日曜日、近くの中華料理屋に行ったときは雨がかなり降っていたので、歩いて行くつもりだったところ、クルマで行った。帰ってきて少ししたら、急に陽が射してきたのでパシャリに出かけた。趣のある光をキャプチャー出来た。EOS RP RF24-240昨日は19℃まで気温が上がった。晴れて天気も良かったけど、体調が悪かったので家で大人しくしていた。関節の周りのおしりが痛い。気がつけば坐骨神経痛の痛みはそれほどでもないかも。関節周...
昨日もVストロームに乗ってきた。午前中は店の窓拭きなどをやったり、前庭の草取り、そして、今更ながらバラの剪定など。出かける前にチェーン調整をする。それからオイル注し。出かけたのは3時半頃。農道クネクネを走り裏道でバーノンまで。ついでにKるの店に顔をだしてからとんぼ帰り。Kるはスポーツスターを持っているのだが、ハンドルを握っていると、手の指が白くなって冷えてしまう病気になって痛いらしく、30分以上はバイク...
今、このあたりの丘陵地帯は、白い花と黄色い花で春を迎えている。G1X MkⅢジューンベリーの木に咲く白い花が、モコモコしていていい感じ。これが桜か桃だともっと嬉しいんだが。以前、桃が咲いていたウェストサイド・ロードの脇の木は、去年の山火事で真っ黒に焼けてしまい、もう花は咲かないようだった。寂しい。昨日は10℃くらいで曇り。午後からは雨も降ってきた。久しぶりに何もせずに家にいた。夕方、息子と近くの中華料理の店...
昨日は土曜日だったけど、かみさんがバンフに行くので休みにした。今回は息子も行かないので、かみさん一人で運転して行く。過去に2度、単独事故でクルマを潰したことがある人なので心配だが、超弩級の頑固石頭なので、言い出したらどうしようもない。ウチでは、石より遥かに硬いダイヤモンド・ヘッドと呼んでいるくらいだ。それでも、夕方にはなんとか無事に牧師宅についたようで一安心。土曜日が週末では一番暖かく、19℃になる予...
水曜日の休憩時間にクリフの最初の部分を歩いてきた。いつも歩く正規のトレイルだと、休憩時間内にビューポイントまで行って来れないので、この日はショートカットの旧道を歩く。登りが急だけど、15分くらい早く着く。もう、下の方はグレイシャーリリーは咲き終わりだけど、これから少しづつ花の咲く標高が上に上がっていくので、ここではまだ咲いていた。スプリング・ビューティも満開。オオイヌノフグリかと思ったけど、葉っぱの...
日曜日の農道ロードバイクで、いつも走ってる道の脇の木立の中で発見。木立の中で咲いていて、あまり陽もあたっていない場所だったので、今まで見過ごしていた。今回、M女史の犬のような凄い嗅覚で、甘いスミレの匂いがするということから発見された。あちこちでスミレは咲いているけど、こんな群生は始めて。RX100 M6先日、クリフのトレイルを歩きに行って、脛が痛くなったということで、昨日はセコイアで20Km走ってきたが、帰っ...
友人のFBの投稿を見て、ヒメオドリコソウが食べられると知ったので、月曜日にセコイアで走ったときに見かけた、道路脇のヒメオドリコソウを摘んできた。花ごと食べられるらしいので、さっと茹でた。柚子ポン酢しょうゆを垂らして食べてみた。春の味がする旬の逸品となった。RX100 M6昨日は気温13℃と風は冷たかったけども、天気晴朗だったので、クリフの下の部分を一時間ほど歩いてきた。登りを歩くと、なんとなく後から脛のところ...
日曜日、20℃の予報だったので、Vストに乗ろうかと思っていたら、アマゾネス軍団より、午後からサイクリング行きましょうというお誘い。とゆ～わけで、Vストは月曜日にして”農道ロードバイク”を走ってきた。午前中に先週届いていたハンドルバー・ステムを交換しておいた。これは、サスペンション付きで路面からのショックを吸収してくれるスグレモノ。前からレッドシフトのものが欲しいと思ってたけど、$250ドル以上と、お値段が高...
去年、Vストローム1000を買ったときに、ハンドルバー・ライザーも付いていた。前オーナーは小さいおじさんだったので手が短かったのかな。自分は手長系人種なので、このライザーがうざいなあと思っていたので、昨日、ネジ専門店でネジを買ってきて、ライザーを撤去。前オーナーは本来のライザーを上の抑えに使い、本来の上の抑えをひっくり返してライザー荷使うという変則技。こちらでは普通のハードウェアやクルマのパーツやさん...
先日の休憩時間に歩いたクリフのトレイル。今はちょうど春の芽吹きの季節。そんな 何の植物かはわからないけども、新芽をパシャッてきた。なんか美味そうな感じのする植物。コンフリーみたいな毛がある葉っぱ。G1X MkⅢ昔、山小屋で働いていた時、山小屋の周りに生えていたコンフリーの葉っぱを摘んで、天ぷらで供していた事もあったけど、その後の研究で、コンフリーには肝機能障害をもたらす毒性があることが判明し、今は食べな...
先日、休憩時間にクリフのトレイルの始めのほうを歩いたときに、麓でヒメオドリコソウが咲いていた。G1X MkⅢ今まで知らなかったのだが、ヒメオドリコソウは花ごと茹でて、おひたしで食べると美味しいそうなので、もう少しして、そこらじゅうがヒメオドリコソウだらけになったら、採ってきて食べてみよう。葉っぱも見るからにうまそうだなと思っていたのだが、やはりシソ科の植物だということで納得。昨日は17℃。久しぶりに暖かくな...
もう先月のことになるけど、川べりを歩いていたら、カタツムリがまとまっていた。よく見るともう死んでいるようで、なんとも、これは墓場のようだなと思ってパシャって置いた。G1X MkⅢ昨日の午後は曇っていたけど、体の調子も悪くなかったので、クリフの始めの部分を1時間ほど歩いてきた。川沿いの遊歩道も悪くないのだが、やはり木に囲まれた土の上を歩きたい。帰り際、風が吹いてきたので雨になるかなと思っていたら、駐車場を出...
ウェストパークで、前に見たことのなかったストーンアートを発見。自分が今まで気づかなかったとは思えないので、また誰かが新しく置いたのかな。前にも見たような感じかなと思って、前の記事やPC野中の写真を見てみたけども、似たようなものはあったけど、これはやはり今まで見たことはなかったようだ。以前撮ったものと作風は似てるので、同じクリエイターみたい。RX100 M6昨日は晴れていたのだが、ランチがそこそこに忙しかった...
ウェスト・パークではスプリング・ビューティが咲き誇っていた。RX100 M6昨日のランチタイムには暴風の嵐。店の歩道近くに出すサンドイッチボードサインも、風で飛ばされそうになって倒れてしまったので、急遽、店の壁際に退避させた。気温も一気に下がり5℃。嵐は一時間ほどで収まったけど、周りの景色がホコリで黄色く霞んでしまうくらいの暴風だった。隣町では大粒の雨や雹が降ったらしい。幸い、木が倒れて停電になったりせずに...
ツクシも顔を出し始めた。花ではないが、やはりこれがないと春は始まらない。午後遅い陽の逆光に光るツクシ。RX100 M6痛みは相変わらずあるのだけど、昨日も行った鍼治療は、一旦様子を見ることになった。ここ2週間ほど進展がなかったのと、仕事が忙しかったり、エクササイズを長くやったりした後、背中が苦しくなったときに、痛みが増したりを繰り返す状態だった。ただ、体全体はかなりほぐれたと思う。ここ20年以上、なんか、体...
昨日、晴れの予報だったが、意外とどんよりした空だったので、家でグダグダしていたのだが、夕方、ようやく陽が射してきたので、4時半ころからセコイアで約28Km走ってきた。気温は14℃。もうチオノドクサは咲き終わりだったが、グレイシャーリリーが満開。よく見ると、なぜか双子が多い。リリーズっていうやつだ。RX100 M6金曜、土曜日と店が忙しかった。おまけに、坐骨神経痛の痛みもあって、昨日の午前中は何もする気が起こらず。...
久しぶりにEOS RPにRF24-50を付けて持ち出してみた。軽くていい。 少し前から水仙も咲き始めた。EOS RP RF24-50金曜日、土曜日と忙しかったので、久しぶりに背中が痛くなり、それと同調して、坐骨神経痛も痛くなる。これってやっぱり仕事のせい？鍼治療もここ2週間ほど、あまり進展がみられない。お尻の筋肉のしこりは、だいぶ小さくなったみたいだけど、この後は根本的なものを治さないと、良くならないんではないだろうか？...
