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自慢のお兄ちゃん
4/6㈯、4/7㈰兄妹4人のお泊り会。 『4人兄妹のお泊り会』子供達は、1/5㈮〜1/7㈰まで、長男宅でお泊り会。 『ご挨拶＆家族紹介』あけましておめでとうご…
2024/04/15 21:51
体重増加
4/15㈪体重 51.1BMI 20.0体脂肪率 24.0昨日のメニュー朝 バター付ホットケーキ昼 喜多方ラーメン（もやし、小松菜）、出汁巻玉子、抹茶バー…
2024/04/15 06:45
新入学の準備
4/6㈯元々、次女と入学前の買物に行く予定でした。 『定期券購入金額』4/6㈯次男、大学の教科書販売日。 『大学キャンパス初登校』 『次男大学入学式』4/4㈪…
2024/04/14 22:46
定期券購入金額
4/6㈯次男、大学の教科書販売日。 『大学キャンパス初登校』 『次男大学入学式』4/4㈪次男の大学の入学式。桜満開で良い時期に入学式ができました🌸次男の初スー…
2024/04/14 22:16
大学キャンパス初登校
『次男大学入学式』4/4㈪次男の大学の入学式。桜満開で良い時期に入学式ができました🌸次男の初スーツ姿。「制服とあまり変わらない感じだね。」と次男が言いました…
2024/04/14 17:13
入学前登校日
4/5㈭入学前登校日。長女も同じ高校だけど、こんなんなかったと思います。長男の高専、次男の高校もなかったし、次女の同じ都立高校の同級生もないそうです。入学式の…
2024/04/14 16:38
お友達からお土産
次男の小中学校のお友達かが岡山県に行ったそうです。お土産をもらいました。次男はこんにゃく餅の抹茶とほうじ茶を個人的に買ったので、数個お返しにあげたようです。私…
2024/04/14 16:08
次男大学入学式
4/4㈪次男の大学の入学式。桜満開で良い時期に入学式ができました🌸次男の初スーツ姿。「制服とあまり変わらない感じだね。」と次男が言いました。私も思ったけど、本…
2024/04/13 22:02
我慢したのに体重増加
4/13㈯体重 50.5BMI 19.7体脂肪率 23.4昨日のメニュー朝 牛乳昼 醤油ラーメン、かぼちゃ煮、もやしときゅうりの甘酢和え、ひじきと人参と大…
2024/04/13 11:28
最近順調
4/12㈮体重 49.7BMI 19.4体脂肪率 21.6昨日のメニュー朝 めかぶご飯、牛乳昼 白米、チーズinハンバーグ、ひじきと人参と大豆と油揚げの煮…
2024/04/12 14:29
体重減少
4/11㈭体重 50.3BMI 19.6体脂肪率 22.3昨日のメニュー朝 めかぶご飯昼 チキンバーブ焼き、玉ねぎと人参と厚揚げの煮物、きゅうりの塩漬け夜 チ…
2024/04/11 13:39
1週間に6万歩近く歩いたのに
4/10㈬体重 50.9BMI 19.9体脂肪率 23.3昨日のメニュー朝 ふりかけご飯昼 カレーライス、ごぼうと舞茸のきんぴら、きゅうりと人参と大根のぬ…
2024/04/10 22:02
学割って生徒手帳なくても
4/1㈪ 次女は高校生となりました。けれども入学式前なので、生徒手帳がまだありません。中学の頃のお友達とカラオケ屋さんに行きました。保険証やマイナンバーを持っ…
2024/04/09 16:36
予算とインフレのギャップ
3/31㈰高校入学に向けて、次女の自転車を買いに行きました。 『接客の良いラーメン店』3/30㈯次女が高校通学に使う自転車を見に長男宅近くの自転車屋さんに行き…
2024/04/07 18:35
接客の良いラーメン店
3/30㈯次女が高校通学に使う自転車を見に長男宅近くの自転車屋さんに行きました。その後、ショッピングモール内の自転車屋さんにも行きましたが、次女の気に入った自…
2024/04/07 17:20
高校のお友達と遊びに行きました
『国家試験合格発表の結果は』3/25㈪次男の国家試験合格発表日。 『専門高校卒業式』3/16㈯次男が高校を卒業しました。主人と一緒に参加しました。長男、次女…
