ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
一時帰国~4日目(大晦日・最終回)
2019年大晦日。今日で2019年も終わりだなんて信じられないくらい1年が早かった。。。2019年も終わりということは、10年続けたこのブログ『ロンドン→日本…
2019/12/31 16:47
一時帰国~3日目(友達と遊ぶ)
今日も7時起き。。。でも早く寝てるから12時間くらい子供達は寝てるってことなんですよね。私はもっと遅くに寝てるから子供達が早起きすればその分寝不足になるけど。…
2019/12/30 19:38
一時帰国~2日目
今日は2日目。昨日は疲れた。。。腰と手首が夜にはピキピキして。 今朝は7時起きのノエルとジュノ。私ももれなく一緒に起きることに。テスママが起きてるから私は起…
2019/12/29 19:49
一時帰国
今日は一時帰国の日。今日からしばらくは日本からの更新になります。 昨日のブログに書いたように、フェブとサイヤ人は韓国に残りました。私とノエルとジュノの3人だ…
2019/12/28 20:50
嘘だと言って〜
単刀直入に言うと、フェブが2回目のA型インフルエンザになっていました!泣タイトルはそれを聞いた時の私の心の声。。。とはいっても、今朝病院へ連れて行く時の心境は…
2019/12/27 20:13
木曜日
今日は月曜日のような気がしてしまうけど木曜日なのか。。。きっと火曜日ジュノがオリニチプをお休みして、昨日水曜日は祝日で皆家にいて、週末みたいな2日間の後だから…
2019/12/26 12:25
クリスマス in 2019
Happy Chrismas今日は皆さんどんなクリスマスを過ごされましたか?我が家は特別なこともなく家でのんびりクリスマスでした。 というのも昨日ジュノは喉…
2019/12/25 19:13
クリスマスイブ in 2019(追記あり)
今日はクリスマスイブ。サンタはあちこちへ行くので大忙しの日ですね。 ノエルの幼稚園でも、今日はバブルショーとサンタさんがやってきたりととても楽しそうでした。昨…
2019/12/24 16:58
明日?明後日?
今日は子供達を送り出して夕飯の準備をしたら買い出しへ。今日はテスパパのお誕生日なんですが、今年からはもう祝日じゃないんですね。平成の間テスパパのお誕生日は祝日…
2019/12/23 12:13
散髪
今日は昨日に引き続きデクスコムのことで試行錯誤中。1型でない人にはまったく関心のない話だと思うし、書く私自身あれこれあり過ぎて全部書くのは大変だから省略します…
2019/12/22 16:20
眼科→リハビリ→装着
今日は午前中にリハビリの予約をしていたけど、昨日の夜から目やにが出始めたのでリハビリ前に眼科へ行くことにしました。フェブとノエルと同じのような気がするので私も…
2019/12/21 17:39
3人目
昨日ヒヤヒヤしたことがありました。夕飯の時、食べ始める前のノエルが喉が痛いと言いました。顔を見ると赤くて目もとろんとしている。急いで熱を測ると37.8度。帰っ…
2019/12/19 18:35
Dexcom
首を長くして待っていたデクスコムが昨日届きました。私はもう寝てたからサイヤ人が開封して昨日の夜一生懸命説明書等を読んでいてくれたみたい。緑の小さい箱の中にはト…
2019/12/18 10:47
リハビリ&注射
日曜日から昨日にかけて、モムサルのためしっかり休んだお陰で復活しました。今回のモムサルは各症状はかなり軽かったものの、熱が下がった後も体の痛みが取れなくて昨日…
2019/12/17 13:47
1番なったらいけない人
今日はフェブの登園許可をもらうために耳鼻科へ行くことになっていました。昨日はフェブのお腹の調子も良くなっていたしタミフルも全部飲み終わりました。だからきっと大…
2019/12/16 10:54
登園再開に向けて
今朝は昨日の夜と同じく、私とフェブの2人きりなので家の中がしーんと静まり返っていました。。。 昨日サイヤ人達は渋滞にはまり、ヨイドに到着したのは19時過ぎでし…
2019/12/15 15:48
避難