なんか、勝手にアフリカっぽいなと思ってしまった写真。（笑）EOS RP RF24-240 昨日はなぜか坐骨神経痛の痛みが醜かった。ランチのあとも2階で昼寝してしまった。でも、夕方の仕事の前に、バラコンバンド腰回し体操をやったら楽になったので助かった。最近は鍼治療によって、腰回りが緩んできたせいか、今までと違う痛みになってきたような気がする。骨盤あたりが緩んでずれてきたような感覚とでも言えばいいのかな？何でもいいけ...
昨日は、時折小雨がぱらつく中、ウエスト・パークまで歩いてきた。その帰り道、今まで見たことがない花が道端で咲いていたのを発見。そういえば、今くらい暖かくなってから、ここに来たことはなかったな。Striped squill（Puschkinia scilloides）プシュキニア・スキロイデスなんともエレガントな花。花のアプリで検索したら、北米にはありませんと出た。(笑)検索を世界へと広げたら、これが出てきたというわけだ。原産はトルコ。...
Vストの初乗りの後半で、オッターレイクのパーキングで 最後の休憩。もちろんストレッチのため。鈍痛があると、イマイチ走りの楽しさにのめり込めない。ふとレイクの対岸を見ると、芽吹いてきた木々の、リフレクションがきれいだったのでパシャる。RX100 M6右側に見える小屋は水上飛行機の格納庫なのだが、冬の間は違うところにしまってあるのかな？もっと右の方に、扉が閉まってる似たような小屋があるのでもしかしたらそちらか...
Vスト出走りに行ったウェストサイド・ロードは、クネクネが楽しい道だが、気をつけないと、コーナーを曲がった途端、時々こんな方が道を歩いている。ビッグホーン・シープ。ロッキーなどでも、冬に道に撒かれた塩を舐めてるのを見かけるのだが、とても急峻な岩場を警戒に登っていく、クライマーでもある。保護色でちょっとわかりにくいかも。RX100 M6時々、オス同士で角をぶつけ合って喧嘩している。昨日は最初、晴れで21℃の予報だ...
昨日は12時に鍼治療に行ったあと、2時ころからVストローム1000の初乗りへ。待っていたぞ！この時を！今年の乗り出しは47037Kmスタート。恒例の初乗りの定点撮影。前日に交換しておいたニューミラー。40～50分走ったところの州立公園のキャンプ場で休憩。ここでストレッチ。鍼治療が終わった直後だったせいもあるかもしれないが、やはり坐骨神経痛が痛いのでこまめに休まないといけない。もう一つの州立公園のキャンプ場で休んで引...
昨日はハイキングバディ達と春探しバイクライド。昼過ぎにウチに集合。スタートは12時半。最高気温は13℃。まずは家から5分くらいのところにあるチオノドクサの群生を観てもらう。先週よりも、ますます満開。それから、そのすぐに咲いているグレイシャーリリーの群生。ここも、咲き始めた。ここは来週あたりが満開になるかな。しばらく走り、ファームがオープンしていたので寄ってみた。自分が一人で走っているときは、ファームには...
朝陽に光る川沿いに立つ木立。EOS RP RF24-240昨日の昼前に、かみさんと息子はバンフに向けて出かけていった。シビックで行ったのだが、自分の4ランナーから、国立公園の年間パスを持って行くのを忘れてしまったようだ。現地で一日券も買えるし、聞いた話では教会に行くだけならパスはいらないということだが、買い物をするときなどもパスは要る。最近は隣町の公園外のキャンモアでも、カナナスキスのパスが要るということなので...
クリフを背景に、朝陽に光るスノードロップ。EOS RP RF24-240昨日の午後、バーノンにあるバイクショップまで。セコイアのヘッドセットをJソンに交換してもらったのだが、更に部品がいるようだったので、セコイアを持っていって見てもらった。さすがはディーラー。すぐに小さな部品を取り付けてくれて、工賃も$15ドル。時間も30分ほど。やはり、ロードバイクや、MTBはディーラーというか、ちゃんとした自転車屋さん？に持っていっ...
先日の霧の朝、朝霧に濡れて光る蜘蛛の巣を発見。まるで絵に書いたような蜘蛛の巣。EOS RP RF24-240一昨日、たまたまネットで見た、あばら骨矯正体操をやってみた。今までは背中を丸める方向のストレッチがメインにしていたのだが、坐骨神経痛があまり良くならなかった。これをやったら、痛みが一気に減った感じ。やはり事故ったときの後ろのあばらが原因だったのかも。今日は、イースター・ロングウィークエンド（復活祭）の始ま...
飛行機雲ちょうど太陽を射抜くように貫いていた。そんな春の朝。EOS RP RF24-240昨日は雨で肌寒い一日。急に寒くなると、客足が一気に落ちる。そんな春の日、自分の中でのカナダのバイク界の東の横綱、S氏が奥方とともに現れた。もちろんバンフはまだ雪の中なのでバイクではなく、クルマでの来訪である。先日、マフラーを換えたら、その音が聞きたくなってやってきたらしい。ランチのあとの休憩時間に、エンジンを掛けてストーム...
クリフのビューポイントに咲いていたグレイシャーリリー。RX100 M6いやあ、可憐だ～。今日の予報は雨。最高気温も低めで一桁。今週末はイースターのロングウィークエンド。今年から自分はかみさんに付き合ってバンフに行くのはやめた。金曜日の忙しい夜が終わってから、土曜日に出かけていくのに疲れてきた。自分はクリスチャンでもないし、教会に付き合いで行っていたのももういいかなと。そしたら、最近ようやく免許の本試験に受...
昨日は前日のセコイアで走った疲れもあったのだが、とにかく天気が良かったので、2時過ぎからクリフへハイキング。歩き出しは2時12分。昨日は最初のビューポイントまで。そこでもグレイシャー・リリーが咲き始めていた。そしてスプリング・ビューティも。花はまだまだ咲き始めたばかりだけど、これから2ヶ月くらいは沢山の花で目を楽しませてくれる。RX100 M6最初のビューポイントから引き返つもりだったので、ショートカットはせ...
日曜日の昨日、久しぶりに長い坂道をセコイアで登ってきた。気温13℃。行くときに、グレイシャー・リリーが咲いているのを発見。この道を約6Km/hくらいでヘコヘコと登っていった。つづら折れを4回やり過ごす。ちょうど5Kmを44分掛けて登った。休憩無し。標高差約400m以上。登りきったあたりで小休止。下りは10分もかからず、あっとゆ～ま。その後、調子がいいので、いつもの川の突き当りまで行って、グリンドロッドの公園で一休みし...
朝陽に光る朝霧野中を行くカナディアン・ギース（カナダ雁）EOS RP RF24-240 今朝は、ロビンの囀りで爽やかに目が覚めた。ピピピピ、ピョロピョロと言うとても爽やかな囀りが大好き。ロビンが戻ってきたら、本格的な春の始まり。ロビンは日本でいうコマツグミ。今日、明日の休みは2日間とも晴れ。少しセコイアで登りを走ってみよう。なぜか自転車で長い上りを登ると、腰や背中の調子が良くなる。個人的見立てでは、坐骨神経痛の...
この写真を撮ったときは、まだ山の影から陽が登ってきたけど、今は山の間の地平線から登ってくるようになった。2週間くらいかな。その後は8月現準頃までは、クリフの影から登ってくるようになる。EOS RP RF24-240今週末は寒くなる予報だったけど、とりあえず10℃以上はあるみたい。でも、今週末は少しおとなしくしていよう。月曜日の診療台から降りるときの件で坐骨神経痛がイマイチ。今週は天気も良かったのだけど、セコイアにも...
Picfairという世界中で展開する写真サイトで写真を売り始めることにした。以前、市役所の方からも、市役所のサイトで写真を売らないかと言われたこともあったのだけど、その時はなんとなく気が乗らずに断っていたのだが、たまたま、FBにでていたPicfairの宣伝が気になって見ていたが、フレーム写真も向こうで全部やってくれて手間いらずだし、まあやってみるかと登録してみた。自分は無料の登録ではなく、プラスの方。これはコマー...
強引なタイトルの付け方。（爆）3月下旬から4月に掛けての朝の陽差しになってきた。霧が朝日に光って金色。EOS RP RF24-240 先週末は天気もよく、毎朝お写ん歩に忙しかった。でも今は気温も例年並みに戻り、今朝は雨。今日の最高気温は13℃。12℃以上で晴れていたら、バイクに乗ろうかなと思うけど、やはり来月まで待たないといけないかな。...
