2024年5月より、KIDSクラスを増設します。今まで月曜日と金曜日の週に二回行っていましたが、5月からは、火曜日と木曜日にもKIDSクラスを行います。KID…
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今週土曜日は、月に一度のSintex®️のレッスンです。ストレスや疲れがたまっている人や、肩こり腰痛など、慢性的な不調を抱えている方だけではなく、スポーツのパ…
◇休館日 日曜日（6日・13日・20日・27日） ☆児山佳宏指導日9日(水)・23日(水) ☆落合淳指導日30日(水) ☆寺戸伸近指導日調整中 ☆國原由樹…
KIDSクラスの後、あまりにも夕焼けがキレイだったので、思わず写真を撮りました。誰も来てなくて暇だったんです19時30分からのクラスが始まる頃には賑やかになっ…
毎週木曜日は、朝イチからレディースクラスを行い、その後は小顔コルギ＆ドライヘッドマッサージを行っています。男性にも大人気です僕はその横で加圧トレーニングやパー…
昨日はオープンと同時に続々と会員さんが集まりました。児山式ミット大好評です。ウチはキックボクシングジムですが、パウンドもやります後半は、マススパーをする人達と…
昨日の昼間はジム内に設置してある自動販売機の入れ換え作業でした。KIRIN様、今後は良いお付き合いをお願いいたします。KIRINの方から「今夜のスパーリング大…
毎週月曜日の日中に開催している「橋本治療院」お陰様で大好評です。他の治療院に通っていても改善されなかったという方や、定期的に都内から通ってくれている方もいます…
毎月第四週の日曜日は「よもぎ蒸しアンジョン」による出張よもぎ蒸しを開催しています。今回は6名の方に来ていただきました。急遽キャンセルになってしまった方がいたの…
先日もお伝えしましたが、本日はジム内の自動販売機が入れ換え作業の為、使用できなくなります。トレーニングの際は、あらかじめ飲み物を用意して来てください。明日から…
昨日は朝からオンラインセミナーに参加しました。テーマは「オンライン集客法」ブログやfacebook、Instagramなどをやっていますが、あまり上手く使えて…
昨夜のクラスは、天気が悪かったにも関わらず、大盛況でした。最近手狭感がハンパない広い物件に移転したいなぁ…そして、クラスの後は、先週に引き続き6月5日（土）に…
ROOTS設立当初から同じ企業の自動販売機を設置していましたが来週の火曜日から、別の企業の自動販売機に代わります。その入れ替え作業の為、月曜日の夜は現在の自動…
今週の日曜日は月に一度のよもぎ蒸しの日です。よもぎ蒸しは身体の内側から温まります。身体の内側から温めるよもぎ蒸しを定期的に行うと、血流が良くなり、体温が上がり…
先日の話しですが、日曜日は月に一度の「YourBestSolutionMentorshipProgram」（通称・五木田塾）の勉強会でした。今回のテーマは「呼…
今週土曜日はヨガです！ROOTSのヨガは、初心者向けの内容なので、未経験の方や身体が硬いという方でもお気軽に参加できます。今回から産休に入った谷澤インストラク…
そろそろアマチュアの大会に出場させようかと思っていましたが、このコロナ禍で延期や中止になり、先の見通しが立てづらい状況にあります。あるかないか分からない大会に…
昨年末から加圧トレーニングに通ってくれているクライアント様。草野球をしていて「今年はホームランを打ちたい！」という目標を持ってトレーニングに取り組んでくれてい…
昨夜のクラス後に山内と牧平が6月5日（土）に開催される【Krush-EX 2021vol.3】に出場する川島康佑選手を連れて来てくれました。一晴と3分×3ラウ…
匹見便りを書いてくれている湟川の奥さんが「ますだの人」に取り上げられています。是非読んでください↓ ”当たり前”の風景に眠る宝物たちに囲まれて ますだのひ…
【 田 】 昨年の稲刈りが終わってすぐに荒起こしをし、水をはっていた（冬季たんすいのメリット、デメリットにはいろいろ賛否両論あるが長くなるのでここではふ…
今週の土曜日は月に一度のSintex®️のレッスンです！「背骨の調律エクササイズ」のSintex®️脊柱は自律神経に大きく関与しています。Sintexは背骨を…
昨日は隔週で行っているスパーリングの日でした。まずは19歳のハルトを中心に4ラウンド行いました。まだスパーリングは2回目ですが、積極的に動けています。連日のマ…
昨日のクラスはゴールデンウィーク明けだったせいなのか、ちょっと少なめの人数でしたね。対人での受け返しをメインに行いました。昨日のテーマは「右ストレート」右スト…
