gooにお引越し！

今日からブログをgooに変更！家の方もただいま養生期間中形になってくるとかなりいい感じ、今日も3時間テラスでのんびりコーヒーを飲みながら来年の3月には転勤、家ができても一月ぐらいしか住むことができないからね何もないけど今のうちに雰囲気だけでもgooにお引越し！

新年会

今日は新年会行く前に走ろうと思ったが、外は新年初は明日に！行くまで暇なので自転車の整備をしようと思います。にほんブログ村新年会

あけましておめでとう

あけましておめでとうございます。今年は、チャレンジの年。宮古島トライアスロンにも4年ぶりに参加するのでがんばろう！にほんブログ村あけましておめでとう

台風通過中

ただいま台風通過中暴風域もかすった程度で、それほど風も雨も強くなく・・・次の5号に備えます。セントレア出発に危機！ですが、こればかりはどうもならんので今日は、休養日としました。セントレアのHPに選手案内！！がようやくアップされたのでそれをプリントアウトそろそろ準備をはじめないと明日は補給食の買出しに走ります台風通過中

セントレア

今年初レース、セントレアまで後1週間昨日と今日沖縄は晴れていますが、あしたからは、台風4号接近強風域に入ります。大会前だし、練習量も落とす予定だったので、準備でもしようと思います。自転車を発送と思ってクロネコにTEL多分無理でしょうとのことなので一緒に行くことに・・・今から走って今日の練習は終わり。セントレア

宮古島トライアスロン抽選

昨日、宮古島トライアスロンの抽選結果の発表がありました。さて、結果は？落選でした来年は、宮古からと思っていただけに、ショック来年の計画を練り直しです。んー、なんでかね～宮古島トライアスロン抽選

台風1号

台風が接近してきましたね今日、チェーンを綺麗にしているときに感じたんですがBBの周りが悪い感じ、チェーンを外してクランクをオリャーと回してもすぐにとまる・・・・・。もう交換時？セラミックベアリングBBけっこうするんですね、セラミックバイク1時間ローラーラン9km50分にほんブログ村台風1号

ローラー動かしたのだ

今日は、ローラー1時間久しぶりに引っ張り出してきたホコリだらけこれからは毎朝しましょうかねにほんブログ村ローラー動かしたのだ

沖縄梅雨入り

元旦に更新して以来の書き込みになります。沖縄梅雨入りしましたね～GW初めての練習、家の近所を8kmJOG今年はじめのレース、宮古島トライアスロン仕事上キャンセルしました。最近いろいろあり最近になってやっと練習再開できるようになりました。次の目標レースは、伊是名トライアスロンツールドおきなわ、NAHAマラソンなどなど考えています。30台最後の年、飛躍できるようにがんばりたいですねにほんブログ村沖縄梅雨入り

2011

2011年あけましておめでとうございます。今年は、とりあえず4月の宮古島トライアスロンに向けてトレーニング開始です。今から走ってきます。2011