月曜日にセコイアで走ったときに、もうチオノドクサが咲き始めていた。季節外れに急に暖かくなったので、花たちも忙しそうだ。この辺の群生はほぼ満開。RX100 M6だがしかし、今回の20℃近くの暖かさは今日で終わり。今日は15℃の予報で、今夜半から雨が降り出し、週末も雨で最高気温6℃の予報。今年の三寒四温は差が激しすぎる。ウチのクロッカスは、結局一輪咲いて終わりみたいだ。月曜日に鍼治療に行ったとき、治療が終わって、うつ...
昨日も19℃と気持ちの良い陽気。数日後からまた気温が下がるので、まだVストに乗り出すわけではないが、昼過ぎくらいから、去年の夏の終わりに買っておいたStormマフラーを装着。去年の秋のラストライドのときに付けようと思っていたのだが、その時は、早く付けて乗りに行こうという気持ちがあって、焦ってしまったのか、なぜか付け方を間違えてしまった。おまけにネジを斜めに入れてしまったようで、それが外れなくなったので、そ...
春の朝に漂う霞とクリフ。EOS RP RF24-240 昨日は19℃。予報の21℃には届かず。それでもクリフを歩いているときは暑いくらい。上の方はまだトレイルに凍った雪があったので、肩に出る寸前で引き返してきた。そこまで行く予定ではなかったので、スパイクを持っていかなかったのだ。当初は、最初のビューポイントで引き返す予定だったのだが、あまりにも良い陽気に誘われて、つい上まで行ってしまったというわけだ。歩き出したのは12...
朝の光に光る種子。EOS RP RF24-240そのうち、くるくる廻りながら落ちていくのかな。子供の頃はこういう種のことをペラと呼んで、沢山拾って、手で上から落として、それがくるくる回って落ちていくのを見て楽しんだものだ。単純な遊びだったけど面白かった。今みたいにゲームとかPCなんてなかったし。ゲームなんて人生ゲームとか、数人いないと出来ないゲームが多かったな。今朝も快晴。また朝イチでお写ん歩。楽しい季節になって...
今朝は、久しぶりに朝から雲一つ無い快晴。起きてから、まずは朝写ん歩。面白い影が出来ていたのでパシャる。EOS RP RF24-240今日の最高気温は18℃。明日は20℃の予報。うれぴ～。知らないうちに日没時間も7時過ぎ。これから夏の加速度が増すぞ～。「夏の加速度」 ジャンク・フジヤマ...
春に最初に咲くウチのクロッカスは、今年は一輪しか蕾を付けなかった。蕾をつける頃にタイミング悪く、マイナス9℃なんて寒波が来たもんだから・・・。その代わりと言っては何だが、近所のクロッカス。G1X MkⅢいつもなら、クロッカスの後に咲き出すスノードロップ。この花は、ほんとに可憐で可愛らしい。そしてキバナセツブンソウ。RX100 M6さて次は何が咲き出すかな。チオノドクサかな？先週2日続けてセコイアで30Km以上走ったので...
先月の下旬にチェックに行ったとき、スノードロップの蕾は出ていたけど、キバナセツブンソウはまだ葉っぱだけだった。その後マイナス9℃で雪も降ったので、大丈夫だったか気になっていたので、日曜日に33Km走った後だったけど、天気が良くてウズウズしてたので、月曜日にまたもセコイアで走りに出かけた。晴れているけども、所々には黒い雲から雪が降っているのが見えた。目指すところに着いたら、やった低気温と雪にも負けずに、元...
8日の金曜日の午後の散歩から。主流はとっくに氷は無くなっているのだが、支流の流れが遅いところは、まだ凍っていた。でも気温の上昇と共にもう消えてしまっただろう。橋の下の川底の砂紋。G1X MkⅢ昨日は、朝のうちに税金申告の件で、会計士とミーティング。収める税金は去年に比べるとかなり少なくなってよかった。でも、それは裏を返せば、食材等の値上がりにより、コストが嵩んで利益が減っているということ。会計士も大変だね...
昨日からサマータイムが開始。それにより、日没時間は1時間遅くなって6時55分！でも、天気はイマイチ。朝のうちは霧雨。雨が上がったので、2時ころになってセコイアに乗ってこようとしたら、また霧雨が降ってきて、風も結構強い。気温は8℃だけど、体感温度の寒さにめげたので中止。4時半ころになって、風も収まり薄日が差して来たので乗りに行く。リバーベンドの突き当りで折り返す。このときで5時半ころ。RX100 M633.5Kmを1時間54...
木曜日に初乗りしたセコイア。治すべきところが発覚したので、友人のJソンに連絡をしたら、わざわざセコイアを家まで取りに来てくれた。彼の家はウチから歩いて10分もかからないところにある。そして自分の家のガレージで自転車の修理をしたり、古い自転車を直して売ったりしている。持って帰ってチェックしたら、自分の予想通り、ヘッドセットのベアリングを交換しないと行けないという。彼のサプライヤーはその部品を扱ってない...
先日撮ったの桟橋のしょの2。G1X MkⅢ一昨日、久しぶりに乗ったセコイア。帰ってきた後は、坐骨神経痛の痛みが悪化したような気がしていたが、昨日も坐骨神経痛の部分が固まっているようで痛かったので、午後は散歩に出かけた。帰ってきてからも、まだ痛みが続いていたので、PC前の椅子に座ってストレッチ。左の足首を右の太腿の上に載せ、”4の字固め”の状態にしてから、上体を前に倒していく。相変わらず鈍痛が走る。でも昨日は痛...
昨日は快晴の一日。最高気温は2℃。ちょっと涼しいけど、金曜日から週末に掛けて天気が崩れる予報だったので、気合をいれてセコイアを引っ張り出す。RX100 M6走り出してすぐに感じたのは、乗り心地の違い。Konaを軽トラと呼ぶのなら、こちらはクラウン。700cx45のグラベル・タイヤとサスペンションシート・ポストが効いている。それともう一つ、久しぶりに乗って感じたのは、これは直さなければならないポイントだが、ハンドルヘッ...
昨日、隣町まで鍼治療に行った。診療所は桟橋の直ぐ近くなので、5分くらいだけ桟橋をパシャる。この桟橋は木製の桟橋としては北米で一番長いんだという。G1X MkⅢ昨日は鍼治療の後にカッピングもやってくれた。カッピング初体験。なんか不思議な感じ。ロブが言うには、初日よりもかなりお尻の筋肉の塊が弱くなってきていていい感じだという。自分的には痛みは相変わらずだけど、まあ、なんとなく動きが軽いかなと言う程度かな。昨日...
先週のローズマウンテンのハイキングから、家に帰る途中で見えた朧な太陽。G1X MkⅢ昨日は日中も0℃と寒かったせいか、店は暇な一日。それではと、ランチの途中から、去年保健所から指摘されていた、普段手が入らないような床の掃除をし始めた。床の掃除が一段落して、もう一つ言われていた壁の掃除だけど、ディープ・フライヤーのそばなので、油が飛んでいて、いくら拭いてもきれいにならない。じゃあ、ペイントしてしまえとカナダ...
昨日、鍼治療の初回の診療に行ってきた。大学時代はよく腰乃痛みで鍼治療に通っていたのだが、約40年ぶりの鍼治療。3時のアポで行くと、自分のミスで予約は入ってなかったけど、5時45分からで良ければやってくれるというので、それをお願いして一旦帰宅後、また出かけていった。療術師のロブは47歳の男性でトロントの大学で漢方の勉強をした後、鍼治療も勉強したようで、20年以上の実績があるそうだ。部屋に入って問診の後、前屈、...
先週、お尻の痛みが悪化していたので、週末は大人しくしているつもりだったけど、土曜日の夜のストレッチでいい感じになってたし、陽が射してきて、青空が見えてくるともういけない。体がウズウズしてきたので、なにか外でしようと・・・。クリフの下の方を軽く歩いてこようと思ったのだが、クリフは雪雲に覆われていて、雪が降っているのが一目で分かる状態だったので、ローズマウンテンに歩きに行ってきた。歩き出しは1時55分。6...
今の時期、雪さえなければ白鳥は川よりも畑にいることが多い。自分の推測ではあるが、そのほうが餌を取りやすいのではないかと思っている。RX100 M6真ん中に並んでる2羽の白鳥は、「ガ～コ、ガ～コ」と鳴きながら、首を沈めたり、伸ばしたりという動作をシンクロしてやっていた。あれは一体何だったんだろう。時折、夜にベッドに入ったときに、空を「ガ～コ、ガ～コ」と鳴きながら飛んでいっているのが聞こえてくる。昨日の昼間は...
