土）（日）（祝日）10：30～17：00 1月開室日 4日・11日・18日・25日（木） 13日・27日（金） 14日・21日・28日（土） 15日・22日・29日（日） ひとりで悩まずにご相談ください http://www.iyashi-pax.com/
昨年11月にKindle本出版 執筆にあたり多くの本を読み 情報検索をしました この本の内容をもとに 今年1月ワークショップの機会もいただきました 7月には研究発表とワークショップ ここ1年半くらいはこのテーマで過ごしてきました そして来年1月からは このテーマのもとになった病院に勤務することになりました 不思議な感じ 導かれてきたように思います 「生と死」は私にとって 特に大切なテーマです これからも活動を続けていきます
先日、温泉女子会 夫のいろいろ… 不満のような惚気のような…とか 亡くなった夫に伝えられなかった後悔…とか いずれにしても感謝してる そのことが 私に伝わってきました 早くに離婚した私には想像でしかありませんが 長く共に生きてきた夫婦のいろいろがあるんだなぁと感じました
13年ボランティア活動をしてきました そして1月からは ボランティアコーディネーターとして 勤務することになりました 緩和ケアのある病院での出会いのなかで 多くのことを学びました 生きること 死ぬこと 繋がること 日常の大切さ 共にいること 生きる意味など… これからもっと 感じていきたいと思っています いまを生きる…ことを大切に…
今日は外に出ずに あったかい部屋でのんびり 来月からの始動に向けて充電中… というとカッコいいけど ダラダラのあとはエンジンかけようっと
今日はこれできたからいいかなって 以前に比べると ゆっくり…な感じ いっぺんに片付かなくてもOK いまはそう思ってる
来月からは勤務先変更なので 夜型→朝型に変わらなきゃ#57430; 早起きの練習します
毎月仕事で空港に来ています これから出発を待つひと 見送るひと いま到着したひと そしてお迎えのひと たくさんの思いを乗せて離着陸#58978; さまざまなドラマ さまざまな人生があるんだなぁ… 自分自身も振り返る瞬間です
メンバーの作品
ストレスを感じているあなた…心理カウンセリングと癒しのアロマで「心の平和を…」
夕暮れ時 いい感じ#59117;
2020年1月以来のフライト#59120;
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いつもブログをお読みいただきありがとうございます♡ ☆4月のお知らせ☆ 【オンラインカウンセリング】（55分） 受付時間：（火）17：00～20：00 受付時間：（土）10：00～16：00 受付時間：（日）10：00～11：00、18：00～20：00 4月開室日 9日・23日・30日（火） 6日・13日・20日・27日（土） 7日・14日・21日・28日（日） 今すぐ予約 ひとりで悩まずにご相談ください http://www.iyashi-pax.com/
毎日お仕事や家事に追われて お忙しいあなた ゆっくりとご自分と向き合う時間はありますか？ なかなかとれないかもしれません 「今、ここ」で起こることを ゆっくりと感じる時間を過ごしましょう 自分のための時間を過ごしませんか？ 最近私自身もゆっくり時間をとってもいないなぁ… その時間をとる大切さを感じています 毎月第1木曜日19:00-21:00に お待ちしています 次回は3月7日です#59130; 今すぐ予約
簡単そうで難しい わかっているけど、なかなかできない ある人と話していて 私のことを 「いまを生きること」を実践している と言ってもらって あらためて振り返っている私がいます いつもそうありたい… そうすることが サポートになっています 【いまを生きる私】第3木曜日 3月21日19:00-21:00 いま感じていること、していることをお話ししましょう 今すぐ予約
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♡ ☆2月のお知らせ☆ 【対面カウンセリング】 初回（80分）継続（60分） 受付時間：（木）（金）14：00～18：30 受付時間：（土）（日）10：30～16：00 【オンラインカウンセリング】（55分） 受付時間：（木）（金）14：00～20：00 受付時間：（土）（日）10：30～17：00 2月開室日 1日・8日・15日・22日（木） 2日・9日・16日・23日（金） 3日・10日・17日・24日（土） 4日・11日・18日・25日（日） 今すぐ予約 ひとりで悩まずにご相談ください http://www.iyashi-pax.com/
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♡ ☆2月のお知らせ☆ 【対面カウンセリング】 初回（80分）継続（60分） 受付時間：（木）（金）14：00～18：30 受付時間：（土）（日）10：30～16：00 【オンラインカウンセリング】（55分） 受付時間：（木）（金）14：00～20：00 受付時間：（土）（日）10：30～17：00 2月開室日 1日・8日・15日・22日（木） 2日・9日・16日・23日（金） 3日・10日・17日・24日（土） 4日・11日・18日・25日（日） 今すぐ予約 ひとりで悩まずにご相談ください http://www.iyashi-pax.com/
