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ヨガと哲学と時々、ブログ

プロフィール SHINGO（慎悟） 1987年2月生まれ。 2011年現在、ShinYogaを纏める。 ShinYogaとは http://ameblo.jp/shinyoga/entry-10821097381.html

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本日のランキング詳細

SHINGO（慎悟）

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住所: 神奈川県

出身: 神奈川県

ブログ村参加: 2010/05/12

参加テーマ

過去記事

ホワイトデーの贈り物はこれで決まり！

どうも慎悟です。今日はBHOGA主催、塾生によるWSお知らせです。 ▼慎悟も生徒で参加します▼※写真のチャームは、先生が実際に作られたものです。お申し込み…
2024/02/29 15:32
今週の股関節占い（2023年11月13日〜19日）

どうも、ジョイトレ®︎考案者の慎悟です。今週も股関節占いやっていきます！どんな感じで知ることができるかというと、慎悟が水瓶座なので、一例で出しますね。水…
2023/11/13 17:06
ジョイトレTシャツ受注開始！（受付11月7日23:59まで）

どうも、慎悟です。はじめてTシャツ作りました。コミュニティのみんなにアンケートをとってこのでデザインとなりました！今回、ジョイトレ®︎の真髄である股関節特化…
2023/11/04 19:03
ジョイトレ®︎してても痩せない時は、条件満たすようにやってないみたいだからこれみて

どうも、慎悟です。股関節を柔らかくジョイトレ®︎ですが、痩せちゃった人もいます。でも、痩せない人って、なぜなのかというと、有酸素運動で痩せるための条…
2023/10/31 10:24
ハッピーハロウィン！

どうも、慎悟です。ハッピーハロウィン！どれがお好みですか？ちょっとでも、ジョイトレ®︎のイントラになることが興味がある人の…
2023/10/31 08:55
結局、ストレッチって■秒すればいい

どうも、慎悟です。ストレッチって何秒やってますか？健康的なストレッチと病的なストレッチがあります。病的なストレッチ😨 って初耳かもしれませんが、長時間ス…
2023/10/29 15:26
続々とイントラ増えてます。

どうも、慎悟です。ヨガインストラクターになるのにやっぱり柔軟性がないとね。結局、ヨガ哲学で生計立てている人も瞑想を毎日5時間している人もポーズができないと、、…
2023/10/14 23:26
10月15日（日）に、もう一度、ジョイトレ！レッスンを行います！

10月10日のジョイトレ®の日を終え、音声トラブルに見舞われてお待たせしてしまったので、仕切り直して、、、10月15日（日）15:00〜17:00 リトライ！…
2023/10/11 13:43
柔軟性も含む知識や技術などを身につけるステージは3つあります。

どうも、慎悟です。柔軟性も含む知識や技術などを身につけるステージは3つあります。3つ目は人類がまだ未到達だったり、民間人には手が出なかったり、おとぎ話だった…
2023/10/08 07:20
チャクラのような関節をあなたは知っているか？

どうも、ジョイトレ！考案者の慎悟です。チャクラっていうと7つの方をイメージしちゃう人が多いのかな？でもねチャクラというのは、武器なんです。チャクラっ…
2023/10/01 16:48
関節は、、、「動く関節と動かない関節がある！」

どうも、ジョイトレ®︎考案者の慎悟です。ジョイトレは、エンジョイトレーニングでもあるのですが、ジョイント（関節）トレーニングのジョイトレなんです。そのジョイ…
2023/09/28 12:12
10月10日（火）はジョイトレ！まつりで関節をやわらかくしよう！

どうも、ジョイトレ！考案者の慎悟です。今年、10月10日（火）はジョイトレ！まつりを開催することが決まりました！無料でZOOMで参加できますので全国からぜひ…
2023/09/25 16:55
ハムを柔らかくする方法教えます

どうも、慎悟です。初心者がまず課題に感じるのが前屈です。その前屈で気になってしまうのがもも裏のハムの硬さです。※ハムストリングスの略語そこで、ハムが柔らかくな…
2023/08/05 15:18
見よう見まねでやるヨガに終止符を！

どうも、慎悟です。ヨガには、見よう見まねでやってみるというステージがあります。というかヨガレッスンは全て、先生の指示と見よう見まね。です。これによる恩恵は多分…
2023/08/05 14:23
世界が違うと苦しい。いまモヤモヤしてませんか？