昨日は月に一度のZUMBAのレッスンでした！ROOTSのズンバはチビッ子も参加できます。親子で参加できる所なんて、他にあまり無いと思います。初心者向けの内容な…
突然ですが、パーソナルトレーナーのお話。本格的にパーソナルトレーナーの勉強を始めたのは4年前でした。その時点で、加圧トレーニングや、ストレッチポール（JCCA…
新疆ウイグル自治区（しんきょうういぐるじちく）と読みます。実際に現在起きていること。先日のG7外相会合でも、この中国の人権問題を懸念する共同声明がありました。…
ゴールデンウィークは群馬方面にキャンプに行く予定でしたが、予定を変更し、千葉県内を車中泊で一泊旅行に行ってきました。これが我が家の車中泊スタイル。寝る時は窓を…
連休も終わり、本日から通常営業となります。 緊急事態宣言や、まん延防止等重点措置などが予想通り期間延長になりそうな気配です。ここで改めて、新型コロナウイルス感…
左肘が痛いのをずっと我慢していましたが、寝ていても痛くて目が覚めてしまうくらいになってしまいました。昔からこんな状況の時に駆け込む場所があります。流山市鰭ヶ崎…
今週日曜日は、月に一度のZUMBAのレッスンです！ROOTSのZUMBAは、お子さま連れでの参加も可能。今回も2歳の女の子がお母さんと一緒に参加してくれること…
先日、会員の方からいただいた差し入れに度肝を抜かれましたソウダガツオを丸々一匹いただきました凄い存在感YouTubeを見ながら捌きました。かなり苦戦しました……
柏東口の「エビストロ EBIZO」で、5月3日(月)・4日(火)・5日(水)の三日間、こども食堂を特別開催いしたします。今年のゴールデンウィークも、出掛けられ…
◇休館日 日曜日（2日・9日・16日・23日・30日） 3日（月・祝）4日（火・祝）5日（水・祝） ☆落合淳指導日18日(火)・28日(金) ☆児山佳…
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2024年5月より、KIDSクラスを増設します。今まで月曜日と金曜日の週に二回行っていましたが、5月からは、火曜日と木曜日にもKIDSクラスを行います。KID…
お待たせいたしました！ 昨年11月以来、第三回目となるオソトランタン展示会の日程が決定いたしました！一つ一つ手作りのステンドグラスランタンです。製作者の方から…
火曜日の18時30分から行っている「ビギナーキックエクササイズ」昨日は珍しく男性のみの5名で行いました。「壁」をテーマにクラスを構成しました。クラス指導の際は…
【 光と影 木の芽時 】先日、息子が行っているバスケのクラブのBBQにお呼ばれし、参加させてもらった。監督の地元の集会所。満開の桜の下で、各々すきな酒やジュー…
昨日は、朝から妻の両親と義姉夫婦とあけぼの山農業公園へ。チューリップが見頃だったこともあり、沢山の人で賑わっていました。ここは、火気厳禁なので、お湯をポットに…
午前中に加圧トレーニングを2件行って、13時30分からの「キックサーキット30」は、参加者4名。4月からは新しいメニューで行っています。皆さんに喜んでいただけ…
昨日のブログでもお知らせしましたが、来週月曜日は閉館時間が早まります。お間違えの無いようにお願いいたします。【入会金無料キャンペーン実施中！】期間：2024年…
先日の昇級審査の評価表を作成しています。あいりさんがミットを受ける度に眼を瞑るのが気になってしょうがない…ワンツーフック右ミドルなんて、ちゃんと4回瞑るし今回…
年間サポーターの皆さんにお渡しするポロシャツが昨日届きました。カッコいいです！！プリントはシルバーにしました。背中には協賛企業様のロゴマークが入ってます。順に…
昨夜18時30分からの「ビギナーキックエクササイズ」の参加者は、男性3名、女性3名の6名でした。昨日は「パンチのディフェンス」をテーマにクラスを構成しました。…
昨日のROOTS。一週間のスタートです。3月でKIDSクラスを卒業した琉空ですが、まだ中学校が始まっていないとのことで、KIDSクラスの手伝いに来てくれました…
今月の「英語であそぼ！」は、23日（火）に開催します。英語絵本の読み聞かせだけではなく、歌やアクティビティなど、遊びながら英語に触れていきます。学ぶというより…
朝イチで先月から参加させていただいている、ゴミ拾いのボランティアでした。親子で参加している方や、東松戸の方から参加している方もいて、皆さんの意識の高さと行動力…
午後イチで月に一度の高齢者運動指導員のボランティアでした。普段は午前中のクラスに参加している方が、ミット打ちが楽しいという噂を聞いて、初めて午後の部に来たとい…
【 我思ふ 】先日、息子の征丸と広島にバスケの大会を観戦しに行った時に気づいた。以前は、高校バスケの試合を見ていて、いいプレーとかを見ると「あのくらいはできる…