2024/04/04 13:20
読み間違えてました
4/4㈭体重 50.5BMI 19.7体脂肪率 23.7昨日のメニュー朝 赤飯、目玉焼き昼 赤飯、白菜の漬物、麻婆豆腐、マヨブロッコリー間食 チョコクリー…
2024/04/04 10:03
デザートは少しだけ
4/3㈬体重 51.1BMI 20.0体脂肪率 22.4昨日のメニュー朝 白米、納豆昼 赤飯、ハンバーグ半分、白菜の漬物、海老カツ半分、かぼちゃコロッケ半…
2024/04/03 12:39
ピスタチオ蒸しケーキ美味しかったです
4/2㈫体重 51.2BMI 20.0体脂肪率 23.4昨日のメニュー朝 スクランブルマヨトースト昼 麻婆豆腐丼（小松菜入り）、ピスタチオ蒸しケーキ半分、抹茶…
2024/04/02 08:21
チョコロールケーキ食べちゃいました
4/1㈪ 体重 51.2BMI 20.0体脂肪率 23.3昨日のメニュー朝 卵うどん、イチゴヨーグルト昼 出前一丁ラーメン（えのき、小松菜）、出汁巻玉子夜…
2024/04/01 20:40
国家試験合格発表の結果は
3/25㈪次男の国家試験合格発表日。 『専門高校卒業式』3/16㈯次男が高校を卒業しました。主人と一緒に参加しました。長男、次女はお休みなので、行くかと聞きま…
2024/03/31 22:52
義務教育最後の中学校卒業式
3/19㈫次女の中学校卒業式。次女中学校卒業おめでとう🧡主人と参加。泣いている子は、ほぼいませんでした。4人兄妹の末っ子。長男が小学校入学してから、4人目中学…
2024/03/31 21:36
世界遺産見てきました
3/18㈪行く予定ではなかったのですが、長男は興味なくはないそうで、時間ギリギリだったけど、次、群馬県行く保証はないので、行ける時に行っておこうとこんにゃくパ…
2024/03/31 19:55
こんにゃくパークに行きました
3/18㈪前日の夜に長女帰省。長男当日の朝に帰省。次女は中学校なので、次女以外の家族で群馬県のこんにゃくパークへ行きました。 『ご挨拶＆家族紹介』あけましてお…
2024/03/31 15:17
体重減少の理由
3/31㈰体重 50.5BMI 19.7体脂肪率 21.7昨日のメニュー朝 白米、納豆、目玉焼きのせトースト（ケチャップ、マヨネーズかけ）、イチゴヨーグル…
2024/03/31 12:54
ずぼらな私にちょうどいい
3/30㈯体重 50.8BMI 19.8体脂肪率 24.1昨日のメニュー朝 白米、納豆昼 白米、ミートボール、生姜のせナスの油焼き、白菜の漬物夜 出前一丁…
2024/03/30 10:08
お試しカレー美味しかった
3/29㈮体重 51.0BMI 20.0体脂肪率 23.0昨日のメニュー朝 ミートソースパスタ1口昼 白米、鶏もも肉マジックソルト焼き、春菊のお浸し、イチ…
2024/03/29 12:48
思ったほどじゃなかった
3/27㈬体重 50.9BMI 19.8体脂肪率 23.3昨日のメニュー朝 健康診断のため無し昼 白米、肉豆腐、もやしときゅうりの甘酢和え夜 マグロとカン…
2024/03/27 19:54
3/26㈫体重 50.7BMI 19.8体脂肪率 23.3昨日のメニュー朝 白米、ふりかけ昼 白米、ミートボール、白菜の漬物、しらたきとわかめと舞茸の炒め…
2024/03/26 07:42
運がいいと思った出来事
3/17㈰今月は、父母の通院の付き添い、次男次女の卒業式、次女の高校の制服採寸、教科書販売など、平日を公休にするシフトだったので、日曜日も仕事となりました。帰…
2024/03/25 13:09
焦らず
3/25㈪体重 51.7 BMI 20.4体脂肪率 24.7昨日のメニュー朝 白米、カレーライス,イチゴヨーグルト、こんにゃく餅抹茶クリーム1つ昼 醤油ラ…
2024/03/25 07:16
停滞中
3/24㈰体重50.9BMI 19.9体脂肪率 23.5昨日のメニュー朝 白米、めかぶ、イチゴヨーグルト、バナナ昼 カレーライス（人参、じゃがいも、玉ねぎ、鶏…
2024/03/24 09:27
考えてみれば、まだ1ヵ月経たないから