どうも、慎悟です。今、モヤモヤしているとしたらあなたがいる世界が間違っているのかもしれません。あなたの生きている世界はどんな世界ですか？僕は【答えの“無い”世…
2023/07/23 18:40
【その4】柔軟性にまつわる5つの誤解シリーズ

どうも、慎悟です。【柔軟性にまつわる誤解④】ストレッチするとほぐれる。ほぐれません！実際に筋肉がほぐれる状態をエコーで見た動画がネットにあります。これぞ、ほぐ…
2023/07/16 13:29
続・柔軟性にまつわる5つの誤解

どうも、慎悟です。「あの子を解き放てあの子は人間だぞ」生徒にかかっている常識や植え付けられた価値観から解き放つのも指導者の役目。さて、昨日のおさらいです。筋肉…
2023/07/08 09:13
柔軟性にまつわる5つの誤解

どうも、慎悟です。柔軟性にまつわる誤解があります。これがなぜ起こっているかというと柔軟性を上げることを目的としたビジネスによるポジティブ宣伝文句によって実際の…
2023/07/06 11:19
柔軟性の限界値に到達しているかもしれない

どうも、慎悟です。柔軟性を上げようとせっせ、せっせと毎日2時間3時間ストレッチなのに、ちっとも柔らかくならない。それ、柔軟限界キテマス。■柔軟限界の特徴＊毎日…
2023/07/04 08:57
過剰な柔軟性を得ると怪我しやすくなるに対するアンサー

どうも、慎悟です。「柔軟性はいらない！」という批判が世の中にはあるのを知っていますか？「180度開脚ができたからって健康には関係ない！」「柔らかくしたら、かえ…
2023/07/02 09:23
ヨガボディは、やりたいポーズのためにこそある。

どうも、慎悟です。やりたいポーズがあるならヨガボディを作ろう！歌いたい歌があるならボイトレをするように。歌をいくら歌っても上手くなるのが限界がある。だから人は…
2023/06/30 20:38
あなたの「やりたい」はどういう意味ですか？

どうも、慎悟です。やりたいことをやろう！って言った時に一体どんな意味を込めてますか？この前の講座で、「やりたいポーズをホワイトボードに書いてね。それに対して取…
2023/06/28 19:13
続・ふわっと♪ジャンプするーヨガボディの作り方

どうも、慎悟です。「ふわっと♪ジャンプスルーできたら気持ちよさそう！」それなら、ジャンプとブレーキだよっ。ジャンプは申し分ないね？！OK！それならブレーキに移…
2023/06/28 10:51
ふわっと♪ジャンプするーヨガボディの作り方

どうも、慎悟です。「ふわっと♪ジャンプスルーできたら気持ちよさそう！」ってあなたも思ったりします？そしたら是非今日はこれを読んでくださいね。そもそも「ふわっと…
2023/06/26 20:18
【初心者でもできる！ヨガワークショップの作り方】

どうも、慎悟です。ワークショップ開催はハードルが高いと思ってませんか？↓↓↓ ヨガのグループレッスンしかできないので自信がない、、特別レッスンやワークショ…
2023/03/08 22:42
【無料お試し版】ピンチャ最速攻略への道！

どうも、慎悟です。初めてピンチャをやってたった1回で習得。ピンチャの上位版であるアシュタンガ2ndシリーズ最高難易度ポーズの、カランダヴァ・アーサナもたった2…
2023/01/17 22:43
2023の目標を決めてロケットスタートしませんか？

どうも、慎悟です。今年はどんな一年でしたか？僕は、1年どころじゃなく、ヨガ歴15年をザッと一度振り返ってみましたよ！＝＝＝＝＝＝＝＝慎悟マニアだけご覧ください…
2022/12/30 11:10
【急募】明日、ピンチャ指導受けたい人！

どうも、慎悟です。いよいよ明日、ピンチャ最速攻略の生配信なんですけど、モデルが一名、病欠になりまして、急遽募集することにしました。今夜の21:00〜23:59…
2022/12/21 18:23
63歳も108回カム&ドロやり遂げました！ ㅤ

どうも慎悟です。 ㅤ世間が、太陽礼拝108回をやっている中、、、ㅤアーサナ最速攻略塾では、恒例のカムアップ&ドロップバック108回やりました！ ㅤ15人が…
2022/12/19 11:58
【無料】ピンチャ最速攻略ライブ配信決定！

