家事のスキマにロードバイク！

歩く日。

今日は歩く日。昨日は自転車に乗ったけど明日は大事なミッションがあるのでリスク回避のため歩く。自転車はそれなりにリスキー。歩いてるより転ける確率も高いし、万が一転けたらなかなかの大ごとになりかねない。Googleが言うには40分で約4945歩歩いたと。気持ちわるっ、、、なんで5000歩いってないのよ。速度を上げて歩いたのでそこそこ運動した感が味わえたので良しとしよう。いい天気で河川敷では保育園児達もお散歩。わちゃわちゃと可愛い。遠くから見てる分には本当に可愛い。自分が面倒を見るわけではないのでとっても可愛い。ごめん誰に謝っておるのか。サイクルラインなので自転車向きの休憩場所がある。そして定期的にメンテナンスされて新しくなってる。全く同じのが交換されている。あちらこちらが少しずつメンテナンスされ、トイレも毎日...歩く日。

2025/02/27 13:05

川沿いの風。

先日の健診でのけぞったコレステロール値の件ね。ゆーても悪玉退治には運動でしょ。食生活で言うと油物も甘い物も食べないとはいえ乳製品は大好き。乳製品のガマンか、、、、自転車乗ろーっと。天気予報も上々、雪も溶けて穏やかっぽい。どうせ温もったら脱いでポケットに入れられるウインドブレーカーは薄手をチョイス。走り出すとやけに進むこの感じは追い風よね。ってことは帰りは向かい風かぁ、やだなー、仕方ないけど。運動なので多少息が上がるぐらいじゃないとと前向きに。そう思いながら12〜3kmかなぁ、走って堤防に出たらものっ凄い風。キッツぅ〜綺麗になった路面が余計に横風でフラフラ飛ばされそう、スゥーーって、怖怖こわー！ヤバい、前のおっちゃんもっとふらふらやん、どっちから抜くコレーー危なっ！落ち着け、私は今何のためにリスクを負いなが...川沿いの風。

2025/02/26 13:07

since 1969.

久しぶりにお雛様を飾った。玄関の下駄箱の上に所狭しと並ぶオールスターズ。外から帰るたびにほっこりと眺める。since1969.

2025/02/24 19:40

どうしろと？

出ましたがな健診結果。LDLコレステロールが見たことない結果でビビる。日頃は「あすけんアプリ」を参考に摂取カロリーと消費カロリーには気をつけている。油物はほとんど食べない、スイーツは嫌い。体重は50年ほど変わりなし。BMIは20.0アルコールでしょ？どーせ。でもね、去年は検査前日に近所の美味しすぎるビアホールで飲んじゃったから今年は約1ヶ月我慢した。辛かった〜悪玉コレ退治に毎日食べるヨーグルトと納豆。あ〜運動不足か。毎日6000〜10000歩は歩いてますやん。足りない時にはYoutubeでエアロビやりますやんか。だとしても毎日自転車通勤してた頃にはこんな事とは一切無縁だったもんなぁ。けど、心電図は良くなってる！自転車乗ってた頃はC評価だったけどBに昇格してる！どーせー言うねん？それでもまぁ、ぼちぼちペース...どうしろと？

2025/02/20 15:14

健気とは…。

こんなに寒いのに黄色い可愛らしいお花咲かせてくれてありがとう。元々はあったかいとこの出身やのに、こんな寒いとこに連れてこられて。持ち前の順応性やとか持ち上げられてさー。偉いよねー。寒いのかなんわぁーて落ち心地ぶぅーたれて。反省やね。おかげさんで励まされたわ。よいしょっ、っと。健気とは…。

2025/02/11 21:10

市民健診2025。

さぁ今年もやってきましたー。今回は2年に1度の婦人科検診と胃カメラを除いた簡易版。身長・体重・腹囲の計測、胸部レントゲン、血圧、心電図、採血、採尿、便潜血。結果はおよそ3週間後郵送。なんと背伸びてたわ〜びっくり。まぁね、ちょっとね、台に乗るときに靴脱ぐでしょ。靴下が踵のところでぐちゃぐちゃってなってた感はあるよね。体重は変わらず、腹囲は数センチ減ってた程度。内科の問診担当は今年もアンドロイド先生。（あくまで個人の感想です）午前中に終わって午後からは工房はんどさんへ。5月の個展用のグッズをコラボってもらってます。オーナーさんと次作の打ち合わせも。自転車の距離なので久しぶりのちょこっとライド。このちょこっとした距離にクラクラした。帰りが楽しみで仕方ないほどのものっすごい向かい風。どんどんギアを軽くして息も絶え...市民健診2025。

2025/02/06 16:50

え！節分て今日やったん?!

どーーーんなんですのん？この映えない写真は。まぁ、巻き寿司なんて切り口勝負ですもんね。いやぁ〜慌てましたがな。節分て2月3日に決まってるもんやと思ってたのに栄養管理アプリのあすけん栄養士さんからのメールでニコニコしながら今日は節分ですね、って。調べてみたら令和3年にも124年ぶりに、ああそうかぁ…あれから124年か、早いもんやな。ちゃうねん、詳しい話は覚えられへんけど地球の回る速度からきっちり365日で割り切られへん分をうるう年やらなんやで帳尻合わせ。そんなこんなで今日が節分。え！節分て今日やったん?!

2025/02/02 18:45