3/23㈯体重 50.9BMI 19.9体脂肪率 24.3昨日のメニュー朝 うどん、卵、イチゴヨーグルト、チョコ1つ、珈琲牛乳昼 出前一丁ラーメン、葱、珈琲牛…
2024/03/23 07:46
目眩が起きてるけど
3/22㈮体重 51.5BMI 20.1体脂肪率 24.1昨日メニュー朝 白米、めかぶ、イチゴヨーグルト昼 もやしとほうれん草入り出前一丁ラーメン、かぼち…
2024/03/22 08:56
我慢しないでは、これだな❗
3/21㈭体重50.9BMI 19.9体脂肪率.23.7昨日のメニュー朝 白米、納豆昼 白米、いわしの缶詰、いんげんマヨ付、かぼちゃ煮、オレオケーキ、ブル…
2024/03/21 07:45
チャイティー初めて飲みました
『専門高校卒業式』3/16㈯次男が高校を卒業しました。主人と一緒に参加しました。長男、次女はお休みなので、行くかと聞きましたが、面倒と行きませんでした。専門…
2024/03/20 21:59
お祝いだから
3/20㈬体重 51.9BMI 20.3体脂肪率 24.1昨日のメニュー朝 白米、納豆昼 白米、豚キムチ、長芋の梅酢和え、かぼちゃ煮、ネギ入りインスタント…
2024/03/20 07:37
夜のラーメンが原因か❓
3/19㈫体重 51.9BMI 20.3体脂肪率 24.5昨日のメニュー朝 白米、納豆昼 こんにゃくバイキング夜 花月のげんこつラーメン、焼き飯レンゲ1杯…
2024/03/19 08:12
専門高校卒業式
3/16㈯次男が高校を卒業しました。主人と一緒に参加しました。長男、次女はお休みなので、行くかと聞きましたが、面倒と行きませんでした。専門高校で、高等学校と養…
2024/03/18 21:21
体重増加の原因は
3/18㈪体重 51.3BMI 20.0体脂肪率.22.9昨日のメニュー 朝 うどん、卵昼 カレーライス、とろけるチーズ、煮物（大根、きくらげ、しらたき、…
2024/03/18 08:12
次男からのホワイトデー
3/15㈮バレンタインに次男にアルフォートをあげました。 『手術した病院の定期検診終了』3/14㈭お休み中の次男と母の手術した病院へ母を連れて行きました。レン…
2024/03/16 21:43
資格試験の結果
『相変わらずギリギリ行動』2/23㈷長男試験日。仕事で資格試験を2月までに受けると目標に書いていた事を忘れていたそう。「大学院も出てるし、受かるでしょ。」と…
2024/03/16 16:44
ほぼ、変わらず
3/16㈯体重 50.9 BMI 19.9体脂肪率 22.3昨日のメニュー朝 納豆、白米昼 蕎麦、とろろ、おくら、卵、焼売、かぼちゃ煮、さつま芋、いちじく…
2024/03/16 09:51
手術した病院の定期検診終了
3/14㈭お休み中の次男と母の手術した病院へ母を連れて行きました。レントゲンを撮り、あまり変わりがないとの事で、今回で定期検診終了となりました。 『かつてない…
2024/03/15 23:01
珍しくお魚三昧
3/15㈮体重 50.9BMI 19.9体脂肪率 22.3昨日のメニュー朝 白米、梅干し昼 まぐろ寿司、海老アボカド、グリーンスムージー、苺6コ、イカフラ…
2024/03/15 07:45
エアロビクス効果か❓
3/14㈭体重 51.3BMI 20.0体脂肪率 22.4昨日のメニュー朝 昨日のお鍋汁のおじや昼 おじや卵入り、白米、豚キムチ、トマト、もやし黒酢ドレッ…
2024/03/14 08:35
麺好きなんだよな
3/13㈬体重 51.9BMI 20.3体脂肪率 24.0昨日のメニュー朝 ふりかけご飯昼 骨取りしゃけ、白米、トマト、もやし黒酢ドレッシングかけ昼 お鍋…
2024/03/13 07:26
プリンター購入
3/10㈰長男宅に来ないかと、次男次女が長女に誘われました。次女は、次の日学校なので行きませんでしたが、次男は行き、泊まらない予定だったけど、夕飯遅くなったそ…
2024/03/12 13:12
粗大ゴミ