どうも、アーサナ最速攻略塾代表の慎悟です。ㅤㅤピンチャ【解体慎書】ㅤ解りやすく体（ピンチャができるヨガボディ）のことについて慎悟が書き記すㅤというテーマで2…
2022/12/13 18:42
何言ってんの？って言われました。

どうも、SHINGOです。昨日のメルマガおもしろかった！と感想もらいました。あなたはどうだったかな？今日のドラマはこれ！「おいハンサム‼︎第二話」なんか、これ…
2022/11/04 14:03
46,395倍は大事かもしれません。

どうも、SHINGOです。昨日は、ウーバーイーツでゲキカラを頼み、翌日お腹痛くなりました。さて、今日のドラマは、「チャンネルはそのまま！第二話」札…
2022/11/03 21:10
激辛麻婆豆腐が気付かせてくれたこと

どうも、SHINGOです。＜新シリーズ＞「学びとる力を高めて、日常からヨガポーズをできる力を養う」SHINGOがこれまでいっぱい見てきた漫画やドラマ、ゲームな…
2022/11/02 11:25
本日19：00からYouTubeライブをやるど！

【東京】4月〜10月ヨガボディEx指導者養成講座も今年で9期です。今期は21人集まりました！本当に始まるのが楽しみです＾＾今日（3月31日）は、早割お申し込み…
2021/03/31 18:26
ヨガインストラクターのお供（アシスタント）にエヴァンゲリオンを作ってみよう講座

ガンダムに続く、第二弾はエヴァンゲリオン！前回は5時間でも制作できなかったので、6時間かけて作ります！ガンダム君を使って、ポーズの説明ができるので、ヨガイ…
2020/05/15 11:18
無料ライブのヨガポーズの講座13:00からスタート！

どうも、SHINGOです。身体の使い方を学ぶ方法教えます。普通は、とにかく自分の身体を動かさないと分からない。っていう人が圧倒的な数いますが、それは思い込み…
2020/05/05 12:54
14日間連続ライブ配信が終わった件

どうも、SHINGOです。先日、14日間連続ライブ配信を終えました。笑いあり、涙あり！？そしてトラブルもありいろいろあったけど、どうにか終えました。100名…
2020/04/24 22:39
今日はこちらの動画3本です！

4月20日（月）20:00～え？マンションでも静かに有酸素運動？【ジョイトレ！】12日目 4月20日（月）21:00～【アーサナ最速攻略法】ジャンプバック…
2020/04/20 16:37
股関節を柔らかくしよう！今日の動画も3本です！

4月19日（日）20:00〜え？マンションでも静かに有酸素運動？【ジョイトレ！】11日目 4月19日（日）21:00〜【アーサナ最速攻略法】ジャンプバック＆…
2020/04/19 15:46
今日のライブはいしん！3本です！

4月18日（土）20:00～え？マンションでも静かに有酸素運動？【ジョイトレ！】10日目 4月18日（土）21:00～【アーサナ最速攻略法】ジャンプバッ…
2020/04/18 14:49
今宵もSHINGOとYouTubeライブ配信

どうも、SHINGOです。今日の動画はこちらでございます！初めての方も是非チャットしましょ〜！ライブ配信はコミュニケーションするから面白いと思うんですね…
2020/04/17 13:44
今日もライブ配信をおとどけ！しかも動画3本でーす！

どうも、SHINGOです。ライブ配信して早8日目。レッスン終了後の雑談がなかなか面白いということで人気なので、別枠で取っちゃいました！【放課後タイム】SHIN…
2020/04/16 10:09
4月15日（水）本日のライブ配信はこちら！

どうも、SHINGOです。今日もライブ配信しますよ〜！海外からもみていただきありがとうございます！本日も張り切っていきましょう！4月15日（水）20:00〜え…
2020/04/15 12:22
【本日のSHINGOによるyoutube配信のお知らせ】

YB-Ex公式IRのMihoです。みなさんお待ちかね！本日4/14も動画配信ありますよぉー 4月14日（火）20:00〜え？マンションでも静かに有酸素運動ジ…
2020/04/14 11:00
4月14日（火）ライブ配信しまーす！

