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美和さんのプロフィール

住所
東京都
出身
東京都

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ブログタイトル
美和の過食症克服と節約美的生活
ブログURL
https://ameblo.jp/nerubuta/
ブログ紹介文
過食症克服しながら-13?のダイエットに成功!その方法や知識、経験をお伝えしますm(_ _ )m
更新頻度(1年)

48回 / 365日(平均0.9回/週)

ブログ村参加:2010/03/13

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ハンドル名
美和さん
ブログタイトル
美和の過食症克服と節約美的生活
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美和さんの新着記事

1件〜30件

  • タピオカがやって来た! 2020.2.19 ダイエット記録

    昨日、久しぶりに地元のダイエーに行ったら、蜂度というお店が出来ていました。以前からコンビニではない、ちゃんとしたお店でタピオカミルクティーを飲みたい❗と思って…

  • 引き締まったのか?肥えたのか?(T▽T;) 2020.02.16 ダイエット記録

    先日からYouTubeで鈴木達也さんの筋トレ動画を見ながら、自分なりに筋トレをしていました。その動画の最後に「PRIDEBODY」という20日間で身体が変わる…

  • 訳のわからない悲しみと苦しみ 2020.02.14 ダイエット記録

    やっと、ペットロスを抜け出せたのに、今、何の理由もなく、辛くて苦しくて、泣いてばかりいます。心の病って何なのでしょうね?     苦しくて、辛くて、ただ、ひた…

  • ”✿諭吉と一葉が我が家へ来た訳✿” 贅沢することにしました(^^ゞ

    みんなの回答を見る  数日前から、ビックリするぐらい、シンクロニシティが起きまして、一か月食費一万円生活を止めます!   ブログを投稿していない間、スピリチュ…

  • だらだら過ごしていました 2020.02.02 ダイエット記録

    今日も朝っぱらから筋トレ💪汗だく👕💦になるかと思ったら、そうでもありませんでした。今日の記録をちゃちゃっと載せます。昨日の食事記録です。久しぶりにセブン…

  • ゆるく食費一万円生活に変更_(^^;)ゞ

    先日、一万円生活します❗と豪語して、張り切っていたのですが、ゆるく食費一万円生活に変更します❗今日、ふと、『私...何がしたいの?』と自分に問いかけて、全然答…

  • 眠れない! 2020.02.01 ダイエット記録

    昨日は一日、筋トレを休んで、自分に優しくする一日でした(*^ω^*)セブンイレブンの100円コーヒーを飲んで、散歩して、遅い昼食を摂って、ネットで欲しい物を探…

  • 食欲がちょっぴり出てきました 2020.01.31 ダイエット記録

    今日も朝から元気に筋トレ!30分ほど、良い汗を流して、自分のお腹を見てみると・・・、『ちょっと、凹んできたかもしれない\(◎o◎)/!』なんて、自画自賛してい…

  • 筋肉痛で脚がプルプル 2020.01.30 ダイエット記録

    昨日は筋トレですぐに筋肉痛になってしまい、階段を下りるたびに脚がプルプル(^_^;)全身筋肉痛。    今朝は筋肉痛はありますが、調子が良いので、昨日の記録を…

  • 朝っぱらから汗だくになって、気持ちいい❗

    昨日に引き続き、今日は朝っぱらから筋トレ💪汗だくになって、やりました❗運動した後の爽快感がたまりません❗脳もスッキリ目覚めました↓こちらをぶっ通しでやりまし…

  • これを探していたんだよ❗

    運動不足でまともにお料理もできない私...『汗かきたい❗運動して、スッキリしたい❗』と思いつつも、『疲れた😣💦⤵️ダルい...』とだらだらと引きこもってい…

  • 今日の脚 2020.01.29 ダイエット記録

    久しぶりに自分の脚を撮ってみました!まじまじと見ると浮腫んでいる・・・。   ULIKEで撮りましたが、特に加工はなにもしていません。一応、それなりの脚をして…

  • パンが美味しい!2020.01.28 ダイエット記録

    ダイエット記録を再開しました(*^ω^*)先日、ゆるグルテンフリーしますと宣言しましたが、辞めます!    自分の身体で試したのですが、健康体なのにグルテンフ…

  • 【恋愛成分チェッカー】診断結果!