明るく平和な1年でありますように 本年もよろしくお願いいたします
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♡ 今年最後のご案内になりました あまりご案内のできなかった1年でした 今年は転職して新たな職場で過ごしてきました なんとか無事終了してホッとしています 今までの仲間のサポート そしてたくさんの出会いもありました 来年はもう少しご案内できるようにと思っています 来年もどうぞよろしくお願いいたします ☆1月のお知らせ☆ 【対面カウンセリング】 初回（80分）継続（60分） 受付時間：（木）（金）14：00～18：30 受付時間：（土）（日）10：30～16：00 【オンラインカウンセリング】（55分） 受付時間：（木）（金）14：00～20：00 受付時間：（土）（日）10：30～17：00 1月開室日 4日・11日・18日・25日（木） 5日・12日・19日・26日（金） ..
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♡ ☆12月のお知らせ☆ 【対面カウンセリング】 初回（80分）継続（60分） 受付時間：（木）（金）14：00～18：30 受付時間：（土）（日）10：30～16：00 【オンラインカウンセリング】（55分） 受付時間：（木）（金）14：00～20：00 受付時間：（土）（日）10：30～17：00 【いまを生きる私】第3木曜日（グループ） 11月16日19:00-21:00 いま感じていることをお話ししましょう グループワークは、おひとりさまから開催いたします 12月開室日 7日・14日・21日・28日（木） 15日・22日・29日（金） 9日・16日・23日・30日（土） 10日・17日・24日・31日（日） 今すぐ予約 ひとりで悩まずにご相談ください..
簡単そうで難しい わかっているけど、なかなかできない ある人と話していて 私のことを 「いまを生きること」を実践している と言ってもらって あらためて振り返っている私がいます いつもそうありたい… そうすることが サポートになっています 【いまを生きる私】第3木曜日（グループ） 11月16日19:00-21:00 いま感じていること、していることをお話ししましょう 今すぐ予約
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♡ ☆11月のお知らせ☆ 【対面カウンセリング】 初回（80分）継続（60分） 受付時間：（木）（金）14：00～18：30 受付時間：（土）（日）10：30～16：00 【オンラインカウンセリング】（55分） 受付時間：（木）（金）14：00～20：00 受付時間：（土）（日）10：30～17：00 【いまを生きる私】第3木曜日（グループ） 11月16日19:00-21:00 いま感じていることをお話ししましょう グループワークは、おひとりさまから開催いたします 11月開室日 9日・16日・23日・30日（木） 3日・10日・17日・24日（金） 4日・11日・18日・25日（土） 5日・12日・19日・26日（日） 今すぐ予約 ひとりで悩まずにご相談くだ..
久しぶりにお散歩 来週は金葉祭 見頃になりそう
完成してホッとしています そして嬉しい これからも続けていきま～す#59117;
少し気温は下がってきて 暑い日々ともお別れ…かな
毎日お仕事や家事に追われて お忙しいあなた ゆっくりとご自分と向き合う時間はありますか？ なかなかとれないかもしれません 「今、ここ」で起こることを ゆっくりと感じる時間を過ごしましょう 自分のための時間を過ごしませんか？ 最近私自身もゆっくり時間をとってもいないなぁ… その時間をとる大切さを感じています 毎月第1木曜日19:00-21:00に お待ちしています 次回は9月7日です#59130; 今すぐ予約
久しぶりの投稿です ここ1ヶ月くらい慌ただしくしてました ガーデンの様子をお届けします 慌ただしいなか ガーデンで癒されていました 今年は猛暑で人にとっても植物にとっても きびしい夏でした
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♡ ☆9月のお知らせ☆ 【対面カウンセリング】 初回（80分）継続（60分） 受付時間：（木）（金）14：00～18：30 受付時間：（土）（日）10：30～16：00 【オンラインカウンセリング】（55分） 受付時間：（木）（金）14：00～20：00 受付時間：（土）（日）10：30～17：00 【ゆっくり自分時間】第1木曜日（グループ） 9月7日19:00-21:00 「今、ここ」の気づき～ゆっくりと感じましょう 【大切な人との別れについて話してみたい】 第2木曜日（グループ） 9月14日19:00-21:00 【いまを生きる私】第3木曜日（グループ） 9月21日19:00-21:00 いま感じていることをお話ししましょう グループワークは、おひとりさまから開催いたします ..