どうも、SHINGOです。最近YouTubeでライブ配信してます。もう6日連続でやってますけども、是非一緒に股関節やら何やら柔らかくしましょう！4月14日（…
2020/04/13 22:54
ひきこもりからヨガ指導者養成講師になったSHINGOのひきこもりのススメ

そろそろ、ひきこもりの本領発揮か！？ひきこもりのススメというのが役にたつかもしれないね。全世界にひきこもりとして見られたSHINGOがお届けする物語とは、、…
2020/03/29 11:09
残り25分で登録終了！

おっすオラ、慎・悟空！オラに元気を分けてくれ！ピンチャ解体慎書。無料公開まで後59名、足んねぇんだ！登録してくれぇ〜〜！締め切りは3月23日（月）23:59…
2020/03/23 23:37
もしも、ポーズができたなら

もしも〜ピンチャが〜でき〜た〜なら〜思いの〜すべてを〜ヨガ〜にして〜。残り95人で無料配信します！締め切りは3月23日（月）23:59まで【メルマガ登録はこ…
2020/03/23 19:38
いま現在、40名の登録！！

どうも、SHINGOです。ピンチャ解体慎書。というものを作ってます。これは、「慎悟がメルマガに書きました。ピンチャの解説。とくに体の使い方が学べます。」略して…
2020/03/21 20:43
【無料】ピンチャ解体慎書。

慎悟がメルマガに書きました。ピンチャの解説。とくに体の使い方が学べます。略して！ピンチャ解体慎書。登録者数がゼロから300人超えたら配信します！締め切り…
2020/03/20 22:55
Studio BHOGA大阪・北堀江のグランドオープン延期のご案内

この度の新型コロナウイルスへの影響を鑑みまして、4月6日(月)のオープン予定を約1ヶ月後に延期し、5月2日(土)をオープン予定とさせていただく事となりました。…
2020/03/11 20:52
検証し続けたから再現性が高いのです。

どうも、SHINGOです。「ヨガは科学だ！」という言葉があります。どういう意味で使っているかは先生それぞれ。その時に指す科学が実際に科学的かどうかというより…
2020/03/06 19:55
ついに解禁！股関節を柔らかくする8つの動き

どうも、ジョイトレ！考案者のSHINGOです。ついに、ネット解禁の股関節を柔らかくする8つの動きです。▼前編はこちらから▼股関節を柔らかくする8つの動き 3…
2020/03/05 14:02
久しぶりにジョイトレ！考案者らしいことをしました。

どうも、ジョイトレ！考案者のSHINGOです。昨日フェイスブックでライブ配信をしました。その動画をYouTubeにアップしたので観てみてくださいね〜
2020/03/03 22:37
YouTubeパワーアップしました！

どうも、SHINGOです。最新動画です！YouTubeもこれからどんどんパワーアップしますので、お楽しみに！
2020/02/26 23:23
自信のないイントラへ。ミッション発令！

どうも、SHINGOです。「おはよう、エンジェル諸君！」「おはよう、チャーリ！」「今回の任務は、、、」ということで、チャーリーズエンジェルが浮かんだのですが、…
2020/02/25 16:17
執着問題もそろそろ終わりにしよう。

どうも、SHINGOです。ここ数日でお届けしました、執着問題ですが、そろそろ執着から解放されましたか？もしかしたら、まだこんなことを思っているのかもしれませ…
2020/02/24 17:31
執着してはいけない理由その2

どうも、SHINGOです。昨日は、ヨガポーズに執着してはいけない新しい視点をお伝えしました。ヨガポーズに執着するとヨガポーズができない。それは、今のあなたで…
2020/02/20 22:48
なぜ「ヨガポーズに執着してはいけない」のか？

どうも、SHINGOです。ヨガをやっていくと必ず、出会う言葉の1つに「ヨガポーズに執着してはいけない」という言葉があります。今回は、これについて、もう…
2020/02/19 20:03
「そうだ！ヨガのインストラクターになろう！」

どうも、SHINGOです。どうも、SHINGOです。昨日、33歳になりました。おかげさまで、ヨガ歴13年、指導歴11年でございます。ということで、今日は番…
2020/02/13 22:02
ヨガポーズができるようになるために必要なもの

どうも、SHINGOです。今日は、今月12日（日）に行われる体験会の重要な話を、お伝えしたいと思います。それでは、どうぞ！■ポーズができるようになるために…
2020/01/10 20:38
2020年の目標を決めませんか？