もう2週間前になるが、友人のバースデーパーティの前に、ローズマウンテンにハイキングに行ったとき、雪面が太陽にキラキラ光って綺麗だった。このあたりの日本人のハイキング人口は女性率が高い。RX100 M6日本人男性は日本との関わりのある仕事につくことが多いので、そういう会社はバンクーバーなどの大きい街や、バンフなどの観光地にあることがほとんどなので、その辺に住む傾向が高くなる。でも、女性はカナダ人と結婚して、...
先週、休憩時間に歩きに行ったウェスト・エンダビー・パークに有ったオブジェ。G1X MkⅢ先週、陽気に誘われて週末に4日連続でエクササイズしたら、お尻の痛みが悪化。背中を伸ばすストレッチや、クランチをやって、なんとか痛みが以前に近いくらいには戻ってきた。自分のお尻の痛みは背中と直結してるみたいなので、やっぱりバイクの事故で、後ろの肋を9本折ったのが関係してるんじゃないだろうか？昨日、アマゾンで買ったマッサー...
22日の木曜日の午後に、久しぶりに散歩に行ったウェスト・エンダビー・パーク。雪は殆ど溶けていたし、このときは9℃くらいで気温も暖かくて気分はもう春。ここには、こんなベンチがいくつかある。座って見える景色。G1X MkⅢ約1時間歩いて帰った。昨日の朝は一面の銀世界だったけど、夕方には気温が上がり、夜も雨が降っていたので雪はかなり溶けた。今週末は最高気温が0℃から2℃で小雪がちらつく予報。来週後半からまた気温が上がる...
月曜日にクロッカスをチェックしたら、一本だけだが蕾が！この後は、いつ開花するのか楽しみだ。と思っていたら昨日の夜、店の営業が終わる頃から雪がジャンジャカ降り始め、今朝は、なんと今季一番の降雪量。RX100 M610年くらい前は、一晩で30cm以上積もることもよくあったけど、最近は一晩で20cm以上積もれば多い方である。今はマイナス4℃だけど、この後急に気温が上昇し、午後には7℃まで上がるのですぐ融けるとは思うけど、朝の...
ロードバイクで走ったとき、橋を渡らず通り過ぎて、小さなチャーチに行ってみた。チャーチの壁際にいつも小さな群落があるので見てみたら、おぉ～！咲いてた～！なんでも無いことなんだけど、春先に「もしかしたら、もう咲いてるかな？」と見に行った花が咲いていると、すごく嬉しい。特にスノードロップの可憐な姿が可愛らしい。この気持ちは一体何なんだろう？G1X MkⅢスノードロップの可憐な姿の写真も撮れて、とても幸せな気持...
昨日の朝は雨だったけど、その後、雨は上がってくもり空。でも、午後から晴れてきたので、昼寝した後に、またもロードバイクに乗りに行った。久しぶりの3日連続。出かけて行ったのは3時03分と遅め。だがしかし、昨日は春一番の南からの暴風。行くときは背中を押されて快適にピュ～ッと走っていった。こんな空模様。南西の空。ここに来たのは、もしかしたら今年は雪が少ないので、スノードロップと、セツブンソウの群生が出ていない...
金曜日の午後、晴れていたので休憩時間に20Kmのバイクライド。気温9℃。背中ポカポカリン。今週、毎日7～9℃だったので、もう雪は溶けてしまった。陽射しも春っぽい。カナダに来て最初に思ったことは、「バンクーバーは冬でも芝生が緑だ！」この辺でも雪が溶けたら、その下の芝生は緑のまま出てくる。RX100 M6昨日も同様にバイクライド。ただ同じ9℃でも曇っていたので、少し涼しい。曇天の光なので写欲は湧かず。帰ってきてから、前...
スノーシューの帰り道、地霧が薄っすらと畑地を漂い始めた。クルマを道の脇に止めてパシャる。西の空がオレンジ色に染まってくる。静かな時間だけど、ゆったりと霧が動いていくさまは、じっと見ていても飽きない。でも、スノーシューで汗をかいた体が冷えて来たので、適当に切り上げてクルマに戻る。EOS RP RF24-240昨日も気温9℃。公式には10℃となっていたけど、家の窓の外の気温計では9℃だった。休憩時間にKona Dew Plusで20Km走...
少し前にラーチヒルにスノーシューに行った帰り、見晴らしのいいところでハンターズ・レンジの夕景をパシャッた。EOS RP RF24-240 ハンターズ・レンジの上の方はスノーモービルの聖地。自分も機会があったら行ってみたいと思っているのだが、スノーモービルを買ってまで行くのもどうかと思うし、探して見て、レンタルでもあったら一度くらいは行ってもいいかな。...
先日、自転車で走ったとき、グリンドロッド・クリフの遠景と空の写真をパシャッた。よく見ると、いつも幅の広い氷瀑ができたいたようだったので、望遠端でパシャッた。RX100 M6この氷瀑の上の方には、リーブス・レイクがあって、春の雪解けの時期だけ滝になって流れ出る。いつもはもっと細い滝なんだけど、結構幅が広く凍っていた。右の方のエンダビー・クリフにも、冬の時期だけ、その時のタイミングで凍る氷爆が出来るときがあっ...
池の風紋のアップ。RX100 M6ここはたまり池なので、流れも無いのになんでこういう模様ができるのが不思議。まさに風による模様なんだろう。今朝も雨。でも予報ではこの後晴れて、気温は7℃になるとか。明日からは晴れで8～9℃の予報だ。やった！春だ！...
昨日は朝から快晴の青空が広がった。午前中は家でゆっくりしていたけど、午後からKona Dew Plusで走りに出かけた。家を出たのは1時半ころ。気温4℃。途中の池が風紋を醸し出していた。Maraのリバーベンドまで行って折り返して、グリンドロッドの公園で一休み。エナジーバー代わりの離乳食で栄養補給。色んな味があるけど、基本的に自分は何でも構わない。夕焼けを期待していたけども、帰りはまた途中から雲が広がってきたので、夕焼...
定点からのクリフと、そこにまとわりつく雲。EOS RP RF24-240 昨日はハイキングバディのバースデー・パーティ。最初はバックカントリー・スキーをした後にパーティの予定だったみたいだが、今、自分がお尻の痛みで行けないので、急遽、ローズマウンテンのハイキングの変更してくれた。今回はカミさんも冬山ハイク・デビュー。慌てて前日にアイス・クリーツを買いに行かせた。2時間ちょい、ローズマウンテンをハイキングしたあと、...
先日のお写ん歩の続き。いつも歩くトレイルのサーモンのオブジェと太陽を逆光でパシャる。その少し先の支流との合流点。EOS RP RF24-240 今週後半は店も忙しく、巻きスシの量は夏並み。こうなってくると、金曜日あたりはやはり背中が苦しくなって、そのせいか、昨日土曜日はず～っとお尻が痛かった。体もだるくて昼寝をしてた。昨日の夜だけだと金曜日より更に忙しかったので、途中で背中のストレッチをしながら仕事をしていた。...
面白い雲がクリフの廻りにまとわりついていたので、パシャリに行くと、更に雲の形が変わっていって、見ていて飽きない。晴れていたので、陽によって雲に陰影が出るから立体感もあった。EOS RP RF24-240このあたりでは、あまりこういう立体感のある雲の画像を撮ることができないのでウレピ～。40分ほど歩き回った。昨日の午後、散歩していたら、どこからか聞こえてきたチカディー（アメリカコガラ）のピ～プ～♫という鳴き声。おぉ...
昨日、フィジオセラピーに行ったとき、今までケースの口から「坐骨神経痛」という言葉が出たことは一度もなかったから、ちょっと心に「？」感があったので、なにげに「これは坐骨神経痛なんだよね？」と聞いてみた。自分も最初に行ったとき、坐骨神経痛だとは思ってもいなかったし。「いや、あなたのは筋肉の痛みだから、神経痛じゃないよ。」「ええ?! 今まで坐骨神経痛だとみんなから言われていたので、こんなストレッチを頑張っ...
スノーシューイングに行った最後の方は夕焼けになった。パーキングに戻ってくる寸前のトレイルで向こうに光る山をパシャる。そしてクルマの横でもう一枚。G1X MkⅢスノーシューイングの帰りに、なんか得した気分になって帰路についた。昨日のバレンタインデーの店の士業はいつものように忙しかったが、氣の遠隔ヒーリングをやってもらったせいで、背中の疲労感が軽い。かなり違う。20年前にやってもらっていたら、前の店も売らずに...
トレイル脇の木々に陽が当たって光っている。やはり太陽の光は偉大。森の中でおやつを食べたとき、上を見上げると、大きな木が枝を広げてそびえ立っていた。時折、枝から雪が落ちてくる。ちめたい。引き続き、Interpritive trailを歩いて行く。このトレイルは比較的、新雪率が高い。それだけ人が行かないんだろう。パウパウの新雪をパウパウと歩いて行ったら、倒れていた木の枝が邪魔だったので、メインテナンスをば。ここのスノー...