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♡ ☆8月のお知らせ☆ 【対面カウンセリング】 初回（80分）継続（60分） 受付時間：（木）（金）14：00～18：30 受付時間：（土）（日）10：30～16：00 【オンラインカウンセリング】（55分） 受付時間：（木）（金）14：00～20：00 受付時間：（土）（日）10：30～17：00 【ゆっくり自分時間】第1木曜日（グループ） 8月3日19:00-21:00 「今、ここ」の気づき～ゆっくりと感じましょう 【大切な人との別れについて話してみたい】 第2木曜日（グループ） 8月10日19:00-21:00 【いまを生きる私】第3木曜日（グループ） 8月17日19:00-21:00 いま感じていることをお話ししましょう グループワークは、おひとりさまから開催いたします ..
カモミールをいただき 初めてのフレッシュカモミールテｨ
芽が出てから約1ヵ月… アロエ（不夜城）の花が咲きました#59120; 花の中を蝶が…
三角コーナーに飾った ボランティアさんの作品 お見事です#59120;
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職場の桜は満開です#57392; 早い 嬉しい#59120;
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いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます Zoomでのオンラインカウンセリングをしています コロナの影響でZoomを使う機会が増え、ご存じの方も多いと思います お顔を拝見しながらのカウンセリングが可能です 対面で実際にお目にかかってのご相談をお勧めしておりますが Zoomでしたら表情もわかり対面相談と同じようにカウンセリングが可能です そして、札幌以外の方ともお話できます ◎相談のためにお出かけする必要がないので、交通費や移動の時間も必要ありません ◎小さなお子さまがいらっしゃったり、介護などで家を空けられない方にもお勧めの方法です 〈Zoomカウンセリングの注意点〉 ◎Zoomとは、オンライン上で音声や映像や文字を使って会話できるアプリです ◎はじめにスマートフォンかタブレット又はPCにZoomの無料アプリをインストールしていただく必要がありますが..
大切な人との別れ（特に死別）は こころとからだに大きな影響をもたらします 悲しみが癒えるには 相当な時間がかかります 「時間が解決してくれる」のだろうと思っても とにかく「いまは、つらい」のです 「私の気持ちなどわかるはずがない」と 当時の私は思っていました 悲しみそのものがなくなるわけでもありません 悲しみ、哀しみ、愛しみ 喪失感、怒り、罪悪感 抑うつ、あきらめなどを繰り返しながら 少しずつ少しずつ… 癒えていく感じです 元に戻るわけではないのです 共有できたら、と思いました 毎月第2木曜日19:00-21:00に開催 次回は4月13日です 大切なひととの別れについて話してみたい… 思いがありましたら… ご参加ください 今すぐ予約
晴れの日 いい感じ…
簡単そうで難しい わかっているけど、なかなかできない ある人と話していて 私のことを 「いまを生きること」を実践している と言ってもらって あらためて振り返っている私がいます いつもそうありたい… そうすることが サポートになっています 【いまを生きる私】第3木曜日（グループ） 4月20日19:00-21:00 いま感じていること、していることをお話ししましょう 今すぐ予約
大切な人との別れ（特に死別）は こころとからだに大きな影響をもたらします 悲しみが癒えるには 相当な時間がかかります 「時間が解決してくれる」のだろうと思っても とにかく「いまは、つらい」のです 「私の気持ちなどわかるはずがない」と 当時の私は思っていました 悲しみそのものがなくなるわけでもありません 悲しみ、哀しみ、愛しみ 喪失感、怒り、罪悪感 抑うつ、あきらめなどを繰り返しながら 少しずつ少しずつ… 癒えていく感じです 元に戻るわけではないのです 共有できたら、と思いました 毎月第2木曜日19:00-21:00に開催 次回は4月13日です 大切なひととの別れについて話してみたい… 思いがありましたら… ご参加ください 今すぐ予約
