今日も朝からいい天気。春の日差しに誘われて谷津田ポタに出撃します。松戸付近。桜は散りはじめましたが、まだ十分見頃です。都内より一週間遅れって感じでしょうか?鎌ヶ谷付近。8時前なのに強い日差しです。暖かいから暑い季節になってきました。神埼川沿いに走ります。休日の朝は、車も人も少なく気持ちよく走れ走れます。彼方此方で色々な花が咲いています。もうすぐ、つつじに藤の花の季節です。梨の花でしょうか?この辺り...
シュリンプ水槽です。CO2無しでも暑さに負けず、水草は意外と調子が良いですね。厳しかったブリクサも復活してきました。ロタラも茂みを深くしてきました。長く伸びるのではなく、小さくまとまっている感じです。カワコザラガイ?対策で投入したバシスバシスですが、なかなか影から出てきません。カワコザラガイ?がガラス面に着いていた、大量の白いポチポチは無くなってきました。流石の効果です。シュリンプは全滅?かなって感...
今日も暑い朝です。久しぶりに葛西用水を遡って越谷方面へ出撃します。草加付近。以前は田んぼが残っていましたが、この辺りまでは住宅街です。葛西用水の護岸もきれいに整備されています。南からの風にのり越谷まではあっという間につきます。この辺りまでは快適に走れます。8時に元荒川の土手に到着。ここで休憩です。この美しいつり橋は以前から変りませんね。この時間までは雲が多く涼しく走れます。ここを過ぎると一面田んぼ...
梅雨から連続でよく晴れ、今日も暑い朝です。7時を過ぎると、お日様はギラギラしているので、近場の葛西臨海公園まで一周40キロのポタに出撃です。先ずは、寅さん公園から江戸サイに出ます。朝なので雲は多めですが、これから切れて日差しが強くなります。江戸サイを南下し、旧江戸川沿いに走ると、東京ディズニーランドが見えてきます。以前は定番コースでしたが、久しぶりに走ると新鮮に感じます。葛西臨海公園に到着。以前は...
ディスカス水槽です。水温が上がって活性化するのはでぃs。普段は26℃以下で飼育していますが、この時期は27℃を切りません。食欲も旺盛で、縦幅もたかくなり、大きく育ってきました。発色も良く絶好調です。一方で水草はかなり厳しそうですね。ウィローモスとアヌビアスは元気なのですが・・・ソイルを使った小型水槽と違い、徐々に弱っています。ディスカス主体なので、液肥も使っていないので、仕方がないですね。...
シュリンプ水槽 立ち上げ11週目です。水草の影に隠れているのか、シュリンプの姿は見えません。冷却ファン全開で、週2回の足し水です。今年の猛暑を乗り切ることができるのか?心配です。水草は意外と元気です。白いポチポチはカワコザラガイ?徐々に増えてきました。南米ウィローモスもいい感じに茂ってきました。カワコザラガイ? 退治にバシスバシスを投入。水草の中に隠れてしまいました。この白いポチポチが無くなる効果は...
軒下のパルダリウムです。ヘリアンフォラです。少し暑がるので、これからの猛暑を乗り切るのが課題です。定期的にミストが出る様にしているので、何とか乗り切っています。ネペンテス・アンプラリア5株ほど植えてあるのですが、葉が絡んであちこちに捕虫袋が出てきています。古い葉は取り除いてあげないと・・・アンプラリアはこの時期が一番調子が上がります。セファロタスです。下草に覆われてしまうので、毎週、下草を抜いてい...
梅雨明け10日といいますが、今日も暑くなりそうな朝です。この時期は早朝出撃しないと厳しいので、6時に出撃です。鎌ヶ谷付近です。朝は雲が多めなのがこの時期ならではです。時折、強い日差しが差し込み、眩しい季節です。何時もの自衛隊基地を南側から回り込み、谷津田を目指します。手賀農免農道にでました。この時間になると、雲も切れてきて暑い日差しが照り付けます。何時もの小川の上で休憩です。稲も伸びて青々としてい...
サラセニアです。梅雨も明け強い日差しが照り付けていますが、サラセニアはこれから秋までは、元気に葉を展開していきます。フラバです。大きな株は次々と捕虫葉を伸ばしていますが、夏場は少し暑がり、剣葉に変わってきます。プルプレアも複数に株別れしてきました。この時期は、紫色というより緑色の葉が展開しています。秋も深まるころには紫色に紅葉する感じです。調子が上がらないミノールですが、この時期からようやく葉を展...