今日は朝ホットケーキを焼いてあげました。スムージー用にストックしてるストロベリーに、残ってた苺4つも加えてストロベリーソースを作ってあげホットケーキにかけたら…
2019/12/14 17:41
以心伝心?(インフルエンザ3日目)
今日もフェブはお休み。でも今日は金曜日だというだけで頑張れる気がしました。明日は週末でサイヤ人も家にいるから、私1人であれこれ対応するわけじゃないと思ったら気…
2019/12/13 18:50
インフルエンザ2日目
今日2日目の記録。昨日の夜中はまた熱が39度近くまで上がったのでサイヤ人が解熱剤を飲ませました。夜中0時のタミフルも、起こされて機嫌が悪かったもののちゃんと飲…
2019/12/12 17:37
眼科からのドタバタ
今日は朝から眼科へ。昨日の夜から左目をこすっていたフェブ。3人共鼻炎で飲んでいたお薬も今朝の分で終わり、ノエルとジュノは鼻水の量もほぼなくなった感じでした。で…
2019/12/11 13:44
2回目の注射
今日は先週した膝の注射の2回目の日でした。朝9時10分の予約にしちゃってて、サイヤ人が早く仕事へ行かないといけないと言うから、朝子供達にご飯を食べさせて双子は…
2019/12/10 11:49
サイヤ人妹宅へ
昨日の夜、23時くらいからサイヤ人とがっつりお肉を食べてしまった。。。早めの夕飯を食べたから、子供達の寝た後プレゼントをネットで探していたサイヤ人が「お腹が空…
2019/12/08 17:30
A型肝炎とプレゼント探し
今日は朝から外へ出ました。朝食はリザーブで。子供達が食べそうな物や食べたいと言った物を買ってたらすごい量に。。。私はパンプキンタルトが食べたかったのでディカフ…
2019/12/07 19:44
リハビリ
オートミール生活楽しんでいます。メープルシロップで甘く煮たオートミールは、昨日の朝食に子供達に出したけどいまいちの様子で不評でした。だから今朝は朝からオートミ…
2019/12/06 12:19
オートミール
最近私の朝食はハワイで買ってきた簡単にできるオートミール。前にブログにも書いたオートミールです。寒くなったから朝から甘くてほっこりするオートミールが美味しくて…
2019/12/04 14:29
パンプキンからのピザ
今日の朝食はバーチベンダーズのパンケーキミックスで。この前のハワイで買ってきたパンケーキミックスの中で1番気になっていたもの。だってパンプキン・スパイスだなん…
2019/12/01 18:37
ポトフ
今日はサイヤ人が恒例の高校時代の友達と会う日でソウルへ行っています。サイヤ人が幹事だった時は水原で会っていたけど、幹事が変わって今はソウルで会うのが恒例になっ…
2019/11/30 17:31
4まで
今日はリハビリの日。今日も前回の人でした。前回教えてもらった運動を家でも続けていますが、若干やり方が合っているのか不安だったのでそれも確認できてちょうど良かっ…
2019/11/29 12:01
やった〜♡
昨日も今日も特にこれといってブログに書いておくこともなく、今日はブログもアップする予定ではありませんでした。明日はようやくリハビリの日だからちょっとほっとして…
2019/11/28 21:48
れんこんとプリン
今日は午前中に昨日行った小児科へ行きました。昨日お願いしておいた書類を受け取りに。10時半頃に電話が来て、A1cの結果が出たのでいつでもいらして下さいって連絡…
2019/11/26 11:32
再挑戦
今日は家の近くの小児科へ。子供達のためではなく、私のデクスコムのためです。先週内科でゴタゴタしたあと、サイヤ人がカフェ(ネットの掲示板)で問い合わせしたら、デ…
2019/11/25 11:54
パンケーキより
今朝は昨日の残りのキッシュを朝食にと思っていたのに、起きたらノエルが開口一番に「ママ〜、ごはん、パンケーキにして〜♡」って可愛く言ってきたからうっ、、、と言葉…
2019/11/24 18:13
キッシュ
今日は明け方にフェブがおしっこだと言いサイヤ人を起こしに来て、サイヤ人が対応したけど少し漏らしてしまったらしく新しい服を出すのに私は起きて。あとはサイヤ人に任…
2019/11/23 19:05
テコンドートライアル