毎日お仕事や家事に追われて お忙しいあなた ゆっくりとご自分と向き合う時間はありますか？ なかなかとれないかもしれません 「今、ここ」で起こることを ゆっくりと感じる時間を過ごしましょう 毎日忙しくしているあなた 自分のための時間を過ごしませんか？ 毎月第1木曜日19:00-21:00に お待ちしています 次回は4月6日です#59130; 今すぐ予約
少しずつ暖かくなってまいりましたが 札幌の桜はまだまだ先です いかがお過ごしでしょうか Zoomでのオンラインカウンセリングをしています コロナの影響でZoomを使う機会が増え、ご存じの方も多いと思います お顔を拝見しながらのカウンセリングが可能です 対面で実際にお目にかかってのご相談をお勧めしておりますが Zoomでしたら表情もわかり対面相談と同じようにカウンセリングが可能です そして、札幌以外の方ともお話できます ◎相談のためにお出かけする必要がないので、交通費や移動の時間も必要ありません ◎小さなお子さまがいらっしゃったり、介護などで家を空けられない方にもお勧めの方法です 〈Zoomカウンセリングの注意点〉 ◎Zoomとは、オンライン上で音声や映像や文字を使って会話できるアプリです ◎はじめにスマートフォンかタブレット又はPCにZoomの無料アプリを..
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♡ ☆3月のお知らせ☆ 【対面カウンセリング】 初回（80分）継続（60分） 受付時間：（木）（金）14：00～18：30 受付時間：（土）（日）10：30～16：00 【オンラインカウンセリング】（55分） 受付時間：（木）（金）14：00～20：00 受付時間：（土）（日）10：30～17：00 【ゆっくり自分時間】第1木曜日（グループ） 3月2日19:00-21:00 「今、ここ」の気づき～ゆっくりと感じましょう 【大切な人との別れについて話してみたい】 第2木曜日（グループ） 3月9日19:00-21:00 【いまを生きる私】第3木曜日（グループ） 3月16日19:00-21:00 いま感じていること、していることをお話ししましょう グループワークは、おひとりさまから開催..
寒っ！と思って 外に出ると 雪が… やはりまだ降りますねぇ 桜が咲いてるところもあるのに まだ春は遠いなぁ
マイアロマップⓇワークショップを開催します! ぜひ！ご参加ください… おひとりから参加可能です （あなたにピッタリのアロマスプレーお持ち帰り） マイアロマップⓇは… なりたい自分になるための行動をサポートするセルフキット。 10種類のアロマオイルと10種類の表情カードを用いて、 あなたの気持ちを表現します。 香りがあなたの潜在意識に働きかけます。 「すべての答えは自分の中にある」という心理学の基本的 考え方をもとに解決する力…をサポートするものです。 「アロマ×心理学」 イライラ、モヤモヤなど感じている方… 自分自身を知り、なりたい自分に出会う体験を してみませんか？ 楽しみながらの結果… ニコニコ、ワクワクが待っていますよ！
久しぶり… 弾き始めから涙… 不思議 言葉では表わせない感覚 自然のなかに たくさんの音を感じているんだろうなぁと 想像させる旋律 聞いていると イメージが広がって… 豊かな時間でした 単調に感じていた 童謡「さくらさくら」の アレンジ曲に桜吹雪をイメージ
みつろうクリーム お肌の保湿作用に最適 お肌の柔軟性を保ち お肌に優しく お肌を保護してくれます 一度使用するとファンになる方が多く 毎年オーダーいただいています 私は主にリップクリームとして愛用 乾燥知らずです#58151; ご自分で作ることもできますよ お問合せください#57430;
以前いただいた少し残っていた シトラスチップス ミネラルウォーターに漬け込んで… いい感じ#59116;
ホットワイン ベリー シナモン クローブをプラス こころもからだもあったまります