ディスカス水槽です。水温が27℃を超えただし、徐々に水草にダメージが・・・南米ウィローモスと、アヌビアスは高温に強いので、我が家の水槽でも大丈夫ですが、ロタラ系は厳しそうです。ディスカス達は至って原稿。人が近くを通ると餌くれ状態です。これからの時期は、涼しくなるまでイジらず我慢です。...
シュリンプ水槽です。立ち上げから9週間が経ちました。水草はCO2無しでもいい感じにまとまってきました。コケにも悩まされず、順調に立ち上がっています。シュリンプは数匹は生きていますが・・・時々見かける感じです。夏場の水温が上がった時にどうなるかがわかりませんが、今のところ秋に生態導入予定です。...
アクロ TRIANGLE LED GROW 600 黄色味の明るい光
先週、5年使ってた、テクニカのLED60ライトが突然壊れてしまいました。家にあった,、水作 ライトアップ 400 ブラックをせっちしました。水草は中央だけに植えているので、週末まで我慢してもらいます。しかし、特注85センチ水槽に40センチライトでは流石に暗いですね。そして今回購入したのが、おにぎるLEDで有名な、アクロ TRIANGLE LED GROW 600 です。なぜアクロmpGROWにしたかと...
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今日も朝からいい天気。春の日差しに誘われて谷津田ポタに出撃します。松戸付近。桜は散りはじめましたが、まだ十分見頃です。都内より一週間遅れって感じでしょうか?鎌ヶ谷付近。8時前なのに強い日差しです。暖かいから暑い季節になってきました。神埼川沿いに走ります。休日の朝は、車も人も少なく気持ちよく走れ走れます。彼方此方で色々な花が咲いています。もうすぐ、つつじに藤の花の季節です。梨の花でしょうか?この辺り...
今日は久しぶりにいい天気。春の日差しの中、花見ポタに出撃します。松戸付近。川沿いに桜並木が続きます。東京では散り始めの桜の花も、郊外では今が満開です。小川と菜の花、桜の景色はこの時期ならではです。鎌ヶ谷付近。梨の花も咲き、梨園も慌ただしくなってきました。梨の花も満開です。白くて可憐な花ですね。手賀農免農道にでました。こちらでも桜が満開です。この辺りの桜は、街路樹と違い枝を切られることなく、伸び伸び...
フチゾリリクガメです。今日の様な曇った日は、シェルターから出てはきまますが、餌は食べません。晴れてバンスキングし、身体が温まると活動が活発になり、餌を食べます。オスは活動量が多く、この庭でも狭く感じます。メスがいると盛って追いかけ回すので、仕切って別居中です。気温が20℃を超えると食欲爆上がりになります。...
今日は暖かい朝です。黄砂の予報ですが、谷津田に出撃します。鎌ヶ谷付近。冬の間、ひっそりとしていた梨農園も、忙しそうにしています。ソメイヨシノと同じ時期に梨の花も咲きますが、来週あたりが満開でしょうか?農地の端で梨の様な白い花がさいています。少し早咲きのサクラでしょうか?神崎川沿いの谷津田に出ました。松戸辺りでは黄砂の影響か、遠くが霞んでいました。この辺りでは視界良好です。道にヘビがにょろにょろと出...
フチゾリリクガメです。今日の朝は大雨でしたが、午後から晴れて気温も上昇。待ってました!とばかりにフチゾリリクガメの屋外飼育開始です。アダルトサイズの2頭は、年中屋外飼育でしたが、他の3頭は軒下のケージで冬眠していました。軒下のケージも屋外なので、気温は変わりませんが、極寒期と雪が怖いのと、春先の冬眠明けにはヒーターを入れて冬眠明けをサポートしていました。今日から春本番の暖かさとの予報なので、すべて...
今日も寒い朝です。桜もなかなか咲きません。寒い季節も楽しんで、谷津田ポタへ出撃します。鎌ヶ谷付近。梨の花も桜の時期と重なりますが、まだもう少し先になりそうです。県民の森です。森の中もひんやりします。霧が出ているのでしょうか? 遠くが霞んで見えます。神崎川の谷津田に出ました。日が出ていないと寒々とした真冬の様な景色が広がりますが、ウグイス、キジの声で春だなと思います。神崎川です。水量はチョロチョロで...