どうも、SHINGOです。明けましておめでとうございます。新しい年の始まりは、今年は何を目指すかが、大事になっていきますけれども、でも正直なところ、「何を目指…
2020/01/02 20:46
全ての人は、可能性に満ちている！！！

どうも、SHINGOです。ミッション・インポッシブルって映画知ってますか？トムクルーズが出ているやつです。シリーズ化されているので、いっぱい出てま…
2019/12/24 17:55
アジャストを捨てるべきイントラもいるのです。

どうも、SHINGOです。昨日のメルマガでアジャストについてお話ししたんですけれども、生徒側の感想として、入れ忘れたんですけれども、「何のためにアジャストされ…
2019/12/23 20:41
ヨガポーズには3つの動作がある。それを・・・

どうも、SHINGOです。ヨガポーズには3つの動作がある。それを・・・￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ヨガボディ・エクスペリエンス指導者養成講座 2020年2月大阪開…
2019/12/18 19:29
股関節が動くと人生が動く！？

どうも、SHINGOです。今日は、股関節についていつもとは違う観点からお話をしたいとおもいます。股関節とは、人間が行動するためのエネルギー的な象徴です…
2019/09/20 21:59
ストレッチ効果を高める方法をお伝えします。

どうも、SHINGOです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝9月16日（祝）SHINGOのレッスンが無料で受けられます！詳しくはこちらhttps://03auto.biz/c…
2019/09/09 07:00
股関節を柔らかくする鉄則を教えます。

どうも、SHINGOです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝9月16日（祝）SHINGOのレッスンが無料で受けられます！詳しくはこちらhttps://03auto.biz/c…
2019/09/08 22:50
【号外】SHINGOのレッスンが無料で受けられるだと、、！？

こにゃにゃちわ、SHINGOです！おげさまで、Studio BHOGA（ボーガ）も本日（9月1日）で一周年を迎えました！！！そこで、日頃の感謝の気持ちを込め…
2019/09/01 17:19
アーサナの概念を覆す④

どうも、SHINGOです。本日がアーサナの概念を覆すというテーマの最後です。「アーサナは、坐法ではない。アーサナは、ポーズだ。傍から見て、安定して快適であって…
2019/08/31 07:00
アーサナの概念を覆す③

どうも、SHINGOです。先日から、アーサナの概念を覆すというテーマでお伝えしています。「アーサナは、坐法ではない。アーサナは、ポーズだ。傍から見て、安定して…
2019/08/30 23:40
アーサナの概念を覆す②

どうも、SHINGOです。昨日から、アーサナの概念を覆すというテーマでお伝えいしています。アーサナは、坐法ではない。アーサナは、ポーズだ。ということでした。当…
2019/08/30 23:39
アーサナの概念を覆す①

どうも、SHINGOです。今回は、アーサナの概念を覆すというテーマでお伝えいしたいと思います。まず、アーサナは、坐法ではない。というお話から。＝…
2019/08/30 23:38
ヨガはポーズがないとシックリこない。

どうも、SHINGOです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝▼講座を検討されている方、限定のマンツーマンの無料オンライン相談はこちらhttps://48auto.b…
2019/08/28 09:47
私たちの悩みは、、、いつだってポーズだ。

どうも、SHINGOです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝▼講座を検討されている方限定のマンツーマンの無料オンライン相談はこちらhttps://48auto.bi…
2019/08/27 20:47
知ってる？イントラの多くが基礎を・・・

やっほー、SHINGOだお。今日から大阪です。来年の養成講座について打ち合わせをしていきます。2019年9月から行うヨガボディ・エクスペリエンス指導者養成講…
2019/08/24 08:00
インストラクターとしてアーサナができる意義

どうも、SHINGOです。今回は、インストラクターとしてアーサナができる意義についてお話したいと思います。ヨガをやり始めの方はピンとこないかもしれませんが、ヨ…
2019/08/23 19:29
モチベーションが下がる理由のまとめ

どうも、SHINGOです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今年最後の東京ワークショップhttp://yoga-ex.com/ws-02/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…
2019/08/23 19:23
ヨガのモチベーションが下がる理由5

どうも、SHINGOです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今年最後の東京ワークショップhttp://yoga-ex.com/ws-02/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…
2019/08/21 15:58
ヨガのモチベーションが下がる理由4

