自由気ままなイメージがある、ネコちゃんたち。その実像は、どうなってるんだろう?(1) 手の話(2) 聴覚(3) 視線(4) 言うことを聞かない影響(5) ニャーの秘密(6) オスの三毛猫(7) ネコが一番好きなもの雨の日が続きますが、水曜日は晴れそう。晴れのありがたみが分かりますな。いつもあると、忘れがち。ちょっと間が空くと、思い出す。人間は、現金なもんでございます。ネコの習性NHK BSで「ヒューマニエンス」を見てましたら、テー...
健康や身体、病気に関するメモ帳。「ためしてガッテン」「健康カプセル! ゲンキの時間 」のレビュー。
いつの間にやらいい歳になりました。目に歯に髪に肌に腰に、いろいろとガタがきています。 これはメンテナンスが必要ということで、いろいろと情報をメモし、試してみたいと思います。 とりあえず、栄養管理でメタボ検診は合格でした。
牛乳と酢で、チーズを作ってみました。簡単にできます。さて、味の方は?□ なんちゃってカッテージチーズさあ、今回のテーマは何でしょうか?「牛乳と酢で作ったチーズ」について。う~、本格的に寒くなってきましたな。昨日とか、外に出た途端に、指先が痛くなりました。私でも走って温まりたくなるぐらい。風も強うて、なんや耳の中にまで吹き込みそうな勢いでしたわ。昔の子どもたちは フカフカの耳当てとかしてましたが、今は...
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手足や足先の血流を回復させ、冷えを改善しようという試みです。後編では、脚の裏側を中心に、ストレッチで伸ばしていきます。ポカポカさ、意識できるかな?□ 血流を意識するさあ、今回のテーマは何でしょうか?「血行を感じるポーズ」について。寒いですね。寒くて何か足りんような気がしてたら、ヒートテックをまだ出してませんでした。あわてて引っ張り出して、着ましたとさ。週間天気予報を見たら、来週の日曜日は、最低気温が...
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塩の悪影響は、血圧だけではなかった。塩分摂取量が多いと、太るスイッチがオンになって、脂肪がつきやすくなるというのだ。そのメカニズムに関係する、サバイバル・スイッチとは? 番組名 : あしたが変わるトリセツショー テーマ : 「太らないトリセツ! 意外な栄養素で脂肪増!?」 放送日 : 2022年12月8日(木曜日)□ 太るスイッチ?さあ、今回のテーマは何でしょうか?「塩と太るスイッチ」について。え~、冬の様相が加...
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寒い時期に話題になること。毛布はどこに敷く?布団の上なのかい、下なのかい。その答えは… 番組名 : なないろ日和!(BSテレ東) テーマ : 「睡眠不足はこれで解消! 理想の寝具の選び方」 放送日 : 2022年12月8日(木曜日) 解説 : 快眠セラピスト 睡眠環境プランナー 三橋美穂さん□ 寝具の話さあ、今回のテーマは何でしょうか?「毛布と布団」について。え~、何日か夜更かししたせいでしょうか。眠りのリズムが崩れて...
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寒い日には、ストレッチすることで、血行が改善するそうです。トリセツショーで放送された、そのメカニズムとは?今週末は、ゆっくり体を伸ばしていきまっしょい。□ 寒い日のストレッチさあ、今回のテーマは何でしょうか?「血管を伸ばすことをイメージしたポーズ」について。う~、寒いですね。11月と12月で、全然 違ってきました。このまま 13月、14月と進んでいくと…なんて アホなことを言うてしまうほど、寒いです。昨日は、指...
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日常のお話より。近所のスーパーが閉店した話とお腹がちょっとだけ ゆるくなった話どす。□ 寂しい棚さあ、今回のテーマは何でしょうか?「近所のスーパーマーケットが閉店した話」 と 「ちょっとお腹が ゆるくなった話」について。え~当地では、12月になった途端に、グンと気温が下がりました。昨日の 12月1日。外に出た時、「あれ、着る服、間違えた?」と思いました。そして、今日の 2日。さらに寒いです。昨日よりは着込んだん...
