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元プロボクサーで"Around40"にして柔道整復師として歩みだしたパーソナルトレーナーの成長過程日記！！
皆様は、正しく歩けていますか？ ダイエット、美脚、姿勢、パフォーマンスＵＰなどすべとの基本は「歩き」です。 ピラティスとオリジナルエクササイズで正しいＲＵＮ＆ＷＡＬＫＩＮＧをマスターし理想の身体を作り上げて見せます！！
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