今日は暖かい朝です。谷津田ポタに絶好の日和です。谷津田に向け出撃します。鎌ヶ谷付近。晴れているのですが、春は霞 って感じの天気です。遠くは霞んで見えます。神崎川沿いの谷津田に出ました。ウグイスが至る所で鳴いています。キジの声も響きます。森の中も暖かく、快適にはしれます。これからの季節は色とりどりの花が咲き、若葉も芽をだし、冬はひっそりしていた谷津田も、賑賑やかになります。何時もの小川の上で休憩です...
今日も寒い朝です。2月の方が暖かったような気がしますが、寒さに負けず谷津田ポタに出撃です。鎌ヶ谷付近。冷え込む朝です。東京からこの辺りにくると、日が高くなってくるのですが、冷たい北風に吹かれて、寒さが身に沁みます。真っ白だった畑の霜も朝日を浴びて溶け出しました。県民の森です。森の中は気温は5℃に届かず・・・陽だまりを探しながら走り抜けます。神埼川付近。いい天気です。日差しは強いのですが、北風により体...
今日も寒い朝です。3月になっても最低気温は5℃以下の日が続きます。今日は新川沿いの桜を見に行きます。鎌ヶ谷付近。ガーミンの温度計は3℃、吐く息も白く、寒い朝です。日差しが上がり二桁まで上がれば暖かいのですが・・・八木ケ谷の牧場です。牛もようやく起きてきた感じでしょうか?今日はここから桑納川の谷津田方面へ走ります。北総の昔ながらのこのような森も、随分と少なくなってしまいました。幹線道路から外れたこの道...
モンベルのヘルメットを買いました。モンベルの最強インナー ジオラインを買いに行ったのですが、このヘルメットに一目惚れし、併せてお買い物してしまいました。(モンベルのショップに行ってしまうと、ついいろいろ買ってしまいます・・・)この色、ビアンキのチェレステぽい感じ、値段も7千円ぐらい?でお手頃。頭が横にデカイ日本人にもピッタリフィット。軽いし中々いい感じです。サイクルグッズはモンベルって選択肢は、今ま...
季節が戻った様な寒い朝です。寒さに負けず手賀沼方面目指し出撃します。鎌ヶ谷付近。手元の温度計は3℃。昨日の雨の影響で路面は濡れており、所々凍結しています。もう少し日が昇れば融けるでしょう。朝の畑も霜で真っ白です。9時ぐらいまではこの状態かな?手賀農免農道に出ました。谷津田から湯煙の様に、水蒸気が上がっています。霧となる条件とどう違うのでしょうか?何時もの小川の上で休憩です。キジの声がしました。ウグ...
フチゾリリクガメです。季節外れの暖かさで、庭の屋外飼育のフチゾリリクガメのお目覚めです。冬の間に種を蒔き育ったクローバーを食べています。明日からは気温が下がるので、またシェルターに篭るでしょう。暖かい日は起きクローバーを食べ、寒い日は寝るを繰り返して段々と起きている日が増えていきます。フルアダルトではない個体は軒下のケージの中。3月の暖かい日にはヒーターをつけて完全に冬眠から目覚めさせます。...
今日は暖かくなるとの予報。明日からはまたさむくなるなど、このところまさに三寒四温って感じの気温変化です。江戸サイに出ました。今日は正月以来の利根運河、布施弁天と回ってきます。2月の中ともなると日差しは強くなってきました。朝は寒くても日向はポカポカです。利根運河です。枯れた下草は徐々に緑を取り戻してきました。春は足もとからですね。このコースはキジやウグイスの声が多いのですが、まだ早いですね。梅にウグ...
シュリンプ水槽です。立ち上げからもう直ぐひと月が経ちます。庭のメダカ水槽から移植した、浮草のアマゾンフロッグピットが大繁殖です。2株だったのが、倍々と増えて、あっという間に水槽を覆う勢いです。ガラス表面にコケが着いたのですが、大発生はしていません。アマゾンフロッグピットが栄養を奪い取り、程よい影を作るからでしょうか?チョット増えすぎたので、適当に間引きしないと・・・ピノキオシュリンプを入れました。...