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自由気ままなイメージがある、ネコちゃんたち。その実像は、どうなってるんだろう?(1) 手の話(2) 聴覚(3) 視線(4) 言うことを聞かない影響(5) ニャーの秘密(6) オスの三毛猫(7) ネコが一番好きなもの雨の日が続きますが、水曜日は晴れそう。晴れのありがたみが分かりますな。いつもあると、忘れがち。ちょっと間が空くと、思い出す。人間は、現金なもんでございます。ネコの習性NHK BSで「ヒューマニエンス」を見てましたら、テー...
昭和の家電は、どうやったっけ?あの頃を、思い出してみます。心に風景は浮かぶかな?最後は、サッポロポテト。え~、週間天気を見てみますと、土曜日は雨、日曜日も雨。月曜は曇りのち雨で、火曜は雨のち曇り。うちの地域は、しばらく雨のようでございます。ちゅうことで、金曜のうちに 入り用の食材を買っておきました。食材を入れるのは冷蔵庫なわけですが、これも昔と変わりましたなあ。昭和家電に思う生活に欠かせない家電製...
可愛いものを探すと、意外な いいことがあるようです。動物園を通して、それを紹介していきますね。最後は、ポリンキー♪昨夜は、シャッターを叩く風の音が、けっこう強かった。これも春かと思ったり。今日、買い物に出かけると、やっぱり風が強い。帽子が飛ばされないように、注意しましたとさ。そして気になる、花粉の量。気温低めなので薬の量を半分にしてたけど、そろそろ指定の量に戻そうかな。ティッシュの出番も、多くなりそ...
家電が軒並み、古くなってきております。寿命を迎えそうなものも、ちらほら。さて、どうしたもんか…ついでに、ブラウン管テレビなど、昭和を振り返るぞい。寒いんだけど、歩いたら汗ばむ感じでございます。室内でも、今までの服だと暑いような…でも、脱いだら寒いし…調節が難しいぞい。土曜日は今日以上に温かくなりそうだけど、来週の木曜金曜は最低気温がそれなりに下がりそうで。う~ん、体調管理に気をつけなければ。気温の変...
Google先生から「追加の税務情報」の書類が必要だと言われ、税務署で 居住者証明書を交付してもらいました。その経緯と、自分が経験した手順を紹介します。最後は、桜餅の関西と関東の違い。夜中から明け方にかけて、久しぶりに たくさんの夢を見ました。ほとんどは覚えてないんですが、2つほど記憶に残ってました。耳鼻科に行く。イスに腰を掛けただけでスキャンされ、頭部のレントゲン写真のようなものが出てきた。この部分が詰...
昔を思い出して脳トレしようシリーズ。今回は特定の商品ではなく、食品表示です。製造年月日や消費期限の表示は、いつ頃から?牛乳は、賞味期限と消費期限、どっち?鳥山明先生が旅立たれたとのこと。小学生か中学生の頃、ジャンプに面白いマンガが始まったと塾で話してる子がいて、何やろう? と思ったのが、「Dr.スランプ」でした。あれよあれよという間に人気作となり、アニメ化もされて、多くの子が知るところとなりました。コ...
ゲンキの時間より、「お腹へこませ大作戦」。内臓脂肪の減らし方を、再確認です。最後には、「内臓脂肪減少薬」のニュースもチョコっと。火曜日は、一日中 雨。前日から打って変わって、非常に寒い。なのに、目がかゆい。うぬぬ、花粉め。勢力を増してるな…お腹へこませ大作戦日曜 朝のお馴染み、ゲンキの時間を見てましたら、「内臓脂肪を攻略 お腹へこませ大作戦」という回。前に「お腹へこませプロジェクト」ちゅうのがあった...
昔を思い出すシリーズ。図書室のことを書こうとしたんですが、思わぬ方向に進んでしまいました。□ Tポイントよ どこへゆく もう 3月で、明日はひな祭り。なのにこの寒さは、何なんでしょうか。一時あったかくなってたので、余計にそう感じます。(花粉の症状が軽減されたのだけは、うれしい)ウエルシアのポイントサービスに変更があるようで。ポイント施策変更のお知らせウエルシアグループは、WAON POINT 中心のサービスに移行し...