昨日の朝9時半ころに、フィジオセラピーに連絡を入れると、10時半なら空いてるよということだったので、急いで出かけていった。ここ数年、腰回りが固くなりすぎていて、あまり効果が出なかったのだが、氣の遠隔ヒーリングで腰廻りが柔らかくなっていたので、今回はちょっと期待があった。ケースにやってもらうと両側ともクキっとなった！ケースも両手を上げてバンザイをしていた。帰ってきて、少ししたら快晴になったので写真を撮...
土曜日の午前中、青空だったので、仕込みを早めに済ませてから、気温が上がるのを待っていた。気温が上がったけれども、青空は消えていった。(泣)準備をして12時40分から走り出す。気温1℃。なんか小雪がちらついている。それでも、ハンドウォーマーを付けてからは、寒さはそれほど気にならなくなった。東方面のMable Lake roadを走っていき、10Km地点で折り返す。途中の池は凍っていた。RX100 M6ちょうど20Km走ってきた。この後は...
10日ほど前のこと、坐骨神経痛がつらいので、今度日本に帰ったら療術士のところに行って施術してもらうかと、ネットで関東近辺の検索をしていた。まあ、どれをとっても似たようなホームページが出てきて、どこがいいのか見当もつかない。そんなとき、何か知らないけど、ぐわ～っとすごい圧力で自分の視界に飛び込んできたのが、気功の遠隔ヒーリングもやっている先生だった。見てみると、料金もお手頃で、一回のフィジオセラピーに...
一昨日アップした散歩途中の雪を冠った木々の写真。今日はその翌日にロードバイクで走ったときのもの。青い空をバックに陽が当たった真っ白な木々は映える。RX100 M6今日はルナー・ニューイヤー。今まではチャイニーズ・ニューイヤーという言い方が一般的だったのだけど、最近はルナー・ニューイヤーという言い方も増えてきた気がする。まあ、要は旧正月だ。関係ないけど、ウチも木曜日の夕食は息子の担当でチャイニーズ。昨日は自...
昨日は久しぶりに晴れ！当然、午後の休憩時間にはKona Dew Plusで20Km走ってきた。前日の散歩のときとはまるで違う景色。今は先週の雨続きで、周りの雪も殆ど溶けてしまった。太陽エネルギー充電！スカッと爽やかな青空を満喫してたら、15分ほどして陽射しは雲に遮られたが、それでも目の前に広がる青い空を見ながらルンルン気分で走っていった。折返しはグリンドロッドの公園。で、反対側の空を見る。RX100 M6あ～、すでに曇って...
昨日の午後、30分ほど散歩。相変わらずの曇り空。クリフから雲が動いた時に覗いた木々をパシャる。望遠域一杯で撮って、更に少しクロップ。RX100 M6太陽エネルギーを充電したい。そろそろカラータイマーが点滅しそうだ。予報では今日の午後から晴れ間も出るというが・・・。バンクーバー・アイランドのBC州の州都ビクトリアでは、梅が満開だという。この辺は今月中にクロッカスが咲くかな。...
山道で見かけたでかい霜柱。他にも沢山あったけど、みんなもう溶けかかっていた。多分先月の寒い時期にできたものが、先週の暖かい気温で溶けてきたんだと思う。RX100 M6昨日からみぞれ。スカッと晴れた青い空と太陽が欲すい。...
昨日は体の怠さもなく、坐骨神経痛もそれほどひどくなかったし、天候もまあまあだったので、久しぶりに隣町のMt,ローズ-スワンソンのループを歩いてきた。家を出た頃は曇だったのだけど、山が近づいてきたら、小雪が降り始めた。歩き出しは1時7分。この時期にしてはかなり雪が少ない。それでも前日から小雪がちらつく天候だったので、木にも雪が。おそらく先月の降雪の時に倒れたであろう木が、トレイルに横たわっていた。このトレ...
10年くらい前から、この辺でも道産子のような馬が見られるようになってきた。ほんとに道産子かどうかはわからないけど。そのうちチャンスがあれば聞いてみよう。最初は向こう側の柵のあたりにいたんだけど、写真を撮ってたら、のっしのっしと近づいてきた。餌でもくれると思ったのかな？RX100 M6昨日は一日中小雪ちらつく天気。何か体もだるい感じだったので、家でゴロゴロ本を読んだりして過ごす。「三体」はやはりどうも読み始め...
先週の月曜日にロードバイクに乗ったときの帰り道。道から少しそれて、川べりに行ってみた。怖のそばからみた朧な太陽。G1X MkⅢ今週末は天気がイマイチ。今日は湿雪。明日は曇。春までに坐骨神経痛が良くなればいいなあ。...
先月の23日の午後に川沿いのトレイルを散歩したとき、街の向こうを見ると、霞が流れていい感じだった。それまではG1X MkⅢで撮っていたのだけど、バッグの下の方からRX100 M6をゴソゴソと取り出してパシャる。G1X MkⅢは24－72mm相当なので、望遠を使いたいときのためにRX100 M6も持っていくことが多い。2つ合わせても700g。基本的にはRX100 M6だけでもいいのだけど、朝夕の光が少ない時の撮影はAPS-Cのセンサーを持つG1X MkⅢに分が...
31日の午後に散歩に出る時に、家の庇の下のクロッカスをチェックしたら、やった！芽が出てた。G1X MkⅢ毎年ながら、春一番の嬉しい出来事。日の入りの時間も12月に比べて、約1時間くらい遅くなってきた。あと2週間もすれば陽差しもかなり春っぽくなってくるな。ウレピ～。...
おぼろ月ならぬ、おぼろ太陽。G1X MkⅢこんな空でも、普段どん曇りの中で生活してると、明るいだけ気分がいい。ロードバイクで走ってきた後、調子が良くなったように感じた坐骨神経痛も、一夜明けるとやはり変わらない。ストレッチも夜寝る前にやった後はいい感じなのだが、翌日にはまた元の状態に戻っている。3歩進んで2歩下がる、水前寺清子状態。（笑）でも、ちょっとだけは進んでいるのかなという淡い期待。1歩じゃなくて、0.5...
29日の月曜日、ようやく天気予報通りに晴れ間も出て来たので、Kona Dew Plusの今年の初乗りを敢行。予報では最高気温7℃ということだったけど、家の気温計では4℃。それでも2～3週間前のマイナス20℃に比べると十分暖かい。家を出たのは12時50分。一番良く走る道を行き、川のビーチの行き止まりでUターン。道は完全に雪が溶けて、ところどころ乾いてもいた。行きはパシャってなかったので、帰りはパシャリながらのんびり走る。帰り...
川、溶け中。G1X MkⅢ昨日は最近の予報にもれず、いい天気になるという予報はハズレ。午後から雨は止んだけど一日中どん曇り。一時間くらい散歩に出たけど、ロードバイクの初乗りはできず。今日の予報が午後から晴れなので、当たってくれよと心から祈っている。毎年そうなのだが、冬のどん曇りは鬱陶しい。そんなこと言ってもしょうがないのはわかっているのだが・・・。昨日の夕食は、かみさんトクイのお雑煮。これは美味しいので...
先週の火曜日23日の午後の散歩から。月曜日から急に暖かくなって、雨が降り、全面結氷していた川はもう溶けて流れていた。曇り空の西の方から一筋の光が丘を照らす。このときはまだ手前の川が凍っていた。でも気温はプラス。G1X MkⅢ昨夜から雨がダバダバ降っている。それでも予報では昼ころから晴れの予報。なんとかロードバイクでエクササイズできたらいいのだが。今日の最高気温は7℃の予報。今週は気温が暖かくなったので、店の...
昨日の写真よりもピクニック・テーブルの整列感が出てるかも。EOS RP RF24-240 今日は曇で午後から一時雨。気温も3℃の予報だけど、明日、明後日葉晴れで気温10℃の予報。ほんとに晴れたらロードバイクの初乗りだ。道路の雪はもう殆ど溶けて濡れているだけ。それならKona Dew Plusは前後フェンダー付きなのでモウマンタイ。実は道路が凍っている時にスパイクタイヤの威力を試してみたかったけど、人間のほうが寒さに負けた・・・。...
キャンプサイトのピクニックテーブルがサイトごとに整列。EOS RP RF24-240 こちらのキャンプ場は、各サイトごとにピクニックテーブルが配置されてるので、椅子やテーブルを持っていかなくてもいい。今朝は久しぶりの快晴。でも昼頃にはまた曇ってきた。晴れが続く予報だったのに、また変わったのかな。でも月曜日は晴れで10℃だって。ロードバイク乗るど～。...