     キャンペーンに参加してアベマグッズを当てよう! キャンペーン詳細いきマリを見るいきマリの感想を投稿するチョコレート界のセレブだったのね❗現実は今日から1か月…

  • 1か月食費一万円生活始めます❗

    突然ですが、今年の春物の可愛いワンピースを購入するため、1か月食費一万円生活始めます❗節約しながら、きちんとご飯を食べて、運動して、可愛く綺麗になっちゃおう❗…

  • 【タロット占い】恵方巻を食べるその前にあなたは本当は何がしたいの?

    こんにちは!お久しぶりです(*^ω^*)先日のご報告から少しずつですが、浮上してきました!まだ、涙が止まらない日もありますが、いつまでも同じところにいても、何…

  • ご報告

    昨日の午後10頃、最愛の家族、ハムスターのクリムが虹の橋を渡りました。クリムは悪性腫瘍がお腹側にたくさんできていました。最期は私の手の中で逝かせてやりたい..…

  • 勉強中p(^-^)q 2020.01.13 記録

    1,2年前から、謎の体調不良が続いていました。眠っても疲れが取れず、『私も歳かな?』と思っている一方で、『私、同年代の人達より、明らかに体力が無さすぎる❗』『…

  • 栄養ドリンクの乱

    先程、blogに某ドリンク剤を飲んだことを話しましたが、飲んだ後、異様に疲れきってしまったんです何が原因かと申しますとドリンク剤に添加物として入っている、果糖…

  • コーヒー☕飲みたい 2020.1.12 記録

    昨日、一杯19円で飲める簡易dripコーヒーが無くなり『まぁ、コーヒーが無くてもお茶があるし』と思って放置。ところがお昼ご飯を食べていると、『コーヒー飲みたい…

  • 朝イチでやること

    以前から、朝イチに口にするものはとっても大切だと思っていました。起きたら、お手洗い🚻へ行って、裸になって体重測定。キッチンへ行って、口をすすいで、コップ一杯…

  • もっと生活に彩りを

    毎日に彩りが欲しいな。インスタ映えとかじゃなく、自分映えする生活がしたいな。節約も良いけど、美的を目指しているのに、全然、自分にご褒美していなかった。最近、化…

  • お肉がたくさん❗️2020.1.11 記録

    いつもなら、近所のスーパーで、1㎏500円くらいの鳥むね肉を買うところ、昨日は何かが呼んだ❗メガドン・キホーテが私を呼んだ❗という訳で三駅分、自転車🚲をこい…

  • 夜中のドカ食い 2020.01.10 記録

    昨日、昼間にトマト🍅パスタを作って、しっかり食べたのですが、予想以上にお腹がいっぱいこちら↓なんですが、チーズがたっぷり入ったトマト🍅パスタ美味しかったけ…

  • 備長炭水、始めました 2020.01.08 記録

    遂にミネラルウォーター節約のために備長炭水、始めました❗昨日、こちら↓が届きました😊ブレて見にくいのですが、『土佐備長炭』です(*≧∀≦*)こちら↓で購入し…

  • お手洗いが近いのね 2020.01.06 記録

    4年前、過活動膀胱を治し、お手洗いと知り合い程度の関係になりました。その後、すっかり堕落して、1日6,7リットル、冷たいお水やお茶をがぶ飲みし、身体を冷やしま…

  • ひとり回転寿司 2020.01.05 記録

    お正月と言えば、豪華なお食事アラフィフ独身、一人暮らし。父母は既に他界している私には、お正月料理なんて、縁のない話。でも、今日は違った❗なんだか、引きこもって…

  • 運命が動き出すとき

    先程のblogで、私がプライベートでいろんなことがあって、疲れていることをお話させていただきました。実は先程、『あれ?本当に運命が良い方向に動き始めた...』…

  • 昨年は試練だったのか❗ 2020.01.04記録

    実は昨年末から、プライベートでいろんなことがあって、精神的に参っていたんです。どんなことかはちゃんと先が見えましたら、blogでご報告させてください。今日はそ…

  • お疲れのようです 2020.01.03 記録

    年末年始におもいっきりblog三昧して、ガス欠のようです疲れて疲れて、ヨレヨレそして、とうとう、ヤツに手を出しましたチオビタドリンクでございます(*≧∀≦*)…

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