3/11㈪主人に粗大ゴミを持って行ってもらいました。事前申し込みしておけば、持ち込みなら無理で引き取ってくれます😊・次女の小学生から使っていた24インチ自転車…
2024/03/12 12:51
期間限定ララクラッシュ
3/12㈫体重 52.0BMI 20.3体脂肪率 24.0昨日のメニュー朝 ふりかけご飯、筑前煮昼 うどん、麻婆豆腐（もやし、小松菜）夜 カレーライス、ブ…
2024/03/12 12:18
今年の目標
考えてみれば、昨年は目標立てなかったような。 『元旦の抗原検査』 『#2023年のおみくじの結果は…』 あけましておめでとうございます。昨夜、38…
2024/03/10 17:38
ホワイトデー
3/9㈯ちょっと早いですが、主人がもらってきたバレンタインのお返しを持たせました。↑紅茶ひよ子、期間限定ですって。↑次女がこっちの方が美味しそうと言うので、2…
2024/03/10 16:20
中学校最後の校外学習
3/8㈮次女は中学校最後の校外学習。朝起きると、積雪こんな日にって感じでしたが、学校からは中止などの連絡はなく、7:30頃出発。私「寒いから暖かくして行きなよ…
2024/03/10 16:01
体重変わらない
3/10㈰体重 51.0BMI 19.9体脂肪率 24昨日のメニュー朝 梅干しおにぎり海苔付き、筑前煮昼 白米、カキフライ3つ、筑前煮、苺9個、生しふぉん…
2024/03/10 10:05
登校日
3/5㈫次男登校日。お昼食べてから登校でした。お友達からのお土産をもらってきました。私「こんなに休みがあるんだから、旅行行ったり、免許とるとか、バイトするとか…
2024/03/09 20:03
カロリー控えないと
3/9㈯体重 51.0BMI 19.9体脂肪率 23.4昨日のメニュー朝 ふりかけご飯昼 梅干しおにぎり海苔付き、筑前煮、トマト夜 もやしと小松菜と卵入り…
2024/03/09 19:37
ちょっと効果あり
3/8㈮体重 51.0BMI 19.9体脂肪率 23.1昨日のメニュー朝 白米、納豆昼 白米、キャベツと豚ひき肉のトマト煮こみ、レンコンとこんにゃくと人参…
2024/03/08 08:05
ダイエットの作戦
3/7㈭体重 51.1BMI 20.0体脂肪率 23.8昨日のメニュー朝 スクランブルエッグマヨパン昼 豚ひき肉ともやしと小松菜のあんかけ丼、チョコクリー…
2024/03/07 07:25
地道に頑張るぞ
3/6㈬体重 51.4BMI 20.1体脂肪率 23.9昨日のメニュー朝 納豆、白米昼 サーモンいくら丼、グリーンスムージー夕方 桃ゼリー夜 玄米、鶏もも…
2024/03/06 07:43
父の受診と母の買物
3/5㈫本日は、父の受診日。検査はないので、朝8:30に自宅出発。父の老健に10:00到着。11:00からの診察予約で、10:45頃に病院に着きました。呼ばれ…
2024/03/05 21:17
工作でもするんですか❓
3/3㈰次女の高校のワイシャツを買いに行ったついでに、長男宅に行きました。長男には、何しに来るのかと聞かれたので、「お友達に手伝ってもらって片付けて綺麗になっ…
2024/03/05 11:56
不順の影響かな
3/5㈫体重 52.0BMI 20.3体脂肪率 24.0昨日のメニュー朝 卵、うどん昼 温かいうどん、肉団子、もやし黒酢ドレッシングかけ、お菓子夜 カレー…
2024/03/05 07:39
やよいひめ美味しかった
3/4㈪体重 51.3BMI 20.0体脂肪率 23.7昨日のメニュー朝 生卵、温かい蕎麦、苺ヨーグルト昼 うどん、麻婆（もやし、えのき）、苺夜 ネギトロ…
2024/03/04 07:16
高校の制服採寸
3/1㈮次女の高校の制服採寸に行きました。 『都立高校推薦入試の結果は』2/2㈮次女の都立高校推薦入試合格発表日。 『高校推薦入試面接の質問内容』1/26㈮次…
2024/03/03 22:49
想いが届くって素敵だな
2/25㈰『アイの歌声を聴かせて』『恋は光る』を観ました。どちらも根源は想い。人の想いが届いた時の繋がりって素敵だな。 ホワイトデー お菓子 プチギフト お菓…
2024/03/03 21:26