キャンプ場の隣の川沿いの遊歩道を歩いていく。後ろを振り返ると夕陽が見えた。EOS RP RF24-240 新雪のところを歩いていくと、寒すぎて結晶が細かく、ぎっしり詰まっている感じがして、サラサラ何だけど少し重い。大袈裟に言うと小麦粉のような感じだ。マイナス5～10℃くらいだと結晶がデカくてフワフワでもっと軽いんだろうな。このときの雪はマイナス20℃くらいのときに降り出して、その後マイナス17～18℃くらいだった。...
山に落ちる夕陽の写真を撮ろうとしたら、日暈も付いてきた。（笑）気温はマイナス18℃。3時23分。EOS RP RF24-240今日の日の入りは4時33分。12月に比べると40分も日の入りが遅くなった。こうなると早い。あっとゆ～まに日の入りが5時になり、日差しも春めいてくるのだ。春までに坐骨神経痛が治ればいいなあ。今週は気温も暖かくなったので、店も普通に忙しい。先週はほんとに暇だった。昨日は雨。午後からの晴れ間に少し歩きに出た...
昨日の月曜日、今季初のスノーシューに行ってきた。だがしかし、朝からプラス気温。除雪していたときから1℃。XCスキー場についても1℃のまま。雨も降っている。1時20分、ここからスタート。プラス気温になって、枝に積もっていた雪が落ちる時に枝や葉も落ちるので、それがトレイルに散乱していた。急な坂に貼ってあるロープを繋いである木も、トレイルの上に傾いてきて歩きにくい。雪の重みに耐えきれなかった木が倒れて、トレイル...
これも先週の寒かった日々の木々の写真であるが、アイスフラワーの写真を撮った数日後、雪が降って木々には更に雪が積もっていた。その木々の合間から見たクリフ。寒くて粉雪過ぎて(笑)それほど積もっていない。サラサラと下に落ちてしまうんだろう。このときもマイナス17～18℃だった。EOS RP RF24-240気温がマイナス5℃くらい以上なら、もっとふんわりと雪が積もっていると思うんだが・・・。昨日の朝も除雪機出動。最近は毎日出...
2008年の夏の終わりに、今の店舗兼住居に引っ越してきてから、2019年にシニア・ハウスに移るまでの11年間、隣に住んでいたキースが、先週の土曜日、1月13日に他界した。享年94。隣りに住んでいたときは、いつも芝刈りをやってくれていた。自分がエクササイズに行ってるときも。シニアハウスに移ってからも、娘さんや息子さん達が訪ねてきたときはいつも食べに来てくれた。食べるメニューは最初から全く変わらず、チキン・テリヤキ...
マイナス20℃の極寒のときの、雪が積もった木々。お隣の集落、グリンドロッドで。左の方には日暈が見えている。EOS RP RF24-240今朝はマイナス5℃と温暖になってきた。カナディアンは、マイナス20℃の後マイナス5℃になると、短パンや、Tシャツで歩く人が出てきたりするのが不思議だ。確かに暖かく感じるのはわかるけど・・・・。ちょっと予報がずれて、今日は、まだ最高気温はマイナス2℃らしいが、明日は0℃だそうだ。昨日もずっと雪...
お蔵入りになる前に載せておく。（笑）先週、木曜日（11日）の午後の散歩のときからの一枚。セント・ジョージ・アングリカン教会。ウチから2ブロックのところにある。G1X MkⅢ1891年に最初の礼拝が行われたとある。建築の年はネットを探しても見当たらず。うちのレストラン兼住居が1895年築なので、それよりは4年以上は古い。うちの家にもあるのと同じヘリテッジ・コミッションのプラークが。ネットより拝借。昨日は久しぶりに晴れ...
昨日、クリフでのクーガーのことをアップしたけど、隣のサーモンアームでも、自分もたまに歩きに行くリトル・マウンテンにクーガーが出たので注意するようにと、サーモンアームの市役所から警告が出たようだ。住宅地のすぐ隣なのに。（怖）まあ、こちらでは住宅地を歩いていくクーガーも、時々セキュリティカメラに写ってたりするし。気温が冷え込んで餌が無いのかな？トレイルの最後の方で夕陽に光る木。赤クリフ。G1X MkⅢ昨日の...
XCスキーに行った前日は、気温はマイナス13℃と意外と寒くなかったので、それではと、クリフへ歩きに行ってきた。自分の他に停まっているクルマは1台だけ。歩き出しは1:31分。中間のビューポイントに2:36分に着いても、まだ少し時間があるようだったし、12月より20分も日没が遅くなってることから、少し先まで行ってみることにした。ビューポイントから20分くらい先で、もうひとりの若い男性が降りてきた。上はどうだったと聞いたら...
昨日の朝はマイナス20℃。M女史が今週末のXCスキー・ロペットに出るかもしれないので、一度、コースを滑っておきたいというので、お付き合いして行ってきた。坐骨神経痛がどう影響するか分からなかったけど、自分一人では多分行かないだろうし、ちょうど良かった。12時位にM女史に家に来てもらうことにした。準備をしようと4ランナーにスキー等を積み込もうとしたのだが、リア・ゲートを開けて閉めようとしても閉まらない。ゲートは...
昨日の写真を撮ったあと、エンダビーに帰ってきて橋の下でまたアイスフラワーをパシャる。EOS RP RF24-240アイスフラワーの形としてはこちらの方が好きかな。昨日は気温マイナス13℃と意外と気温が上がったので、午後からクリフへハイキング。夜は今日が旧正月ということで、かみさんがまたお節や雑煮を作った。日本酒とともに美味しくいただいた。...
マイナス20℃以下が続くので、昨日、4ランナーのエンジンをかけておこうと思い、グリンドロッドまで行ってきた。キーをひねるとギュル、ギュルとゆっくりとした動きだったけど、すぐにエンジンがかかる。家の裏から横まで動かすときも、ハンドルやサスペンションの動きがぎこちない作動。少しウォーミングアップしておき、エンジンが少し温まったところで走り出した。グリンドロッド・パークにクルマを止めて、凍った川まで歩いて...
木曜日の午後に散歩に行った時に見つけた、氷の中に閉じ込められた水草。G1X MkⅢ今朝はマイナス28℃。昨日の夜の営業時のキッチンの気温は7℃。しかもダクトの吸い出しでかわりに冷たい風が入ってくる。その吹き出し口をサーモメーターで測ったらマイナス12℃。そんな冷たい空気が入ってくるんだもの、寒いはずだわ。夕食は昼間のうちに作っておいたおでんと熱燗。寒い日は鍋かおでんに限る。今週末に、バンクーバーで開催されている...
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日曜日、近くの中華料理屋に行ったときは雨がかなり降っていたので、歩いて行くつもりだったところ、クルマで行った。帰ってきて少ししたら、急に陽が射してきたのでパシャリに出かけた。趣のある光をキャプチャー出来た。EOS RP RF24-240昨日は19℃まで気温が上がった。晴れて天気も良かったけど、体調が悪かったので家で大人しくしていた。関節の周りのおしりが痛い。気がつけば坐骨神経痛の痛みはそれほどでもないかも。関節周...
昨日もVストロームに乗ってきた。午前中は店の窓拭きなどをやったり、前庭の草取り、そして、今更ながらバラの剪定など。出かける前にチェーン調整をする。それからオイル注し。出かけたのは3時半頃。農道クネクネを走り裏道でバーノンまで。ついでにKるの店に顔をだしてからとんぼ帰り。Kるはスポーツスターを持っているのだが、ハンドルを握っていると、手の指が白くなって冷えてしまう病気になって痛いらしく、30分以上はバイク...
今、このあたりの丘陵地帯は、白い花と黄色い花で春を迎えている。G1X MkⅢジューンベリーの木に咲く白い花が、モコモコしていていい感じ。これが桜か桃だともっと嬉しいんだが。以前、桃が咲いていたウェストサイド・ロードの脇の木は、去年の山火事で真っ黒に焼けてしまい、もう花は咲かないようだった。寂しい。昨日は10℃くらいで曇り。午後からは雨も降ってきた。久しぶりに何もせずに家にいた。夕方、息子と近くの中華料理の店...
昨日は土曜日だったけど、かみさんがバンフに行くので休みにした。今回は息子も行かないので、かみさん一人で運転して行く。過去に2度、単独事故でクルマを潰したことがある人なので心配だが、超弩級の頑固石頭なので、言い出したらどうしようもない。ウチでは、石より遥かに硬いダイヤモンド・ヘッドと呼んでいるくらいだ。それでも、夕方にはなんとか無事に牧師宅についたようで一安心。土曜日が週末では一番暖かく、19℃になる予...