節分を過ぎ、暦の上では春。朝は冷え込んでいますが、晴れていれば暖かく感じる季節になってきました。早春の谷津田に出撃します。鎌ヶ谷付近。日差しが正面から差し込み眩しいです。年末の弱弱しい日差しとは違います。毎週ポタするたびに日差しが強くなるのを感じます。県民の森付近。久しぶりに県民の森方面に進みます。森の中はやっぱり底冷えしますね。走っていても、森に入ろと気温の違いを感じます。神崎川付近。景色は真冬...
今日は曇り、寒い朝です。南に行くほど雲が多いとの予報なので、埼玉方面に出撃します。草加付近。葛西用水を北上し、草加から越谷方面へ走ります。草加辺りから気温が下がり、ガーミンの温度計は0.7℃・・・日差し無いし寒いはずです。越谷付近。気温は上がるどくろが徐々に下がり0.4℃。内陸に入れば入るほど寒いです。この辺りの最低気温は氷点下?埼玉恐るべしです。これなら千葉方面へ行ったほうが良かったかも?(同じか...
シュリンプ水槽立ち上げ2週間が経ちました。立ち上げ3日で生体投入という荒業をしましたが、生体は意外と元気。導入直後3匹ほど☆になりましたが、これは輸送時のストレスかと思います。その後は☆になることなく2週間が経ちました。テトラの外掛けフィルター AT-50を導入。それにしても、テトラのAT-50って静かですね。GEXのスリムフィルターとはえらい違いです。添付のカートリッジ式のフィルターがついていましたが、この手の...
シュリンプ水槽を再立ち上げしました。今回は外掛けフィルター、底面フィルターをやめ、スポンジフィルターだけにししました。前回苦しんだ夏の高温を考えると、水槽内に水中モータは入れたくない。エアーポンプで水を回すのでCO2は使わないを基本とし、水草もアヌビアス、ウイローモス、浮草とシンプルにしました・立ち上げに当たっては、流木、水草、飼育水はディスカス水槽から拝借。ろ過材も移植し水槽内に突っ込み、3日で生...
フチゾリリクガメです。日差しに誘われてバンスキングに起きてきました。真冬は軒下のケージに入れて冬眠させているのですが、晴れた暖かい日は時々起きてきます。いつ起きるかわからないので、餌は入れておいています。時々食べているようです。流石にペロポネソスは寝たままですが、普通のフチゾリリクガメは寒さに強いですね。...
昨晩の雨も上がり、今日は晴れ。先週は風邪でダウンだったので、久しぶりに谷津田へ出撃します。鎌ヶ谷付近。見て下さこの状況。都内から千葉に入り、路面凍結が段々と酷くなってきました。随分前になりますが、路面凍結で天と地がひっくり返る大転倒しているので、交友路面の日は慎重に走らないと危険です。特に日陰は慎重に走ります。9時ぐらいになれば溶けてくる感じでしょう?県民の森へのコースは回避して、神崎川沿いに走り...
今日の予報は25℃を超え夏日とのこと。夏用のウエア.を着て出撃します。鎌ヶ谷付近。日差しは高く暑いので、サイクルキャップもいらない感じです。早いもので今年も1/4が過ぎ、GWが迫ってきますね。今日は何時ものコースを外れ、八木ケ谷や県民の森は通らず、その手前の神崎川上流?から、川沿いに走ってみます。道は住宅街を抜け、北総線のガ-ドを潜り、谷津田方面へ進みます。この辺りから、昔ながらの雰囲気が出てきます。...
屋外飼育に切り替えてから、グルメになったのか、市販のチンゲン菜、小松菜に食がすすみません。唯一モロヘイヤとオクラだけは爆食です。小松菜も鉢で育てて、時々鉢を傾けてカメが届く様にして、新鮮なものを食べさせているのですが、これだけは爆食で、1日で鉢の半分が丸坊主状態。新葉が展開するまで間に合いません。もともと、庭にもクローバーと小松菜の種子を蒔いていつでも食べられる状態にしていたのですが、ほとんど丸坊...
今日の朝は、昨晩の雨は止み、昼前には晴れてくる予報です。午後は雷雨とのことですので、今日は近場ポタですね。、柴又から江戸川に出てみると、鈍より曇り空。今にも降り出しそうな天気です。これで本当に晴れるのでしょうか?そなまま南下しポニ-ランドへ。誰もいない寂しい感じです。今日は中止かな?江戸川沿いに葛西臨海公園まで走ります。東京ディズニーランドも、霞んで見えます。葛西臨海公園をすり抜け、荒川河口大橋へ...