最近、布団の中で体操しています。寝たまま、手足をグーパー。そして、腰の位置を治す。トリセツショーからは、便秘によい果物を紹介。□ まおう う~寒い。そして、風が強い。夜なんか、特にスゴイ。シャッターを叩く、風の音。魔王かと思いました。 お父さん、そこに! 見えないの?! 魔王がいるよ! こわいよ~ お父さん、お父さん! 聞こえないの?! 魔王が何か言うよ!音楽の授業の中でも、特にインパクトがありまし...
まだ、自動販売機が珍しい時代に、生きとりました。細い缶に始まり、350mlになって、丸いビンが流行ったり。そして、プクプクって知ってます?□ 3月3日は11月1日は、ワンワンワンで イヌの日。2月22日は、ニャンニャンニャン(あるいは、ニャーニャーニャー)で ネコの日。3月33日は無いので、3月3日は ――そうです、さあさあ さあさあ で、山口百恵さんの「絶体絶命」記念日です。(ハッキリ カタをつけてよ、やってられないわ)い...
幼い頃の記憶。昭和の清涼飲料を思い出してみました。米屋のジュースも、懐かしい。□ 古い薬が欲しいの巻前にも何度か書いてますが、実はわたくし、長い間 自分が花粉症であることに気づいてなかったのでございます。毎年、春になると調子を崩すな~。鼻かぜをひくな~。でも、熱は出ないな~。などと思ってたわけですが、ある時、はたと気づいた。ん? 花粉症じゃない?(当時、身近に花粉症の人がいなかったもんだから、分からな...
駄菓子屋の思い出。飲み物から、コカ・コーラと その周辺について振り返ります。あと、花粉症で調子が悪い…。□ 花粉は つらいよここ数日、調子悪いな~と思ってたら、ん?鼻の奥からノドにかけての、この感じ…そうか、ついに来たのか…花粉の季節。鼻の奥から口の中にある、ねちゃ~というか、何とも言えないような、ヘンな感じ。目も、ややゴロゴロ。何より、しんどい。あったかくなるのは うれしいけれど、花粉が飛ぶのはなあ…。...
老廃物を流してくれる、リンパ。気持ちよく流すには、どうしたらエエんやろか?寝起きに、顔や目の周囲が むくむ人。立ち仕事などで、足がむくみやすい人に。リンパマッサージというと、美容を思い出すわけですが、昭和には何があったかいなと考えたら、あった、あった。スタイリー!スタイリー♪ スタイリー♪スタイリー♪ スタイリー♪ワタシニ デンワ シテクラサイドゾ ヨロシクこんな CM、若い人は知りませんよね。なんじゃこりゃ...
リンパって、どこにあるの?その疑問を、NHK「トリセツショー」が教えてくれました。どうして、リンパでむくみが解消されるんやろ?その答えも、分かりましたよ。BSで織田裕二さんの「ヒューマニエンス」見てましたら、おもしろい話題が。なんでも、虫歯菌と歯周病菌は、対立する関係にあるんやそうで。虫歯菌は、歯を溶かす 酸性の環境を好む。一方、歯周病菌は、アルカリ性の環境を好む。対立するんで、一方が勝ってる時は、もう...
幼い頃、駄菓子屋にあった幸せは…。時を経て、老人が求める尊厳は…。そんなお話。う~ん、歯の調子がおかしい。たぶん、硬いものの噛みすぎ。こういうトコでも、年を感じる。数年前に、歯を割っちゃったし。噛む力は強いのに、歯は弱い。どうも、筋肉に比べ、全体的に 骨が弱い気がする。生まれ持った性質かな。しばらくは、硬いものを控えよう…。選ぶ幸せ小さい頃、駄菓子屋に行くのが楽しみでした。100円(ひゃっけん)握りしめ...
ある筋肉がサボると、腰が痛くなるんやそうです。逆に、それを目覚めさせれば、腰痛が改善する。そんな隠れた筋肉は何?最後は、自分の近況についても。寒い日が続きますね。あんまり寒いんで いろいろ工夫しとるんですが、やっぱ、食べもんは効きますな。あったかい食べもんをいただくと、特にその直後は、ポカポカします。汁物なんて、その傾向が強いかな。たま~に羽目を外した時も、その夜は、いつもより あったかいように感じ...