水曜日の休憩時間にクリフの最初の部分を歩いてきた。いつも歩く正規のトレイルだと、休憩時間内にビューポイントまで行って来れないので、この日はショートカットの旧道を歩く。登りが急だけど、15分くらい早く着く。もう、下の方はグレイシャーリリーは咲き終わりだけど、これから少しづつ花の咲く標高が上に上がっていくので、ここではまだ咲いていた。スプリング・ビューティも満開。オオイヌノフグリかと思ったけど、葉っぱの...
日曜日の農道ロードバイクで、いつも走ってる道の脇の木立の中で発見。木立の中で咲いていて、あまり陽もあたっていない場所だったので、今まで見過ごしていた。今回、M女史の犬のような凄い嗅覚で、甘いスミレの匂いがするということから発見された。あちこちでスミレは咲いているけど、こんな群生は始めて。RX100 M6先日、クリフのトレイルを歩きに行って、脛が痛くなったということで、昨日はセコイアで20Km走ってきたが、帰っ...
友人のFBの投稿を見て、ヒメオドリコソウが食べられると知ったので、月曜日にセコイアで走ったときに見かけた、道路脇のヒメオドリコソウを摘んできた。花ごと食べられるらしいので、さっと茹でた。柚子ポン酢しょうゆを垂らして食べてみた。春の味がする旬の逸品となった。RX100 M6昨日は気温13℃と風は冷たかったけども、天気晴朗だったので、クリフの下の部分を一時間ほど歩いてきた。登りを歩くと、なんとなく後から脛のところ...
日曜日、20℃の予報だったので、Vストに乗ろうかと思っていたら、アマゾネス軍団より、午後からサイクリング行きましょうというお誘い。とゆ～わけで、Vストは月曜日にして”農道ロードバイク”を走ってきた。午前中に先週届いていたハンドルバー・ステムを交換しておいた。これは、サスペンション付きで路面からのショックを吸収してくれるスグレモノ。前からレッドシフトのものが欲しいと思ってたけど、$250ドル以上と、お値段が高...
去年、Vストローム1000を買ったときに、ハンドルバー・ライザーも付いていた。前オーナーは小さいおじさんだったので手が短かったのかな。自分は手長系人種なので、このライザーがうざいなあと思っていたので、昨日、ネジ専門店でネジを買ってきて、ライザーを撤去。前オーナーは本来のライザーを上の抑えに使い、本来の上の抑えをひっくり返してライザー荷使うという変則技。こちらでは普通のハードウェアやクルマのパーツやさん...
先日の休憩時間に歩いたクリフのトレイル。今はちょうど春の芽吹きの季節。そんな 何の植物かはわからないけども、新芽をパシャッてきた。なんか美味そうな感じのする植物。コンフリーみたいな毛がある葉っぱ。G1X MkⅢ昔、山小屋で働いていた時、山小屋の周りに生えていたコンフリーの葉っぱを摘んで、天ぷらで供していた事もあったけど、その後の研究で、コンフリーには肝機能障害をもたらす毒性があることが判明し、今は食べな...
先日、休憩時間にクリフのトレイルの始めのほうを歩いたときに、麓でヒメオドリコソウが咲いていた。G1X MkⅢ今まで知らなかったのだが、ヒメオドリコソウは花ごと茹でて、おひたしで食べると美味しいそうなので、もう少しして、そこらじゅうがヒメオドリコソウだらけになったら、採ってきて食べてみよう。葉っぱも見るからにうまそうだなと思っていたのだが、やはりシソ科の植物だということで納得。昨日は17℃。久しぶりに暖かくな...
もう先月のことになるけど、川べりを歩いていたら、カタツムリがまとまっていた。よく見るともう死んでいるようで、なんとも、これは墓場のようだなと思ってパシャって置いた。G1X MkⅢ昨日の午後は曇っていたけど、体の調子も悪くなかったので、クリフの始めの部分を1時間ほど歩いてきた。川沿いの遊歩道も悪くないのだが、やはり木に囲まれた土の上を歩きたい。帰り際、風が吹いてきたので雨になるかなと思っていたら、駐車場を出...
ウェストパークで、前に見たことのなかったストーンアートを発見。自分が今まで気づかなかったとは思えないので、また誰かが新しく置いたのかな。前にも見たような感じかなと思って、前の記事やPC野中の写真を見てみたけども、似たようなものはあったけど、これはやはり今まで見たことはなかったようだ。以前撮ったものと作風は似てるので、同じクリエイターみたい。RX100 M6昨日は晴れていたのだが、ランチがそこそこに忙しかった...
ウェスト・パークではスプリング・ビューティが咲き誇っていた。RX100 M6昨日のランチタイムには暴風の嵐。店の歩道近くに出すサンドイッチボードサインも、風で飛ばされそうになって倒れてしまったので、急遽、店の壁際に退避させた。気温も一気に下がり5℃。嵐は一時間ほどで収まったけど、周りの景色がホコリで黄色く霞んでしまうくらいの暴風だった。隣町では大粒の雨や雹が降ったらしい。幸い、木が倒れて停電になったりせずに...
ツクシも顔を出し始めた。花ではないが、やはりこれがないと春は始まらない。午後遅い陽の逆光に光るツクシ。RX100 M6痛みは相変わらずあるのだけど、昨日も行った鍼治療は、一旦様子を見ることになった。ここ2週間ほど進展がなかったのと、仕事が忙しかったり、エクササイズを長くやったりした後、背中が苦しくなったときに、痛みが増したりを繰り返す状態だった。ただ、体全体はかなりほぐれたと思う。ここ20年以上、なんか、体...
昨日、晴れの予報だったが、意外とどんよりした空だったので、家でグダグダしていたのだが、夕方、ようやく陽が射してきたので、4時半ころからセコイアで約28Km走ってきた。気温は14℃。もうチオノドクサは咲き終わりだったが、グレイシャーリリーが満開。よく見ると、なぜか双子が多い。リリーズっていうやつだ。RX100 M6金曜、土曜日と店が忙しかった。おまけに、坐骨神経痛の痛みもあって、昨日の午前中は何もする気が起こらず。...
久しぶりにEOS RPにRF24-50を付けて持ち出してみた。軽くていい。 少し前から水仙も咲き始めた。EOS RP RF24-50金曜日、土曜日と忙しかったので、久しぶりに背中が痛くなり、それと同調して、坐骨神経痛も痛くなる。これってやっぱり仕事のせい？鍼治療もここ2週間ほど、あまり進展がみられない。お尻の筋肉のしこりは、だいぶ小さくなったみたいだけど、この後は根本的なものを治さないと、良くならないんではないだろうか？...
なんか、勝手にアフリカっぽいなと思ってしまった写真。（笑）EOS RP RF24-240 昨日はなぜか坐骨神経痛の痛みが醜かった。ランチのあとも2階で昼寝してしまった。でも、夕方の仕事の前に、バラコンバンド腰回し体操をやったら楽になったので助かった。最近は鍼治療によって、腰回りが緩んできたせいか、今までと違う痛みになってきたような気がする。骨盤あたりが緩んでずれてきたような感覚とでも言えばいいのかな？何でもいいけ...
昨日は、時折小雨がぱらつく中、ウエスト・パークまで歩いてきた。その帰り道、今まで見たことがない花が道端で咲いていたのを発見。そういえば、今くらい暖かくなってから、ここに来たことはなかったな。Striped squill（Puschkinia scilloides）プシュキニア・スキロイデスなんともエレガントな花。花のアプリで検索したら、北米にはありませんと出た。(笑)検索を世界へと広げたら、これが出てきたというわけだ。原産はトルコ。...
Vストの初乗りの後半で、オッターレイクのパーキングで 最後の休憩。もちろんストレッチのため。鈍痛があると、イマイチ走りの楽しさにのめり込めない。ふとレイクの対岸を見ると、芽吹いてきた木々の、リフレクションがきれいだったのでパシャる。RX100 M6右側に見える小屋は水上飛行機の格納庫なのだが、冬の間は違うところにしまってあるのかな？もっと右の方に、扉が閉まってる似たような小屋があるのでもしかしたらそちらか...
昨日の午後、久しぶりにクリフへハイキング。春になって、ここのところロードバイクばかりだったので、一ヶ月半ぶり。いつもならこの時期は雪が全くと言っていいほど無いのだけど、昨日はまだトレイルやその脇に結構な雪が残っていた。雨が降ったり止んだりだったので、歩き出しはちょっと遅くて2:03分。先週、強風の日があったせいで、トレイルの一部では木が倒れていたところがあったし、前日から朝までの雨でトレイルがぬかるん...