どうも、SHINGOです。ここ数日間、ウェブサイトとメールが届かないという問題が発生していて現在は復旧しました。ついでに、4つの運営しているウェブサイ…
2019/08/20 19:55
ジョイトレ！アカデミー公認インストラクター千尋(ちづる)先生のインタビュー

――どういう経緯で、ジョイトレ！に出会いましたか？千尋(ちづる) 思い返せば、地元でウォーキングしている時にチル。先生（マスターインストラクター）のスタジオ…
2019/08/14 10:19
イントラとしてレベルアップをするなら

どうも、SHINGOです。イントラとしてレベルアップすることで自信がつきますね。では、どのようにレベルアップするのでしょうか？もしも、イントラとして自信がない…
2019/08/12 19:25
8月10日（土）のアームバランスのワークショップ

8月10日（土）のアームバランスのワークショップで行うポーズを撮影しました。今回は、頭の後ろに足をかけながらのアームバランスは行わないけれど、そこを目指し…
2019/08/08 19:08
アシュタンガをどのように始めるのか？

どうも、SHINGOです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝8月のワークショップの内容が決まりました。▼詳しくはこちらhttp://yoga-ex.com/ws-0…
2019/08/07 20:38
最新動画2本できました。

どうも、SHINGOです。今回は、最新動画をお届けします。この前のワークショップで伝えた内容のほんの一部ですが、ぜひ。スティラ（安定）＆スカ（快適）を作り出し…
2019/08/05 18:33
ヨガのモチベーションが下がる理由3

どうも、SHINGOです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝8月のワークショップの内容が決まりました。▼詳しくはこちらhttp://yoga-ex.com/ws-0…
2019/08/03 21:20
ヨガのモチベーションが下がる理由2

昨日からヨガに対してのモチベーションが下がる理由をお伝えしてますが、今日は、 2.目的を見失ったを伝えたいと思います。 ■モチベーションが下がる理由1.…
2019/08/02 20:20
ヨガのモチベーションが下がる理由

どうも、SHINGOです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝▼詳しくはこちらhttp://yoga-ex.com/ws-02/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ヨガに対してのモチベ…
2019/08/01 21:20
あと3時間です。

どうも、SHINGOです。9月スタート東京・7期ヨガボディEx指導者養成講座の参加者が今日も4名が決まりました！なんと！初めましてで申し込みされる方もいれば、…
2019/07/31 20:56
指導者としての情熱を思い出すには

どうも、SHINGOです。今日は、大阪の養成講座を受講している生徒主催によるワークショップのサポーターとして参加しました。（といっても、受講者はもともとイ…
2019/07/29 21:00
エルボースタンドの肩関節の肩甲骨の使い方を学ぶアーサナの手順

どうも、SHINGOです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝8月のワークショップの内容が決まりました。▼詳しくはこちらhttp://yoga-ex.com/ws-02/＝＝…
2019/07/28 20:39
東京・8月）ヨガボディ・エクスペリエンス怒涛のワークショップ

■講座の内容8月4日（日）10：00〜12：00 ┃自宅でアシュタンガヨガの練習ができるようになるワークショップ120分┃4,000円（税込）13：00〜16…
2019/07/26 22:46
バンダ（攻略）を学べるのはこちら

どうも、SHINGOです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝8月のワークショップの内容が決まりました。▼詳しくはこちらhttp://yoga-ex.com/ws-02/＝＝…
2019/07/26 20:30
まだまだ伝えてないことが山ほどあります。

どうも、SHINGOです。＝＝＝＝＝＝＝＝現在、通常のコンサル、パーソナルは、満席で募集ストップです。ただいまTTCの相談コンサルのみ受け付けています。＝＝＝…
2019/07/22 21:37
5人の指導者による、未経験者・初心者のための個別指導で学べるアシュタンガヨガ・マイソール

1クラスに5人のヨガインストラクターで個別指導！？手取り足取り教える、手厚い指導のヨガクラスで初めてのアシュタンガも安心です！テレビや雑誌で見たアシュタンガヨ…
2019/07/22 21:33
インドの話（完）

どうも、SHINGOです。＝＝＝＝＝＝＝＝インドから無事に帰ってきました！連絡は通常運行になります！＝＝＝＝＝＝＝＝お腹を下すことなく無事に、、、帰ってきまし…
2019/07/20 18:04
ヨガあるところに〇〇〇あり？