給食は、楽しいだけの時間では なかったのです。あのパンが…そして牛乳が…居残り実はわたくし、食が細くて、給食を全部食べられない子だったのです…(嘘つけ! お前みたいな意地汚いヤツ、食が細いわけあるか!) (やめてつかーさい。物は投げないでください)(拾い食いでもしそうな顔して、何言うとんねん、ワレ!) (本当なんです。やめてつかーさい…)いや、ホントに食が細くて、時間内に全部食べきれん、つーか、メニュー...
ゲンキの時間によると、唾液の量が免疫力と関係するそうです。カギとなるのは、IgA抗体。簡単に唾液を分泌させる方法も、紹介されとりましたよ。最後は、私がちょっと困ってることも。□ ツバも いいものいや~、さっぶい、さっぶい、めっさ寒い。お日様に当たる面積を増やそうと 手袋なしにしてみましたが、無理、無理。日が照ってても、寒さに負けます。今日の夕方からは 平地でも雪が降る可能性があるちゅうことでしたが、さて ...
給食について、思い出してみました。もう何十年も前のことですが、覚えてるもんですね。食器の鳴る音とか、いただきますの声とか。あの日のメニューとか。いや~だいぶ寒いですね。手が、かじかみます。明日の日曜日は、けっこう あったかそうですが、水曜日らへんは寒なりそうです。う~ん、ここ何日か、眠い眠い。理由はハッキリしてまして、夜中に目が覚めるからです。寒いのと、布団が重いのとで、目が覚める。下に、敷布団と...
ゲンキの時間より。逆流性食道炎で、よくない生活習慣とは?突然ですが、問題です。横になる時、右と左、どちら側を下にすべきでしょうか?胃酸の逆流正月も、すっかり どっかに 行っちゃいましたね。ある日のこと、冷蔵庫を開けましたら、フルーティーな香りが…。果物入れてないはずやのに、何やろ?パイナップルっぽいニオイかな…などと思っとりましたが、原因判明!チューハイが冷蔵庫の中で、こぼれとりました。ロング缶、全部...
不思議な ふしぎな、魔法の小鳥。逃がさないためには、何が必要?王様は、どうすればいい?昔むかし、とある国の森で、おかしな噂がありました。なんでも、不思議な鳥がいて、誰も捕まえることができないのだそうな。人々はその鳥を、「魔法の小鳥」と呼んでおりました。やがて、その噂は、王様の耳にも入ることとなりました。王様はさっそく森へ狩りに出かけたのですが、なんということでしょう、あっさりと魔法の小鳥を捕まえた...
ちょっと、お久しぶりです。侮ったおかげで、不覚をとっておりました。戒めとしたいと思います。□ 聞こえますか?ワタシは、2023年の、このブログの管理人です。2024年の管理人、アナタの心に話しかけています。時空を超えて、話しかけています。聞こえますか?2023年のワタシは、3月中旬ごろまで、今年の花粉は(個人的に)大したことないな、と思っていました。目がゴロゴロする程度で、他は大丈夫そうだと、余裕をかましていま...
現代人は、瞬き(まばたき)が不完全になってるそうです。浅く、完全に閉じていないことが、よくある。結果、ドライアイになってしまうという。その対策として紹介されたのが、眼輪筋体操。まぶたを鍛えるトレーニングだ。□ 瞬きと乾き目さあ、今回のテーマは何でしょうか?「ドライアイ」の後編です。え~、子どもの頃、おもしろい同級生がいましてね。授業の時間を有効に使おうと、ある鍛錬をしておりました。その鍛錬というのが...
涙が蒸発しやすい、ドライアイ。蒸発するまでの時間が短い、とも言えます。それには、なるほど! の理由があったのだ。 番組名 : あしたが変わるトリセツショー テーマ : 1日たった10秒のドライアイ対策 放送日 : 2023年3月9日(木曜日)□ 涙に足りないものさあ、今回のテーマは何でしょうか?「ドライアイ」について。こんにちは。かな~り、あったかくなってきましたね。金曜日の室温は、前週と 10℃くらい差があったかも。...