今日は1週間ぶりの膝のリハビリの日でした。この日が待ち遠しかった〜。昨日の夜も今朝も、もう膝が痛くて一刻も早くリハビリを受けに行きたいと願うばかり。。。でも朝…
2019/11/22 17:45
進展
昨日飲み会だったサイヤ人。急に飲み会になったので、私も昼間サイヤ人から連絡があって初めて知ったのですが、例のボスとの飲み会だからまたすごく飲まされちゃうと思っ…
2019/11/21 14:37
撮っちゃった
昨日の夜の話なんですが。昨日は大学の友達と夕飯を食べると言っていたサイヤ人。実際にはご飯を食べるだけでなく飲んできたみたいなんだけど。思ったより早い時間に帰っ…
2019/11/20 10:07
あちこち
今日はノエルのお迎えまでに行く所があちこちあったので早めのスタート。 まずは耳鼻科。一時帰国の日に気付いた上唇の小さな口内炎が随分大きくなってしまったので耳…
2019/11/19 12:28
連絡事項
荷物の片付けも済みほっとしたところで思い出したこと!もう11月だから新ブログの方の準備もしなければ。 ということで、現在私がフォローさせてもらっている、そして…
2019/11/18 12:08
帰国日
今日はもう韓国へ戻る日です。でも昨日の夜お腹が痛くて、今朝も若干シクシクしてたので不安なまま実家を出ました。最後の日なのに朝食にテスママの美味しいパンとか食べ…
2019/11/17 15:55
豪華な1日の〆
今日は子供達のご飯で起きる必要もないからゆっくり寝ていたいところでしたが、リブレの付け替えの日だし、朝一で弟のクリニックへも行く関係で6時起き。。。付け替えさ…
2019/11/16 20:27
一時帰国(疲れた〜)
今日からまた日本です。いつものリブレのための一時帰国。子供達がオリニチプへ行くより前に私は出発。あとのことはサイヤ人にお願いして。 今回は初めてリムジンバス…
2019/11/15 20:31
リハビリ+MRI
今日はリハビリの日。そしてその後は先生の診察も受ける日でした。サイヤ人が前から先生と話したいと言っていたので今日はサイヤ人も一緒に。サイヤ人も一緒だからサイヤ…
2019/11/14 14:34
顔馴染み
今日はパンがなくなってきたので、午前中子供達が出かけてから急いでお掃除をして夕飯の下準備をして、10時開店と同時にマートへ行けるように出かけました。 子供達が…
2019/11/13 11:58
1日遅れだけど
今日は朝双子をオリニチプへ送った時に、昨日作ったポッキーを先生達にも持っていきました。ポッキーを入れるのにちょうど良いサイズの袋があったので渡すことができまし…
2019/11/12 10:30
ペペロDAY
今日の話の前に昨日の話から。(長いです) 昨日夜サイヤ人がブチ切れまして。。。事の発端はノエルが暑くて眠れないと言ったこと。サイヤ人が寝室のオンドルを2つとも…
2019/11/11 19:02
洗濯の日
今日の朝食はパンケーキ。今日のはこれ。ふわふわ系ので私も好きなタイプでした。 本当は炭のパンケーキを作りたかったけど、バターミルクやバターを使うのだったので今…
2019/11/10 19:03
バインミー
今日は土曜日でノエルは昨日早く帰ってきたサイヤ人にも思う存分遊んでもらえず(ちょっとは遊んでもらったけど、サイヤ人の体調が良くなかったからノエルは不完全燃焼気…
2019/11/09 17:55
初めて
今日は初めて作るものがいくつかありました。 まずはサバ缶を使った炊き込みご飯。今年はブログやインスタなどでサバ缶ってよく見かけて。この前の8月だったかな、夏に…
2019/11/08 19:50
バナナブレッド&在留届
今日はバナナブレッドを焼きました。たっぷりだったのでローフ型では溢れちゃうかなと、マフィン型にも少し分けて。それで正解だったみたい。シリコン型なので縦に上がる…
2019/11/07 11:07
パスポート受け取り
今日はノエルの幼稚園をお休みさせて、2人でソウルまで行ってきました。先週申請したノエルのパスポートを受け取るためです。 朝は簡単に食べさせて早めに出発。ぎり…
2019/11/06 17:36
父母参加授業