どうも、SHINGOです。＝＝＝＝＝＝＝＝7月20日までインドに行ってますので、ご連絡が遅れます。ご了承くださいませ。＝＝＝＝＝＝＝＝インドも最終日。明日帰っ…
2019/07/18 23:34
ジョイトレ！アカデミー公認インストラクターYUKO先生のインタビュー

ーーどういう経緯でジョイトレ!に出会いましたか?YUKO Facebookに上がっていた、ジョイトレ!のYouTubeを見てジョイトレを知りました…
2019/07/12 23:15
ヨガ的にとか精神性を高めるとかそんな次元の話ではない

どうも、SHINGOです。＝＝＝＝＝＝＝＝7月20日までインドに行ってますので、ご連絡が遅れます。ご了承くださいませ。＝＝＝＝＝＝＝＝インドも生活も折り返し地…
2019/07/10 23:29
ノウハウ大公開❗️7月21日（日）のワークショップの内容の一部を発表します！

どうも、SHINGOです。これらはYB-Exオリジナルなので、ここ以外では学べません。よって「他の先生は教えてくれなかった」（生徒が口にする言葉ランキング2…
2019/07/09 22:13

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どうも慎悟です。今日はBHOGA主催、塾生によるWSお知らせです。 ▼慎悟も生徒で参加します▼※写真のチャームは、先生が実際に作られたものです。お申し込み…
今週の股関節占い（2023年11月13日〜19日）
どうも、ジョイトレ®︎考案者の慎悟です。今週も股関節占いやっていきます！どんな感じで知ることができるかというと、慎悟が水瓶座なので、一例で出しますね。水…
ジョイトレTシャツ受注開始！（受付11月7日23:59まで）
どうも、慎悟です。はじめてTシャツ作りました。コミュニティのみんなにアンケートをとってこのでデザインとなりました！今回、ジョイトレ®︎の真髄である股関節特化…
ジョイトレ®︎してても痩せない時は、条件満たすようにやってないみたいだからこれみて
どうも、慎悟です。股関節を柔らかくジョイトレ®︎ですが、痩せちゃった人もいます。でも、痩せない人って、なぜなのかというと、有酸素運動で痩せるための条…
ハッピーハロウィン！
どうも、慎悟です。ハッピーハロウィン！どれがお好みですか？ちょっとでも、ジョイトレ®︎のイントラになることが興味がある人の…
結局、ストレッチって■秒すればいい
どうも、慎悟です。ストレッチって何秒やってますか？健康的なストレッチと病的なストレッチがあります。病的なストレッチ😨 って初耳かもしれませんが、長時間ス…
続々とイントラ増えてます。
どうも、慎悟です。ヨガインストラクターになるのにやっぱり柔軟性がないとね。結局、ヨガ哲学で生計立てている人も瞑想を毎日5時間している人もポーズができないと、、…
10月15日（日）に、もう一度、ジョイトレ！レッスンを行います！
10月10日のジョイトレ®の日を終え、音声トラブルに見舞われてお待たせしてしまったので、仕切り直して、、、10月15日（日）15:00〜17:00 リトライ！…
柔軟性も含む知識や技術などを身につけるステージは3つあります。
どうも、慎悟です。柔軟性も含む知識や技術などを身につけるステージは3つあります。3つ目は人類がまだ未到達だったり、民間人には手が出なかったり、おとぎ話だった…
チャクラのような関節をあなたは知っているか？
どうも、ジョイトレ！考案者の慎悟です。チャクラっていうと7つの方をイメージしちゃう人が多いのかな？でもねチャクラというのは、武器なんです。チャクラっ…
関節は、、、「動く関節と動かない関節がある！」
どうも、ジョイトレ®︎考案者の慎悟です。ジョイトレは、エンジョイトレーニングでもあるのですが、ジョイント（関節）トレーニングのジョイトレなんです。そのジョイ…
10月10日（火）はジョイトレ！まつりで関節をやわらかくしよう！
どうも、ジョイトレ！考案者の慎悟です。今年、10月10日（火）はジョイトレ！まつりを開催することが決まりました！無料でZOOMで参加できますので全国からぜひ…
ハムを柔らかくする方法教えます
どうも、慎悟です。初心者がまず課題に感じるのが前屈です。その前屈で気になってしまうのがもも裏のハムの硬さです。※ハムストリングスの略語そこで、ハムが柔らかくな…
見よう見まねでやるヨガに終止符を！
どうも、慎悟です。ヨガには、見よう見まねでやってみるというステージがあります。というかヨガレッスンは全て、先生の指示と見よう見まね。です。これによる恩恵は多分…
世界が違うと苦しい。いまモヤモヤしてませんか？
どうも、慎悟です。今、モヤモヤしているとしたらあなたがいる世界が間違っているのかもしれません。あなたの生きている世界はどんな世界ですか？僕は【答えの“無い”世…
【その4】柔軟性にまつわる5つの誤解シリーズ
どうも、慎悟です。【柔軟性にまつわる誤解④】ストレッチするとほぐれる。ほぐれません！実際に筋肉がほぐれる状態をエコーで見た動画がネットにあります。これぞ、ほぐ…
続・柔軟性にまつわる5つの誤解
どうも、慎悟です。「あの子を解き放てあの子は人間だぞ」生徒にかかっている常識や植え付けられた価値観から解き放つのも指導者の役目。さて、昨日のおさらいです。筋肉…
柔軟性にまつわる5つの誤解
どうも、慎悟です。柔軟性にまつわる誤解があります。これがなぜ起こっているかというと柔軟性を上げることを目的としたビジネスによるポジティブ宣伝文句によって実際の…
柔軟性の限界値に到達しているかもしれない
どうも、慎悟です。柔軟性を上げようとせっせ、せっせと毎日2時間3時間ストレッチなのに、ちっとも柔らかくならない。それ、柔軟限界キテマス。■柔軟限界の特徴＊毎日…
過剰な柔軟性を得ると怪我しやすくなるに対するアンサー
どうも、慎悟です。「柔軟性はいらない！」という批判が世の中にはあるのを知っていますか？「180度開脚ができたからって健康には関係ない！」「柔らかくしたら、かえ…