お母さんと一緒に暮らす、男の子。ふたりには、ある秘密がありました。それは…あるところに、男の子とお母さんが住んでおりました。朝起きて、体操して、ごはん食べて。遊んで、お風呂に入って、歯を磨いて。いつも、ふたりで過ごしています。いつも、一緒に過ごしています。その部屋には、ベッドがあります。テレビがあります。お風呂があります。小さな台所があります。高いところに、天窓もありました。そこが、男の子にとって...
FC2ブログが、Google先生に睨まれている?身に覚えがないけど、アダルト認定されている?どういうことだろう?ってお話。□ メールが届いた え~、だいぶ 日が長くなりましたね。夕方の風景が、全然違う。あったかくなってきたので、試しに便座の暖房機能を OFF にしてみましたが、「ひえ~」さすがに冷たい。すぐに ON に戻しました。そんな中、こんなニュースも。【今週は10年に1度レベルの高温か 来週は東京などで桜開花予想 ...
4つ目の性格タイプは、個性的な人。フツー(普通)がイヤで、特別な自分でありたい人です。輝きと闇とが、同居する感じ?そして、タローマン!□ 個性的な人 さあ、今回のテーマは何でしょうか?性格タイプから、「特別な存在になりたい人」について。こんにちは。昨日は あったかいな~と思ったんですが、今日は けっこう寒いです。ああ雨か~と思ったら、カラッと晴れてみたり。気候の変化が、目まぐるしいですね。昨夜は 風も強...
世界と日本では、頭痛の対策が違う?海外の人が驚く、その傾向とは? 番組名 : あしたが変わるトリセツショー テーマ : 病院に行くべき頭痛 放送日 : 2023年2月16日(木曜日)□ 世界から見た日本の不思議 さあ、今回のテーマは何でしょうか?「頭痛」について。え~、昭和のテレビには、無茶な番組がようけありましてね。「ザ・ガマン」も、そのひとつですわ。内容はというと、名前の通り、ひたすら我慢する番組です。司会...
わけあって、家を離れた男。20年ぶりに、帰ることになりました。土産は菱餅と、3つの金言?最初重かった足も、日が経つにつれ、普段通りに戻ってまいります。3両のことは悔やまれますが、それはもう どうしようもないこと。せめてこの菱餅を土産にしよう。みんな元気だろうか?店はまだあるのだろうか?男はできるだけ、いいことだけを考えるようにしました。道中、男は 旅一座の一行と出会いました。旅は道連れということで、一緒...
昔むかし ある所に、商いをして暮らしている男がいました。商いはそれなりに成功し、それなりに信用を得て、妻をめとり、子どもも生まれました。全ては順調でした。それなりというのは、なかなか かけがえのないものです。あるとないでは、大違い。失ってはじめて分かることも、あるでしょうか。おや、男にも その日が来たようです。ある日の早朝、男はいつものように、店の戸を開けました。すると、見知らぬ男が 店先に転がってい...
都道府県別で、肝臓の病気で亡くなる人が少ないのは、ど~こだ?それに関係するかもしれない、3つの食べ物は、な~んだ? 番組名 : 健康カプセル! ゲンキの時間 テーマ : 肝臓トラブルの意外な落とし穴 放送日 : 2023年2月5日(日曜日) 解説 横浜市立大学附属病院 国際臨床肝疾患センター 米田正人 准教授□ 肝臓のお話 さあ、今回のテーマは何でしょうか?「肝臓」について。え~、時代時代で お母さん像というのがあり...
ヒジを痛めたのである。些細なことに難儀するのである。そしていろいろ、思うのである。□ 近況と思い出と未来 ある日 目覚めると ―― 巨大な虫にはなってなかったものの ―― ヒジに違和感を覚えたのである。特に気にすることなく放っておいたら、昼頃には激痛がするようになっていたのである。まず思いついたのは、寝相である。今までも、腕を下にしてしまい、痺れることはあったのである。しかし、このような痛みは初めてである。...