今日はノエルの幼稚園で、父母参加授業がありました。親でなくともおじいちゃん・おばあちゃんなどの家族でも参加可というもの。生徒の家族の誰かしらがなるべく参加でき…
2019/11/05 14:50
今日はリハビリ。バスで行こうと出たものの、いつもは頻繁に来る番号なのでアプリで調べもせず来たら15分待ち。それだと遅れてしまうのでちょっと歩くことになるけどす…
2019/11/04 11:47
抹茶&キャラメルチョコチップ
今日の朝食は抹茶スコーンを焼きました。正確には抹茶&キャラメルチョコチップのスコーン。本当はホワイトチョコにするつもりだったけど、チョコを刻むのが面倒になって…
2019/11/03 18:29
キッズカフェ
今日はハワイで買ってきたパンケーキを朝食に。ニーマン・マーカスのパイナップルフレーバーパンケーキ。フレーバーものは当たり外れがあるので買うのにちょっと悩むんだ…
2019/11/02 18:36
断水、引越し
今日はうちのアパート、タイトルの通り断水です。ブログに今年は何回「今日は断水」って書いたんだろう? 最近私の頭の中を頻繁にかする「お引越し」というワード。今…
2019/11/01 08:59
試練・・・
昨日ブログをアップした後、まさか私に試練のような出来事が待ち受けていたとは知る由もありませんでした。。。というのはちょっと大げさだけど、でもめちゃくちゃ疲れて…
2019/10/31 10:15
もう入れるの?!
今日から我が家はオンドルON!正確には昨日の夜から。サイヤ人が寒いからって言ってつけてしまいました。って早すぎません??私はまだオンドルを入れる必要はないと思…
2019/10/30 12:06
ノエルのパスポート切替申請
今日は朝一でソウルまで。タイムリミットは15時!今日からノエルは幼稚園のあとにテコンドーへ行くことになったので、15時半のお迎えに間に合うには、家に15時まで…
2019/10/29 13:59
証明写真
今日はリハビリの日。本来は左膝の日だったけど、左より右の方が最近は痛いので右膝をしてもらいました。今日も結構痛かった〜。でも良くなるにはこれに耐えなければ。 …
2019/10/28 17:55
スコーンとパスポート
今日は朝食にスコーンを焼きました。膝を痛める直前にスコーンを焼こうとバターを買ったのに、その直後に膝を痛めてしまって作れず仕舞いになってて。 今朝はパンケーキ…
2019/10/27 17:11
サイヤ人ママのお誕生日
今日は今月末にサイヤ人ママのお誕生日があるため、皆で祝おうとサイヤ人妹一家もヨイドで集まることになっていました。ヨイドへ向かう前に朝食と病院。本当は朝食をパン…
2019/10/26 19:25
疲れた人
ほぼ毎日アップしているブログを2日書かなかっただけですごく間が空いた気がする。。。水・木と何かあったわけではなく、ただただ疲れていただけです。火曜日のオリニチ…
2019/10/25 12:07
ミニ運動会
今日のことを書く前に、昨日の話をちょっといいですか?昨日ノエルのお迎えに行った時びっくりした話を。 いつも幼稚園裏にあるその周りにあるお店や病院の共同駐車場に…
2019/10/22 21:21
昨日のジュノとリハビリ
今日は久しぶりの膝のリハビリの日でした。今までこの治療は痛いから楽しみだなんて思ったことはなかったけど、ハワイから戻ってきてずっとリハビリの予約がとれず、段々…
2019/10/21 11:01
ひいてしまった。。。
何をって風邪です。。。起きたら頭痛に鼻詰まりと喉の痛み。これはアレルギーではなく絶対に風邪だと思う。昨日の結婚式かマートでもらってきちゃったのかな。 なので…
2019/10/20 18:26
結婚式
今日はリブレの付替えの日。最近血が出ることはあまりなかったけど、今日は少し血が出ちゃった。服の袖についちゃって朝からちょっとテンションが下がるわ。。。 そし…
2019/10/19 19:18
インフルエンザ予防接種
今日は登園前に子供達を全員インフルエンザの予防接種に連れていきました。 私の行ってる耳鼻科ではインフルエンザの予防接種は事前予約制だったけど、子供達のかかりつ…
2019/10/18 10:59
アレルギー