苺クリームサンド食べてみたくて
3/3㈰ 体重 51.4BMI 20.1体脂肪率23.9昨日のメニュー朝 苺クリームサンド昼 明太子クリームカルボナーラ、マヨブロッコリー夜 うどん、出前…
2024/03/03 08:51
狭山茶タルト食べてみたくて
3/2㈯体重 51.3BMI 20.0体脂肪率 23.0昨日のメニュー朝 卵からませ煮込みうどん昼 オムライス、苺ヨーグルト、狭山茶タルト夜 マヨポン酢か…
2024/03/02 07:52
色々合うね
マヨネーズが必須の食べ物は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようポテサラマヨネーズ発案者すごいよね❗今日の夕飯に、豚しゃぶ、スナップえん…
2024/03/01 21:39
ダイエット中にハーゲンダッツ
3/1㈮体重 51.1BMI 20.0体脂肪率 23.0ハーゲンダッツ食べたり、ポテチ食べちゃったりしたけど、一応、体重減。他は、昨日と変わりません。やは…
2024/03/01 08:45
ポテチ食べちゃった
2/29㈭体重 51.2BMI 20.0体脂肪率 23.0昨日のメニュー朝 白米、梅干し昼 白米、チキンハーブソルトソテー、ほうれん草の胡麻和え、ぬか漬け…
2024/02/29 07:37
ハーブソルトで簡単に
2/28㈬体重 51.4BMI 20.1体脂肪率 23.2昨日食べた物朝 白米、納豆昼 白米、ハーブソルトチキンソテー、マヨブロッコリー、エリンギとナスの…
2024/02/28 07:40
今年も来ちゃいました❗
最近、連日強風の東京都。今朝は大丈夫だったのに、急に昼休みに外出たら来ちゃいました❗花粉症💦目がかゆい💦今日、仕事帰りに目薬買って帰りました。 【第2類医薬品…
2024/02/27 22:50
高校合格祝いとハイキューコラボ
『都立高校推薦入試の結果は』2/2㈮次女の都立高校推薦入試合格発表日。 『高校推薦入試面接の質問内容』1/26㈮次女、都立高校推薦入試日。長女の母校を受験。…
2024/02/27 22:28
Amebaから届いたエール♪
特別に教えて ブログを始めたきっかけは？ きっかけと言えば、主人に勧められてです。「日記として付けている人もいるよ。料理載せている人もいるし。」それ…
2024/02/27 22:03
1日で1.2 キロ減❗
『ダイエット宣言❗』今年も太る季節がやって来ました〜❗ 『1週間で3キロ痩せました』年末年始にコロナ感染したけど、それほど体重は減りませんでした。毎年、お正…
2024/02/27 21:08
ダイエット宣言❗
今年も太る季節がやって来ました〜❗ 『1週間で3キロ痩せました』年末年始にコロナ感染したけど、それほど体重は減りませんでした。毎年、お正月バレンタインと太り、…
2024/02/26 22:20
相変わらずギリギリ行動
2/23㈷長男試験日。仕事で資格試験を2月までに受けると目標に書いていた事を忘れていたそう。「大学院も出てるし、受かるでしょ。」と周りからは言われたそうです。…
2024/02/26 21:55
バレンタイン
今年も主人がバレンタイン頂いて来ました。みんなで食べました。美味しく頂き、また体重増加😅ちなみに、今年は主人にチョコあげてません。その代わり、どこかに食べに行…
2024/02/24 21:19
自分に合う作品がわかりました
『映画の話に出て来たので』↑ストロベリーティーです。2/10㈯録画した『かがみの孤城』を見ていたら、ストロベリーティーを飲んでいるシーンがあり、ちょうどいた…
2024/02/24 12:08
初めてのアクリルスタンド
12/12㈪次男と次女は、秋葉原で長男と待ち合わせて、アニメイトに行きました。インドアの次男次女。次男が秋葉原までは行けると言うけど、次女は大丈夫か不安がって…
2024/02/22 12:47
映画の話に出て来たので
↑ストロベリーティーです。2/10㈯録画した『かがみの孤城』を見ていたら、ストロベリーティーを飲んでいるシーンがあり、ちょうどいただいたストロベリーティーがあ…
