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3.11その時私は仕事で川崎区東扇島にいた。あれから10年。。早いものです。 たまたま偶然私や家族、周りの友人知人には大きな怪我などをした人はいなかった。不幸中の幸い本当に良かったと思う。朝からTVでは震災の映像が、亡くなられた方のご冥福を心よりお祈
投稿！1ヶ月半ぶりです、、特に理由はありません気まぐれ？です（笑）まぁまだ我々夫婦は飽きずに『ポケモンgo』楽しんでおります賛否両論色々な事件や事故等の報道ありますがgameが悪いんじゃなくやってる人のモラルの問題いい面も沢山ある我々は確実に運動量
今週はいよいよお台場へ秋晴れで日焼けしそうなほどの天気沢山の人人人。。ほぼ9割がポケモン目当て（笑）外国人も大勢観光しながらポケモン天気の良い日に水辺の散歩もなかなか水上バスも数年ぶりに訪れた台場天気にも恵まれていい運動になりました
さて、連休徒歩で川崎区内＆都内を計40キロほど散歩してまいりました。たかがgameがこれだけ運動のきっかけになるとは、、と実感。。只ウォーキングだけだとここまでは歩けない（笑）夢中で歩きスマホは宜しくないですが普段運動しなかった層に目的を持たせたこと
恒例の日曜散歩最近は雨でなければ日に5～10キロの散歩ポケモンgoの影響ですが（笑）運動のきっかけにはいいと思います。平日は近所で週末は少し遠征みたいなサイクルで今週は『桜木町駅～関内～ハマスタ～山下公園～港の見える丘公園～元町』コース途中で奥さ
本日は『横須賀散歩』京急グルメ切符を購入してスタート！ここもまた通過はするがまともに歩いたことがない土地気の向くままに散歩横須賀と言えば思い浮かぶのは『基地』街ゆく人も外人多い、、デカイ、ごつい（笑）まずは食すネイビーバーガーの老舗芸能
もともと千葉県民ですがほぼ行ったことがなかった（通過はあり）木更津へ海ほたるつかって週末かけて行ってきた。 特に目的は決まってなかったので気の向くまま的なゆる～いノリで最近奥さんもポケモンはじめて二人して5～7キロ/日ウォーキングまぁgameがきっか
アプリダウンロードするまで三匹位しかわからなかったのにようやく大本命きました周りではいわゆるガチ勢からライトユーザーまでいます私と奥さんは中間くらいですかねポケモン効果はとにかくウォーキング頻度が上がり先週から今週に至ってはほぼ毎日7～1
お盆休み、久々に4日間の帰省実家の西洋朝顔見事に伸びてる実家て少しのんびりとしてポケモンgoやりながら犬吠埼へgo太陽の里で、ひとっ風呂晴れてるので景色も最高帰りは『ちんちん電車』に乗ってゆるりと帰宅夜は親父、おふくろ、弟、弟彼女、私ら夫
全国的な猛暑日です私のいるセンターも庫内はエアコン無しで扇風機ぶん回しながらやってますわしかし二時すぎに温度計みると湿度が高くないとか言ってる場合でもなくとにかく暑い冷えた事務所に避難なう。
ヒルナンデスと日テレコラボ野外フェスに行ってきました！桜木町でランチしてから向かったんですが出会いましたポケモンこちらもイベントらしくピカチュウ（大）発見！！観覧車の下にも進化してないのにでかいピカチュウや実物大のピカチュウにたくさ
Facebookのおかけげで昨年20年ぶりに再会した友人が私のリクエストに答えてエフェクターを制作してくれたプロも認めるとあるペダルのmodバージョンとしてほぼ1/10の価格で仕上がってきたこれです音はこちらからhttps://youtu.be/5b6kzThyfIgんもう大好
先週に引き続き隣駅の健康ランド？ヨコヤマユーランドへらくスパよりは大分古く昭和の香り漂う館内ですがこちらは『天然温泉』です川崎駅からの送迎バスもあり楽ちん温泉↔サウナ↝昼寝でバッチリ疲労回復帰りは久々に『天一』で近所の祭りよって無事に帰
