霜月30日 豆腐燻製 かまぼこに【芋】黒嘉門 にて

霜月29日 ワカサギフライに【麦】大自然林 屋久島にて

霜月28日 たらこに【麦】金澤 27度 日本醗酵化成（株）石川県にて

霜月27日 いぶりとっぺに【芋】もぐら 土竜 荒濾過にて

霜月26日 ショウサイフグ鉄鎖に【麦】金澤 27度 にて

長月25日 蕎麦湯で【蕎麦】 佐久乃花 を割る

霜月24日 アジの刺身に日本盛 生 原酒 大吟醸にて

霜月23日 競馬のない休日は一人カラオケに

霜月22日 さわらのイブリガッコのタルタルソース掛けに【芋】 日南娘 にて

霜月21日 ままかりに【芋】安田 かれがちの大地薫る 芋100％ 国分酒造にて

霜月20日 さつま揚げに【芋】宇吉 黒麹 濵田屋伝兵衛にて

霜月19日 きのこと豆の豆乳スープに【泡盛】まさひろ 純米製にて

霜月18日 れんこんさつまいも鶏肉で【芋】黒嘉門 にて

霜月17日 おでんに 【芋】 かめ壺焼酎 村尾 にて

霜月16日 ウインナーに【芋】鶴見 復刻ラベル にて

霜月15日 ウインナーに【泡盛】まさひろ 純米製にて

霜月14日 ハムカツに 【泡盛】まさひろ 純米製 にて

霜月13日 たらに【吟醸粕取】 逢地にて

霜月12日 馬刺しに【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵 にて

霜月11日 おかゆに【芋】もぐら 土竜 荒濾過 さつま無双 にて

霜月10日 チーズ鱈 に ベルジャンホワイト

霜月9日 茄子味噌汁に【芋】佐藤 黒 にて

霜月8日 栗に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

霜月7日 蒸し栗に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

霜月6日 蒸しきんつばに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

霜月5日 馬刺しに【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵 高橋酒造 にて

霜月4日 餃子に【泡盛】古酒12度 菊之露 VIPゴールドにて

霜月3日 おでんに【芋】鶴見 復刻ラベル 大石酒造にて

霜月2日 5貫盛りに 【麦】白水ロックにて

霜月1日 鮭皮チップス 糖質0．0gに【泡盛】 久米島の久米仙 にて