今日は午前中に子供達を連れて病院へ。 昨日オリニチプへ双子をお迎えに行くと、先生が「お散歩へ行ったんだけど2人共すごく咳をしていたので病院へ行った方がいいので…
2019/10/16 11:09
最近のお気に入り
今日は朝から動き続け、ノエルのお迎え前にはくたくたに。。。今日は私がノエルを幼稚園へ送る日で、サイヤ人は双子担当。そのサイヤ人が出かける前にゴミを出してもらお…
2019/10/15 14:35
黒花堂
今日は病院の日でした。先週リハビリの後に先生の診断を受ける予定が、先生が休暇中とのことで今日になりました。さて、今日で最後の病院となるのでしょうか? 今日はリ…
2019/10/14 11:06
努力は大事
台風が通り過ぎ今朝はほっとしました。実家は何も被害はなかったようだけど、ニュースで浸水している街の様子を見て、いかに今回のが大きな台風だったのか思い知らされま…
2019/10/13 18:29
再現と散髪
日本の台風が心配です。実家も神奈川で朝から避難勧告や警報が出ていた地域だから。今NHKを見てたら伊豆半島に上陸と言っていたのでこれから夜中にかけて心配です。大…
2019/10/12 19:28
スイートポテト
今日はもう金曜日なんですね!水曜日が祝日だったから、昨日は月曜日のような気がして仕方がなかったけど、今日はもう金曜日だと思うともう週末でなんか得した気分♪今週…
2019/10/11 09:50
さつまいも掘り
今日は夏休み明け最初のリハビリの日でした。ハワイへ行く前と比べたらかなり良くなったとは思うけど、ハワイで結構動いたのもあり、実際のところ良くなっているのか変わ…
2019/10/10 17:59
スジロッテモールからの
今日は韓国は祝日で全員お休みでした。それならハワイで買ってきたパンケーキを朝食に焼こうかな♪賞味期限順に整理したついでに買ってきたパンケーキを写真に撮りました…
2019/10/09 19:11
私のお誕生日 in 2019
今日は私のお誕生日でした。朝からお祝いのメッセージをもらい皆に感謝でスタート。 サイヤ人は昨日の夜中0時に「お誕生日おめでとう」と言ってくれました。私は寝てい…
2019/10/08 18:49
新たな気持ちで
今日はすっきりの目覚め!やっぱり家のベッドは良いな。夜に咳で眠れないこともなかったし。 朝目が覚めて、横にサイヤ人とノエルがいるのを見たら幸せだなと思いまし…
2019/10/07 19:51
2019年10月ハワイ・8日目(10/5)
今日は帰国日。楽しかった私の夏休みinハワイも終わりです。。。1週間なんてあっという間だった。 朝8時過ぎにお迎えをお願いしておいたので、早起きして部屋を片付…
2019/10/06 22:01
2019年10月ハワイ・7日目(10/4)
昨日買って飲んだアレルギーの薬のお陰で、ハワイに来て初めて夜中咳で起きることなく朝まで眠れました。ハワイに来る前から風邪をひいてたのもあり、どこまでが風邪の咳…
2019/10/05 15:24
2019年10月ハワイ・6日目(10/3)
今日は早起きです。起きたら外に大きな虹!しかもダブルレインボー!!ハワイ滞在中に虹を見ることができると、改めてハワイにいるんだなって実感できる瞬間。 今日早…
2019/10/04 16:18
2019年10月ハワイ・5日目(10/2)
今日のスタートは部屋で朝食から。コーヒーを淹れて、フルーツとヨーグルト。昨日買ったスコーンを食べる余裕がお腹になくて朝食はこれだけ。でもお腹いっぱいにしないの…
2019/10/03 14:03
2019年10月ハワイ・4日目(10/1)
今日は朝食にCinnamon'sへ行ってみました。ハーバー沿いの開放感のあるお店。私達も席からハーバーを見渡せる場所で朝食を楽しみました。 注文したのはここへ…
2019/10/02 13:27
2019年9月ハワイ・3日目(9/30)
今日はスロースタート。昨日は良く寝た〜。咳で起きる以外は。これアレルギーのせいで出ているような気もする。。。ベッドの布団に入ると咳が出るから。。。 そんなこ…
2019/10/01 15:28
2019年9月ハワイ・2日目(9/29)