昨夜のレディースクラス。今週末の昇級審査で5級を受ける方がいたので、5級の流れをやりました。初心者の方にはツラかったと思いますそして、4月2日に誕生日を迎えた…
昨日から18時30分から1時間の「入門編」のクラスが始まりました。先週土曜日に入会してくれた方や、無料体験の方も参加してくれました。もともと、水曜日のこの時間…
昨夜は、3月でKIDSクラスを卒業した琉空が大人のクラスに初参加しました。新空手の小学生の試合では顔面へのパンチが反則なので、これからは顔面パンチの動きと距離…
今週末の昇級審査のお手伝いを募集します！◇4月5日（金）KIDSクラスミット持ち1名◇4月6日（土）レディース／一般部ミット持ち女性2名（5級以上1名、3級以…
◇休館日日曜日（7日・14日・21日・28日）29日（月・祝） ☆児山佳宏指導日3日（水） ☆落合淳指導日19日（金）・26日（金） ☆長谷川亮指導日調…
4月8日に行った昇級審査の発表をしました。【レディース／一般部】◇6級権藤修平◇5級丸山舞◇4級小島美幸横山雅◇2級小林翼【カラダに良いことイロイロやっていま…
今週土曜日の夜は月に一度のヨガのレッスンです！初心者向けのレッスンです。未経験の方や、身体が硬い方でもお気軽にご参加ください。少人数制のクラスなので、一つ一つ…
4月8日に行った昇級審査の発表をしました。 【KIDS】 ◇9級 白山敏政 ◇8級赤川尭志 富田快斗 松岡恵汰 ◇7級岩岡咲樹 岩岡永都 上田龍門 内田匠 …
2023年の新作です。今年は会員さん達からのご要望にお応えして、ネイビーとショッキングピンクの2色。ピンクのTシャツは、ダークネイビーのプリント。逆にネイビー…
昨日は月に一度のSintex ®️のレッスンでした。レッスン前に「デスクワークで肩と腰がバキバキ」と言っていた参加者のお二人。一名の方は、都合が合わず先月のS…
ROOTSのダイヤモンド達。この春から続々と新しい仲間が増えています。ウチは代々、上級生が下の子の面倒を見るという慣わしがあります。だから、上の子達は下の子達…
少し前から、世間ではサウナブームです。サウナには現役時代の減量で苦しい思い出しか無いので、サウナ好きの人の気持ちも理解できなかったし、そもそも「ととのう」って…
今朝のレディースクラス久しぶりの参加の方がいたり、昇級審査も終わったということもあり、今日は和やかな雰囲気で、和気あいあいとしたクラスになりました。最後は、今…
【 無知 】 ここ匹見では、風力発電が建設されようとしている。先日、風力発電の事を聞きに、ある方に会いに行く。 その建設予定地は、匹見川の源流部の山のてっ…
今週の日曜日は月に一度のSintex ®️のレッスンです！丸める（屈曲）・反らす（伸展）・傾ける（側屈）・捻る（回旋）という、背骨の持つ本来の動きが、日常生活…
【休講】◇4月15日（土）・キックサーキット30・ビギナーキックエクササイズ・ハードスタイルキックボクシング上記3つのクラスが休講となります。お間違えの無いよ…
昨日行った年内最初の昇級審査。昼間行ったKIDSの審査では、中学二年生になった琥太郎が、部活の練習試合の後に駆け付けてくれて、審査の手伝いをしてくれました。こ…
本日、KIDSクラスの審査は14時からレディース・一般部の審査は19時から行います。夜の審査はオンライン配信いたします。審査を受けない方は、ZOOMで視聴して…
4月になって無料体験に来る方や新規入会の方が続いています。新年度となり、新しいことを始めようという方が多いのでしょう。今年は年明けから3月前半まで、問い合わせ…
【カラダに良いことイロイロやっています】をコンセプトにしていて、昨年は本当にイロイロなイベントレッスンを行いました。今年もイロイロ考えています。昨夜、6月に開…
今週の土曜日に行うKIDSの昇級審査。今回は都合により、開始の時間を14時からに変更いたします。お間違えのないようにお願いいたします。なお、KIDSの審査は保…
今週土曜日に行う昇級審査に向けて、最近のクラスでは、審査の内容を重点的に行っています。こういった練習は嫌いな人多いですよね。キツイですからね。特に若い子は敬遠…
この春で、KIDSクラスの6年生の二人がKIDSクラスを卒業しました。先週の月曜日は、侑大が最後の日だったので、前に立って、気合いの入った号令を掛けてもらいま…
妻の両親を連れて、あけぼの山農業公園に行ってきました。桜は終わってしまったようですがチューリップがキレイでした！臨時駐車場もいっぱいになるほど人出が多く、今ま…
◇休館日日曜日（2日・9日・16日・23日・30日） 29日（土・祝） ☆児山佳宏指導日5日☆森井洋介指導日4日・11日・18日・25日☆國原由樹生指導日15…