先週は、かみさんが入院していて、店も閉めていたので、水曜日から土曜日まで毎日ロードバイクに乗った。土曜日には久しぶりに、いつもただ引き返すだけのグリンドロッドの集落内をポタリング。集落のお墓。RX100 M6こういう墓地なら魂も安らかに眠ることができるだろう。この集落内をポタリングしてたら、それだけで5Kmいつもより余分に走っていた。約26Kmを1時間半。昨日は雨だったので何もせず、夕方、血液サラサラご飯を作った...
金曜日にロードバイクに乗ったときに見た満開のグレイシャー・リリーとスプリング・ビューティー。双子のリリーズ。今日は昨夜から雨。一日中雨の予報なので、昨日のうちにロードバイクに乗っておいた。今日は何もせずにのんびり過ごそう。かみさんがお客さんから花束をもらった。RX100 M6来週からはいよいよ春たけなわ。日曜日は25℃の予報。ウレピ～。...
朝霧から透かして見える朝日。EOS RP RF24-240昨日は店の再開初日。かみさんも普通に働けた。みんな待ってたようにオーダーを入れてきたので結構忙しかった。これからは自分たちの食事に一番気を使う。薄味、低脂質、低たんぱくかな。...
日曜日の夜に脳梗塞になったかみさん、退院してきてから、トイレに行くときに、こらえきれずにちびってしまうことがあるようになったという。その話を聞いてガ～ンときた。実は自分ももしかしたら2年くらい前に脳梗塞になっていたかもという話を書いた。突然とても気持ちが悪くなり、その気持ち悪さは、今まで感じていた気持ち悪さとは異質のもの。多分それからだと思うが、しゃがんで仕事をしていた後に立ち上がる時、膀胱から数...
昨日、かみさんが無事退院したので迎えに行ってきた。これからは食事療法と通院になる。通院は入院していた総合病院ではなくて、わが町にもある保健所みたいなところなので、歩いて通える距離。その他には100Km南のケローナの視閲に行かなければならないようだが、一回だけでいいのか、通うことになるのかはまだ未定。一番の問題は食事療法。カミさんは脂っこいものが大好きで、バターをパンに塗るときは厚塗りするし、デザートに...
今朝は久しぶりに霧が出ていたので朝写ん歩。EOS RP RF24-240今日も臨時休業なので、久しぶりに朝ゆっくり写ん歩。霜が降りていて少し寒かったけど、小鳥のさえずりを聞きながら、幸せ感に包まれる朝。昨日病院に行って来た。MRIの検査結果が夕方になるということで、昨日も引き続き入院。昨日の話では、今日退院できるのではないかということだった。カミさんも顔色が良くなって笑顔も出るようになったし、本人も退院したらすぐ...
ロードバイクの乗るときの南方面コースにある丸い丘。山のハゲ具合と木との兼ね合いが気に入っている。RX100 M6昨日の午前中、自転車に乗る前に庭の掃除をしておこうと思ったら、かみさんが左手足がしびれていて、気持ちが悪くて吐いてしまったので、病院に連れて行ってほしいと言われた。そこで、急遽、緊急病院へ行った。病院に着いたのは12時頃で、それから血液検査をしたり、レントゲンを撮ったり、CTスキャンをしたりした。昨...
先日の朝写ん歩のときの木立。EOS RP RF24-240昨日は雨の予報だったけど、午前中はまだ降ってこなかったので、約20kmロードバイクで走ってきた。帰宅後、超久しぶりに長めのストレッチ。事故ってからは長いストレッチはしていなかった。と言うかできなかったのだけど、ようやく以前と同じようにストレッチができるようになってきた。ただし、まだ完全ではない。右の後ろの脇腹に少し痛みがある。それと、事故ってから、腰の痛み...
先日の朝、川沿いのトレイルを歩いていたら、突然、ニャンコが現れた。ここでニャンコに遭うのは初めて。後から写真を拡大してネームタグを見たら、Soda popと書いてあった。EOS RP RF24-240ここの後ろのレストランの2階がアパートになっているので、そこの住人のニャンコかな？今朝は陽も差しているけど、午後からは雨の予報。午前中にロードバイクに乗ってこようかな。...
昨日の朝、ちょっと雲が面白いかなと思って出かけたけど、大したことはなかった。EOS RP RF16それでもその後、久しぶりに川べりのトレイルをお写ん歩。名も知らぬ小花を発見。危うく気付かずに通り過ぎるほど小さい花だった。サキシフラガの仲間じゃないかという声もある。もう少しして花が咲いたら、また撮ってみよう。EOS RP RF24-240この後、歩いていたら人懐っこいニャンコが寄ってきた。...
一昨日のロードバイクでのパシャリ。いつも違う角度で離れたところからのクリフ。上の写真を撮ったところで、左の上を見ると黒い大きな雲があった。RX100このポイントで家からちょうど10Km。ここで折り返して帰る。20.29Kmを1時間13分で走ってきた。このコースは南方面。坂が少し在って上り下りがあるせいか、カロリー消費が多いみたいだ。去年の夏にバイクで事故ってから、しばらく大人しくしていたので、緩んだ体を引き締めるの...
2日前にアップした写真の少し引いて撮ったもの。EOS RP RF24-240この広場はいつまでこのままであるのかな。できれば集合住宅などは立ってほしくない。この構図の場所だと家を出てから1分で着く。そして木の立ってる手前のところが、数年中に完成する線路跡のトレイルである。早く完成しないかな～。...
昨日、雨の予報だったのだが、昼くらいから陽が差してきた。とゆ～わけで、休憩時間に恒例農道ロードバイク。天気が不安定らしく、青空の中のアチラコチラに黒い雲がある。風も結構強い。コースは北方面。また、春の花が咲いたのを発見。Spring Beauty。ネットで日本語を調べるとクレイトニアと出た。帰りはまた向かい風。おまけに黒い雨雲が近づいてくる。雨が降っているのも見えた。雨雲と競争するように帰宅。着替えている間に...
土曜日の朝、面白い雲がクリフの上にあったのでお写ん歩。EOS RP RF24-240昨日は一日中雨。と言っても予報では朝から雨でどんよりしてたのだけど、実際に降り出したのは昼ぐらいから。これなら午前中にロードバイクに乗れたなぁ。今日も雨の予報で、夜は雪マークがついている。...
昨日は友人たちが春の花を見たいというので、風の中を一緒に農道ロードバイク。36.85Kmを2時間43分で走ってきた。強風が吹き荒れる中でのロードバイクは、追い風のときはスイスイ進んで行くのでいいのだが、帰ってくるときは向かい風だったので大変。その代わり、返ってきて飲むビールはまた格別。いつものように、帰る途中でカミさんに電話してフライヤーのスイッチを点けてもらっていたので、帰宅とほぼ同時にフライドポテトが食...
昨日、AliExpressにオーダーしておいたグラベル・タイヤが届いたので、早速交換した。その後、試乗がてら20Km走ってきた。Maxxis Rambler 700x45c。流石にグラベル・タイヤ。今までは道路の脇の、土砂の溜まってるところを走ると、すぐにフロント・タイヤが取られて、バランスをくずしていたのだが、このタイヤは普通に何事もなく走っていける。舗装路を走った感じも、それほど音もうるさくなく、抵抗もそんなに変わらない。空気圧...
先週まだ氷に覆われていたRosemond Lake。RX100 M6今週はそろそろ氷も溶けたんじゃないかな。さっきからキツツキが屋根のどこかをドラミングしていてうるさいぞ！毎年、今の季節になると、キツツキが求愛行為でいろんなものをドラミングするのだ。まあ、春が来た証拠だと思えばいいか。...
春探しロードバイクの帰りに、道の脇のファームで「めぇ～～」という可愛い鳴き声がした。見ると小さな仔山羊がいた。RX100 M6今年生まれたばかりなのか、母親の乳を飲んでいる仔山羊もいた。イースター金曜日の今朝は朝からどんより曇り空で暗い。この後、雨が降り出し、今日一日雨模様という予報である。世間一般では3～4連休。休日前夜ということで、昨日の夜は店は大忙し。今朝はぐったりモードだが、今日は営業はディナーだ...
春探しロードバイクに乗っているときに見かけた古いGMCのトラック。いつも思うのだけど、この頃のデザインは好きだなあ。ここ、いつも走ってるのに初めて気がついた。新しく購入したのだろうか？前からあったらすでに気がついてるはずだけど。これからレストアするのかな？RX100 M6人類革命最終章、いよいよその時が来るか！Mari-Love USAさんのブログ。ちょっと長いけど必読！...