このところ初夏の様な天気。春の陽気に誘われて谷津田に出撃します。鎌ヶ谷付近。今日は黄砂に注意とのことです。遠方は霞んでいるような気がします。そんな中工藤静の{黄砂に吹かれて}のさびを口ずさみながら走ってしまうのは年代ですかねW県民の森です。桜や梨の花も終わり、若葉の季節になりました。県民の森も徐々に暗くなってきます。神崎川沿いの谷津田に出ました。今日のお目当ては。この道沿いの小さな藤の木の花です。...
ディスカス水槽です。新たにグリーンディスカスが仲間入りしました。目測12センチくらい?と小さいながらも中々の体色餌喰いもいい感じです。問題はイジメ。今まで小さく大人しくしていたレッドが変貌し、早速チョカイを出しています。早く大きくなって欲しいですが、強くなると誰かをイジメる。何処も同じですね・・・...
今日の朝は寒く、北からの強風。季節が一月戻った感じです。葛西用水を越谷方面へ出撃します。草加付近。ずっと逆風で辛い出だしです。お日様は強いので助かりますが、めげそうな感じです。越谷まで走り休憩です。風さえなければ気持ちいい朝なのですが・・・中川に出ました。川面が春の日差しでキラキラ光ります。田に水が入るのももうすぐですね。ここからは南下のため順風です。スピードの出し過ぎには注意して走ります。野田橋...
今日の朝は北東からの風の影響で曇り空。スッキリしない天気の中、利根運河方面へ出撃です。江戸サイにでました。桜と菜の花、この時期らしい風景です。まともな向かい風の中、利根運河方面へ進みます。逆風にもがきながら利根運河との分岐まで到着。この公園も桜が満開、北風に花吹雪状態です。利根運河に入り幾分か風は気にならなくなりました。若葉が芽吹き、枯草も緑に覆われてきます。利根運河を東に進み、利根川の水門に到着...
今日は暖かさに誘われて、谷津田に出撃します。松戸付近護岸に桜が満開です。これからは次々と色々な花が咲いてきますね。鎌ヶ谷付近。春霞でしょうか? 何処となく霞んでいる感じです。空も今ひとつスッキリしません。梨の花も満開です。梨園は何処も白く可憐な花でいっぱいです。県民の森付近。ウグイスなど小鳥の囀りでいっぱいです。何が鳴いているかわかればいいのですが、残念ながら・・・です。でも美しい声で心が休まりま...
フチゾリリクガメのメスです。オスは屋外飼育に切り替えましたが、メスはオスに追い回されるため、ケージ飼育でした。久しぶりに庭を散歩させると、なんと活発にになるのか・・・オスほどではないですg、庭を散策。ケ-ジではおなか一杯の様でも、庭に生えている野草は別腹? 歩きながらを食べています。...
昨日は寒の戻りの冷たい雨。朝は昨日の寒さが残りますが、元気に出撃です。鎌ヶ谷付近。桜の開花宣言が出て、チラホラ咲いていますが、梨の花はまだの様です。開花ともなれば、梨農園も慌ただしくなります。今日は鎌ヶ谷から八木ヶ谷を通り、桑納川の谷津田に出ました。この道も狭いながらも交通量が少なく、ポタしやすい道です。東葛、北総方面は、谷津とこの様な道が残っていて、のんびりポタにはいいですね。日当たりが良い道な...
オルトレXR3のハンドルが遠いためステム交換後、今度はハンドルが高く感じ前傾が取りにくくなったためポジションを少し調整しました。ステムが11cmから10cmに短くしたので、ハンドルを5ミリ低くして、少し送り下ハンを握り易くしました。チョットした変更ですが、疲れずに走り易くなりました。見た目も、140ミリへのローター変更と相まって、よりかっこよく見えます。それとトップキャップの時計も取り付け、ポタ仕様にしましt。や...
今日もこの時期としては暖かい朝です。暖かさにつられ早起きし、利根運河、布施弁天方面へ出撃します。江戸サイにでました。春霞って感じでしょうか、晴れてはいますが遠くは霞んでいます。利根運河の分岐まで一気に走りました。ここに来るまで、至る所にウグイスが鳴いています。キジの初鳴きも聞きました。利根運河の土手は黄色い菜の花の絨毯の様です。このところの暖かさで、柳も芽がふぃてきました。利根運河もウグイスは彼方...