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【初心者でもできる！ヨガワークショップの作り方】
どうも、慎悟です。ワークショップ開催はハードルが高いと思ってませんか？↓↓↓ ヨガのグループレッスンしかできないので自信がない、、特別レッスンやワークショ…
【無料お試し版】ピンチャ最速攻略への道！
どうも、慎悟です。初めてピンチャをやってたった1回で習得。ピンチャの上位版であるアシュタンガ2ndシリーズ最高難易度ポーズの、カランダヴァ・アーサナもたった2…
2023の目標を決めてロケットスタートしませんか？
どうも、慎悟です。今年はどんな一年でしたか？僕は、1年どころじゃなく、ヨガ歴15年をザッと一度振り返ってみましたよ！＝＝＝＝＝＝＝＝慎悟マニアだけご覧ください…
【急募】明日、ピンチャ指導受けたい人！
どうも、慎悟です。いよいよ明日、ピンチャ最速攻略の生配信なんですけど、モデルが一名、病欠になりまして、急遽募集することにしました。今夜の21:00〜23:59…
63歳も108回カム&ドロやり遂げました！ ㅤ
どうも慎悟です。 ㅤ世間が、太陽礼拝108回をやっている中、、、ㅤアーサナ最速攻略塾では、恒例のカムアップ&ドロップバック108回やりました！ ㅤ15人が…
【無料】ピンチャ最速攻略ライブ配信決定！
どうも、アーサナ最速攻略塾代表の慎悟です。ㅤㅤピンチャ【解体慎書】ㅤ解りやすく体（ピンチャができるヨガボディ）のことについて慎悟が書き記すㅤというテーマで2…
何言ってんの？って言われました。
どうも、SHINGOです。昨日のメルマガおもしろかった！と感想もらいました。あなたはどうだったかな？今日のドラマはこれ！「おいハンサム‼︎第二話」なんか、これ…
46,395倍は大事かもしれません。
どうも、SHINGOです。昨日は、ウーバーイーツでゲキカラを頼み、翌日お腹痛くなりました。さて、今日のドラマは、「チャンネルはそのまま！第二話」札…
激辛麻婆豆腐が気付かせてくれたこと
どうも、SHINGOです。＜新シリーズ＞「学びとる力を高めて、日常からヨガポーズをできる力を養う」SHINGOがこれまでいっぱい見てきた漫画やドラマ、ゲームな…