昔むかし ある所に、石切りの男が住んでおりました。毎日 山に出向いては、石を切り出します。毎日毎日、石を切り出しておりました。しかし、ある日のこと、男はイヤになりました。毎日毎日 石を切り出しても、生活は豊かにならない。手はボロボロだし、腰も痛い。それになんだ、あの太陽は。サンサンと照らしやがって。サンサンと照らすから SUNとでも言うのかと、悪態をつきます。あんなに高いところで照らして、さぞいい気分だ...
爪を切る時に気をつける、3つのポイント。 ・ 長さ ・ 割れ ・ 角ちょこちょこ切りで、二枚爪を防ごう!□ 爪の正しい切り方は?さあ、今回のテーマは何でしょうか?後編は「爪の切り方」について。こんにちは。訪問ありがとうございます。まだまだ寒いですね~。でも、陽が沈む時間が ちょっと遅くなりましたかね。ちょっとずつですが、春に近づいてるようです。パン祭りも始まったことだし。関係ない話ですけど、前に書いた ユ...
爪の役割が分かると、深爪がダメな理由が見えてくる。自然な長さとは?指先まで無いとダメな理由。特に、足の親指は要注意!指先の肌荒れとの関係は? 番組名 : あしたが変わるトリセツショー テーマ : 正しい爪のケア 放送日 : 2023年2月2日(木曜日)□ 爪の長さは バカにできないさあ、今回のテーマは何でしょうか?前編は、「爪の長さ」について。「能ある鷹は爪を隠す」有名な言葉ですな。同じようなものに、「鼠捕る猫...
寒い日が続きますが、明日はあったかくなるようです。が、その次にはまた急降下。上がったり下がったり。□ 揺れるということ今日は、1月31日。明日はもう、2月やって。「月日は百代の過客にして、行き交ふ年もまた旅人なり」中学生の時ですかね、覚えさせられました。覚えるまで、クリアにならんのです。覚えたら職員室でトライ。今考えると、ゲームみたいですね。もっと、楽しみゃよかった。2月初日は、あったかくなるようですな...
保湿剤の塗り方、実は不十分かも。ベタベタするぐらいがいい?タイミングは?3T塗りという方法。□ 保湿剤の正しい塗り方は?さあ、今回のテーマは何でしょうか?後編は、「乾燥肌の保湿術」について。え~「年齢肌」いう言葉があります。年齢を重ねた肌のことですな。主に、加齢に伴う変化が現れた肌をいいます。この前、中川家の剛さん(お兄ちゃん)が言うとりました。子どもの頃、銭湯で、おっちゃんの お尻 指さして、「ゾウの...
お肌が乾燥すると、どうして かゆくなるんだろう?皮膚の中では、何が起きているの?実は、あるものが伸びているのだ!その秘密とは? 番組名 : あしたが変わるトリセツショー テーマ : 正しい保湿術 放送日 : 2023年1月19日(木曜日)□ どうして かゆくなるの?さあ、今回のテーマは何でしょうか?「乾燥肌とかゆみ」について。いや~、24日の夜から 25日の朝は、いつにもまして寒かった。布団に入ってるんで 体はあったか...
耳石とは別の、治りにくいタイプの めまい。それが水と関係する?ぐるぐるバットで 目が回る理由とは?□ 水とめまいの関係さあ、今回のテーマは何でしょうか?トリセツショーの「めまい」の続きです。う~、寒いですね。土曜日はちょっと日が照ってくれたので、マシだったかな。24日前後が 寒波の本番らしいけど、大丈夫やろか。あんまり寒いので、寝る時に 使い捨てカイロを使いました。そういえば、「ちゃっぷい ちゃっぷい、ど...
目が回るのは、表現だけではなかった?耳の中では、何が起こってる?耳石くずし体操とは? 番組名 : あしたが変わるトリセツショー テーマ : めまい 耳の迷宮SP 放送日 : 2023年1月12日(木曜日) 解説 : 奈良県立医科大学附属病院 めまいセンター 北原糺 センター長□ 本当に目が回る?さあ、今回のテーマは何でしょうか?「めまい」についてです。え~、いろんな言葉があるもんですな。「耳が痛い」と言いますが、実際に...