2024/02/21 19:00
高校最後のお弁当
2/7㈬次男、高校最後のお弁当の日。長女の高校時代は、高校最後だからと、ママさんが色々やっているおうちが多かったと聞きますが、次男の上に長男長女いますが、最後…
2024/02/17 23:20
次男と2人きりで外食
『発熱外来検査結果は』 『都立高校推薦入試の結果は』2/2㈮次女の都立高校推薦入試合格発表日。 『高校推薦入試面接の質問内容』1/26㈮次女、都立高校推薦入…
2024/02/17 22:34
海鮮好きの次男とお弁当
『夜中3:16に呼び出し』 『都立高校推薦入試の結果は』2/2㈮次女の都立高校推薦入試合格発表日。 『高校推薦入試面接の質問内容』1/26㈮次女、都立高校推…
2024/02/17 20:23
もう一人の発熱者の検査結果
2024/02/17 15:40
発熱外来検査結果は
2024/02/17 15:29
夜中3:16に呼び出し
2024/02/17 12:51
都立高校推薦入試の結果は
2/2㈮次女の都立高校推薦入試合格発表日。 『高校推薦入試面接の質問内容』1/26㈮次女、都立高校推薦入試日。長女の母校を受験。『推薦入試受験』1月26日、2…
2024/02/10 21:16
次女が寝る前に嘆き声
1/30㈫次女が夜寝る前に嘆いていました。 『整形外科受診』12/22㈮次女が㈪の朝から毎日背中が痛いと言うので、私は半休とり、次女を病院に連れて行きました。…
2024/02/10 19:39
生理症状で婦人科受診
1/29㈪次女が前夜からオエッオエッで、朝も気持ち悪いから体育見学するかもだから、生徒手帳書いてと言われて書きました。お昼休みに私が自宅で昼食食べていると、学…
2024/02/06 13:10
次男の国家試験受験日
我が家は、受験生2人。それもトリプル受験。 『総合型選抜結果発表』11/1㈬大学受験総合型選抜合格発表日。ネットで確認できます。次男は高校通常授業です。私も仕…
2024/02/05 21:52
高校推薦入試面接の質問内容
1/26㈮次女、都立高校推薦入試日。長女の母校を受験。『推薦入試受験』1月26日、27日は都立推薦の受験日。その学校によって違うようですが、26日が集団面接と…
2024/02/03 15:12
高校推薦入試2日前の出来事
1/24㈬中学3年生の次女。高校推薦入試2日前の出来事です。「高校推薦入試の面接で本の感想聞かれたら、何の本にしよう❓図書館で借りてこようかな❓」と次女が言い…
2024/02/02 13:50
マスク着用睡眠
2024/02/02 13:14
高校ヘルメット着用通学になりました
1/23㈫自転車通学の次男。いきなり高校から、ヘルメット着用するように昨日言われたそうです。持ってない人は、早急に用意との事でした。 『ヘルメット買いました。…
2024/02/02 13:03
新年会
2024/02/02 12:43
母が笑う姿が嬉しくて
『何十年ぶりかのたんこぶ』 『オミクロン株のワクチン接種しました』 『70代の骨密度』1/19㈮母の通院付き添いの為、公休を取りました。血液検査と骨密度検査…
2024/01/28 18:48
何十年ぶりかのたんこぶ
『オミクロン株のワクチン接種しました』 『70代の骨密度』1/19㈮母の通院付き添いの為、公休を取りました。血液検査と骨密度検査しました。骨密度53％で前回…
2024/01/21 18:20
オミクロン株のワクチン接種しました
『70代の骨密度』1/19㈮母の通院付き添いの為、公休を取りました。血液検査と骨密度検査しました。骨密度53％で前回は56％だったそうで、あまりかわらないそ…
2024/01/21 18:14
70代の骨密度
1/19㈮母の通院付き添いの為、公休を取りました。血液検査と骨密度検査しました。骨密度53％で前回は56％だったそうで、あまりかわらないそうです。骨密度を上げ…
2024/01/21 16:06
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