今日は明け方低血糖で目が覚めてしまったので、補食に昨日買ったココナッツフレーバーのヨーグルトを食べてみました。おお!本当にココナッツ!ヨーグルトにココナッツも…
2019/09/30 13:38
2019年9月ハワイ・1日目(9/28)
アロハ~!!今日から私の夏休みが始まりました。サイヤ人は会社の夏休みで家にいるので、子供達はサイヤ人と一緒にお留守番です。(平日は子供達はオリニチプや幼稚園へ…
2019/09/29 16:21
今日の朝はホットケーキ。寝不足でもっと寝ていたかったけど子供達の朝食のために頑張って起きないと。最近寝不足続き。昨日は何でだか知らないけどサイヤ人がリビングで…
2019/09/28 16:09
移った
今日は耳鼻科へ行ってきました。子供達の風邪が移ったのかちょっと遅れて出ただけなのか。昨日の夜から喉の痛みと咳が出始めたので、口内炎もできたし早めに診てもらおう…
2019/09/27 17:07
また来たこの日
今日はリハビリの日でした。リハビリの日はまだちょっと緊張しちゃう。またリハビリの日が来たか、、、って前日からなる。今日は痛くないといいけど、普通に生活していて…
2019/09/26 18:31
面談
今日はノエルの幼稚園の面談日でした。 前期の面談では、まだ幼稚園が始まったばかりで私とサイヤ人も幼稚園生活について右も左も分からない状態だった時。先生と色々話…
2019/09/24 18:53
緊張する
今日は病院の日。あの痛い治療なので緊張する。。。前回治療のあと1日足が痛かったのがちょっとトラウマで。 前回みたいに痛くなっても帰るのが楽なように今日は車で行…
2019/09/23 17:44
ゴロゴロ
昨日の夜から目がゴロゴロする。マツエクのあとからでなんとなく目が乾燥してるような感じがあったけど、施術中に乾燥したのかなと思って日中は目薬(ドライアイ用に出さ…
2019/09/22 17:59
マツエク
今日は子供達はサイヤ人にお願いして、私は朝からソウルへ向かいました。 たまにまたしたいとは思いつつも、前回のマツエクの後、結膜炎→アレルギーによる痒み→乾燥に…
2019/09/21 18:41
秋の遠足
今日はオリニチプの遠足でした。今月の月間予定表を見て思わずえっ?!と声が出てしまった遠足。だって今年はもうお弁当作りはないと安心していたから。なのに不意打ちで…
2019/09/19 17:44
何これ?!
今日はノエルの幼稚園では安全についての教育がある日でした。かなり前から今日のお手伝いをしてくれる父母を募集していました。今まではノエルのクラスの父母はそのボラ…
2019/09/18 14:04
ノリト
今日はノエルをお迎えに行ったあと、市場へ野菜を買いに行きました。でも買いたい野菜がなくて、買ったのはノエルのおやつにホットドッグ(韓国の)だけ。日本で何ていう…
2019/09/17 17:46
リハビリ3回目
今日はもう1つの病院で受けている3回目のリハビリの日でした。最初に聞いた話では今日のリハビリを終えてから先生と会うという流れだったので、今日はサイヤ人も一緒に…
2019/09/16 18:31
ベトナム料理
今朝は起きるのが辛かった〜。眠くて眠くて起きられないってこういうことか。妊婦の人ってこんな感じなのかしらと思いながら起きられずにいたけど、私のは血糖値が低かっ…
2019/09/15 19:02
チュソク in 2019~最終日
今日はオムレツにソーセージとトマト、それにトーストで朝食。前にサイヤ人がイングリッシュブレックファストみたいなのが食べたいって言ってたのが頭に残ってて。ベイク…
2019/09/14 19:22
チュソク in 2019~2日目
今日はチュソク当日なので8時からヨイドでは礼拝をします。それに間に合うようサイヤ人とノエルとジュノは7時前に出かけていきました。 そう、私とフェブは皆と別行動…
2019/09/13 19:15
チュソク in 2019~1日目
今日からチュソクの連休が始まりました。1日目の今日は家で過ごしシデクへは行かないので普通の休日という感じです。でも朝から惨事が。お食事中の方は3段落飛ばして読…
2019/09/12 18:55
1件〜100件
「ブログリーダー」を活用して、テスさんをフォローしませんか?