地元銚子を代表する企業『ヒゲタ醤油』400周年ですって親父が定年まで務めた会社でもあるそしておふくろからこんな写メが中はカステラ粋です！こっちでも使ってますよ！
休みッス本日は隣駅にある健康ランド『極楽湯』系列のらくスパへ！お風呂、サウナ、岩盤浴、食事、リラックスルーム等など1日ゆったり過ごしてきました！漫画コミック等も3万冊ありガーデンテラスでま～ったり日焼けしましたがパワー充電完了
行きたくなって南武線から京王線乗り換えてこちらはい東京の山🌋『高尾山』こんなのやってた（笑）まぁこの歳で出るわけには行かないので軟弱コンビはリフトで途中まで楽します楽ちんちょー楽ちんそんなこんなで途中駅まで到着とりあ
ここ最近晩飯はまいこが当番本日はこちらいただきまーす
しそうと思いきや最近は突発的な集中豪雨にやられてます。私もチャリで外出が多いのでTimingが難しい帰宅途中あと20mで自宅って時にバケツの水ひっくり返したような雨30秒の差でびしょ濡れなんて日もで水金と仕事で帰宅遅かったので奥さんの手料理で乾杯水
久々に中華街らへんくり出しました！お目当てはホテルのブッフェさっそく料金もリーズナブルでコスパいい満腹になった後は山下公園から氷川丸へ何十年ぶり？？まいこ勉強中（笑）今日もよく歩いたよ
今年は雨が少ない梅雨ですしかし暑さはきついそんな日は麺です奥さんにパパッと作ってもらいぺろりとたいらげましーた明日は選挙だー
今日は一日梅雨空でも暑さが和らいで過ごしやすい気温でした仕事も早く終わって家でまった～り！さて、晩飯はもずく、オクラ、ナメコの『ネバネバSoup』やさしいお味ですメインは『タコライス』これもヘルシーでまいうー締めは🈵足🈵腹
30℃超えるとトロケますなぁ無駄に体力奪われていきますこんな日は嫁作『豚シャブサラダ』冷たいBeerで乾杯！明日は34℃。。。
久々に行ってきました川崎の海まぁ海は綺麗でわないです（笑）散歩がてら東扇島東公園までグルーっと、一周散歩 散歩 な1日
土曜です明日は休日なので『のぶーこ』誘ってBBQ場所は川崎駅アトレ屋上いつもは見上げてるビルですが本日は屋上へ昼はあつかったが夜は涼しい肉焼き焼きうんナイス
とんかつ最近グルメ雑誌などにちょいちょい取り上げられている自宅から20mの『一』へとんかつ大柔らかくてとってもジューシーなお肉ごちそうさんでした！
になったのはいつからだろう子供の頃はあまり好きじゃなかったような今晩は『茄子チーズ』ひき肉入奥さんが作ってくれたんだがこれが美味い(*^^*)酒がすすむぜーHappy Weekend
奥さんがいいホルモンgetさっそく脂もいい感じまいうーその後は具だくさんハヤシライスをいただきましました
串丸仕事も早く終わり、雨も上がり奥さんと合流してこの雰囲気が好きです今日もてっぱんの流れで『じゃこ豆腐サラダ』そうそう、最近トマトが好きになってきましたよ（笑）今月はなんと "人生初" プチトマトを自分の金で買うなんて驚くべきことがあり
数十年ぶりの『上野動物園』に行ってきましたまずは野鳥コーナーいらっしゃいみたいなカラフルな奴らが多いっす湿度が高く暑かったせいで動物たちもお疲れ？？カピバラブー猿山のトリオフラミンゴは元気水辺のペンギンは皆同じ方向いて
ある日家に帰ると冷蔵庫がうまっていたうれしー
今日は帰宅後にひき肉あったのでこねくりまわして豆腐ハンバーグなどを付け合わせはアスパラ＆目玉焼き！ハンバーグにはチーズ＋で完成いいんじゃない（笑）
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