アウトドア ピザ生地作り

■生地 1枚分A）強力粉 100gA）薄力粉 50gA）ドライイースト 1.5g（小さじ1/2）B）塩 3g（小さじ1/2）B）砂糖 3g（小さじ1）C）ぬ…

アウトドア ピザ焼く道具

月初に『ふくしま農祭』へ行きました。福島の野菜・野菜の安全と美味しさを知って欲しい＆音楽ライブ＆ヨガ＆地元飲食売店をやって相乗効果があるお祭りでした。場所は「…

南相馬市をぶらり～

翌日の午後から自由時間になりました。民宿の旦那さんが、行きたいところへ案内してくれることに私は一本松とシャケの獲るための仕掛けがある場所をリクエストいざ車に乗…

南相馬で宿泊

YAM東北メンバーとして11/1に福島へ。せっかく、そこまで行ったのだから一緒に行ったメンバーが「春に南相馬市へ行ったので寄って行こうよー」ということで、春と…

私の背骨

2月からたまに腰椎の根本、骨盤に近い部分が痛いっていうよりも詰まっている違和感がありました。生理の時になるので、そのせいかな？と放っておきました。8月には朝は…

広島市安佐南区のﾎﾞﾗﾝﾃｨｱへ行きました

県内の方での募集でしたが、9/5（金）にダメだったら観光しようくらいな感じで行きました。住所を書く場面がありましたが、県外でも受け入れてくださいました。多分、…

雑草

会社の花壇担当をして数年。夏は暑いから外にでません。とゆーことは花壇の雑草達は元気モリモリですから雑草だらけになります。そこで気づいたのが、毎年 違う雑草が生…

ジヴァムクティヨガ

ブログ友の方がシュクラへ行くというのを読み2年前にヨガフェスでちょっと話したことがあるtomoさんのジヴァムクティを受けたいと思っていたことを思い出しHPを見…

アシュタンガと私

前は継続してやってる運動を休んだらその分もどすのが大変って追いつめられたような感じで無理に行ったりしてたけどやりたくないからそれでいいや～って思いはじめなんだ…

最近ハマっている事

私の姉はハマると、そればっかりやります。例えば、山崎パンの●×パンが好きになると毎日食べるとかパウンドケーキ作りだとそれを休日のたびに作るとか。。最近 気づい…