ADD/ADHDと共に生きていく事を考えるブログ。精神論よりも、具体的なtips(コツ)に主眼を置いています。
ADD/ADHDを言い訳にしたり、自分の努力では変えられない環境を嘆くのは簡単ですが、そうではなく今自分が置かれている環境で上手く生きていくため、ADD/ADHDの具体的な対処法を記録する事にしました。 少しでも参考になれば幸いです。
発達障害と大学/集中力を高める/ADHDの遺伝子的要因発見か。
最近のADD/ADHD関連ニュースで興味深いものをいくつか。 ・読売新聞の連載から。大学も徐々に発達障害を持つ学生への支援に力を入れ始めているようです。 「発達障害の学生支援」 (Yomiuri Online) (1) 対人関係 語り合える場 2010年10月13日 (2)
以前は、主に雑音をシャットアウトして集中力を向上させる方法をアップしましたが、追加です。 以下2点あります。
先日都心の大型書店に立ち寄ったところ、入り口に『発達障害に気づかない大人たち』
最近先延ばし癖が改善してきたなーと思うのですが、次に立ちはだかるのが「集中力散漫」の壁。 やっと事を始められるようになっても、別の事が気になってすぐやめてしまったり、ようやく集中できたっと思ってもちょっとした刺激ですぐ集中力が切れてしまったり。 これを克服すべく今実践しているのが、以前NHKの「ためしてガッテン!」で放送された以下の方法です。 この番組実はリアルタイムで…
先延ばし "Procrastination" Tales Of Mere Existence<br />
ああこれまさに自分…!と思わずにはいられない動画を発見。 英語ですが笑えます。先延ばし癖は万国共通! "Procrastination" Tales Of Mere Existence ≪拙訳≫ 今日はたくさんやらなければならない仕事があったので、朝早く起…
「ブログリーダー」を活用して、francさんをフォローしませんか?