フチゾリリクガメの屋外飼育を開始しました。と言うより、軒下のケージで冬眠させていたのですが、早く出せと五月蝿いくてご近所迷惑。本当は4月になってからと思っていたのですが、このままじゃ五月蝿くて耐えられないので、仕方なしって感じです。今回はオスだけ2頭ですが、隅々まで歩き回り元気いっぱいです。クローバーなど種子を蒔いていたのですが、育つ前に丸坊主ですね・・・寒い日が有れば勝手に木陰で休むでしょう。フ...
今日は曇り空、北東からの強い風の中、手賀沼方面へ出撃します。鎌ヶ谷付近。早朝の梨農園は、ひっそりと静な感じです。梨の花の開花はもう少し先です。手賀農免農道に出て、何時もの小川の上で休憩です。ウグイスが初鳴きです。ここの声はに来るまで所々でホーホケキョと聞こえました。キジはまだ聞こえませんね。今日は日差しが無いので寒いですね。このところ、暖かい日と寒い日が交互にやってきます。下手賀沼の南岸を進み、台...
ペロポネソスフチゾリリクガメのオスです。このところの暖かさで食欲が上がってきました。今冬は11月に冬眠開始、1月末まで眠って2月頭に冬眠から目が覚めました。2月からは暖かい日は、目覚めて動きまわり、寒い日はシェルターにこもる感じの日が続きました。3月からは本格的にお目覚めみたいです。ヒーターも入れて冬眠を開けをサポートします。3月末には屋外飼育に切り替えようかと思います。...
今日は北風が強く寒い朝です。寒さに負けず、谷津田に出撃します。鎌ヶ谷付近。2月末にもなると日差しは強く、陽だまりでは暖かくなってきました。梨園も少しづつ動き出します。手賀農免農道に出ました。底冷えしてさむいですね。荒涼とした谷津田も、畔の緑が濃くなっています。北風を避けながら走ります。何時もの小川の上で休憩です。身体をほぐしますが、ウインドブレーカーを着ていても流石に寒いので、長居は無用です。神崎...
完成車として購入したオルトレXR3 、XR2と比べて走りが重いので、少しカスタマイズしました。先ずはステムをFSAに交換。軽量化と言うより、ハンドルを1センチ近くしました。これでXR2とほぼポジションは同じです。前輪はディスクブレーキのローターを140mmに。主張し過ぎてていたディスクブレーキ、これでスッキリ。コントロール性もバッチリです。後輪もチェーン落ち防止のプラ板を外し、ローターを140mmへ変更しスッキリです。14...
今日は朝からどんより曇り空。真冬の寒さは無く、サイクルジャージにウインドブレーカーを纏い荒サイに出撃です、小菅付近。葛西臨海公園へ行こうかとも思いましたが、工事しているので、逆方向の川口方面へ走ります。川口付近。久しぶりに荒サイを遡上し、以前は定番の秋ヶ瀬方面へ行くことにしました。家からは江戸サイも荒サイも同じ様な距離なのですゴルフ、なぜ荒サイを走らなくなったのか考えてみると。河川敷の下を走る荒サ...
今日は朝から暖かく、ウインドブレーカーでも暑いくらい。朝の天気予報はあまりよくないこで、江戸サイの三郷橋から市川橋までオルトレXR3で軽くポタしました。新車のXR3ですが、XR2と比べて走り出しが重いと感じるのは私だけ?何が原因かわからないのですが、車体が重いからなのか?コンポは世代は違うもののアルテで一緒なので、ホイールかBBの足回りか?一回りして、ウウウーン今一つ。チュットハンドルが遠い(実測1センチ)...
立春から半月、今日も寒い朝です。オルトレXR2が完全復活したので、谷津田を走ってきます。鎌ヶ谷付近。朝は曇り空、寒さが厳しく感じます。それにしてもXR2、最近新車として買ったXR3より走りが軽いですね。特に、チェーン、プーリー、、カセット、クランクの足回り一式を交換したところ見違えるような軽さです。北摂の山登りしていたころは、この軽さだったのでしょう。県民の森です。森の中は寒さが増します。底冷えという感...