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ハーブや薬膳をとりいれた、からだに優しいお料理とテーブルコーディネートのサロンを主宰しています。
国際薬膳師/食空間コーディネーター(テーブルコーディネーター）/日本メディカルハーブ協会認定ハーバルセラピスト
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ご無沙汰しております。今月の体質別薬膳養生クラス『陰虚』、終了しました😊カラダの潤いが不足し、ほてりや熱を感じる症状…実際にはどんな症状なのか？と、あまり馴…
【単発対面レッスン】 『2021冬 季節の薬膳養生クラス』のご案内
イメージ画像【単発対面レッスン】『2021冬 季節の薬膳養生クラス』のご案内冬の薬膳養生のお話、料理数品のデモンストレーション、試食となります（あらかじめ作っ…
『薬膳養生理論ベーシッククラス全4回コース』のカリキュラム・詳細
（イメージ画像） 『薬膳養生理論ベーシッククラス全4回コース』募集について（旧 優しい薬膳基礎講座）…
〜梨と胡麻のソース〜（レシピ）秋の食材の中でも、梨は昔から大好き💕乾燥が気になる季節が今年もやってきました。カラダを潤す梨、ぜひ、秋の旬食材とともにお料理に…
今年はよく見かけるようになった、生落花生。千葉県民だからかな⁉️😅昨年まではほんの数週間だったような気がするのに今年はもう1か月以上、お野菜売り場に並んでる…
体質別薬膳養生 9月 『気虚』 オンライン講座、終了しました
9月の体質別薬膳養生『気虚』オンライン講座、終了しました😊私達が生きていくためのベースとなる『気』のエネルギー。食べ物からも、生活の中からも、しっかり養生し…
オンライン単発レッスン9/10『体質別薬膳養生クラス 気虚の薬膳養生9月』のお知らせ◾️レッスン内容前半 テーマとなる『気虚』体質の詳しい お話 薬膳…
10年以上前、薬膳を習いはじめたきっかけは、長引く胃痛💦それまで、ちょっとした不調はあっても大きな病気はしたことなかったから、診てもらった漢方薬局の相談員さ…
体質別薬膳養生 水毒オンラインレッスン、終了しました😊ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。長時間の視聴、お疲れ様でした😊水分代謝がうまくいかず…
来週6/29.30開催の、体質別薬膳養生『水毒』オンラインセミナー、レジュメやレシピの準備が整いましたので、昨日までにお手続きくださったみなさまにはzoomの…
久しぶりのテーブルコーディネート と、体質別の薬膳養生6月水毒レッスン 募集中のお知らせ
昨日は久しぶりにテーブルコーディネート🥰再来週のzoomレッスンに向けて、お料理試作調整や、お料理の写真を撮るために器を選んでいたら、やっぱりお皿のまわりも…
先日作った薬膳サングリアがいい感じに〜😋暑くなると、こういうのが美味しくなる🥰スパイスで濃いめの味なのを割って飲むので意外とアルコール濃度は低め😊来週か…
薬膳サングリア暑くなると作りたくなる😊今募集中の『薬膳理論ベーシッククラス』第1回目は6/22。レッスンの副教材として、薬膳食材の使い方やちょっとしたレシピ…
『体質別薬膳養生クラス』のお知らせ年9回開催、単発レッスン。 ■レッスン内容『薬膳理論ベーシッククラス』（旧 優しい薬膳基礎講座）で学ぶ中医学からの「体質」別…
【今後の教室についてのお知らせ】ご無沙汰しております。久しぶりの投稿です。6月より、今までのレッスン形式を整理し、教室を再編成していきます。まずは『薬膳と養生…
『薬膳養生教室Kitchen Whyteleaf』公式LINEアカウントのお知らせ
【お知らせ】『薬膳養生教室Kitchen Whyteleaf』は公式LINEアカウントがあります。以前はメールで生徒さんにお知らせしていたレッスン募集などを、…
優しい薬膳基礎講座④終了しました。ご参加の皆様、ありがとうございました。今回から、中医学でみる「体質」のお話。耳にしたことがあるであろう、気虚、血虚などタイプ…
優しい薬膳オンライン講座、3回目が終了しました😊自分のカラダの観察方法をお伝えした今回。ぜひ、自分のカラダの状態がどうなのか、何をするとどう変わるのか、観察…
このところ、苺が安くなったのでせっせと作っている、苺のクラッシュゼリー数年前のレッスンメ...
この投稿をInstagramで見る 石田由紀子 薬膳養生家(@yukkokw)がシェアした投稿
大きなやりイカを見つけたので、いか飯〜もち米だけでもいいけど、今回はもち米を減ら...
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